sai lầm khi tập tạ

3 điều nguời thông minh thường không làm

Người thông minh thường có thói quen học hỏi từ những kinh nghiệm trong quá khứ để không phạm phải sai lầm.

Đi du lịch cùng nhau – Cách “giết chết” tình yêu nhanh nhất, nghe thì vô lý nhưng lý do lại hết sức thuyết phục!

Lý thuyết này nghe có vẻ rất hợp lý, nhưng nếu bạn suy nghĩ kỹ, trên thực tế, còn có những sai lầm lớn hơn.

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Vóc dáng ‘mỏng dính’ của Vera Wang ở tuổi 72

Nhà thiết kế váy cưới Vera Wang thường tập tạ, chơi tennis, đạp xe... và kiêng tất cả các loại đồ uống chứa đường suốt 15 năm qua để giữ gìn sức khỏe cũng như vóc dáng.

Sai lầm thường gặp khi đi máy bay du khách cần tránh

Một sai lầm khi đặt vé máy bay đó là quên chọn chỗ ngồi trước cho mình. Trên website của hãng có dịch vụ này, và nếu bạn đặt vé máy bay qua đại lý hãy trao đổi với họ.

Nhìn vợ cũ viên mãn trong hôn nhân, tôi biết mình sai

Gặp lại vợ cũ sau 5 năm ly hôn, thấy cô ấy viên mãn trong cuộc hôn nhân mới, tôi biết mình đã sai lầm.

Deft mắc sai lầm sơ đẳng, Chovy “bất lực”, LNG hủy diệt HLE trong trận ra quân CKTG 2021

Chung kết thế giới 2021 Liên Minh Huyền Thoại đã chính thức khởi tranh với trận đấu đầu tiên giữa Hanwha Life Esports đối đầu với LNG Esports trong khuôn khổ vòng play-in.

Những pha chơi dại để đến lúc xem ảnh lại còn cảm thấy nhớ mãi

Những pha chơi dại để đến lúc xem ảnh lại còn cảm thấy nhớ mãi

Hai sai lầm thường mắc khi mua vé máy bay

Dưới đây là những chia sẻ của Scott Keyes, người sáng lập của Scotts Cheap Flights, trang web chuyên hỗ trợ du khách mua vé máy bay giá rẻ, về những sai lầm mọi người thường mắc kh...

Thanh lý dàn xe sang sau ’sai lầm khủng khiếp’

Chính phủ Papua New Guinean thừa nhận việc mua dàn xe sang Maserati cho hội nghị APEC 2018 là sai lầm khủng khiếp và quyết định thanh lý chúng.

11 câu hỏi cần trả lời trước khi mua hàng giúp bạn trở nên giàu có

Dù món hàng đó có giá bao nhiêu, việc tự đặt ra một số câu hỏi và trả lời sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền trong thời gian dài. Đây cũng là cách để bạn đảm bảo rằng mình không ...

Vô tình gặp lại vợ cũ trong lúc ‘thân bại danh liệt’, hành động của con gái nhỏ càng khiến tôi hối hận

Những quyết định tưởng như thông minh, sáng suốt của tôi hóa ra lại là sai lầm cùng cực.

Sai lầm lớn nhất của đàn bà trong hôn nhân là cố nhìn sang cửa sổ nhà người khác

Kiểu sự so sánh khập khiếng giữa chồng mình với chồng họ vậy. Ai cũng có ưu nhược điểm, bị so sánh nhiều thể nào mấy ông cũng điên tiết lên đấy, xong lại cãi nhau, lại lục đục.

Nhà Meghan mắc sai lầm nghiêm trọng khiến chuyến công du hóa “công cốc”, dư luận dè bỉu còn hoàng gia thì phớt lờ

Chuyến đi của nhà Meghan đến New York tưởng rằng gây được tiếng vang lớn nhưng thực tế chỉ nhận về tiếng dè bỉu, chê trách của người đời.

Mẹ cuống cuồng cứu con sau khi mắc sai lầm ngớ ngẩn

Một bà mẹ mắc sai lầm ngớ ngẩn suýt chút nữa gây ra hậu quả nghiêm trọng với đứa con nhỏ của mình.

Bố dùng chiêu ‘gậy ông đập lưng ông’ trị con gái lề mề mỗi khi đến trường

Ông bố đã dùng chiêu đặc biệt để con gái nếm trải mùi vị của sự chờ đợi và hiểu nỗi lòng của bố.

