Những người tuyệt đối không được ăn cà muối
Người bị cao huyết áp, đau dạ dày, hệ tiêu hóa kém, suy thận ăn cà muối rất có hại cho sức khỏe.
Cà muối là món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng là món ăn đại kỵ với những người này.
Ăn nhiều cà muối không tốt cho sức khỏe.
Người bị cao huyết áp
Trong cà muối chứa hàm lượng muối và men tiêu hóa cao. Vì vậy, nếu những người bị cao huyết áp ăn vào thì muối trong cà sẽ làm tăng tính thấm của màng tế bào đối với natri, gây tăng nước trong tế bào, co mạch dẫn đến hiện tượng tăng huyết áp và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
Người đau dạ dày
Cà muối lên men với nồng độ axit cao dễ sinh ợ hơi, làm tổn thương niêm mạc dạ dày gây bệnh viêm mạn tính hoặc loét dạ dày.
Video đang HOT
Người mắc bệnh tiêu hóa
Những người có đường tiêu hóa kém khi ăn các món muối chua đặc biệt là cà muối, dễ mắc bệnh truyền nhiễm như tiêu chảy, lỵ trực khuẩn, tả, thương hàn.
Người bị suy thận
Khi bị suy thận, các chức năng đào thải độc tố của thận sẽ giảm. Người bị bệnh thận ăn cà muối dễ bị tăng huyết áp, giữ nước gây phù, tăng cân ảo, ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
Sai lầm khi dùng nước cam không hợp lý
Nước cam là một thức uống được nhiều người lựa chọn hàng ngày. Các dưỡng chất, vitamin trong nước cam rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên không phải lúc nào, nước cam cũng là lựa chọn hàng đầu.
Làm tăng khả năng mắc bệnh xương khớp
Bởi tính axit đặc thù có trong thành phần mà việc nạp quá nhiều nước cam vào cơ thể sẽ làm ảnh hưởng men răng, gây ê buốt về sau. Nước cam có tính chua khiến nhiều người có thói quen pha với đường, thậm chí nhiều đường để tạo vị ngọt, làm tăng khả năng mắc đái tháo đường và cả các bệnh viêm khớp, đau khớp.
Làm giảm tác dụng thuốc
Việc uống thuốc với nước cam sẽ phá hỏng cấu trúc hóa học của thuốc, dẫn tới giảm thiểu tác dụng, có thể gây nhiễm khuẩn kéo dài. Nguyên nhân là bởi nước cam làm giảm nồng độ thuốc trong máu và giảm cả khả năng hấp thu từ trong ruột.
Nguy cơ loét dạ dày và ảnh hưởng tới người mắc bệnh tiêu hóa
Nhiều người chỉ nghĩ uống nước cam là tốt mà dùng tùy tiện. Việc đó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, nhất là khi chúng ta đang đói bụng. Đối với người đã mắc bệnh về dạ dày, nước cam gần như không nên có trong thực đơn, nó sẽ gây tăng axit trong dạ dày và gây ợ nóng, khiến viêm loét thêm trầm trọng.
Sử dụng nước cam không hợp lí gây bệnh về tiêu hóa, dạ dày và thận. (Đồ họa: VA)
Gây hại cho thận
Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, ăn 3 quả cam là đã đủ đáp ứng nhu cầu vitamin C mỗi ngày. Nếu chúng ta dùng quá nhiều thì sẽ có nguy cơ dẫn đến tình trạng tiêu thụ quá nhiều vitamin C, tăng lượng axit oxalic chuyển hóa trong cơ thể. Tình trạng này sẽ dẫn tới sỏi tiết niệu và sỏi thận.
Buổi sáng mới ngủ dậy không nên uống nước cam ngay
Bạn cũng nên lưu ý đến khoảng thời gian buổi sáng khi mà bụng còn rỗng, hệ tiêu hóa đang chuẩn bị cho đợt thức ăn đầu tiên. Lúc này nếu một thực phẩm giàu axit như cam đi vào cơ thể, kết hợp với lượng axit sẵn có trong dạ dày sẽ gây nên các cơn đau dạ dày vô cùng khó chịu, thậm chí đối mặt với nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày cấp.
Không uống nước cam khi vừa uống sữa xong
Protein trong sữa kết hợp với các chất như vitamin C trong nước cam sẽ làm ức chế thức ăn tiêu hóa. Do đó bạn sẽ thấy uống nước cam hoặc ăn cam sau khi uống sữa rất dễ bị chướng bụng, tiêu chảy... Nếu có muốn dùng thì chúng ta cũng nên đợi dãn ra khoảng một thời gian.
Nước cam với nhiều dưỡng chất nhưng sử dụng không hợp lí có thể dẫn tới nhiều tác hại. Đồ họa: VA
Không uống nước cam trước khi đánh răng
Bởi hàm lượng lớn axit mà chúng ta không nên ăn hoặc uống cam trước rồi mới đánh răng. Việc đó sẽ làm men răng của bạn bị tổn thương. Thay vào đó sau khi ăn cam bạn có thể dùng súc miệng để loại bỏ mảng bám và bảo vệ men răng.
Không nên dùng nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ
Tác dụng của cam là sinh tân dịch và lợi tiểu, nên nếu chúng ta uống vào ban đêm thì thường bị tiểu đêm. Ngoài ra, dùng cam buổi tối trước khi đi ngủ còn làm khoang miệng tiết nước bọt nhiều, bên cạnh nguy cơ axit tấn công vào men răng và dạ dày.
Hi vọng những lưu ý trên sẽ giúp bạn sử dụng nước cam một cách hợp lý, không để thức uống giàu dưỡng chất này gây hại ngược lại cho sức khỏe của bạn.
Cô gái 19 tuổi có niêm mạc dạ dày mỏng hơn tờ giấy, bác sĩ cảnh báo 4 loại thực phẩm tránh ăn nhiều nếu không muốn tình trạng tương tự Trường hợp của Tiểu Liên (19 tuổi, Trung Quốc) khiến chính các bác sĩ cũng phải hoảng hốt: bụng hóp sâu xuống như ông già 70 tuổi, niêm mạc dạ dày mỏng như cánh ve sầu, chỉ cần thêm 1 thời gian ngắn nữa là có thể bị ung thư dạ dày. Tiểu Liên năm nay 19 tuổi (Trung Quốc), ở độ tuổi...