![Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/nen-an-chuoi-truoc-trong-hay-sau-khi-tap-luyen-600x432-c19-7213867.webp)
phẩm giàu
![Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/nen-an-chuoi-truoc-trong-hay-sau-khi-tap-luyen-600x432-c19-7213867.webp)
Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.
4 thực phẩm làm tóc bạc sớm
![4 thực phẩm làm tóc bạc sớm](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/7/4-thuc-pham-lam-toc-bac-som-600x432-0e2-7120406-250x180.webp)
Sức khỏe
10:58:46 19/03/2024Tác dụng phụ có hại của việc ăn quá nhiều khoai tây
![Tác dụng phụ có hại của việc ăn quá nhiều khoai tây](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/9/tac-dung-phu-co-hai-cua-viec-an-qua-nhieu-khoai-tay-600x432-f81-7103361-250x180.webp)
Sức khỏe
13:24:54 26/02/2024Thực phẩm giàu kẽm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
![Thực phẩm giàu kẽm giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng trong mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/7/thuc-pham-giau-kem-giup-nguoi-cao-tuoi-tang-suc-de-khang-trong-mua-lanh-600x432-80a-7078825-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:13:10 20/01/2024Hành tây cực tốt nhưng cũng gây hại nếu dùng sai cách
![Hành tây cực tốt nhưng cũng gây hại nếu dùng sai cách](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/4/hanh-tay-cuc-tot-nhung-cung-gay-hai-neu-dung-sai-cach-600x432-353-7072691-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:34:21 12/01/2024Công dụng bất ngờ của quả đu đủ trong hỗ trợ phòng chống ung thư
![Công dụng bất ngờ của quả đu đủ trong hỗ trợ phòng chống ung thư](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/2/cong-dung-bat-ngo-cua-qua-du-du-trong-ho-tro-phong-chong-ung-thu-600x432-3a5-7065681-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:10:57 04/01/2024Những cách tăng cường khả năng chống nắng cho làn da từ bên trong
![Những cách tăng cường khả năng chống nắng cho làn da từ bên trong](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/7/nhung-cach-tang-cuong-kha-nang-chong-nang-cho-lan-da-tu-ben-trong-600x432-15f-7053008-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:27:35 20/12/2023Những thực phẩm giàu vitamin B9 tốt cho sức khỏe
![Những thực phẩm giàu vitamin B9 tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/7/nhung-thuc-pham-giau-vitamin-b9-tot-cho-suc-khoe-600x432-004-7052149-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:49:18 19/12/20235 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng theo mùa
![5 thực phẩm giúp bạn chống dị ứng theo mùa](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/6/5-thuc-pham-giup-ban-chong-di-ung-theo-mua-600x432-69d-7049085-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:54:04 16/12/2023Các loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết chuyển mùa
![Các loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết chuyển mùa](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/cac-loai-thuc-pham-giup-tang-cuong-de-khang-khi-thoi-tiet-chuyen-mua-600x432-80f-7005064-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:56:30 16/10/2023Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ
![Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/bo-sung-vitamin-phong-coi-xuong-cho-tre-600x432-4dd-7004204-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:34:16 14/10/2023Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch
![Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/an-thuc-pham-giau-kali-se-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-600x432-48f-7003340-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:34:37 13/10/2023Ăn thịt đỏ có làm u ung thư tiến triển nhanh?
![Ăn thịt đỏ có làm u ung thư tiến triển nhanh?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/2/an-thit-do-co-lam-u-ung-thu-tien-trien-nhanh-600x432-b8c-6996848-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:08:30 05/10/2023Ngoài sữa chua, đây là 7 thực phẩm giàu men vi sinh giúp da đẹp dáng thon
![Ngoài sữa chua, đây là 7 thực phẩm giàu men vi sinh giúp da đẹp dáng thon](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/6/ngoai-sua-chua-day-la-7-thuc-pham-giau-men-vi-sinh-giup-da-dep-dang-thon-600x432-286-6966146-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:52:44 18/08/2023Ăn gì để đẹp da trong mùa nắng nóng?
![Ăn gì để đẹp da trong mùa nắng nóng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/10/an-gi-de-dep-da-trong-mua-nang-nong-600x432-62f-6916557-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:22:52 30/05/20235 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả
![5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/6/5-loai-rau-giau-collagen-bac-nhat-ngua-lao-hoa-hieu-qua-600x432-487-6907653-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:51:03 16/05/2023Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong
![Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/8/thuc-pham-tang-cuong-hieu-qua-chong-nang-tu-ben-trong-600x432-8a3-6892344-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:30:24 23/04/2023Chuyên gia chỉ ra 5 thói quen hàng ngày giúp đánh tan mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
![Chuyên gia chỉ ra 5 thói quen hàng ngày giúp đánh tan mỡ thừa, giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/1/chuyen-gia-chi-ra-5-thoi-quen-hang-ngay-giup-danh-tan-mo-thua-giam-can-hieu-qua-1000x720-15b-6816406-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:19:55 04/01/20236 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2
![6 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/7/6-loai-thuc-pham-giau-protein-hon-thit-ca-giup-tre-nho-cao-vut-nhat-la-loai-thu-2-600x432-300-6801252-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:26:29 19/12/2022Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50
![Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/cach-thoat-khoi-tinh-trang-mo-bung-sau-tuoi-50-600x432-a09-6791300-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:07:45 13/12/2022Các mẹo nhỏ giúp giảm vết chân chim trên da cực hiệu quả
![Các mẹo nhỏ giúp giảm vết chân chim trên da cực hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/8/cac-meo-nho-giup-giam-vet-chan-chim-tren-da-cuc-hieu-qua-e5c-6709346-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:15:31 24/10/2022Nguyên tắc giúp bạn tăng cân lành mạnh
![Nguyên tắc giúp bạn tăng cân lành mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/2/nguyen-tac-giup-ban-tang-can-lanh-manh-6c5-6675318-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:11:31 04/10/2022Ngỡ ngàng ngoại hình cơ bắp của những sao nữ có gương mặt thiên thần
![Ngỡ ngàng ngoại hình cơ bắp của những sao nữ có gương mặt thiên thần](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/5/cai-ket-that-cua-dan-nhan-vat-harry-potter-chi-xem-phim-thoi-thi-khong-bao-gio-biet-duoc-99e-6590387-250x180.jpg)
Phim âu mỹ
07:19:02 13/08/20228 cách đơn giản giảm nếp nhăn ở khóe mắt
![8 cách đơn giản giảm nếp nhăn ở khóe mắt](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/7/8-cach-don-gian-giam-nep-nhan-o-khoe-mat-96a-6501633-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:38:56 20/06/20227 bí quyết để có chiếc cổ thon gọn, mịn màng
![7 bí quyết để có chiếc cổ thon gọn, mịn màng](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/5/7-bi-quyet-de-co-chiec-co-thon-gon-min-mang-865-6493190-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:50:26 15/06/2022Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè
![Nạp 9 loại đồ ăn cho làn da khoẻ mạnh vào mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/3/nap-9-loai-do-an-cho-lan-da-khoe-manh-vao-mua-he-c1e-64826951-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:29:47 08/06/2022Liệt kê 6 loại vitamin giúp chàng sung mãn hơn trong “chuyện ấy”
![Liệt kê 6 loại vitamin giúp chàng sung mãn hơn trong "chuyện ấy"](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/7/liet-ke-6-loai-vitamin-giup-chang-sung-man-hon-trong-chuyen-ay-34b-6454787-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
15:56:59 20/05/2022Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
![Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/8/nguoi-mac-benh-tri-nen-kieng-an-gi-ab7-6416793-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:04:18 24/04/20227 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm
![7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/2/7-viec-nho-thuoc-nam-long-neu-muon-loai-bo-tinh-trang-bung-ngan-mo-nhieu-nguoi-khong-biet-nen-van-vo-tu-lam-c52-6137503-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:17:51 05/11/2021Ăn trứng rồi có nên uống ngay một ly sữa đậu nành?
![Ăn trứng rồi có nên uống ngay một ly sữa đậu nành?](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/2/an-trung-roi-co-nen-uong-ngay-mot-ly-sua-dau-nanh-e94-5865931-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:04:32 04/07/2021Những thực phẩm giàu testosterone tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới
![Những thực phẩm giàu testosterone tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/3/nhung-thuc-pham-giau-testosterone-tu-nhien-tot-cho-suc-khoe-nam-gioi-91e-5809989-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:17:17 08/06/2021Nhiều người cũng từng bị cháy nắng nặng như Chiara Ferragni nhưng không phải ai cũng biết cách phục hồi da đâu nhé!
![Nhiều người cũng từng bị cháy nắng nặng như Chiara Ferragni nhưng không phải ai cũng biết cách phục hồi da đâu nhé!](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/9/nhieu-nguoi-cung-tung-bi-chay-nang-nang-nhu-chiara-ferragni-nhung-khong-phai-ai-cung-biet-cach-phuc-hoi-da-dau-nhe-ff4-5789140-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:31:18 27/05/2021Thiếu hụt 10 loại vitamin này, bạn có thể bị trầm cảm
![Thiếu hụt 10 loại vitamin này, bạn có thể bị trầm cảm](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/10/thieu-hut-10-loai-vitamin-nay-ban-co-the-bi-tram-cam-559-5734208-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:48:31 29/04/2021Nguyên nhân răng của bạn ngả màu vàng
![Nguyên nhân răng của bạn ngả màu vàng](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/9/nguyen-nhan-rang-cua-ban-nga-mau-vang-870-5729550-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:56:29 27/04/2021Những quan niệm sai lầm về cholesterol
![Những quan niệm sai lầm về cholesterol](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/9/nhung-quan-niem-sai-lam-ve-cholesterol-8c2-5727726-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:06:12 26/04/2021Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm
![Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm](https://t.vietgiaitri.com/2010/10/colagen.webp)
Sức khỏe
22:32:23 02/10/2010Tin bài mới nhất
Cô gái được Vũ Cát Tường cầu hôn sau nhiều năm hẹn hò bí mật là ai?
Nam diễn viên từng mất tích 4 ngày tại Thái Lan vẫn chưa hết ám ảnh
Báo động chủng virus cúm gia cầm 'thông minh hơn tất cả chúng ta'
Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình
Nhân Mã phát tài, Song Ngư được tỏ tình ngày 6/2
Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?
Xôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửa
ĐTCL mùa 13: 3 đội hình sắp "hóa rồng" ở meta mới vì được Riot buff "tận răng"
Đi về miền có nắng - Tập 19: Vân chơi xấu giúp Khoa giành quyền nuôi con
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
Tin clip
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc
HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Dân tình "đào" lại MV kết duyên Vũ Cát Tường và bạn gái, hoá ra là nàng thơ từ lâu
NSƯT Chiều Xuân khóc nấc trong phòng chiếu phim 'Đèn âm hồn'