phương pháp giảm béo bụng

Phụ nữ muốn giữ vóc dáng thon thả, tuyệt đối không được ăn 5 thực phẩm này trước 10 giờ sáng

Một bữa sáng thịnh soạn giúp bạn có năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, hãy loại bỏ ngay những món ăn này ra khỏi thực đơn bữa sáng nếu muốn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Nhật Bản chuẩn bị phổ biến SGK kỹ thuật số hoàn toàn miễn phí

Theo Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ Nhật Bản (MEXT), một cuốn SGK muốn được đưa vào sử dụng trong các trường học sẽ trải qua 3 giai đoạn chính, gồm biên soạn...

Bí kíp thiết kế phòng cho con theo phương pháp giáo dục sớm

Phòng riêng của bé là nơi được con sử dụng nhiều nhất trong ngôi nhà, bao gồm ngủ nghỉ, học hành, vui chơi... Chính vì thế, khi xây dựng và sáng tạo phòng này, bố mẹ nên lưu ý giúp...

Vấn đề đặt ra cho việc sử dụng sách giáo khoa trong giáo dục phổ thông

Việc sử dụng sách giáo khoa của mỗi quốc gia được căn cứ trên quan điểm, chính sách về vai trò và chức năng của sách và năng lực của giáo viên

Đánh giá năng lực học sinh sao cho đúng người, đúng thời điểm

Theo ý kiến chuyên gia, cần nghiêm túc nghiên cứu, tìm hiểu về mục đích, vai trò của kiểm tra đánh giá; từ đó giúp giáo viên thay đổi trong cách thức tiếp cận và trong từng hành vi...

Bố mẹ của thần đồng tiết lộ cách giáo dục để con có IQ thuộc nhóm 2% thế giới

3 tuổi, cậu bé này đã ghi danh ở trường tiểu học nhờ sở hữu khả năng thông minh đặc biệt. Dẫu biết rằng đây là năng khiếu bẩm sinh nhưng phương pháp giáo dục của cha mẹ quan trọng ...

3 phương pháp nuôi dạy con của diễn viên Mạnh Trường

Mạnh Trường là nam diễn viên, người mẫu nổi tiếng Việt Nam. Anh được đông đảo khán giả biết đến qua các bộ phim truyền hình như: Bí mật tam giác vàng, Cả một đời ân oán, Chạy trốn ...

Làm tốt IELTS Listening nhờ phương pháp nghe chép chính tả

Nghe chép chính tả là một phương pháp phổ biến giúp cải thiện điểm IELTS Listening hiệu quả. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách áp dụng phương pháp này một cách hiệu quả

Cha mẹ không nên dung túng cho 5 hành vi xấu này của con

Cha mẹ nào cũng mong cuộc đời con thuận lợi, hanh thông. Vì vậy, nếu thấy con xuất hiện những hành vi không tốt sau đây thì cần nhanh chóng giúp con sửa đổi

AI đã giúp con người tiến xa hơn về công nghệ sinh học với việc phát minh ra một loại protein hoàn toàn mới!

Sự phục hưng gần đây của lĩnh vực trí tuệ nhân tạo sau sự sụp đổ của những năm 1980 - mùa đông AI - đã được chứng minh là hoàn toàn mang tính cách mạng. Gần đây, DeepMind, một công...

Áp dụng “5 không trách, 6 không mắng” trong việc nuôi dạy con

Trẻ con hẳn có lúc làm sai, nhưng trách mắng trẻ cũng phải có nghệ thuật và phương pháp. Lời nói ra như xô nước hắt đi, người hắt có thể quên, nhưng đứa trẻ bị hắt chắc chắn sẽ nhớ...

Phan Như Thảo khoe ảnh con gái Bồ Câu, dân mạng xuýt xoa khen phương pháp giáo dục

Trong quá trình nuôi dạy con, ắt hẳn cha mẹ nào cũng mong con sẽ hình thành được tính cách tự lập, luôn chủ động trong mọi chuyện. Điều này đem lại lợi ích lớn cho tương lai sau nà...

