phong cách tập luyện

CLB Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ Tuấn Hải sang Nhật

Phạm Tuấn Hải được CLB Hà Nội tạo điều kiện đi thi đấu ở nước ngoài dưới dạng cho mượn trong thời gian từ nay tới năm 2027.

Thú vị những câu chuyện về cha – con

Schmeichel, Thuram, Blind, Chiesa, Hagi và Conceicao đã cùng đội tuyển của mình lọt vào vòng 1/8. Những cái tên đó, hẳn vẫn còn trong ký ức của người hâm mộ toàn cầu

Tư vấn xây nhà 3 tầng 4×18m2 đẹp như mơ

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hướng dẫn chi tiết về xây dựng một ngôi nhà 3 tầng 4x18m2 đẹp, giúp bạn có được ngôi nhà mơ ước của mình.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Musiala tỏa sáng, tuyển Đức chờ Tây Ban Nha ở tứ kết EURO

Ngay phút thứ 4, Đức được hưởng phạt góc. Toni Kroos treo bóng vừa tầm để Schlotterbeck băng lên đánh đầu tung lưới Đan Mạch.

Những ‘bộ não’ đằng sau chiến tích của Thụy Sĩ

Những đấu pháp hợp lý của HLV Murat Yakin đã giúp Thụy Sĩ biến Italy thành cựu vương EURO. Trong đó, Granit Xhaka là ngôi sao lớn nhất trên sân trong vai trò ông chủ giữa sân.

Greenwood chốt tương lai bất ngờ tại MU

Mason Greenwood chốt tương lai và chọn phương án ưu tiên giữa lúc Manchester United cân nhắc đưa anh trở lại tập luyện.

MU chào đón Greenwood trở lại tập luyện trước mùa giải mới

MU chào đón Greenwood trở lại tập luyện trước mùa giải mới giữa lúc tương lai của tiền đạo người Anh này chưa được chốt.

Mê mẩn những mẫu nhà cấp 4 nhỏ đẹp mang phong cách cổ điển

Đa số các mẫu nhà cấp 4 cổ điển đẹp đều có kích thước đồ sộ hơn hẳn so với các nhà ở theo phong cách hiện đại gọn gàng khác. Đây cũng là ưu điểm lớn ở nhà cấp 4 cổ điển, bạn sẽ có ...

Mẹo bù nước nhanh chóng trong những ngày nắng nóng

Nếu bạn cảm thấy khô rát hoặc mệt mỏi sau khi tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong sinh hoạt bình thường hàng ngày đặc biệt vào những ngày nắng nóng, rất có thể bạn đang bị mất nước...

Luke Shaw bị loại khỏi đội tuyển Anh, tập luyện một mình

Luke Shaw bị loại khỏi đội tuyển Anh trong trận đấu với Đan Mạch khi ngôi sao của Manchester United này vẫn tập luyện một mình tại Euro 2024.

Á hậu Phương Nga ngày càng thăng hạng về nhan sắc

Mỗi lần xuất hiện, Á hậu Phương Nga đều rất xinh đẹp và khoe được vóc dáng nuột nà. Để có được điều này, cô sở hữu nhiều bí quyết riêng.

3 cách để tạo ra tủ quần áo tối giản của riêng bạn!

3 chiến lược quan trọng sẽ cho bạn biện pháp đối phó khi đi mua sắm, bạn có thể dễ dàng học cách sắp xếp và tạo ra một tủ quần áo lý tưởng của mình!

Thiết kế phong cách nội thất Vintage nhẹ nhàng năm 2024

ạn đang tìm hiểu về phong cách nội thất Vintage? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về lối thiết kế này cho bạn đọc.

Thiết kế phòng ngủ phong cách Scandinavian, mang đậm hơi thở Bắc Âu

Phòng ngủ phong cách Scandinavian - Bạn yêu thích không gian nghỉ ngơi mang đậm hơi thở phong cách Bắc Âu? Vậy phòng ngủ phong cách Scandinavian sẽ là lựa chọn gia đình bạn không t...

