Những loại đồ uống tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể

Mai Thị Diễm19:35 28/04/2020

Nước ép cà rốt, trà thảo dược, sữa và nghệ là những loại đồ uống giúp tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể.

Tăng cường khả năng miễn dịch là điều quan trọng trong thời gian phòng, chống đại dịch COVID-19. Ăn uống lành mạnh là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch. Theo The Health Site, những loại đồ dưới đây vừa có thể giải độc vừa tăng cường hệ thống miễn dịch:

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, làm tăng khả năng miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, điều chỉnh mức huyết áp và giải độc cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong cà rốt có thể giúp thanh lọc máu.

Nước ép cà rốt có thể tăng cường sức khỏe của chúng ta. Ảnh: Internet

Sữa và nghệ

Củ nghệ là một loại kháng sinh tự nhiên có đặc tính chống viêm tốt, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Sữa được chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể. Chính vì thế, đây là một trong những đồ uống giải độc và tăng khả năng miễn dịch.

Sự kết hợp giữa sữa và nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ảnh: Internet

Video đang HOT

Trà thảo dược

Một tách trà thảo dược không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp bạn miễn dịch chống lại virus. Thêm gia vị lành mạnh như gừng hoặc quế vào trà có thể giúp giải độc tốt, đồng thời chúng còn giúp bảo vệ khỏi các loại bệnh về đường hô hấp.

Một tách trà thảo dược có thể giúp miễn dịch chống lại virus. Ảnh: Internet

NGUYÊN VÕ

Làm ngay đồ uống tăng cường miễn dịch phòng chống Covid-19

Muốn cải hiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh thì cần kết hợp các loại thảo dược để tạo nên đồ uống giúp tăng cường sức khỏe. Cải thiện hệ miễn dịch chính là biện pháp hữu ích trong phòng chống dịch vào thời điểm dịch bệnh Covid-19.

Thế giới và Việt Nam đều đang trong công cuộc chiến đấu chống lại dịch bệnh Covid-19. Khi virus vẫn đang lây lan trên toàn cầu, chưa thể kiểm soát và chưa có phương pháp điều trị dứt điểm thì việc duy nhất chúng ta có thể làm là phòng tránh, bảo vệ sức khỏe của mình.

Tình hình dịch bệnh gây nguy hiểm đối với những người có hệ miễn dịch yếu và những đối tượng đang có bệnh mạn tính. Vì vậy, mỗi người cần phải có những biện pháp để tự bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tăng cường hệ miễn dịch.

Trong thiên nhiên có rất nhiều thảo dược giúp con người có thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe. Cựu Đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho biết: Chỉ cần hiểu rõ công dụng của các loại thảo dược, biết cách kết hợp những loại thảo dược này thì không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bạn phòng chống dịch Covid-19 đạt hiệu quả.

Tạo hóa đã cho con người rất nhiều loại thảo dược trong cuộc sống có thể làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn sự tấn công của virus và vi khuẩn hiệu quả. Một vài đồ uống có thể làm tăng cường hệ miễn dịch phòng bệnh Covid-19 như:

1. Uống sữa nghệ

- Sữa: Sữa được coi là một loại thuốc có tính kháng virus và kháng khuẩn mạnh. Sữa có thể giúp ngăn ngừa việc nhiễm trùng.

Kết hợp sữa và nghệ tạo nên sữa nghệ thơm ngon giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể - Ảnh Internet

- Nghệ: Chất lipopolysaccharide có trong nghệ có hiệu quả tốt trong việc làm tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tốt. Trong nghệ còn có chất curcumin rất hiệu quả trong việc ức chế các hoạt động của virus hợp bào hô hấp gây ra nhiễm trùng hô hấp ở người. Điều này giúp ngăn chặn sự nhân đôi của virus hợp bào hô hấp trong khoang mũi để virus này không thể xâm nhập phổi. Ngoài ra, sữa nghệ còn giúp chống lại nhiễm trùng vô cùng hiệu quả.

