Nước ép dứa gừng trắng da lại giảm eo khiến các nàng thích mê

Trung Thương10:14 02/01/2019

Sau thời gian nghỉ lễ lên cân vèo vèo thì bây giờ là lúc các nàng lấy lại vóc dáng thon thả và làn da mịn màng trắng sáng nhờ nước ép dứa gừng.

Thời điểm tiễn năm cũ và đón năm mới là lúc bạn dễ gặp tình trạng trướng bụng, tăng cân vì những cuộc liên hoan, chè chén tưng bừng. Hãy chuẩn bị cho mình một loại “thần dược” giúp làm sạch hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân càng nhanh càng tốt và có thể làm trắng da.

Dứa và gừng chính là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả, vì dứa có chứa một loại enzyme giúp hỗ trợ chuyển hóa chất đạm thành các acid amin, gừng giúp giảm cảm giác thèm ăn, hạ cholesterol và giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Hãy uống một ly nước ép dứa gừng ngay sau mỗi bữa ăn và thêm một ly trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy vòng eo của mình thon gọn hơn với tốc độ bất ngờ. Cùng với đó sẽ là một làn da mịn màng trắng sáng, đây là loại nước uống tốt nhất cho những làn da nhạy cảm và bị mụn.

Cách làm để giảm cân:

Bạn cần chuẩn bị sẵn 2 lít nước dứa ép từ dứa tươi cùng 450gram gừng tươi. Hãy cạo sạch vỏ gừng rồi băm thật nhuyễn, cho phần gừng băm này vào máy xay sinh tố, xay cùng với nước ép dứa. Xay trong khoảng 5 phút, rồi lọc bỏ hết phần bã gừng, phần nước còn lại có thể uống dần trong ngày.

Mỗi lần, bạn nên uống một cốc đầy khoảng 250ml. Nếu trong ngày không uống hết toàn bộ 2 lít nước dứa gừng, bạn vẫn phải bổ sung uống nước lọc để cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể.

Cách làm để có làn da trắng sáng:

- 1 quả dứa, 3 lát gừng, nước cốt chanh, xay nhuyễn tất cả và dùng ngay.

- quả dứa, 1 quả táo, 1 quả dưa chuột, xay nhuyễn tất cả và dùng ngay.

- 1 quả dứa, 2 củ dền, 2 quả dưa chuột, 1 ít rau mùi tây, xay nhuyễn tất cả và dùng ngay.

Một số mẹo hỗ trợ giảm eo trong 24 giờ:

- Vào buổi sáng, thay vì ăn sáng, bạn chỉ nên uống nước ép trái cây như củ cải đỏ, cà rốt, cam, táo…, không nên uống ngay nước ép dứa gừng vào buổi sáng.

- Đến buổi trưa và buổi tối, không ăn cơm và thịt mà chỉ ăn salad với các loại rau củ tùy chọn, ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm, có thể ăn kèm một số loại trái cây, lạc, vừng và cá, tuyệt đối không ăn thịt gà hay thịt lợn.

- Dành 30 phút để đi bộ, kích thích hệ trao đổi chất đốt cháy thêm nhiều calo cho vùng bụng càng thon thả hơn.

Một số mẹo hỗ trợ giảm eo trong 24 giờ:

- Dành 30 phút để đi bộ, kích thích hệ trao đổi chất đốt cháy thêm nhiều calo cho vùng bụng càng thon thả hơn.

Nếu tuân thủ đúng những lời khuyên này, cùng với sự hỗ trợ của nước ép dứa gừng, bạn sẽ thấy kích thước vòng eo giảm mạnh chỉ sau 24 giờ, nhất là với những người hay có triệu chứng đầy bụng. Bạn vẫn có thể tiếp tục uống nước ép dứa gừng mỗi ngày trong suốt mùa lễ hội để hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh.

Theo PNTD

Uống nước ép rau mùi tây với chanh 2 lần 1 tuần, mụn cứng đầu đến mấy cũng xẹp ngay và biến mất vĩnh viễn

Dưới đây là một số công thức trị mụn từ rau mùi tây chị em không thể bỏ qua.

Video đang HOT

Rau mùi tây là một loại thảo mộc mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Nó giúp cải thiện hệ miễn dịch, thanh lọc máu, cải thiện hệ tiêu hóa, tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong cơ thể. Ngoài ra, chất chống viêm và chất chống oxy hóa có trong rau mùi tây có khả năng trị mụn, ngăn ngừa các vấn đề về da, giữ cho làn da tươi sáng.

Nước cốt chanh có hàm lượng cao axit citric giúp cải thiện tiêu hóa ngăn chặn các vi khuẩn có hại phát triển và tích lũy độc tố trong cơ thể. Do đó, nước chanh mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện.

