Bệnh nhân ung thư vú nên ăn 4 loại trái cây này

Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, ăn nhiều trái cây tươi có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt 4 loại trái cây này là khắc tinh của ung thư vú.

Hàng năm, số bệnh nhân ung thư vú mới trên toàn thế giới lên tới 1,2 triệu người và số người chết lên tới 500.000 người. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú không chỉ liên quan đến việc căng thẳng tinh thần trong thời gian dài, thức khuya … mà còn liên quan đến chế độ ăn uống.

Nhiều người thích ăn các loại thực phẩm nhiều chất béo từ động vật, tuy nhiên lượng tiêu thụ những loại thực phẩm này có thể tỷ lệ thuận với tỷ lệ mắc ung thư vú, trong khi những người quen ăn nhiều ngũ cốc và rau quả có tỷ lệ mắc bệnh giảm đáng kể.

Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, ăn nhiều trái cây tươi có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt 4 loại trái cây này là khắc tinh của ung thư vú.

1. Kiwi

Kiwi là một bảo bối trong số các loại trái cây, nó rất giàu vitamin C và hàm lượng vitamin C cao hơn nhiều so với cam, táo, nho và các loại trái cây khác. Quả kiwi có đặc tính khác là một số chất có trong nó có thể ngăn chặn sự hình thành nitrosamine trong cơ thể, do đó đạt được hiệu quả chống ung thư.

Vì vậy, chị em nào muốn thoát khỏi cơn ác mộng ung thư vú thì có thể ăn thêm kiwi hàng ngày. Tuy nhiên, có một số điều cấm kỵ khi ăn kiwi là không ăn khi bụng đói, không ăn khi đang bị tiêu chảy, không được ăn trái kiwi với sữa.

2. Trái cây màu đỏ

Một số loại quả và rau có vỏ màu đỏ như quả dâu tây , táo đỏ, quả lựu , củ dền đỏ… được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú. Những loại rau quả có vỏ đỏ này chứa một số thành phần thực vật đặc biệt, có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của protein trong tế bào khối u và nó cũng có thể ức chế khả năng phản ứng của các tế bào khối u đối với estrogen, do đó có hiệu quả ngăn ngừa ung thư vú. Loại thành phần thực vật này cũng có trong nho tím nên có tác dụng tương tự.

3. Xoài

Xoài chứa nhiều polyphenol, trong đó có hoạt chất sinh học là tanin, có vị đắng nhẹ, thành phần này còn có trong hạt nho và chè. Chất này có thể phá vỡ chu kỳ phân chia tế bào, do đó có tác dụng ngăn ngừa hoặc ức chế tế bào ung thư. Phụ nữ có thể ăn nhiều xoài hàng ngày để giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Tuy nhiên, có những điều cấm kỵ trong việc ăn xoài: sau khi ăn cơm xong không được ăn xoài, sau khi ăn xong các thực phẩm cay cũng không được ăn xoài và những người bị bệnh ngoài da cũng không nên ăn.

4. Cam quýt

Có nhiều loại trái cây họ cam quýt, bao gồm cam, quýt, bưởi, chanh,… Hàm lượng vitamin C trong loại quả này rất cao, có thể ngăn chặn quá trình sản xuất nitrosamine trong cơ thể, có tác dụng nhất định đối với việc phòng và chống ung thư dạ dày, ung thư vú.

Hơn nữa, hàm lượng caroten trong những loại quả có màu vàng cam này rất cao, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng caroten trong máu người càng cao, nguy cơ mắc bệnh ung thư vú càng thấp. Trái cây có múi có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước, mỗi ngày uống một cốc có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe rất tốt.

Những loại quả này ăn nhiều sẽ có lợi rất lớn cho sức khỏe . Ngoài hoa quả, phụ nữ cũng có thể uống thêm trà mỗi ngày, đây là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe . Trà chứa hơn 300 thành phần hóa học, chẳng hạn như axit amin, carbohydrate, vitamin, polyphenol,… đều là những chất dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Hơn nữa, các catechin, vitamin C và vitamin E có trong trà cũng có tác dụng chống ung thư nhất định. Phụ nữ uống nhiều trà hơn, đặc biệt là trà xanh để ngăn ngừa ung thư vú.

Thấy dấu hiệu này ở nách, hãy đi khám ung thư ngay!

