Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian
Đừng để tuổi tác khiến bạn nghĩ mình đã già đi, có nhiều cách để giúp đàn ông “trẻ hóa” vượt thời gian.
Khi bước vào độ tuổi trung niên, nhiều người đàn ông cảm thấy mình đã già đi nhanh chóng nhưng trên thực tế có nhiều cách giúp chúng ta “ăn gian” tuổi để trông trẻ hơn.
Có rất nhiều mẹo đơn giản để nam giới trông trẻ trung và nam tính, cuốn hút hơn. Hãy tham khảo một số cách sau đây để giúp bản thân trở nên cuốn hút, trẻ hơn so với tuổi và tất nhiên là không rơi vào tình trạng “cưa sừng làm nghé” quá đà:
Chăm sóc làn da của bạn
Càng lớn tuổi da chúng ta càng trở nên nhăn nheo hơn. Mặc dù bạn không thể ngăn cản quá trình lão hóa nhưng hoàn toàn có thể làm việc này diễn ra chậm hơn bằng thói quen chăm sóc da cẩn thận.
Ít nhất bạn hãy chắc chắn rằng mình đang sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Da của bạn thường bắt đầu khô hơn khi bạn già đí làm cho nếp nhăn dễ xuất hiện hơn. Hãy tìm một sản phẩm có chứa thành phần retinol hoặc vitamin A thì càng tốt.
Có một mẹo đơn giản là bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF để ngăn cản tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da chúng ta. Tia UV thường làm hỏng các tế bào da và làm khô da khiến đàn ông trở nên già nua hơn.
Video đang HOT
Sở hữu tủ đồ chất lượng hơn
Ở độ tuổi ngoài 40, bạn nên có sẵn tiền mặt trong người để sắm lại tủ quần áo đã lỗi thời của mình. Một người đàn ông trẻ trung là một người cảm thấy tự tin khi mặc trang phục lên người.
Mỗi món đồ trong tủ quần áo của bạn sẽ truyền cảm hứng để bạn ra ngoài trông lịch lãm, trẻ trung hơn. Bất kể bạn đang làm gì, ngay cả khi đi bộ ra cửa hàng gần nhà mua đồ, hãy luôn chú trọng đến trang phục của mình.
Hãy lựa chọn những trang phục và phụ kiện “vượt thời gian” có giá trị về mặt thẩm mỹ lâu dài thay vì chạy đua theo các xu hướng của giới trẻ. Một bộ trang phục giúp bạn tự tin hơn khi nó vừa vặn với cơ thể bạn và giúp bạn trở nên tỏa sáng, cuốn hút.
Chăm sóc răng miệng
Một trong những điều đầu tiên mọi người thường chú ý về đối phương đó là hàm răng của họ. Muốn trẻ trung hơn thì đàn ông hãy giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt.
Nếu bạn có hàm răng xấu và nướu không khỏe thì sẽ khiến bạn trở nên kém hấp dẫn đi rất nhiều. Bạn hãy đảm bảo loại bỏ được các mảng bám xấu xí, kiểm tra nướu định kỳ và giải quyết triệt để mọi vấn đề về răng miệng.
Một số người đàn ông thường thích làm trắng răng để sở hữu nụ cười tỏa nắng. Điều này giúp họ cảm thấy tự tin hơn.
Hãy nhuộm tóc
Khi bạn càng lớn tuổi thì mái tóc bắt đầu bạc đi nhiều hơn. Một số người đàn ông sẽ cảm thấy mình già và kém hấp dẫn khi có mái tóc bạc. Bởi lẽ mái tóc là một trong những điểm hấp dẫn nhất của người đàn ông.
Cách đơn giản nhất để giải quyết điều này đó là bạn hãy đi nhuộm tóc. Bạn hãy lựa chọn những màu tóc trông tự nhiên, giúp bạn hấp dẫn và trẻ trung hơn.
Uống cà phê đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe
Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê theo những cách đặc biệt này giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa tốt.
Nên uống cafe đen không đường
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa đừng quên tạo thói quen uống cà phê đen không đường. Uống cà phê đen không đường không hề dễ chịu nhưng chính cảm giác đắng trong cà phê sẽ giúp cho bạn tiêu hao mỡ thừa nhanh.
Trong thành phần của cafe đen chứa nhiều chất caffeine hơn so với các loại cafe khác. Vị đắng trong cà phê đen sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vô cùng hiệu quả.
Ảnh minh họa
Vận động nhẹ sau khi uống cafe
Sau khi bạn uống cafe nên vận động nhẹ nhàng giúp bạn giảm cân đốt cháy mỡ thừa tốt. Ngoài ra, cà phê nếu bạn uống đúng cách sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, giảm stress. Thói quen khi uống cafe đếm 2-3 giờ đồng hồ, sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.
Chính vì vậy, sau mỗi lần uống cafe, bạn có thể đi lại nhẹ nhàng hoặc thực hiện những bài tập đơn giản nhất. Việc bạn vận động nhẹ nhàng sau khi uống cafe giúp bạn giải phóng năng lượng, rèn luyện hệ cơ bắp và giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn rất nhiều.
Dùng cafe trước khi luyện tập
Trong thành phần của cà phê chứa chất caffeine có tác dụng kích thích tinh thần tươi vui và phấn chấn hơn giúp bạn làm việc tập trung hơn. Khi bạn dùng cà phê trước khi tập gym hay chơi thể dục thể thao thường tiêu hao nhiều sinh lực.
Đồng thời, khi bạn dùng cà phên trước tập luyện sẽ giúp cho bạn đốt cháy mỡ thừa trong quá trình tập luyện, từ đó giảm béo thành công.
Đây là những nguyên nhân gây ra tàn nhang, nám da ở phụ nữ và cách phòng ngừa Việc xuất hiện những đốm đen trên da khiến chị em mất tự tin về nhan sắc của mình. Nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang Nám da, tàn nhang là hiện tượng tăng hắc sắc tốt da xảy ra khi melanin được sản xuất quá mức tại một điểm. Melanin vốn được sinh ra bởi các tế bào melanocyte bên dưới lớp...