Mắng vợ “ăn chẳng thấy quên”, chồng lập tức đứng hình trước màn chốt hạ cay hơn ớt khi cô vợ “tức nước vỡ bờ”

8 năm kết hôn, chồng mình cứ hờ hững, vô tâm với vợ như thế. Cùng đi làm lo kinh tế như nhau nhưng việc nhà cửa, chăm con anh đùn hết cho vợ..., người vợ kể.

Fung La: ‘Tôi có nhiều thời gian tập luyện khi nghỉ dịch’

Những ngày ở nhà tránh dịch, người mẫu Fung La thường tập yoga 60 phút sau khi ăn bữa sáng và một số môn khác.

Yến Nhi cởi áo chỉ dùng tay che ngực, đường cong cựcphẩm hiện rõ mồn một

Chỉ đăng tải một tấm ảnh bán nude, Yến Nhi làm dân tình thả tim mỏi tay.

Tuyên bố ly hôn cô vợ sồ sề không cần hòa giải, nhưng tới sát ngày ra tòa chồng lại “phanh gấp” vì phát hiện ra “sự thật”

Vợ tôi phát hiện, cô ấy làm ầm nói tôi là người chồng bạc bẽo, vô trách nhiệm. Chúng tôi cãi vã to. Không thể làm hòa được, vợ tôi đòi ly hôn, tôi cũng đồng ý..., người chồng kể.

12 sai lầm trong bố trí phong thuỷ nhà ở có thể gây bất hòa trong hôn nhân

Có những nguyên nhân cơ bản trong bố trí phòng không hợp phong thủy khiến hôn nhân không được như ý, vợ chồng hay trục trặc, buồn phiền, khắc khẩu.

8 điều không bao giờ nên làm ở tuổi trung niên

Tránh những thói quen và hành vi sức khỏe này để làm cho nửa sau cuộc đời của bạn trở nên tốt đẹp nhất.

Tướng Mỹ thừa nhận “sai lầm” trong vụ không kích ở Afghanistan

Chỉ huy Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ thừa nhận, không quân Mỹ đã không kích nhầm ở Kabul (Afghanistan) một ngày trước khi hoàn tất rút quân, khiến 10 dân thường thiệt mạng.

Nhà Meghan mắc một sai lầm trầm trọng khi ở Mỹ, hoàn toàn thất bại trước vợ chồng Công nương Kate

Vợ chồng Meghan chuyển đến Mỹ sinh sống để tránh bị soi mói đời tư nhưng trên thực tế đây là một quyết định sai lầm.

Top 4 sai lầm khi du lịch mùa dịch mà khách thường mắc phải

Covid-19 đã ảnh hưởng lớn tới cuộc sống con người, các hoạt động vui chơi giải trí đều bị hạn chế, với những vùng nguy hiểm mọi thứ buộc phải dừng lại.

Lý do không nên tập cố ở phòng gym

Thuật ngữ training to failure khá quen thuộc với dân thể hình. Đây là kiểu tập nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Sai lầm phong thủy khiến gia chủ làm ăn sa sút, vợ chồng bất hòa

Màu sắc có các ý nghĩa và tác dụng khác nhau. Khi chọn màu sơn, bạn nên chọn màu sắc hợp mệnh hoặc tương sinh với mệnh. Điều này sẽ mang lại cảm giác thoải mái, tươi vui và dễ đem ...

Jennifer Lopez đẹp rực lửa ở tuổi 52 nhờ chăm tập luyện

Trong một cuộc khảo sát tại Anh, minh tinh 52 tuổi được bầu chọn là ngôi sao tuyệt vời nhất ở độ tuổi ngoài 40.

6 sai lầm khi đặt giường ngủ, ảnh hưởng sức khỏe tài lộc

Khi đặt giường ngủ trong nhà, bạn nên tránh xa những đại kỵ dưới đây để mọi việc luôn được thuận lợi, bình an.

Siêu mẫu số 1 Hàn Quốc bật mí phương pháp gội đầu giúp bụng thon, chân gọn mà không cần tập thể dục

Với phương pháp gội đầu độc lạ, siêu mẫu số 1 Hàn Quốc Han Hye-jin cho biết nó có tác dụng giúp thon bụng, gọn chân đáng kể.

Bài tập 1.000 lần/ngày của sao nam cơ bắp

Ở tuổi 41, nam diễn viên chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với tạ. Ngoài ra, anh không uống sản phẩm có đường và sữa để giảm mỡ.

Cựu Bộ trưởng trẻ nhất Malaysia: Đẹp trai, tài giỏi chuẩn soái ca nhưng sớm “ngã ngựa” vì sai lầm khó cứu vãn

Từng là hình tượng đẹp như mơ trong lòng hàng triệu người hâm mộ nhưng Cựu Bộ trưởng trẻ nhất Malaysia đã đánh mất tất cả vì sai lầm không thể cứu vãn của bản thân.