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất, vì vậy việc phát hiện các triệu chứng của căn bệnh này là rất quan trọng.

Một khối u hoặc nổi hạch ở một hoặc hai bên nách là triệu chứng của ung thư vú - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các triệu chứng ung thư vú thường xuất hiện trong hoặc trên ngực, một khối u hoặc một vùng mô dày ở ngực thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh.

Nhưng trong một số trường hợp, dấu hiệu của ung thư vú có thể xuất hiện ở nách, một dấu hiệu "tiềm ẩn" ít người biết.

Đó là khối u hoặc nổi hạch ở một hoặc hai bên nách, là triệu chứng của ung thư vú, theo Express .

Viện Nghiên cứu Ung thư Anh giải thích, mọi người thường không thể cảm nhận được các tuyến bạch huyết trong cơ thể. Nhưng các hạch bạch huyết thường sưng lên khi bị nhiễm trùng hoặc cảm lạnh, kể cả các hạch bạch huyết ở nách.

Và một nguyên nhân ít gặp khiến các tuyến bạch huyết bị sưng hoặc nổi khối u ở nách là ung thư vú đã di căn đến khu vực này, theo Express .

Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết thêm: "Sưng hạch hoặc nổi cục u xung quanh xương đòn hoặc nách có thể là do ung thư vú đã di căn đến các hạch bạch huyết ở những khu vực đó. Nhưng tình trạng sưng hạch có thể xảy ra ngay cả trước khi có thể sờ thấy khối u trong vú, vì vậy nếu gặp triệu chứng này, hãy đi khám ngay".

Triệu chứng đầu tiên của ung thư vú thường là một khối u trong vú, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư, mà là u lành tính.

Viện Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết, hầu hết các khối u lành tính ở vú, là:

Các vùng sần bình thường, chỉ nổi rõ hơn ngay trước kỳ kinh.

U nang: túi chất lỏng trong mô vú, thường gặp.

U sợi tuyến: tập hợp các mô tuyến dạng sợi, thường gặp ở phụ nữ trẻ dưới 30 tuổi.

Điều quan trọng vẫn là luôn đi khám để kiểm tra khối u ở vú.

Các triệu chứng khác của ung thư vú được Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh liệt kê bao gồm, theo Express .

• Sự thay đổi về kích thước hoặc hình dạng của một hoặc cả hai bên ngực

• Chảy dịch từ một trong hai đầu ti

• Da vùng ngực lõm vào

• Nổi đỏ trên hoặc xung quanh đầu ti

• Sự thay đổi về hình dáng của đầu ti, như bị thụt vào

Đau thường không phải là triệu chứng của ung thư vú.

Cách kiểm tra để phát hiện ung thư vú

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết không có cách nào để kiểm tra ngực 100%, nhưng điều quan trọng là phải biết ngực của mình bình thường trông như thế nào và cảm thấy như thế nào.

Bằng cách này, có thể phát hiện những điều khác thường và báo cho bác sĩ, theo Express .

Cơ quan này giải thích, ngực của mỗi phụ nữ đều khác nhau về kích thước, hình dạng và độ đặc. Một bên ngực cũng có thể lớn hơn bên kia.

Làm quen với cảm giác của ngực vào các thời điểm khác nhau trong tháng. Điều này có thể thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.

Ví dụ, một số phụ nữ có ngực mềm và nổi cục, đặc biệt là gần nách, vào khoảng thời gian có kinh.

Sau khi mãn kinh, bình thường ngực sẽ mềm hơn, bớt săn chắc và không bị nổi cục.

Cách kiểm tra ngực

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh đã đưa ra một kế hoạch 5 điểm để nhận biết:

• Biết điều gì là bình thường đối với mình

• Nhìn vào bộ ngực của mình và cảm nhận chúng

• Phát hiện những thay đổi

• Báo mọi thay đổi cho bác sĩ không chậm trễ

• Kiểm tra định kỳ nếu 50 tuổi trở lên

Cơ quan này cho biết thêm: Hãy nhìn vào bộ ngực và cảm nhận từng bên ngực và nách, lên đến xương đòn. Dễ nhất là khi tắm bằng vòi hoa sen hoặc bồn tắm, dùng tay xoa xà phòng lên từng bên ngực và dưới nách.

Cũng có thể nhìn vào ngực trong gương, kiểm tra khi xuôi tay xuống và cả khi giơ tay lên cao, theo Express .