quả kiwi

Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

Sức khỏe

05:41:12 10/04/2025

Thông thường nhu cầu vitamin E mỗi ngày được khuyến cáo là 15mg với người lớn. Trong trường hợp chế độ ăn không cung cấp đủ vitamin E, có thể dùng chất bổ sung theo chỉ định của bác sĩ.

Nga công bố danh sách khách mời dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng
Đại Nghĩa 'khô nước mắt' trước di ảnh mẹ, bạn diễn tiết lộ bí mật trước lúc mất?
Màn chiếm đoạt 1 triệu USD của cựu cán bộ công an Bình Dương
Netizen hoang mang trước tin đồn người tố cáo Kim Soo Hyun bị đâm trọng thương, gia đình Kim Sae Ron hoảng loạn cầu cứu!

Ăn 2 quả Kiwi trước khi đi ngủ, chuyện gì sẽ xảy ra?

Sức khỏe

05:51:58 20/03/2025

Nghiên cứu cho thấy ăn hai quả kiwi khoảng một giờ trước khi đi ngủ là thời điểm lý tưởng. Điều đó giúp cơ thể bạn có thời gian xử lý các chất dinh dưỡng và có khả năng tăng mức se...

9 thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

06:01:22 10/10/2024

Kiwi chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, cùng với vitamin K và E, kali, đồng và folate. Loại quả này có lợi cho da, hô hấp, mắt, ruột, tim, xương và sức khỏe miễn dịc...

Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ có trong những thực phẩm nào?

Sức khỏe

09:34:04 27/08/2024

Cơ thể bạn sẽ biến đổi nó thành vitamin A, giúp cải thiện thị lực, các mô mềm và da. Bạn có thể tìm thấy beta-carotene trong các loại rau quả như: Mơ, dưa vàng, cà rốt, ổi, đu đủ, ...

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

Sức khỏe

05:41:24 21/05/2024

Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không ...

8 loại củ quả ăn cả vỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị chúng ta vứt bỏ

Sức khỏe

05:59:08 22/04/2024

Vỏ nho là nguồn giàu chất chống oxy hóa, bao gồm resveratrol, anthocyanin và flavonoid. Những hợp chất này được biết đến với khả năng chống lại stress oxy hóa và giảm viêm trong cơ...

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

18:41:50 18/04/2024

Đây là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, khiến nhiều người muốn giảm cân cảm thấy lo lắng khi bổ sung loại quả này vào chế độ ăn.

10 loại quả kỳ diệu, bí quyết làn da đẹp tự nhiên

Làm đẹp

11:12:01 14/04/2024

Ai cũng mong muốn sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng. Và thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp ấy.

10 loại trái cây tốt nhất để giảm viêm

Thế giới

21:05:57 03/04/2024

Quả anh đào rất giàu chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanin, được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp và bệnh gút.

7 loại trái cây tốt cho tiêu hóa bạn nên thử

Sức khỏe

10:53:38 01/04/2024

Nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa, hãy tham khảo danh sách 7 loại trái cây dưới đây, bởi chúng có thể có ích trong việc điều hòa hệ tiêu hóa.

3 loại trái cây là ‘vua hạ đường huyết’, ăn thường xuyên có thể làm thông mạch máu, tuyến tụy trẻ ra nhiều tuổi

Sức khỏe

05:25:12 21/03/2024

Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn 3 loại trái cây dưới đây vì chúng là vua hạ đường huyết , lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.

Kiwi vàng và kiwi xanh loại nào tốt hơn?

Sức khỏe

11:05:08 07/12/2023

Trái kiwi còn có nhiều lutein - một loại carotenoid có thể ngăn chặn tình trạng mù lòa liên quan đến lão hóa, bảo vệ mắt khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Đây là chất mà cơ thể kh...

5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng

Làm đẹp

15:20:58 28/03/2023

Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc.

3 công thức làm nước detox cho da để đón Tết

Làm đẹp

19:57:27 05/01/2023

Bạn hãy làm ngay nước detox dưới đây để giúp làn da đẹp đón Tết nhé

Ăn đúng thực phẩm tốt là đủ làm đẹp, chị em còn tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm

Làm đẹp

22:27:15 04/06/2022

Một nỗi lo thường trực của chị em là gương mặt ngày càng xuống sắc khi có tuổi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Khi bạn già đi, collagen và protein trong cơ thể bị mất đi. Lúc này trên da...