Hoa hậu Thanh Thủy khoe nhan sắc trong trẻo cùng đường cong quyến rũ trong BST váy cưới

Khoác lên người 6 mẫu váy cưới của nhà thiết kế Kim Anh, Hoa hậu Thanh Thủy không chỉ ghi điểm bởi nhan sắc trong trẻo mà còn khoe khéo đường cong quyến rũ.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 12/6/2024: Thiên Bình nên kiểm soát ý nghĩ của mình

Thiên Bình nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, đơn giản. Cùng với việc ăn uống, tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong

“Ác nữ màn ảnh” tuổi 34 sở hữu vóc dáng nuột nà khó cưỡng, hóa ra nhờ bí quyết này

Gần đây, Cao Thái Hà đã chia sẻ bộ ảnh mừng sinh nhật tuổi 34 của mình, nhận được nhiều lời khen và lời chúc mừng từ khán giả và bạn bè. Nhiều người đã nhận xét rằng Cao Thái Hà lã...

Xây nhà phong cách hiện đại kiểu Nhật: Nét đẹp tinh tế và tiện nghi

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về phong cách nhà ở độc đáo này, giúp bạn có thêm ý tưởng cho ngôi nhà mơ ước của mình.

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Hé lộ chế độ tập luyện “khắc nghiệt” của Messi: Đi sớm về khuya, không có chuyện tài năng thiên bẩm nên lười nhác

Suốt những năm qua, nhiều người vẫn cho rằng Lionel Messi sở hữu tài năng thiên bẩm và mặc định rằng siêu sao người Argentina không cần tập luyện chăm chỉ để thành công.

Đây là màn cải tạo phòng hot nhất MXH Việt, bao năm vẫn là “sách mẫu” để hội ở trọ noi gương

Hoài Trung hiện đang sống ở TP. HCM là chủ nhân của căn phòng trọ cực hot trên MXH. Phòng trọ này vốn chỉ rộng 9m2 được thiết kế dạng gác xép.

Phong cách nội thất retro – Sự giao thoa giữa cổ điển và hiện đại

Phong cách thiết kế retro bắt nguồn từ Bắc Âu vào những năm 50, nó mang đến những giá trị hoài cổ, nét đẹp cổ điển, quyến rũ, hiện đại.

Tình thế đảo ngược với Courtois

Hai chấn thương gối nghiêm trọng tưởng chừng hủy hoại mùa giải của Thibaut Courtois, nhưng điều kỳ diệu đã bất ngờ xảy ra.

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 tuổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Greenwood có thể tập luyện với đội một MU

Theo The Athletic, khả năng cao MU chưa thể tìm được bến đỗ mới cho Greenwood trước ngày 30/6, thời hạn hết hợp đồng cho mượn với Getafe.

Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân

Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn ngư...

Khám phá phòng khách sạn 9.000 USD/đêm của siêu mẫu Heidi Klum tại Cannes

Heidi Klum đã lưu lại khách sạn Carlton Cannes, a Regent Hotel. Siêu mẫu lựa chọn ở phòng hạng sang có tầm nhìn trông ra biển.

9 mẫu đèn để bàn bày mùa nào cũng tiện, đông nhìn ấm áp, hè chuyển mát mẻ

Đèn bàn được cho là một trong những đồ trang trí quan trọng trong gia đình. Có một số điều cần cân nhắc khi chọn mua chiếc đèn bàn tốt nhất cho ngôi nhà của bạn, thậm chí cả việc b...

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Nàng dâu hào môn sở hữu ngực đầy, eo thon, hóa ra chống già nhờ món “nhân sâm xanh”

Gần đây, Lan Khuê đã chia sẻ những hình ảnh của mình tại một sự kiện, ngay lập tức thu hút sự quan tâm của mọi người trên mạng xã hội.

Đưa màu sắc truyền thống vào phong cách nội thất hiện đại

Sự tiếp biến linh hoạt giữa yếu tố truyền thống và đương đại dưới khía cạnh vật liệu nội thất là chủ đề đáng chú ý tại hội thảo Hiện đại hóa bản địa và di sản

Tập thể dục hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích

Hoạt động thể chất là lựa chọn đầu tay được khuyến cáo ở những người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích, giúp cải thiện triệu chứng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Đình Bắc tiết lộ sức khỏe của bản thân

Mới đây nhất, chân sút gốc Nghệ đang thi đấu cho Quảng Nam tiết lộ chấn thương của bản thân. Đình Bắc dự kiến trở lại tập luyện trong tuần tới.

Tinh tế với phong cách chuyển tiếp

Không quá phô trương, cũng chẳng quá hoài cổ, với sự kết hợp thú vị của phong cách chuyển tiếp (transitional style), không gian sống sẽ được cân bằng giữa quá khứ với hiện thực, gi...