Nghẹn lòng với những bữa ăn ‘góp’ của học trò vùng cao

Hành trang đến trường của học sinh tại điểm Ngài Trò không phải là cặp sách, bút vở mà là chút thức ăn góp để thầy giáo nấu cho các em ăn trưa

Còn ít ĐH Việt Nam tham gia xếp hạng THE

Sáng 22- 9, ĐHQG TP HCM phối hợp với Times Higher Education (THE) tổ chức hội thảo chuyên đề về xếp hạng ĐH với sự tham dự của hơn 100 lãnh đạo nhà trường cùng bộ phận phụ trách ch...

Nôn nóng cho trẻ học lớp tiền tiểu học và lời khuyên đắt giá của chuyên gia

Nhiều phụ huynh vì quá lo lắng đã bắt trẻ mầm non học trước cả tháng, kể cả đánh vần, tập viết, làm toán, kể chuyện... theo sách lớp 1. Điều này được đánh giá là không khoa học, th...

Giúp học sinh nâng lực học ở trường có điểm đầu vào ‘đội sổ’

Để đạt được thành tích kỳ diệu trên là sự nỗ lực không mệt mỏi trong công tác quản lý, giảng dạy của ban lãnh đạo, đội ngũ giáo viên, nổi bật trong đó là phương pháp truyền đạt kiế...

Nghệ An: Nâng cao kỹ năng, phương pháp truyền thông về dân số và phát triển

Các nội dung trong lớp tập huấn sẽ được truyền tải cụ thể, chi tiết để các cán bộ, viên chức làm công tác dân số vận dụng linh hoạt, hiệu quả trong việc triển khai công tác dân số ...

Bitu Kỳ lân công nghệ thế hệ mới bứt phá

Việc sử dụng công nghệ kết nối trực tuyến cùng sự sáng tạo và đổi mới trong phương pháp học giao tiếp tiếng Anh đã giúp Bitu - Một startup lĩnh vực Edtech nhanh chóng thu hút hàng ...

Trường Tiểu học Yên Sơn ươm mầm tài năng mỹ thuật

Không chỉ chú trọng giảng dạy môn văn hóa, Trường Tiểu học Yên Sơn, huyện Lục Nam (Bắc Giang) còn quan tâm đào tạo các môn năng khiếu cho học sinh. Trong đó, môn mỹ thuật được các ...

Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng đào tạo

Những năm qua, Trường Cao đẳng Kỹ thuật Công nghệ Nha Trang không ngừng nỗ lực, từng bước vươn lên trở thành 1 trong 45 trường nghề chất lượng cao của cả nước. Nhân kỷ niệm 60 năm ...

Giám đốc Sở GD TP.HCM: Dạy và kiểm tra theo ghi nhớ số liệu khiến học sinh sợ Sử

Ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Hồ Chí Minh nói về phương pháp để giúp học sinh yêu thích học Lịch sử. Ngày 7/9/2022, ông Nguyễn Văn Hiếu Giám đốc Sở...

Năm học mới, Hà Nội thiếu hơn 10.000 giáo viên

Số liệu trên được nêu trong tờ trình của UBND thành phố Hà Nội lên Hội đồng nhân dân thành phố. Theo đó, năm học 2021- 2022, tổng giáo viên còn thiếu so với định mức quy định của B...

Geniebook: Đào tạo thế hệ tiên phong – lời giải cho các vấn đề toàn cầu

Ông Neo Zhizhong, CEO kiêm Đồng sáng lập của Geniebook tin rằng, với thị trường gần 25-30 triệu bạn trẻ trong độ tuổi học tập và tiềm năng khổng lồ của giáo dục công nghệ ở Việt Na...

Lãnh đạo TP. Vũng Tàu khảo sát cơ sở giáo dục trước năm học mới

Sáng 30/8, Đoàn lãnh đạo TP. Vũng Tàu do ông Trần Đình Khoa, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Bí thư Thành ủy Vũng Tàu làm Trưởng đoàn đã đi khảo sát 5 cơ sở giáo dục trước thềm năm ...