5 loại trái cây giàu vitamin C giúp làn da tươi sáng

Làm đẹp

16:59:05 16/01/2022

Chăm sóc da là một thuật ngữ toàn diện không chỉ liên quan đến các sản phẩm bôi ngoài da và các phương pháp điều trị lâm sàng

Mách bạn những loại quả càng ăn càng trắng da

Làm đẹp

22:23:31 09/01/2022

Đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm giúp làm trắng da, Kiwi có chứa lượng lớn vitamin C và chất làm ức chế không cho các sắc tố, đốm nâu

Có một loại quả “gây lú” vì thoạt nhìn tựa như nhót đến lúc bổ ra lại giống kiwi, rốt cuộc tên của nó là gì?

Netizen

14:36:01 21/12/2021

Có rất nhiềugiống trái cây lạmà không phải ai cũng biết tới. Nhất là những giống quả nhìn trông na ná quả này mà cũng hao hao quả kia khiến nhiều người thoạt nhìn quả không tránh k...

Thịt thăn cuộn trái cây

Ẩm thực

23:00:02 31/10/2021

Món thịt thăn cuộn trái cây nhìn bắt mắt với hương vị thơm ngon sẽ hấp dẫn cả nhà bạn.

5 loại trái cây giúp bạn nữ hết sưng mặt, phù nề chân tay do tình trạng trữ nước vào mùa hè

Sức khỏe

21:49:57 04/07/2021

Vào mùa hè, tình trạng trữ nước trong cơ thể khiến nhiều bạn nữ béo lên đột ngột. Đặc biệt, phù nề chủ yếu xảy ra ở mặt và chân tay ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình, sinh hoạt hằng...

7 loại thực phẩm tốt nhất giúp tăng tốc độ giảm cân

Sức khỏe

20:00:28 04/05/2021

Tiêu thụ những siêu thực phẩm lành mạnh như măng tây, chuối, quả kiwi, chanh,... có thể giúp tăng tốc nỗ lực giảm cân của bạn.

Top 7 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Sức khỏe

08:04:16 04/05/2021

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Người bị bệnh dạ dày nên tránh ăn những loại hoa quả nào?

Sức khỏe

10:10:56 30/04/2021

Hoa quả là nguồn cung cấp phần lớn vitamin cho cơ thể, nhưng một phần trong số chúng lại không tốt với tình trạng dạ dày bị viêm loét

Những thực phẩm cực tốt cho da mà bạn nên ăn thường xuyên

Sức khỏe

10:12:26 26/04/2021

Để có được một làn da đẹp, chế độ dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Sử dụng nhữngthực phẩmlàm đẹp da là bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da săn chắc và sáng mịn từ bên trong.

Loại trái cây cần thiết nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày

Sức khỏe

09:07:07 18/04/2021

Tiêu thụ kiwi hàng ngày có thể làm giảm tổn thương oxy hóa trong cơ thể do lượng chất chống oxy hóa cao có trong loại trái cây này.

6 thực phẩm “thần dược” cho làn da

Làm đẹp

14:56:10 13/04/2021

Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì làn da em bé mỗi ngày.

5 loại trái cây càng ăn càng no lâu, giữ eo thon bền vững

Làm đẹp

17:02:12 24/03/2021

Những loại quả dưới đây vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giảm cân tốt, chị em nên bổ sung ngay vào chế độ ăn buổi sáng.

9 loại trái cây giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

Sức khỏe

20:16:50 23/03/2021

Táo bón, đi ngoài khó khăn nếu kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng như trĩ, nứt kẽ hậu môn hoặc rò hậu môn. Hãy ăn những trái cây dưới đây để cải thiện nhu động ruột.

8 món ăn không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Sức khỏe

11:38:25 10/03/2021

Nếu khó ngủ và thường xuyên bị mất ngủ, hãy bổ sung những món dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé!

7 loại trái cây giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

12:57:44 24/02/2021

Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.

Ăn gì để cải thiện chứng mất ngủ?

Sức khỏe

20:03:51 04/02/2021

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày mới. Nếu bịmất ngủthường xuyên, thay vì can thiệp nhiều tới thuốc an thần, bạn có thể bổ sung những loại thực ph...

Loại quả “chua chua, ngọt ngọt” này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả

Sức khỏe

15:42:56 03/02/2021

Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.