Việc bổ sung sữa và nghệ với nhau tạo nên sữa nghệ sẽ giúp tăng cường năng lượng và quá trình trao đổi chất diễn ra đạt hiệu quả, trơn tru hơn.

2. Hương nhu kết hợp với hạt tiêu đen, quế và gừng khô

- Hương nhu là loại dược phẩm được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền Ấn Độ. Dược phẩm này có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn cực mạnh. Nhai lá hương nhu có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng cúm, đặc biệt có ích đối với những người có vấn đề về phổi như viêm phế quản.

- Hạt tiêu đen là loại thực phẩm có tính chất chống oxy hóa mạnh. Kết hợp hạt tiêu đen với quế có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống nhiễm trùng rất tốt.

- Gừng khô có chứa các hợp chất tăng cường miễn dịch.

Khi kết hợp nhóm dược phẩm ở trên với nhau sẽ tạo thành đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe, phòng chống virus corona xâm nhập cơ thể tốt nhất.

3. Làm đồ uống với hương thảo và bạc hà

- Hương thảo là thảo mộc giúp giảm nguy cơ các bệnh mãn tính và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

- Bạc hà: Methanol đem lại hiệu quả chống nhiều bệnh nhiễm trùng. Lá bạc hà giàu các chất flavonoid và luteolin có khả năng điều hòa miễn dịch. Ngoài ra, bạc hà còn có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm.

Khi kết hợp hương thảo và bạc hà để tạo thành đồ uống có tác dụng hữu hiệu trong việc chống lại các bệnh viêm nhiễm và bệnh dị ứng theo mùa.

Nắng Mai

Lý do dẫn đến tăng cân nhanh khi vừa ăn vừa xem tivi Vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến chúng ta phân tán sự tập trung và ăn càng nhiều hơn, từ đó làm gia tăng nguy cơ tăng cân, béo phì. Vừa ăn vừa xem tivi là thói quen của không ít người. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết,\ ăn trong khi xem tivi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin c. chất chống oxy hóa nước ép cà rốt trà thảo dược tăng khả năng miễn dịch ăn uống lành mạnh giải độc cơ thể sữa nghệ ngừa covid-19

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Campuchia bàn biện pháp giải quyết tác động từ dự án kênh đào Phù Nam-Techo09:30

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Khỉ trộm đồ du khách và thất vọng khi phát hiện thứ bên trong01:47

Căng thẳng Gaza dâng cao trở lại09:18

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Một bác sĩ nổi tiếng qua đời vì cúm, cảnh báo 4 nhóm người có nguy cơ rất lớn

08:35:02 20/02/2025

Ngoài ra, cần ngủ đủ giấc và tránh mệt mỏi về thể chất và tinh thần. Người mắc bệnh tim mạch phải uống thuốc thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ.

Chủ quan với sâu răng, người đàn ông tử vong vì gặp biến chứng nguy hiểm

08:20:25 20/02/2025

Quá lo lắng cho tình hình của chồng, chị Amanda đành đưa anh Firmasyah quay trở lại bệnh viện để yêu cầu bác sĩ kiểm tra lại răng sâu một cách kỹ càng. Theo bác sĩ, tình trạng nhiễm trùng do sâu răng đã lan đến cổ và vai của Firmasyah.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Chuyên gia khuyên không nên vứt bỏ phần dây xơ của quả chuối vì điều này

07:49:57 20/02/2025

Nhiều người thường có thói quen loại bỏ phần dây xơ trên quả chuối vì cho rằng chúng không có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Manuel Viso, việc vứt bỏ những sợi xơ này đồng nghĩa với việc bạn đang bỏ lỡ một nguồn dinh dưỡng ...

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

07:42:30 20/02/2025

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và làm chậm quá trình lão hóa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi

07:36:08 18/02/2025

Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa như oleocanthal và oleacein, có tác dụng chống viêm trong cơ thể. Tình trạng viêm liên quan tới nhiều bất ổn sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và tiểu đường loại 2.

Lợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởi

07:31:47 18/02/2025

Hơn nữa, hương thơm của tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.