Nữ nhà giáo xứ Thanh tâm huyết tìm tòi phương pháp luyện đọc

Trong môn Tiếng Việt, đọc là một phần có vị trí đặc biệt quan trọng, nó đảm nhiệm việc hình thành, phát triển kỹ năng quan trọng hàng đầu của HS ở bậc tiểu học. Năng lực của HS tạo...

Phát huy vai trò hạt nhân lãnh đạo

Những năm qua, Chi bộ Trường THPT Trần Đại Nghĩa (quận Cái Răng) chú trọng công tác xây dựng Đảng; tập trung chỉ đạo thực hiện tốt nhiệm vụ chuyên môn. Chi bộ hằng năm hoàn thành t...

Chuyên gia tâm lý bật mí bí kíp ‘một phát ăn luôn’ trong xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với mẹ chồng

Mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu luôn là đề tài tốn nhiều giấy mực, chủ yếu là mang màu sắc khó hòa hợp. Hãy tham khảo bí kíp dưới đây của chuyên gia tâm lý để có được quan hệ tốt với...

Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn

Nếu bạn muốn giảm hoặc kiểm soát cân nặng hiện tại của mình, bữa sáng là thời điểm hữu ích để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhằm đạt được mục tiêu của bạn. Chuyên gia ngườ...

Nền tảng giáo dục sử dụng công nghệ AI Geniebook chính thức mở rộng hoạt động tại Việt Nam

Sự kiện này không chỉ tạo cơ hội cho trẻ em Việt Nam được tiếp cận với các phương pháp giáo dục mới mà còn góp phần hiện thực hóa mục tiêu đào tạo 1 Triệu Người Tiên Phong (1 Milli...

Đột phá khoa học: Tìm ra cách để thực vật phát triển trong bóng tối, không cần ánh sáng mặt trời

Quá trình quang hợp đã tồn tại và phát triển trong giới thực vật hàng triệu năm để biến nước, carbon dioxide và năng lượng từ ánh sáng mặt trời thành sinh khối thực vật và các loại...

Thời đại vi chip sắp kết thúc, hãy chuẩn bị chào đón kỷ nguyên của siêu chip

Trong khi các nhà sản xuất chip như TSMC hay Samsung đang chạy đua tạo ra các tiến trình chip ngày càng nhỏ hơn, cả ngành công nghiệp chip đang chạy theo một chiến lược mới để gia ...

Bí quyết của cô giáo có 42/50 học sinh đạt điểm giỏi tốt nghiệp môn Ngữ văn

Không yêu cầu học thuộc từng câu chữ mà chỉ cần nhớ ý cơ bản và từ đó, các em được thỏa sức sáng tạo theo ý hiểu của mình. Đó là phương pháp của cô Nguyễn Thị Hoài Thu. Những ngày ...

3 dấu hiệu của một đứa trẻ hư

Cách hành xử của con phụ thuộc phần nhiều ở phương pháp giáo dục từ cha mẹ. Komatsu (Nhật Bản) năm nay lên 6 tuổi, sống trong một gia đình có kinh tế khá giả. Từ nhỏ, cậu đã được c...

Tuyệt chiêu khuất phục những đứa trẻ không vâng lời của những bậc cha mẹ thông minh: Không khó để nuôi dưỡng ý thức kỷ luật ở trẻ

Giai đoạn nổi loạn, không vâng lời là một quá trình trưởng thành tất yếu của bé. Thay vì quát mắng, cha mẹ nên kiên nhẫn giúp đỡ để có thể cùng trẻ vượt qua giai đoạn này

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

Tập mãi không giảm cân, cô gái bất ngờ với khối u nặng 13kg trong bụng

Gần đây, thấy bụng cứ to dần, chị T.T.H.D. (30 tuổi) nghĩ bị béo bụng nên ra sức tập luyện để giảm cân. Tuy nhiên triệu chứng không cải thiện mà ngày càng có xu hướng nặng thêm, đi...