6 mẹo giảm cân hữu ích cho độ tuổi 40

Ở tuổi 40, cơ thể có nhiều thay đổi, trao đổi chất chậm lại khiến việc đốt cháy mỡ thừa, giảm cân khó khăn hơn.

Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn

Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.

Tập bài này có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ

Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.

Cách Dua Lipa, Bella Hadid duy trì thân hình săn chắc

Để duy trì vóc dáng, hai ngôi sao có chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Song họ đều yêu thích bộ môn đấm bốc.

Sau một đêm với người mình thầm yêu, đau lòng nghe câu ‘đó là một sai lầm’

Người đàn ông đó là anh trai của em rể tôi. Mười năm trước, khi em gái tôi yêu em rể, bốn người chúng tôi từng đi chơi chung với nhau.

6 lý do vì sao bạn nên cho chàng một cơ hội nữa

Người đàn ông của bạn đã nói những lời không nên hay phạm phải sai lầm nào đó làm bạn tổn thương?

Loạt bí kíp siết cơ bụng mùa dịch của mỹ nhân Việt

Uống chanh mật ong, tập tạ, nhảy dây, đeo đai siết eo... là những cách mỹ nhân Việt áp dụng để giữ vòng eo thon thả mùa giãn cách.

Chiêu giữ bụng thon gọn mùa dịch của sao Việt

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Tránh ngay những sai lầm khi đi phượt dưới đây để chuyến đi thêm dễ dàng

Sai lầm khi đi phượt đầu tiên mà mọi ngưởi rất dễ gặp phải đó là thiếu cảnh giác. Những trường hợp rủi ro được tìm thấy ngay cả với các phượt thủ lâu năm.

6 sai lầm của phụ nữ khiến đàn ông ngày càng rời xa

Dưới đây là những sai lầm chủ yếu nhiều phụ nữ mắc phải có thể khiến đàn ông rời xa họ.

Phụ nữ khôn ngoan đừng bao giờ mắc phải 3 sai lầm ngớ ngẩn dưới đây, có xinh đẹp thế nào, đàn ông cũng chạy xa!

Muốn trói chân đàn ông, phụ nữ khôn ngoan đừng bao giờ mắc phải 3 lỗi ngớ ngẩn dưới đây.

Con trai trộn đậu xanh vào gạo ở siêu thị, ông bố lập tức giúp con sửa sai nhưng lại nhận về nhiều chỉ trích vì một lý do

Trẻ cần phải biết rằng việc mắc sai lầm không đáng sợ nhưng nhất định phải biết sửa sai và rút ra được kinh nghiệm từ những lần sai của bản thân.

4 sai lầm của phụ nữ sau khi chia tay càng khiến bản thân thêm đau khổ, không thoát ra được quá khứ

Nhiều người có xu hướng muốn làm bạn bè với nửa kia sau khi chia tay. Họ làm điều này vì bản thân họ cảm thấy có lỗi hoặc quá ích kỉ, vẫn muốn được ở gần bạn với muôn vàn lí do tốt...

Đến ra mắt nhà bạn trai tôi bàng hoàng trước đại gia đình bên ấy, chỉ muốn bỏ chạy ngay lập tức

Sai lầm của tôi là đã không tìm hiểu kỹ lưỡng về người yêu mình.

Tiết lộ sai lầm lớn nhất của hoàng gia Anh khiến họ bị cuốn vào cuộc chiến với Meghan Markle

Chỉ vì sai lầm ngay từ đầu mà hoàng gia Anh đã bị cuốn vào cuộc chiến với vợ chồng Meghan Marke.

Làm clip giả chết rồi đăng lên mạng xã hội, Youtuber Ấn Độ bị cảnh sát tóm cổ

Iffy Khan là cái tên khá nổi danh tại không chỉ Ấn Độ. Anh chàng này được coi như một người có tầm ảnh hưởng trong cộng đồng khi tên tuổi đôi khi được nhắc đến trên các trang giải ...

Thói quen giúp đàn ông tăng cơ nhanh

Bên cạnh việc tập luyện, thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày sẽ giúp quá trình xây dựng cơ bắp diễn ra thuận lợi hơn.

Tử vi ngày 28/7/2021: Tuổi Dần quyết định quan trọng, tuổi Mùi dễ có sai lầm

Tử vi ngày mới của 12 con giáp dự báo thứ Tư ngày 28/7/2021 hôm nay là ngày mà tuổi Dần sẽ có một vài quyết định quan trọng cần phải đưa ra.