Những dấu hiệu cảnh báo má.u nhiễm mỡ
Bệnh má.u nhiễm mỡ không có biểu hiện triệu chứng rõ rệt nhưng rất nguy hiểm bởi đây là căn bệnh đem lại nhiều hậu quả khó lường.
Theo các chuyên gia, tăng mỡ má.u là tình trạng xuất hiện chất béo trong má.u cao hơn bình thường. Chất béo không phải là một chất độc đối với cơ thể. Đó là một dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống, nhưng nếu dư thừa, nó có thể gây ra bệnh lý nguy hiểm.
Người bị mỡ má.u cao không có triệu chứng bệnh rõ rệt. Ở người béo phì, thừa cân thì nguy cơ mắc mỡ má.u cao hơn.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân má.u nhiễm mỡ là do di truyền, yếu tố gia đình, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân văn phòng.
Những biểu hiện ban đầu của bệnh má.u nhiễm mỡ thường khó phát hiện. Ở người trẻ thường thầm kín, hầu như không có triệu chứng.
Chân đau, tê bì
Cholesterol trong má.u tăng cao khiến mạch má.u bị tắc nghẽn, má.u không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì.
Cholesterol trong má.u tăng cao khiến mạch má.u bị tắc nghẽn, má.u không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi.
Video đang HOT
Đột quỵ
Mỡ má.u càng cao đồng nghĩa với chỉ số triglyceride cũng được “kéo” theo, điều này gây cản trở lưu thông má.u lên não do các mảng xơ vữa động mạch “chắn ngang” mạch má.u.
Não thiếu oxy và má.u chính là nguyên nhân gây ra các cơn đột quỵ, phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổ.i là đối tượng dễ mắc phải đột quỵ nhất do mỡ má.u tăng cao.
Lượng má.u không đủ cũng cấp đến chân sẽ khiến chân và bàn chân bị lạnh. Khi có biểu hiện chân lạnh cần đến gặp bác sĩ ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do mỡ má.u cao hay không.
Đau ngực
Má.u nhiễm mỡ thường có những cơn đau thắt ngực không thường xuyên, trong thời gian ngắn.
Có những cơn đau thắt ngực không thường xuyên, thời gian ngắn, tự mất không cần điều trị nhưng lại có thể tái diễn bất cứ lúc nào, hoặc có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút.
Một số lời khuyên
- Bệnh nhân má.u nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.
- Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch.
- Tập thể dục luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lipoprotein xấu, giảm cholesterol tốt.
Theo Thúy Nga / VTC News
Những cơn đau đầu bất thường cực nguy hiểm
Nếu như cơn đau đầu đi kèm với một trong những dấu hiệu dưới đây, bạn nên cẩn thận, phải đi khám ngay để tránh biến chứng.
Đau đầu là một trong những triệu chứng chúng ta thường xuyên gặp phải, do vậy có nhiều người rất chủ quan. Tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu đặc trưng của đột quỵ chả.y má.u não, tăng huyết áp ác tính...
Đau đầu đột ngột
Khi những cơn đau đầu xảy ra đột ngột sau khi bạn gắng sức, căng thẳng, tức giận, đó có thể là dấu hiệu của xuất huyết não, xuất huyết màng não.
Nếu đó là những cơn đau đầu mới xuất hiện lần đầu, cường độ đau dữ dội hay những cơn đau đầu kèm theo yếu liệt nửa người, tê bì nửa người, nôn vọt, đó có thể là dấu hiệu của tai biến mạch má.u não, u não, xuất huyết não, màng não.
Cao huyết áp sẽ làm tăng áp lực thường xuyên của dòng má.u lên trên thành mạch.
Đau đầu dai dẳng
Cần quan tâm đặc biệt nếu bị hàn.h h.ạ bởi chứng đau đầu tới hơn 3 lần trong một tuần hoặc đau đầu liên tục và phải uống thuố.c giảm đau hàng ngày, dù đã dùng rất nhiều thuố.c, thậm chí là nhiều hơn cả toa thuố.c, mới khỏi nhức đầu.
Đau đầu do tăng huyết áp ác tính
Cao huyết áp sẽ làm tăng áp lực thường xuyên của dòng má.u lên trên thành mạch, làm cho thành mạch bị dãn dần ra và xuất hiện những tổn thương rất nguy hiểm. Tình trạng vỡ hay bít tắc các mạch má.u não đều sẽ làm ngừng trệ việc cung cấp má.u, gây ra thiếu má.u cục bộ tại não, dẫn tới xuất hiện những triệu chứng lâm sàng như đau đầu hoa mắt chóng mặt, thậm chí là tai biến mạch má.u não gây méo miệng, hôn mê, liệt nửa người có thể dẫn tới t.ử von.g.
Khi đau đầu chưa rõ nguyên nhân, không nên tự chữa bằng cách uống các loại thuố.c giảm đau thông thường, bởi có một số tác dụng phụ của thuố.c giảm đau khiến dạ dày, thận, gan ở người lớn tuổ.i bị tổn thương.
Đối với trường hợp đau đầu nguyên phát, không nên dùng thuố.c giảm đau quá hai ngày trong tuần, đặc biệt nếu dùng liên tục trên ba tháng có thể gây ra tình trạng đau đầu do dùng thuố.c quá nhiều. Việc quan trọng đầu tiên là phải tìm được nguyên nhân, đặc biệt là loại trừ được các tổn thương não.
Theo Thúy Nga/Báo VTC News
Những điều cần tránh để có giấc ngủ ngon Giấc ngủ giúp cung cấp năng lượng cho não và tăng cường tập trung, nhận thức và tâm trạng. Tuy nhiên, có rất nhiều người bị rối loạn giấc ngủ gây trở ngại cho chức năng thể chất, tinh thần và tâm lý, theo boldsky. Ảnh minh họa: Shutterstock Sự lo lắng và căng thẳng có thể khiến chúng ta khó ngủ hoặc...