Trào ngược a xít gây đau đầu, làm sao để trị?

Trào ngược a xít dạ dày là tình trạng khá nhiều người mắc. Bệnh xảy ra khi a xít từ dạ dày đi ngược lên thực quản. Một vấn đề sức khỏe mà ít người ngờ tới là trào ngược có thể gây ...

‘Mẹo’ lấy điểm ở bài thi trắc nghiệm

Các kỳ thi trắc nghiệm thường dựa trên khả năng nhận biết sự kiện của thí sinh. Các bài thi khách quan có thể khác nhau về phong cách

Phương pháp giáo dục đạo đức khác biệt của Trường Quốc tế Nhật Bản

Với tư tưởng giáo dục lấy nhân cách làm cốt lõi, Trường Quốc tế Nhật Bản đã tạo nên nhiều khác biệt trong việc bồi dưỡng đạo đức, giúp mỗi học sinh đều trở thành một tấm gương sáng...

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân càng gian nan, mãi không hiệu quả

Nếu bạn là người dễ bị căng thẳng trong công việc hay các vấn đề khác nói chung, thì đây có thể là một trở ngại trên con đường giảm cân của bạn. Một số người thậm chí gặp áp lực bở...

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại

Bỏ học từ lớp 4, người mẹ bán chè rong nuôi 3 đứa con thành Tiến sĩ, Thạc sĩ ở nước ngoài

Chị Duy Gắn không có nhiều cơ hội để phát triển bản thân, nhưng nhờ phương pháp giáo dục chất lượng, cả 3 người con đều có thành tựu rực rỡ

Giảm chất béo nội tạng độc hại: Nên tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?

Mỡ bụng có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại như hội chứng chuyển hóa và bệnh tim. Mặc dù không thể nhìn thấy bằng mắt, nhưng chất béo nội tạng là một trong những l...

Đắp mặt nạ từ bánh tráng, da trở nên trắng sáng và mịn màng

Để giúp làn da mặt của mình thêm trắng sáng và mịn màng thì chị em nên học hỏi theo các cô gái Hàn bí kíp đắp mặt nạ cực kỳ đơn giản từ những miếng bánh tráng quen thuộc như dưới đ...

Vừa ăn vừa lướt điện thoại – thói quen xấu dễ dẫn đến béo bụng

Hãy tập trung vào bữa ăn và thưởng thức hương vị của đồ ăn thay vì vừa ăn vừa lướt điện thoại thông minh. Điều này cho phép kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tránh ăn quá n...

5 lý do khiến bạn giảm cân thành công rồi lại tăng về mức cũ, lặp lại nhiều lần

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh giảm cân là cuộc chiến khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành. Bị tăng cân trở lại ...

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Trong thẩm mỹ của nhiều người hiện nay, gầy mới là đẹp. Đối với những người luôn trong tình trạng thừa cân, béo phì, họ đều mong mình sở hữu tạng người dễ gầy , làm sao để cơ thể t...

Chuyển đổi số giúp cơ quan, doanh nghiệp đáp ứng nhu cầu luôn thay đổi

Phương pháp tiếp cận Data-Centric (lấy dữ liệu làm trung tâm), bộ giải pháp tổng thể các nền tảng chuyển đổi số sẽ giúp các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp thay đổi phương thức điều...

Phụ huynh thành phố ngược xuôi tìm chỗ học, chỗ chơi khi con vào hè

Nhiều phụ huynh muốn con trải nghiệm, nhiều người lại không còn cách nào khác là gửi con tới lớp học bán trú vì không có ai trông

Bật mí cốc nước rẻ tiền giúp ngủ ngon, đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trong khi ngủ

Các nhà khoa học tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ chỉ ra rằng, không ngủ đủ trong vài ngày sẽ làm suy giảm sự trao đổi chất và phá vỡ mức độ hormone của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến k...