Chế độ ăn giúp ngủ ngon

Sức khỏe

10:52:58 31/01/2021

Việc thay đổi chế độ ăn uống bổ sung các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon từ đêm nay.

Thực phẩm giúp giảm cân, làm sáng da hiệu quả

Làm đẹp

15:03:27 18/01/2021

Chanh, táo... là những loại trái cây tốt nhất trong việc hỗ trợ giảm cân, tái tạo và phục hồi chức năng da.

8 loại thực phẩm này là kẻ thù của cục máu đông, nên thường xuyên ăn để mạch máu khỏe mạnh

Sức khỏe

13:42:17 02/01/2021

Tuần hoàn máu thông suốt là tiền đề cho sự hoạt động bình thường của cơ thể, nếu mạch máu bị tắc nghẽn, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ ti...

Những loại quả nên ăn vào mùa đông để da ‘thoát’ cảnh bị nứt nẻ, bong tróc

Làm đẹp

14:46:12 27/12/2020

Mùa đông là thời điểm mà da chúng ta rất dễ bị nứt, nẻ hanh khô. Vì vậy việc bổ sung vitamin đến từ trái cây là điều rất quan trọng. Ăn nhiều trái cây vào mùa đông giúp da dẻ hồng ...

Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức chỉ 6 loại quả “khắc tinh” dạ dày

Sức khỏe

21:21:15 24/12/2020

Đối với những người có vấn đề về dạ dày, một số loại trái cây không thích hợp để ăn quá nhiều, tránh bệnh dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Cho trẻ ăn hoa quả vào mùa đông, cha mẹ cần lưu ý 4 loại sau để bảo vệ sức khỏe của con

Sức khỏe

12:19:37 24/12/2020

Không phải cứ ăn nhiều hoa quả là tốt, đặc biệt là vào mùa đông - khoảng thời gian trẻ dễ bị nhiễm bệnh hơn các mùa khác trong năm.

Top 10 thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Sức khỏe

08:21:50 10/12/2020

Mùa đông lạnh là thời điểm cơ thể dễ bị cảm cúm hoặc nhiễm bệnh. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin là một trong những cách hữu hiệu nâng cao sức đề kháng, chống chọi lại...

Công dụng tuyệt vời của trái kiwi với sức khỏe

Sức khỏe

10:49:43 07/12/2020

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ bổ dưỡng nhanh chóng và dễ dàng, một hoặc hai quả kiwi là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cung cấp chất xơ, vitamin C, canxi, sắt, vitamin B6...

Bệnh nhân ung thư vú nên ăn 4 loại trái cây này

Sức khỏe

19:30:39 01/12/2020

Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, ăn nhiều trái cây tươi có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt 4 loại trái cây này là khắc tinh của ung thư vú.

6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ

Sức khỏe

22:54:28 28/11/2020

Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon tới sáng

Sức khỏe

12:30:08 18/11/2020

Hạnh nhân, quả kiwi, trà hoa cúc, sữa nóng hay rau xà lách là những thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn.

Bất ngờ trước tác dụng chữa táo bón của 5 loại thực phẩm

Sức khỏe

12:17:48 02/11/2020

Khi bị táo bọn, thông thường mọi người sẽ tìm đến thuốc nhuận tràng để giảm tình trạng này. Tuy nhiên, Healthline đã đưa ra 5 loạithực phẩmchữa táo bón nhanh chóng và hiệu quả.

9 loại quả tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu

Sức khỏe

10:54:00 17/10/2020

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin rất tốt đối với bà bầu. Việc bổ sung các loại trái cây tốt giúp mẹ và bé được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, khiến thai nhi phát triển khỏe mạnh...

Thời tiết thay đổi, ăn gì để tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật?

Sức khỏe

10:25:21 14/10/2020

Hạt hạnh nhân, hướng hương, dưa hấu, kiwi hay gừng... đều là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật rất tốt.

7 loại hoa quả người lớn ăn không sao, trẻ nhỏ ăn nhiều sớm muộn cũng hại người

Sức khỏe

09:51:36 29/09/2020

Trái cây giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ nhưng có những loại trái cây cha mẹ nên hạn chế và thậm chí không nên cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn.

Vì sao nên ăn quả kiwi?

Sức khỏe

10:27:49 07/09/2020

Kiwi trông đẹp mà lại ngon, trẻ em thích loại trái cây này bởi trông nó khác biệt. Với nguồn dưỡng chất cân bằng, kiwi thật sự tốt cho cơ thể mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn...