Những cách giúp giảm nguy cơ huyết áp cao chết người

Theo dõi VGT trên

Huyết áp cao nếu không được điều trị, có thể dẫn đến các bệnh về tim và lưu thông máu như đau tim hoặc đột quỵ.

Những cách giúp giảm nguy cơ huyết áp cao chết người - Hình 1

Nên ngủ từ 7- 8 giờ mỗi đêm – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

May là huyết áp cao có thể điều trị được. Chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấctập thể dục đều đặn có thể cải thiện tình trạng tăng huyết áp.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên cũng có thể giúp phát hiện sớm hơn các triệu chứng của các vấn đề khác nặng hơn.

Và giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, một biện pháp ít được biết đến nhưng không kém phần quan trọng là ngủ đủ giấc mỗi đêm, theo Express .

Nhưng cần ngủ bao nhiêu giờ một đêm để đạt được lợi ích này?

Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến huyết áp?

Có mối liên hệ rõ ràng giữa số giờ ngủ và nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Tiến sĩ Michael Grandner, Giám đốc Chương trình Nghiên cứu Giấc ngủ và Sức khỏe, Đại học Pennsylvania (Mỹ), cho biết: “Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch chính. Hiện nay có nhiều nghiên cứu đã có thể chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc và chất lượng giấc ngủ kém dẫn đến huyết áp cao và bệnh tim”.

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ ít hơn 4 giờ mỗi đêm có nguy cơ bi tăng huyết áp, cao hơn nhiều so với những người ngủ 7 giờ mỗi đêm, theo Amerisleep .

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chỉ ngủ 6 giờ vào đêm hôm trước, có huyết áp cao hơn vào ngày hôm sau so với những người có một đêm ngủ ngon.

Và thường xuyên ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ cao huyết áp mạn tính.

Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng phát hiện ra rằng ngủ quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

Nghiên cứu quốc gia của Mỹ về ảnh hưởng của giấc ngủ đối với tim mạch Sleep Heart Health Study , cho thấy thường xuyên ngủ ít hơn 7 giờ một đêm hoặc nhiều hơn 9 giờ một đêm làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp, theo Express .

Video đang HOT

Những cách giúp giảm nguy cơ huyết áp cao chết người - Hình 2

Mẹo đơn giản để ngủ đủ giấc là duy trì giờ ngủ đều đặn – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Vì vậy, để kiểm soát tốt mức huyết áp cao, nên nên ngủ từ 7- 8 giờ mỗi đêm, theo Express .

Thiếu ngủ liên tục còn có thể gây ra hậu quả kép. Nếu không có giấc ngủ thích hợp để phục hồi cơ thể, bạn có thể sẽ khiến bản thân căng thẳng mà không hề nhận ra cho đến khi quá muộn.

Theo Mayo Clinic , giấc ngủ giúp máu điều chỉnh các hoóc môn gây căng thẳng và giúp hệ thần kinh khỏe mạnh.

Mayo Clinic giải thích: “Theo thời gian, thiếu ngủ có thể làm tổn thương khả năng điều chỉnh hoóc môn căng thẳng của cơ thể, dẫn đến huyết áp cao”.

Mẹo để ngủ đủ giấc

Nếu bạn không ngủ đủ thời gian cần thiết, có một mẹo đơn giản là duy trì giờ ngủ đều đặn, điều này sẽ giúp cơ thể giảm tốc và sẵn sàng cho giấc ngủ.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, điều này lập trình cho não và đồng hồ sinh học bên trong cơ thể quen với một lịch trình đã định, theo Express .

Ngoài việc đặt lịch đi ngủ đều đặn, cố gắng thức dậy đúng giờ mỗi ngày cũng rất quan trọng, Mayo Clinic lưu ý.

Mẹo khác để giảm huyết áp cao

Tập thể dục thường xuyên là một phần không thể thiếu để đẩy lùi bệnh cao huyết áp.

Tổ chức nghiên cứu về bệnh huyết áp cao của Anh Blood Pressure UK giải thích: “Hoạt động tích cực làm giảm huyết áp bằng cách giữ cho tim và mạch máu hoạt động tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ”.