Hoàng Thùy lăng xê phong cách thời trang thể hiện nữ quyền

Bộ sưu tập Thu Đông 2024 của Chung Thanh Phong lấy cảm hứng từ những cô gái nữ tính, yêu sự phá cách, quyến rũ và hiện đại.

Phong cách cắm hoa độc đáo của Diva Hồng Nhung trong penthouse sang trọng

Nữ ca sĩ ra khu vườn trên cao gần bể bơi cắt hoa vào để cắm. Cô bày tỏ: Mang cả đàn yến đỏ vào nhà, tại sao không?

Những sai lầm trong thiết kế nội thất khiến ngôi nhà trở nên xấu xí

Một bảng màu cho toàn bộ ngôi nhà là điều cần thiết để tạo ra một cái nhìn gắn kết về tổng thể ngôi nhà của bạn. Nếu bạn không thiết kế trước một bảng màu chủ đạo

Bí quyết để có vẻ đẹp đầy đặn như trăng rằm của “bà trùm ma tuý phim Việt”

Mới đây, Hoàng Hải Thu đăng tải hình ảnh hậu trường chụp trên du thuyền, trong chuyến nghỉ dưỡng vào kỳ nghỉ lễ gây chú ý trên MXH.

Ronaldo ‘phiên bản giá rẻ’ có ngã rẽ bất ngờ

Từng nổi tiếng với phong cách bắt chước thần tượng Cristiano Ronaldo, nhưng ở thời điểm hiện tại Shanta Kordbatchje đã có một hướng đi mới.

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

Giảm cân cấp tốc, giảm sức khỏe tức thời

Nhiều chị em vì muốn giảm béo, nhưng không muốn tập luyện, ăn uống khoa học, nên đã lựa chọn phương pháp giảm cân bằng các loại thực phẩm chức năng mà không lường trước được hậu qu...

“Người đẹp không tuổi” Kiều Anh càng có tuổi càng đẹp nhờ tập luyện bộ môn này

NSƯT Kiều Anh, tên đầy đủ Nguyễn Thị Kiều Anh, sinh năm 1981 tại Thái Nguyên, là một diễn viên được khán giả miền Bắc yêu thích. Gần đây, cô đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng ngư...

Ý tưởng cải tạo nhà cấp 4 cũ 3 gian vô cùng ấn tượng

Mẫu nhà cấp 4 có 3 gian là phong cách khá phổ biến ở làng quê Bắc Bộ, nếu muốn cải tạo một căn nhà cấp 4 cũ có 3 gian, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm dưới đây.

Người đàn ông từng nặng 230kg, uống 2 lít nước ngọt mỗi ngày

Khi cân nặng đạt mốc 230kg, Nhân quyết tâm thay đổi lối sống, giảm cân. Hiện tại, anh nặng 170kg và vẫn tiếp tục quá trình tập luyện để cải thiện vóc dáng.

Gia đình ở Hà Nội chi 1,5 tỷ đồng làm nội thất phong cách Nhật Bản

Căn nhà là không gian nghỉ ngơi, thư giãn cuối tuần của gia chủ. Màu sắc chủ đạo trắng ngà kết hợp với màu vàng cát và sơn giả bê tông đem lại không gian mộc mạc, ấm áp.

De Gea sắp tái xuất

De Gea làm điều hiếm thấy trong mùa giải này. Trên trang cá nhân, thủ thành người Tây Ban Nha đăng tải hình ảnh vùi mình vào tập luyện kèm thông điệp: Tôi sẽ trở lại .

Nóng hơn nắng hè là màn o ép vòng 1 nhức nhối từ bạn gái Văn Thanh, ở xa còn thấy ‘khét’

Thả dáng trước gương trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây, bạn gái Văn Thanh - Trần Bích Hạnh được khen quyến rũ với thiết kế áo tắm hai mảnh, phô diễn triệt để vóc dáng.

Quang Hải “unbox” túi Hermes hơn trăm triệu tặng Chu Thanh Huyền, lái Mercedes đưa vợ bầu đi ăn sáng

Gần một tháng sau lễ cưới, tiền vệ Nguyễn Quang Hải và nàng WAG Chu Thanh Huyền đang tận hưởng cuộc sống vợ chồng son ngọt ngào.

9 triệu lượt xem hình ảnh “chưa từng có” của Ronaldo và sự thật đằng sau

Siêu sao Cristiano Ronaldo luôn xuất hiện bảnh bao trước công chúng và gần như không bao giờ để râu. Thế nhưng mới đây, một tài khoản đã đăng tải hai tấm hình Ronaldo để râu quai n...