Cùng bắt tay ngay thực hiện những công thức làm đẹp thôi nào!

1. Hỗn hợp mùi tây, nước cốt chanh, dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Bó rau mùi tây

- 6-7 lát dưa chuột

- 5 muỗng canh nước cốt chanh

- 5 lát gừng

- 2 muỗng canh mật ong

- 1 quả lê thái hạt lựu

Gừng chứa nhiều chất chống viêm. Ăn gừng sống không chỉ cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, tăng cường miễn dịch mà còn loại bỏ mụn trứng cá, giúp da khỏe mạnh.

Dưa chuột giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nó cũng chứa các khoáng chất có tác dụng làm đẹp da.

Cách thực hiện:

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép.

- Pha loãng nước ép với 1 cốc nước.

- Uống nước ép này 2 lần một tuần.

2. Hỗn hợp mùi tây và nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Một bó rau mùi tây

- 1 muỗng cà phê bột thì là rang

- 3 muỗng canh nước cốt chanh

- 1 muỗng cà phê bột xoài khô

- 1 quả táo xanh thái hạt lựu

- 2 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

- Cho rau mùi tây, nước cốt chanh và táo xanh vào máy ép.

- Cho thêm bột xoài khô và bột thì là vào hỗn hợp.

- Trộn đều.

- Pha loãng với 1 ly nước.

- Uống nước ép này hai lần một tuần.

3. Hỗn hợp mùi tây, dưa hấu, nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Một bó rau mùi tây

- 1 chén dưa hấu bỏ hạt

- 10-15 lá húng quế tươi

- 5 muỗng canh nước cốt chanh

- 1 cốc nước

Lá húng quế giàu chất chống oxy hóa vừa cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng vừa thanh lọc máu và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.

- Xay trong 1 phút.

- Uống nước ép hai lần mỗi tuần.

4. Hỗn hợp mùi tây, xoài, nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Một bó rau mùi tây

- Nghiền 2 quả xoài luộc

- 3 muỗng canh nước cốt chanh

- 1 muỗng canh bột xoài khô

- 1 thìa bột thì là

- 3 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn trong 1 phút.

- Cho hai muỗng canh hỗn hợp này hòa cùng một một ít nước, thêm một ít đá viên là bạn đã có được loại nước uống tiêu mụn nhanh chóng.

Bạn có thể thưởng thức đồ uống này hàng ngày. Nước ép này là một thức uống giải khát hoàn hảo cho mùa hè vì nó giúp giữ cho cơ thể mát mẻ và ngăn ngừa mụn.

5. Hỗn hợp mùi tây, gừng, nước cốt chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Một chút gừng tươi

- 1 quả chanh vắt lấy nước

- chén rau mùi tây tươi

- 1 cốc nước

- 6-7 lá bạc hà tươi

- Mật ong

Bạc hà có tác dụng làm dịu cơ thể, trị buồn nôn, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa dị ứng, giảm mệt mỏi, trị trầm cảm, cải thiện sức khỏe răng miệng và tiêu hóa. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.

- Xay trong một phút.

- Uống nước ép này này mỗi tuần một lần.

6. Hỗn hợp mùi tây và nước cốt dừa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- chén kem dừa

- chén nước dừa

- 2 muỗng canh mật ong

- cốc nước ép mùi tây

- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh

Nước dừa chứa chất điện giải và vitamin E có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, cải thiện tiêu hóa và chống nấm. Bạn sẽ có làn da khỏe mạnh trông thấy.

Cách thực hiện:

- Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau.

- Uống nước ép này mỗi tuần một lần.

Theo emdep.vn

Phụ nữ đẹp đâu cần sử dụng mỹ phẩm chỉ với 1 lọ nghệ ngâm mật ong thế là đủ Bỏ 30 phút làm lọ thần dược này cho cả năm da luôn mướt mịn, hồng hào, mụn và sẹo thâm không dám bén bảng. Nghệ và mật ong từ trước đến nay được xem là bộ đôi làm đẹp hoàn hảo được chị em tin dùng trong nhiều năm qua. Giờ đây thay vì đi spa hay mua các loại mỹ phẩm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025

Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025

Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn

20:03:50 10/02/2025

Phương Nhi và Midu là hai cô dâu mới nhất gia nhập vũ trụ dâu hào môn thời gian qua, cùng được dân tình hết mực ngưỡng mộ, chúc phúc.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

10:21:19 10/02/2025

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

10:18:05 10/02/2025

Không chỉ dùng tại chỗ, ăn theo cách truyền thống súp lơ xanh cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích. Sulforaphane cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.