Những sai lầm khi dùng khiến kem chống nắng không phát huy được tác dụng
Khi việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời trở thành nhiệm vụ hàng ngày không thể thiếu, việc thực hiện đúng cách và không mắc phải các sai lầm trong quá trình thoa kem chống nắng trở nên vô cùng quan trọng.
Dưới đây là 6 lỗi thường gặp mà các chuyên gia da liễu đã chỉ ra, và chúng ta cần loại bỏ ngay để đảm bảo hiệu quả tối đa của sản phẩm và bảo vệ làn da một cách hoàn hảo.
1. Không chỉ tại thời gian ra ngoài
Kem chống nắng không chỉ cần được áp dụng khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc gần cửa sổ, tia UV vẫn có thể đe dọa làn da của bạn. Thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều cần thiết, không chỉ trong mùa hè mà suốt cả năm.
Ảnh minh họa.
2. Lượng kem chống nắng không đủ
Một lỗi thường gặp là việc không áp dụng đủ lượng kem chống nắng. Hầu hết mọi người thường chỉ sử dụng khoảng 20-50% lượng kem cần thiết để đạt được hiệu quả bảo vệ. Điều này dẫn đến việc làn da chỉ nhận được một phần nhỏ công dụng của kem. Đảm bảo bạn sử dụng đủ lượng kem chống nắng để tạo lớp bảo vệ hoàn hảo cho làn da.
3. Sử dụng kem chống nắng quá hạn sử dụng
Video đang HOT
Việc sử dụng kem chống nắng hết hạn sử dụng có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Các thành phần hóa học bên trong kem có thể không còn đảm bảo công dụng theo thời gian. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng, việc này càng trở nên quan trọng hơn. Hãy luôn để ý đến hạn sử dụng của sản phẩm để đảm bảo bảo vệ da hiệu quả.
4. Bỏ sót vùng da quan trọng
Thoa kem chống nắng chỉ quanh vùng mặt là một sai lầm phổ biến. Các vùng như tai, môi, cổ và bàn tay cũng cần được bảo vệ. Sản phẩm dạng xịt có thể giúp áp dụng dễ dàng cho các vùng khó tới, như da đầu hay cánh tay.
5. Không thường xuyên thoa lại
Dù có chỉ số SPF cao, hiệu quả của kem chống nắng vẫn sẽ giảm sau 90-120 phút. Điều này áp đặt nhu cầu thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian này, đặc biệt đối với những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
6. Sai cách sử dụng kem xịt
Kem chống nắng dạng xịt là giải pháp tiện lợi, nhất là khi bạn cần bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Tuy nhiên, cần tránh xịt trực tiếp lên mặt hoặc gần miệng. Thay vào đó, xịt lên tay trước và sau đó thoa lên da.
Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia UV. Hãy tuân thủ các nguyên tắc đúng cách và không mắc phải các sai lầm trên để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ dưới ánh nắng mặt trời.
Cân nhắc trào lưu chống nắng cho... da đầu
Đây là những gì các chuyên gia đang nói về việc sử dụng kem chống nắng trên da đầu
Một khi ánh nắng mặt trời làm hỏng da đầu của bạn, thì rất khó để phục hồi - khiến nó trở thành một trong những tình huống mà phòng ngừa đáng giá hơn chữa bệnh.
Che mặt và cơ thể của chúng ta trong thời gian đặc biệt dài dưới ánh mặt trời mùa hè là điều bình thường, nhưng chúng ta nên chăm sóc da đầu như thế nào? Chắc chắn, một số người trong chúng ta có thể tiếp xúc với da đầu nhiều hơn những người khác, nhưng chúng ta hiếm khi nghe về các biện pháp chống nắng tốt nhất cho da đầu của mình. Vì vậy, hãy chọn loại kem chống nắng không nhờn tốt nhất của bạn và sẵn sàng tìm hiểu sự thật về cách chống nắng cho da đầu của bạn.
Da đầu của bạn cần được bảo vệ, nhưng nó dễ dàng hơn bạn nghĩ
Nếu bạn than vãn khi nghĩ đến việc sử dụng nhiều SPF hơn mức bạn đã làm, thì bạn không đơn độc. Thoa kem chống nắng, giống như bất kỳ bước nào trong quy trình chăm sóc da của bạn, có thể là một quá trình tẻ nhạt - chưa kể là lộn xộn.
Theo Tiến sĩ Fadi Nukta, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận, đồng thời là người sáng lập và giám đốc của Nova Plastic Surgery & Dermatology, da đầu của bạn chắc chắn cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tiến sĩ Nukta nói: "Da đầu của bạn cũng dễ gặp phải những mối nguy hiểm giống như phần còn lại của da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: tăng nguy cơ ung thư".
Kem chống nắng luôn là lựa chọn an toàn để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV khắc nghiệt. Nhưng thay vì vùi đầu vào đống sản phẩm, Tiến sĩ Nukta gợi ý một giải pháp đơn giản: đội mũ rộng vành, như mũ câu cá hoặc mũ xô, để che mái vòm của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Tiến sĩ Nukta nói: "Tuy nhiên, trong khi da đầu của bạn được bảo vệ nhiều hơn bởi tóc và dễ dàng che phủ bằng mũ và khăn quàng cổ hơn, thì khối u ác tính cũng dễ dàng ẩn nấp hơn và không bị phát hiện trong thời gian dài hơn". Do đó, Tiến sĩ Nukta nhấn mạnh, điều quan trọng là phải kiểm tra da liễu ít nhất mỗi năm một lần.
Những mối nguy hiểm khi bỏ mặc da đầu của bạn dưới ánh nắng mặt trời
Có thể bạn không tin rằng da đầu của bạn cần được chống nắng thêm.
Ian Michael Crumm, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng và là người đồng dẫn chương trình BeautyCurious Podcast , nhanh chóng chỉ ra việc thiếu SPF có thể khiến bạn gặp rắc rối như thế nào. Đầu tiên và quan trọng nhất, như đã minh họa trước đó, là nguy cơ ung thư da.
"Nguy cơ này đặc biệt nghiêm trọng đối với những người có tiền sử phơi nắng quá nhiều, da trắng, tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da hoặc có nhiều nốt ruồi trên da đầu", Crumm nói. Ngoài khả năng bị cháy nắng và phồng rộp khó chịu, còn có những cân nhắc về mặt thẩm mỹ khác cần lưu ý. "Tiếp xúc kéo dài với bức xạ tia cực tím của mặt trời có thể dẫn đến tổn thương da trên da đầu. Điều này có thể bao gồm lão hóa sớm, nếp nhăn, nếp nhăn, đồi mồi và mất độ đàn hồi của da", Crumm cảnh báo.
Tiến sĩ Jeremy Brauer, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật da liễu tại Spectrum Skin and Laser cho biết: Đáng ngạc nhiên là tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da đầu thậm chí có thể ảnh hưởng đến tóc của bạn. Bỏng da đầu cũng có mối tương quan trực tiếp đến sức khỏe của tóc vì chúng có thể dẫn đến đổi màu, hói, xơ rối và chẻ ngọn. Sử dụng kem chống nắng hoặc sản phẩm chăm sóc tóc có chứa SPF để tạo một lớp bảo vệ trên các lọn tóc và chân tóc, hoặc chỉ cần bôi kem chống nắng lên da đầu nếu bạn cạo sát.
Những cách khác để bảo vệ da đầu của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Không có giải pháp nào phù hợp cho tất cả mọi người để chống nắng, vì vậy đừng ngại thử nghiệm các chiến lược khác. Tùy thuộc vào sở thích sản phẩm và loại tóc của bạn, bạn có thể sử dụng nhiều chiến thuật để che chắn da đầu khỏi ánh nắng mặt trời.
Tiến sĩ Reid Maclellan, người sáng lập ứng dụng da liễu chăm sóc sức khỏe từ xa Cortina và trợ giảng tại Trường Y Harvard, tin rằng tóc hoặc da đầu của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn đi đúng hướng. Tiến sĩ Maclellan nói: "Các bộ phận của tóc là nơi phổ biến để da đầu bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và đôi khi tạo kiểu tóc để bạn không bị lộ phần da đầu có thể giúp cung cấp thêm một lớp bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời. Nếu bạn bị hói hoặc có những mảng hói, bạn chỉ cần thoa kem chống nắng từ mặt hoặc cơ thể lên da đầu và thoa lên toàn bộ khu vực đó". Và, Tiến sĩ Maclellan cho biết thêm, bạn thậm chí có thể dùng thử kem chống nắng dành cho tóc dạng bột để có một dạng bảo vệ sạch hơn, nhẹ hơn.
Quan trọng nhất, bạn nên đặt mục tiêu biến việc chống nắng trở thành một phần trong thói quen chải chuốt thường xuyên của mình. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Tina Alster cho biết: "Sử dụng kem chống nắng hàng ngày - bất kể hoạt động ngoài trời dự kiến là gì - là cách tốt nhất để ngăn ngừa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chủ ý và tổn thương da. Tiến sĩ Alster, người đã sáng tạo và đồng sáng lập dòng sản phẩm chăm sóc da cấp độ y tế The A Method, nhắc nhở chúng ta rằng có nhiều cách dễ dàng để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời, từ việc tìm những khu vực có bóng râm cho đến đeo kính râm. Hơn nữa, bắt buộc phải theo dõi tình trạng da của bạn. Tiến sĩ Alster khuyên: "Hãy nhớ thường xuyên kiểm tra da đầu để tìm bất kỳ nốt ruồi, đốm hoặc thay đổi da bất thường nào và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều gì đáng lo ngại".
Diễm Quỳnh
5 mẹo giúp bạn trẻ hơn tuổi thật Để trẻ hơn tuổi thật bạn cần ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng để da trẻ lâu. Nguồn ảnh: Internet Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Bạn nên hạn chế...