Rụng tóc và những dấu hiệu chứng tỏ bạn bị stress
Không nên để đầu trần ra đường phố ô nhiễm
Bộ Y tế sửa đổi hướng dẫn chẩn đoán, điều trị bệnh sốt xuất huyếtThường xuyên bị rụng tóc, đau đầu, khó tập trung, tim đập nhanh là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị căng thẳng quá mức.
Mai Lê
Nguồn: Health Plus/Zing
10 dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơ thể bạn đang quá "stress"
Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng.
Căng thẳng có thể gây ra các bệnh như vẩy nến, mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác. Nhiều nghiên cứu được tiến hành với các sinh viên đã chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa căng thẳng tâm lý với các bệnh về da. Một thí nghiệm tiến hành trên chuột cũng cho kết quả tương tự. Khi cơ thể chịu quá nhiều sức ép và căng thẳng, da sẽ rất dễ bị nhiễm trùng.
Tăng giảm cân thất thường là hệ quả của stress. Bởi căng thẳng thường xuyên làm cơ thể tăng sản xuất hormone cortisol - có vai trò ổn định chuyển hóa chất béo và hỗ trợ lượng đường cần thiết trong máu. Nếu một người có quá nhiều hormone cortisol, người đó sẽ ăn nhiều hơn dẫn đến tăng cân. Đôi khi căng thẳng và lo lắng khiến một số người giảm cân, do nồng độ adrenaline trong máu tăng lên khiến điều này xảy ra.
Đừng đổ lỗi cho thời tiết lạnh khiến bạn bị cảm, vì yếu tố thời tiết chỉ là tác nhân ảnh hướng tới hệ miễn dịch yếu. Một người đang trong tình trạng căng thẳng kéo dài, hệ thống miễn dịch sẽ ít nhạy cảm hơn và có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn. Nếu bạn thường xuyên bị cảm hay cúm... hãy nghĩ đến khả năng cuộc sống và công việc của bạn đang có quá nhiều vấn đề căng thẳng và lo lắng. Hãy tìm cách cân bằng và loại bỏ chúng.
Đã có bằng chứng khoa học về việc căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến đường tiêu hóa. Đôi khi, các loại thuốc trị đau bụng và đau dạ dày không giúp ích được gì. Trong trường hợp này, bạn cần tới gặp chuyên gia tư vấn tâm lý để xác định nguồn cơn khiến bạn căng thẳng và giải quyết nó.
Những người thường xuyên bị căng thẳng sẽ khó tập trung vào công việc. Giải pháp là bạn nên sống chậm lại một chút và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Các nhà khoa học đã kết luận, căng thẳng và stress có thể khiến bạn bị rụng tóc và thậm chí là hói.
Stress là một nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau đầu. Uống thuốc có thể giúp đỡ đau đầu, nhưng nếu bạn không loại bỏ được căng thẳng khỏi cuộc sống của mình, cơn đau đầu sẽ liên tục quay trở lại.
Một người cạn kiệt cảm xúc và thường xuyên bị căng thẳng sẽ giảm ham muốn "yêu". Theo các nhà khoa học, nếu bạn không quan hệ trong một thời gian dài, đừng giận dữ hay lo lắng vì điều này sẽ không giúp ích gì. Nếu lý do thực sự là căng thẳng, nó sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.
Bạn có thể bị mất ngủ nếu quá căng thẳng. Khi thuốc ngủ không còn tác dụng thì đã đến lúc phải tới gặp bác sĩ.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, căng thẳng mãn tính là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch. Cả với những trường hợp làm việc quá mức hoặc ngược lại là thất nghiệp, sống trong nghèo khổ, hay những căng thẳng trong gia đình sẽ chỉ làm cho bệnh tình tồi tệ hơn.
Theo Brightside/VOV
Mẹ sữa béo ục ịch sau sinh, giảm cân vù vù nhờ thực đơn nhiều món rau thơm ngon, hấp dẫn 
Ăn nhiều, vận động ít, thiếu ngủ do phải thường xuyên chăm con khiến nhiều mẹ sữa không thể giảm cân và chậm lấy lại vóc dáng. Tăng cân, béo phù không chỉ ảnh hưởng đến hình thể, sức khỏe và tâm lý của chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Béo phì ở phụ nữ sau sinh xuất...
Tin liên quan
Hạ đường huyết do thuốc, xử trí thế nào?
Đứa trẻ mắc bệnh hiểm nghèo mong chờ những tấm lòng nhân ái
Không muốn xấu xí, bỏ ngay những thói quen gây béo bụng này
Cô gái ngất xỉu liên tục mỗi ngày
Cẩn trọng khi mua thủy hải sản khô
Ăn đậu phụ mỗi ngày cơ thể sẽ thay đổi ra sao?
Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53
Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53
3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24
Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11
Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17
Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12
Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10
Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49
Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54
Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14
Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00Tiêu điểm
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
3 không khi ăn lạc
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ănTin đang nóng
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ
Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"
Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới
Ngắm hổ mang chúa dài 38m ôm đá quý, linh vật xuân Ất Tỵ 2025 của Phú Yên
Cuộc trò chuyện căng đét giữa mẹ tiểu tam trơ trẽn nhất showbiz và bà cả: "Bà nghĩ ai mới là người đau khổ hơn?"
Bác giúp việc về quê một tuần, vừa lên nhà chủ thì quỳ xuống, khóc lóc xin 200 triệuTin mới nhất
Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?
Có thể bạn quan tâm
Lona Kiều Loan biết chuyện Thiên An bỏ thai liền thốt lên 7 chữ, lộ luôn bí mật
Sao việt
15:27:07 20/01/2025
Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Lực lượng đặc nhiệm hỗ trợ gia đình nạn nhân chính thức hoạt động
Thế giới
15:25:10 20/01/2025
'Thám tử Kiên' hé lộ những mảnh ghép trinh thám đầu tiên: Ba nhân vật, một bí ẩn
Phim việt
15:07:01 20/01/2025
Động thái gần nhất của Jack: Khiến fan Kpop nổi giận vì loạt hình ảnh "xào nấu"
Nhạc việt
14:58:26 20/01/2025
Động thái lạ của mỹ nam đẹp nhất BTS với thành viên BLACKPINK
Nhạc quốc tế
14:54:56 20/01/2025
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
Sao châu á
14:46:15 20/01/2025
Xe container lao vào trạm thu phí: Tài xế có phải đền bù?
Tin nổi bật
14:24:57 20/01/2025
Quang Hải hoá ông bố bỉm sữa tất bật đưa con trai đi chơi để Chu Thanh Huyền làm một điều này
Sao thể thao
14:13:57 20/01/2025
Matthis như biến thành người khác sau cú chia tay Thiều Bảo Trâm
Netizen
14:09:23 20/01/2025
Phim mới của Park Bo Young ra mắt vào Ngày lễ Tình nhân
Phim châu á
13:14:45 20/01/2025
Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
Bỏ nhà ra đi suốt 8 năm vì trượt đại học, ngày trở về nhìn thấy bố, nam thanh niên gào thét: "Ông không phải cha tôi!"
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
NSND Minh Hòa tuổi 61: Thích đi xe đạp, nhận mình là mẹ chồng dễ tính
3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?
260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết