phòng gym hiện đại

Bí quyết lấy lại dáng “thần tốc” sau sinh của Chúng Huyền Thanh

Chia sẻ với NUUK, bà mẹ 2 con cho biết bí quyết để về dáng nhanh sau sinh là nuôi con bằng sữa mẹ.

MV ‘Hiện đại’ của Khắc Việt phê phán những cô nàng thực dụng tham tiền

Sau hơn 1 năm, ca sĩ Khắc Việt đã trở lại với MV mới mang tên Hiện đại, lên án lối sống ảo, thực dụng của nhiều cô gái trẻ trong xã hội hiện đại.

34 tuổi ngoại hình đẹp, tính tình tốt, thu nhập cả tỷ bạc mà sao tôi vẫn ế?

Từng yêu 2 lần, 2 lần đều là người ta chủ động chia tay tôi vì cảm thấy không xứng.

Nữ tiếp viên hàng không Đài Loan lộ bí kíp có thân hình gợi cảm

Theo đuổi phong cách gợi cảm, Wang Mei - nữ tiếp viên của hãng hàng không tại Đài Loan (Trung Quốc) trở thành gương mặt thu hút sự chú ý của netizen trên khắp châu Á.

Minh Tú khoe dáng với nội y siêu mỏng

Theo đuổi style sexy, Minh Tú khoe dáng triệt để trong bộ hình mới.

MC Miss Universe 2020 làm gì để có cơ bụng 6 múi?

Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.

TP.HCM đóng cửa phòng gym, nhà hàng tiệc cưới từ 18h tối nay

Từ 18h tối 7/5, TP.HCM sẽ tạm ngưng hoạt động các phòng gym, trung tâm nhà hàng tiệc cưới, cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống theo mô hình buffet.

Mẹo ngừa Covid-19 khi đến phòng gym

Trước khi đến phòng tập, mọi người cần kiểm tra qua các yêu cầu phòng chống dịch của nơi này (chẳng hạn luôn mang khẩu trang, giữ khoảng cách an toàn khi tập...) để có sự chuẩn bị ...

Hot girl phòng gym chia sẻ bí kíp tập vòng ba “khủng” đạt 1 mét

Từ một nhân viên công sở bình thường, sắc vóc kém, Huyền Dior đã trở thành một hot girl phòng gym sở hữu thân hình nóng bỏng với vòng ba đạt 1 mét cực sexy.

Hoa hậu Tiểu Vy tung clip “vỏn vẹn” 11 giây khoe cơ bụng săn chắc, đôi chân dài miên man khiến ai nấy “mê mẩn”

Hoa hậu Tiểu Vy khiến cộng đồng mạng không khỏi ngưỡng mộ qua đoạn clip tập gym khoe đường cong nóng bỏng và cơ bụng quyến rũ của mình.

Cô nàng cao 1,58 m trở thành mẫu nội y nổi tiếng

Dù có chiều cao khiêm tốn song Zhang Anna vẫn trở thành người mẫu có tiếng trên mạng xã hội. Cô thường khéo léo chọn trang phục cùng góc chụp phù hợp để thay đổi dáng.

Bạn thân bốc lửa của Kylie Jenner quá khác lạ khi thiếu son phấn

Hot-girl Instagram Stassie Karanikolaou trông hoàn toàn khác lạ khi để mặt mộc tới phòng gym ở Los Angeles, Mỹ ngày 30/4 vừa qua.

Trang phục của Sub-Zero trong Mortal Kombat nặng 15kg

Với sự bổ sung của CGI hiện đại, trang phục của các diễn viên từ lâu đã không còn là một vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, hóa trang vẫn là một công đoạn khá cồng kềnh và làm khổ sở ...

Tập thể hình mà không lo ảnh hưởng tình dục

Việc tập thể hình giúp tim khỏe mạnh hơn, chịu nhiều áp lực hơn và cũng bơm máu nhanh và nhiều hơn đến "cậu nhỏ" mỗi khi "lâm trận".

Các địa điểm phải đeo khẩu trang (bài 2)

Để phòng, chống dịch COVID-19, mọi người cần nghiêm túc thực hiện đeo khẩu trang tại nơi công cộng, đặc biệt tại những nơi có không gian kín, nơi tập trung đông người. Mục đích là ...

Kylie Jenner mặc áo thủng “lỗ chỗ”, khoe ngực căng đầy

Xuất hiện trên đường phố Beverly Hills, Mỹ ngày 25/4 vừa qua, kiều nữ siêu giàu Kylie Jenner thu hút sự chú ý với chiếc áo hở bạo khoe vòng một gợi cảm.

Hot girl bắn cung đình đám một thời ngày ấy giờ ra sao?

Gần 1 năm sau khi nổi tiếng, hot girl bắn cung từng bị chụp lén đến từ Trung Quốc có tên Chen Zi khiến nhiều người tò mò về cuộc sống hiện tại.

Đẹp hơn sau khi sinh con, Phương Mai được bạn bè khuyên nên đẻ tiếp

Kết hôn đã gần 3 năm, Phương Mai có cuộc sống hạnh phúc khiến không ít khán giả ngưỡng mộ khi được ông xã ngoại quốc chiều chuộng hết mực, con trai lai Tây ngoan ngoãn, thông minh.

Những mẹo ăn kiêng sai lầm khiến chuyên gia phải ngán ngẩm lắc đầu

Các chuyên gia khuyến cáo bạn đừng bao giờ tin vào những quan niệm giảm cân sai lầm dưới đây.

Ngô Thanh Vân ‘tút’ da, dáng sau đóng máy phim

Đóng máy phim Thanh Sói, Ngô Thanh Vân trở lại với phòng gym, tút tát vóc dáng cũng như cải thiện sức khỏe sau gần nửa năm bỏ bê để tập trung cho công việc.

Bí quyết sở hữu đường cong nóng bỏng như hoa hậu H’Hen Niê?

Hoa hậu HHen Niê vừa tung bộ ảnh chào hè 2021 trong trang phục bikini gợi cảm, khoe đường cong quyến rũ. Bí quyết sở hữu hình thể đẹp của cô nàng là gì vậy?

Hành trình sở hữu thân hình vạn người mê của “hotgirl lực sĩ” xứ Trung

Sỡ hữu ngũ quan hài hòa, làn da trắng sứ, ít ai biết rằng cô nàng hotgirl mặt học sinh, thân hình lực sỹ này từng có cân nặng lên tới 180kg.

Quá gầy, cô gái khiến mọi người kinh ngạc sau một năm ‘độ body’ nóng bỏng

Từ một cô gái cao lêu nghêu, gầy gò nhìn thiếu sức sống, Như Ý khiến người thân, bạn bè không khỏi ngạc nhiên với thân hình gợi cảm, cân đối chỉ sau gần một năm độ body.

Nữ tiếp viên hàng không gợi cảm ở Đài Loan

Xinh đẹp và theo đuổi phong cách gợi cảm, Wang Mei - nữ tiếp viên của hãng hàng không tại Đài Loan (Trung Quốc) - thu hút nhiều người theo dõi trên mạng.

Thứ lạ lùng nhất thành cổ Maya: như “xuyên không” từ thời hiện đại

Một kiến trúc kỳ lạ vừa được phát hiện trong thành phố cổ Tikal là bằng chứng sống động cho thấy văn minh Maya đã phát triển ngoài sức tưởng tượng, với hệ thống chính trị xã hội cự...

H’Hen Niê chào hè 2021 bằng bộ ảnh bikini cực chất

Để chào đón mùa hè đang đến gần, Hoa hậu HHen Niê quyết định thực hiện bộ ảnh bikini mới, mang đậm phong cách hè nhiệt đới, khoe vóc dáng nóng bỏng cùng đường cơ bụng số 11 hấp dẫn...

C. Ronaldo ôm bạn gái trong phòng gym

Siêu sao C. Ronaldo khoe thân hình lực lưỡng bên người đẹp Georgina Rodriguez bốc lửa trong phòng tập, một ngày sau lùm xùm ném áo trên sân.

Nguyên tắc giúp H’Hen Niê ‘diệt’ mỡ bụng dưới

HHen Niê hạn chế ngồi lì sau ăn và tranh thủ ngay cả khi nằm chơi không cũng đưa chân lên tập động tác đạp xe nhằm hạn chế tích mỡ bụng dưới, củng cố vùng cơ core, giữ eo 59 cm.

Cô gái Mỹ phát hiện bị chụp lén qua gương ở phòng gym

Trong khi quay clip tập luyện trước gương, Julia phát hiện thanh niên lạ mặt có hành vi đáng ngờ với mình. Cô quyết định lên tiếng vì không muốn ai trở thành nạn nhân bị chụp lén.

Phong tỏa vì Covid-19, chàng trai giảm được 48 kg nhờ tự tập luyện ở nhà

Cách đây khoảng 1 năm, khi dịchCovid-19lây lan ở Anh, chàng sinh viên George Millward (21 tuổi) nặng đến 142 kg. Nhưng bất chấp bản thân bị nhiễm bệnh và các phòng gym đóng cửa, Ge...

Xót xa trước thân hình chỉ còn 40kg của Triệu Lệ Dĩnh

Trở lại làng giải trí sau khi sinh con trai đầu lòng với lịch làm việc không mệt mỏi, Triệu Lệ Dĩnh ngày càng gầy gò. Mỹ nhân Hoa Thiên Cốt giờ chỉ nặng 40kg.

Thiếu đàn ông, bà mẹ đơn thân đề nghị anh hàng xóm làm “bố của con”

Mẫn hẹn gặp Tạo, đề nghị anh... làm bố của con mình. Mới đầu, Tạo hoảng hốt cho đến khi nghe cô nói, anh không khỏi ngại ngần, xấu hổ.

Phòng Gym giá rẻ mở cửa 24/7 sắp có mặt tại Quận 6

Mở cửa 24/7, chi phí tập luyện hợp lý và thanh toán linh hoạt theo tháng, không ràng buộc hợp đồng, The New Gym đã có mặt tại Quận 6 đáp ứng nhu cầu tập luyện đông đảo của người dâ...

Bí quyết có đường cong quyến rũ của Kim Kardashian, Shakira

Dàn sao Hollywood áp dụng cách tập luyện riêng để có hình thể đẹp.

H’Hen Niê thú nhận ăn khỏe nên tập cũng khỏe

HHen Niê mê tập luyện đến mức có ngày tập cả ngày vẫn thích tập và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh từ nhiều năm nay.

Cận cảnh loạt trang bị hiện đại của Volkswagen Passat

Volkswagen Passat tạo dấu ấn nhờ thiết kế sang trọng, nội thất hiện đại, trang bị an toàn theo tiêu chuẩn Đức cùng tính năng thông minh khác.

Choáng với cách phục vụ của hàng quán Nhật Bản: Chẳng cần nhân viên, đồ ăn cứ tự “chạy” đến trước mặt khách thôi!

Không phải tự nhiên mà nhiều người gọi Nhật Bản là đất nước đến từ tương lai. Lý do là bởi xứ sở hoa anh đào là nơi cho ra đời rất nhiều máy móc, công nghệ hiện đại đến bất ngờ, th...

Mẹo giúp nước cần tây dễ uống hơn của Lương Thùy Linh

Để át bớt vị hăng, khó uống của cần tây, Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 kết hợp thêm dưa leo cùng táo tươi giúp thức uống dễ uống hơn, đồng thời tăng cường vitamin tốt cho làn da, ...

Top 9 bài tập bodyweight hiệu quả tại nhà

Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn, thì các bài tập bodyweight sẽ rất hữu ích với bạn khi luyện tập tại...

Không phải ai cũng biết: Theo tâm lý học, đây là màu sắc phù hợp nhất cho từng phòng trong nhà

Nếu bạn đang phân vân nên sơn màu gì cho căn phòng của mình thì dưới đây là một số gợi ý.

Lenovo ra mắt bộ tứ ThinkBook: sành điệu, phong cách làm việc hiện đại, giá từ 17 triệu

Chính thức giới thiệu ra thị trường 4 mẫu laptop mới gồm ThinkBook 13s Gen 2 i, ThinkBook 14s Gen 2 i, ThinkBook 14 Gen 2 i, và ThinkBook 15 Gen 2 i. Loạt sản phẩm mới cho người dù...

TP HCM cho phòng gym, nhà hàng tiệc cưới mở cửa

Trung tâm tiệc cưới, phòng gym ở TP HCM được hoạt động lại từ ngày 9/3, còn vũ trường, bar, karaoke tiếp tục đóng cửa để phòng dịch.

5 nguyên tắc để hạn chế mỡ thừa

Sau một kỳ nghỉ lễ dài ăn uống thoải mái cộng với việc phòng gym chưa mở cửa để phòng dịch làm ảnh hưởng ít nhiều đến chế độ tập luyện của bạn, đây là 5 nguyên tắc giúp hạn chế và ...

Vợ đột nhiên đòi tắt điện tối om khi ân ái, tôi sụp xuống xin tha khi biết lý do

Trước nay trong chuyện quan hệ vợ chồng, cô ấy khá cởi mở và bạo dạn. Cụ thể là vợ chồng tôi thường bật điện sáng choang mỗi lần ân ái gần gũi. Vợ tôi bảo thích ngắm khuôn mặt và n...

4 thói quen cuối tuần giúp làm phẳng bụng mỡ

Nhiều người thường ăn nhiều hơn, tiêu thụ lượng calo cao hơn vào những ngày cuối tuần. Tình trạng này kéo dài khó tránh khỏi tăng cân vàtích tụ mỡ bụng.

Góc cảnh báo: Tập đạp xe ở phòng gym xong thấy dấu hiệu lạ này, hai cô gái phải đi cấp cứu

Sau khi tập đạp xe ở phòng gym, hai cô gái này thấy các cơ bắp bị đau nhức và còn thêm một dấu hiệu rất lạ thường nữa ở cơ thể.

3 mỹ nhân Việt lên đồ cực đỉnh khi chơi môn thể thao ‘quý tộc’

Sân golf được nhiều người đẹp biến thành sàn diễn thời trang để khoe những bộ trang phục thể thao siêu đẹp mắt.

Tập hết sức ở phòng gym có cần thiết?

Quan niệm phải tập hết sức khi đến phòng gym đôi khi không mang lại hiệu quả tăng cơ như bạn mong muốn.

‘Cổ tức’ hiện đại: Sự tích cua hóa đá

Kho tàng cổ tức hiện đại ngày càng phong phú bởi gian thương tràn lan trên không gian mạng.

Nghiện tập gym: Chuyên gia nói gì?

Theo các chuyên gia nghiện tập gym cũng là hội chứng gây nghiện. Dù tập gym tốt nhưng nếu nghiện cũng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.