Những loại đồ uống tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể

Mai Thị Diễm19:35 28/04/2020

Nước ép cà rốt, trà thảo dược, sữa và nghệ là những loại đồ uống giúp tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể.

Tăng cường khả năng miễn dịch là điều quan trọng trong thời gian phòng, chống đại dịch COVID-19. Ăn uống lành mạnh là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch. Theo The Health Site, những loại đồ dưới đây vừa có thể giải độc vừa tăng cường hệ thống miễn dịch:

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, làm tăng khả năng miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, điều chỉnh mức huyết áp và giải độc cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong cà rốt có thể giúp thanh lọc máu.

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Internet

Sữa và nghệ

Củ nghệ là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm tốt, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Sữa được chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể. Chính vì thế, đây là một trong những đồ uống giải độc và tăng khả năng miễn dịch.

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: Internet

Video đang HOT

Trà thảo dược

Một tách trà thảo dược không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp bạn miễn dịch chống lại virus. Thêm gia vị lành mạnh như gừng hoặc quế vào trà có thể giúp giải độc tốt, đồng thời chúng còn giúp bảo vệ khỏi các loại bệnh về đường hô hấp.

Một tách trà thảo dược có thể giúp miễn dịch chống lại virus. Ảnh: Internet

NGUYÊN VÕ

Làm ngay đồ uống tăng cường miễn dịch phòng chống Covid-19

Muốn cải hiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh thì cần kết hợp các loại thảo dược để tạo nên đồ uống giúp tăng cường sức khỏe. Cải thiện hệ miễn dịch chính là biện pháp hữu ích trong phòng chống dịch vào thời điểm dịch bệnh Covid-19.

Thế giới và Việt Nam đều đang trong công cuộc chiến đấu chống lại dịch bệnh Covid-19. Khi virus vẫn đang lây lan trên toàn cầu, chưa thể kiểm soát và chưa có phương pháp điều trị dứt điểm thì việc duy nhất chúng ta có thể làm là phòng tránh, bảo vệ sức khỏe của mình.

Tình hình dịch bệnh gây nguy hiểm đối với những người có hệ miễn dịch yếu và những đối tượng đang có bệnh mạn tính. Vì vậy, mỗi người cần phải có những biện pháp để tự bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tăng cường hệ miễn dịch.

Trong thiên nhiên có rất nhiều thảo dược giúp con người có thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe. Cựu Đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho biết: Chỉ cần hiểu rõ công dụng của các loại thảo dược, biết cách kết hợp những loại thảo dược này thì không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bạn phòng chống dịch Covid-19 đạt hiệu quả.

Tạo hóa đã cho con người rất nhiều loại thảo dược trong cuộc sống có thể làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn sự tấn công của virus và vi khuẩn hiệu quả. Một vài đồ uống có thể làm tăng cường hệ miễn dịch phòng bệnh Covid-19 như:

1. Uống sữa nghệ

- Sữa: Sữa được coi là một loại thuốc có tính kháng virus và kháng khuẩn mạnh. Sữa có thể giúp ngăn ngừa việc nhiễm trùng.

Kết hợp sữa và nghệ tạo nên sữa nghệ thơm ngon giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể - Ảnh Internet

- Nghệ: Chất lipopolysaccharide có trong nghệ có hiệu quả tốt trong việc làm tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tốt. Trong nghệ còn có chất curcumin rất hiệu quả trong việc ức chế các hoạt động của virus hợp bào hô hấp gây ra nhiễm trùng hô hấp ở người. Điều này giúp ngăn chặn sự nhân đôi của virus hợp bào hô hấp trong khoang mũi để virus này không thể xâm nhập phổi. Ngoài ra, sữa nghệ còn giúp chống lại nhiễm trùng vô cùng hiệu quả.

Việc bổ sung sữa và nghệ với nhau tạo nên sữa nghệ sẽ giúp tăng cường năng lượng và quá trình trao đổi chất diễn ra đạt hiệu quả, trơn tru hơn.

2. Hương nhu kết hợp với hạt tiêu đen, quế và gừng khô

- Hương nhu là loại dược phẩm được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền Ấn Độ. Dược phẩm này có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn cực mạnh. Nhai lá hương nhu có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng cúm, đặc biệt có ích đối với những người có vấn đề về phổi như viêm phế quản.

- Hạt tiêu đen là loại thực phẩm có tính chất chống oxy hóa mạnh. Kết hợp hạt tiêu đen với quế có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống nhiễm trùng rất tốt.

- Gừng khô có chứa các hợp chất tăng cường miễn dịch.

Khi kết hợp nhóm dược phẩm ở trên với nhau sẽ tạo thành đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe, phòng chống virus corona xâm nhập cơ thể tốt nhất.

3. Làm đồ uống với hương thảo và bạc hà

- Hương thảo là thảo mộc giúp giảm nguy cơ các bệnh mãn tính và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

- Bạc hà: Methanol đem lại hiệu quả chống nhiều bệnh nhiễm trùng. Lá bạc hà giàu các chất flavonoid và luteolin có khả năng điều hòa miễn dịch. Ngoài ra, bạc hà còn có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm.

Khi kết hợp hương thảo và bạc hà để tạo thành đồ uống có tác dụng hữu hiệu trong việc chống lại các bệnh viêm nhiễm và bệnh dị ứng theo mùa.

Nắng Mai

Lý do dẫn đến tăng cân nhanh khi vừa ăn vừa xem tivi Vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến chúng ta phân tán sự tập trung và ăn càng nhiều hơn, từ đó làm gia tăng nguy cơ tăng cân, béo phì. Vừa ăn vừa xem tivi là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết,\ ăn trong khi xem tivi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin c. chất chống oxy hóa nước ép cà rốt trà thảo dược tăng khả năng miễn dịch ăn uống lành mạnh giải độc cơ thể sữa nghệ ngừa covid-19

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều chị em "môi cá trê" vì xăm môi giá rẻ đón Tết

09:02:25 17/01/2025

Vừa qua, ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên Hội Da liễu Việt Nam, đã tiếp nhận nhiều trường hợp biến chứng nghiêm trọng cũng chính vì tâm lý nóng vội này.

Chơi vật tay, nam thanh niên gãy xương

08:56:48 17/01/2025

Ngày 16/1, Thạc sĩ - Bác sĩ nội trú Đặng Văn Hiếu, Khoa Phẫu thuật chấn thương chỉnh hình và y học thể thao, Bệnh viện E cho biết, khoa mới tiếp nhận trường hợp nam thanh niên 24 tuổi gãy xương vì chơi trò vật tay với bạn.

Nam thanh niên thoát nỗi ám ảnh 50-100 cơn động kinh mỗi ngày suốt 21 năm

08:54:45 17/01/2025

Từ khi sinh ra đến nay, suốt 21 năm, anh Đ. chịu nỗi đau đớn vì những cơn động kinh hành hạ, với tần suất ngày càng tăng và nghiêm trọng.

Đốt than sưởi ấm suốt đêm, một phụ nữ bị hôn mê

08:37:26 17/01/2025

Nữ bệnh nhân sử dụng bếp than để sưởi ấm trong phòng kín suốt đêm. Đến sáng, người nhà phát hiện nạn nhân bất tỉnh nên đã khẩn trương đưa đi cấp cứu.

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

20:19:14 16/01/2025

Người bị hạ đường huyết cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể khi thực hiện các bài tập này. Nếu có dấu hiệu hạ đường huyết như chóng mặt, mệt mỏi, cần dừng tập ngay lập tức và ăn nhẹ để ổn định đường huyết.

5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ

20:17:43 16/01/2025

Mặc dù nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và lối sống kém, những cải thiện nhỏ nhưng thường xuyên trong thói quen buổi sáng có thể tạo nên sự khác biệt.

Biến chứng của bệnh lý hô hấp nếu không được điều trị kịp thời

20:13:29 16/01/2025

Thời tiết lạnh của cuối năm tại TP.HCM, cộng với hệ miễn dịch suy yếu, đang tạo điều kiện cho bệnh viêm đường hô hấp trên bùng phát mạnh. Nhiều người bệnh chủ quan và tự điều trị, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Hai loại gia vị rẻ tiền trong bếp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả

20:11:25 16/01/2025

Trạng thái sức khỏe, thói quen ăn uống của những người này được nhóm nghiên cứu quan sát trong 8 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện người ăn ớt ít nhất 4 lần/1 tuần có nguy cơ tử vong vì tim mạch thấp hơn 40%.

Ai cần tiêm uốn ván chủ động?

20:05:09 16/01/2025

Ở một số bệnh nhân xuất hiện các cơn co cứng toàn thân kịch phát, với cường độ mạnh, những cơn đau làm cho bệnh nhân xanh tím và đe dọa ngừng thở. Các cơn này có thể lặp đi lặp lại, có thể là tự phát hoặc do kích thích dù là rất nhẹ.

8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mắt

20:00:24 16/01/2025

Khoai lang là thực phẩm giàu vitamin A, cần thiết cho sức khỏe giác mạc và thị lực. Bên cạnh đó, khoai lang còn chứa nhiều beta-carotene - tiền chất của vitamin A rất tốt cho sức khỏe mắt.

7 lợi ích sức khỏe của vitamin C

09:34:17 16/01/2025

Vitamin C (acid L-ascorbic) là một trong những loại vitamin có khả năng tăng cường miễn dịch. Vì cơ thể không tự sản xuất được chất chống oxy hóa này nên phải bổ sung từ thực phẩm giàu vitamin C.

Bị cảm lạnh nên làm gì để nhanh khỏi?

06:06:59 16/01/2025

Virus cảm sẽ xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường miệng, mắt và mũi. Ngoài ra, chúng còn có thể lây truyền nhanh chóng qua giọt bắn trong không khí mỗi lúc người bệnh ho; hắt hơi hoặc nói.