Theo cơ quan này, nên tập trung vào các hoạt động thể dục nhịp điệu như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, khiêu vũ và làm vườn, vì những hoạt động này sẽ giúp ích nhiều nhất cho tim và mạch máu, nhưng tránh các hoạt động gây căng thẳng cho tim.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyên: “Nên tập ít nhất 150 phút các hoạt động tăng cường nhịp hô hấp và nhịp tim ở mức độ trung bình, như đạp xe hoặc đi bộ nhanh mỗi tuần”, theo Express .

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không? Loại trứng nào người bị thủy đậu không nên ăn?

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không là chủ đề được nhiều người quan tâm vào thời điểm dịch bệnh bùng phát. Người bị thuỷ đậu ăn trứng sẽ gây ảnh hưởng gì đến tiến trình phát triển của bệnh?

Tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết.

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không? Loại trứng nào người bị thủy đậu không nên ăn? - Hình 1

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và kiêng khem đúng cách có tác động rất lớn đến hiệu quả điều trị bệnh thủy đậu. Vậy bị thủy đậu có ăn trứng được không? Các chuyên gia nói gì về vấn đề này? Hãy theo dõi những thông tin dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

1. Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng

Trứng chứa nhiều loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin, chất béo, đạm, chất khoáng... Đây là một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe con người.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần trong trứng có tỷ lệ cân đối cao. Dưỡng chất có trong cả lòng trắng và lòng đỏ. Trong đó, một số thành phần dinh dưỡng có vai trò thiết yếu với sức khỏe con người.

Hàm lượng Protein cao, tập trung trong lòng đỏ của trứng. Nó chiếm khoảng 13,6% cùng nhiều loại acid amin cần thiết để phát triển chiều cao và cân nặng của cơ thể. Lòng trắng trứng cũng chứa Protein nhưng hàm lượng ít hơn lòng đỏ. Đặc điểm chất đạm trong lòng trắng và lòng đỏ khác nhau nên bạn nên ăn hết để tận dụng được tối đa hàm lượng dinh dưỡng trong quả trứng.

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không? Loại trứng nào người bị thủy đậu không nên ăn? - Hình 2

Bị thủy đậu có ăn trứng được không? - Ảnh: Internet

Chất béo trong trứng tồn tại ở dạng Lecithin, có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của các tế bào, dịch thể của tổ chức não bộ. Bên cạnh đó chất này còn có tác dụng cân bằng cholesterol. Nó có vai trò phân tách và đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể.

Hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Bao gồm các loại kẽm, sắt, mangan... trong lòng đỏ. Vitamin B1, B2, B6, B8, vitamin A, K, D... dồi dào.

2. Bị thủy đậu có ăn trứng được không?

Mặc dù có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng có thể ăn trứng đặc biệt một số đối tượng. Vậy bị thủy đậu có ăn trứng được không là thắc mắc của nhiều người. Giải đáp thắc mắc trên với thông tin dưới đây!

Với việc cung cấp ít nhất 13 loại vitamin, chất chống oxi hoá, canxi, protein, khoáng chất... ta không thể phủ nhận trứng là loại thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên bị thủy đậu có ăn trứng được không? thì cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

Nhiều người cho rằng khi bị bệnh da liễu cần kiêng trứng, và thủy đậu cũng không ngoại lệ. Bởi trong trứng chứa chất histamine có thể gây dị ứng và viêm nhiễm cao. Tuy nhiên, chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào cho thấy người bị thủy đậu phải kiêng trứng.

Thực tế, trong quá trình điều trị bệnh thủy đậu, các chuyên gia cũng chưa từng gặp trường hợp bệnh nhân nào vì ăn trứng mà gây ra hậu quả không mong muốn.

Ngược lại các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bệnh thủy đậu nên ăn trứng. Bởi trong thời kỳ phát bệnh, cơ thể bị suy giảm hệ miễn dịch nghiêm trọng. Các thành phần dưỡng chất trong trứng sẽ hỗ trợ bù đắp và phục hồi lượng dinh dưỡng bị mất đi.

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không? Loại trứng nào người bị thủy đậu không nên ăn? - Hình 3

Trẻ em bị thủy đậu có ăn trứng được không? - Ảnh: Internet

3. Cần lưu ý điều gì khi ăn trứng trong quá trình bị thủy đậu?

Bên cạnh việc giải đáp câu hỏi bị thủy đậu có ăn trứng được không? Cần phải lưu ý những điều dưới đây để sử dụng loại thực phẩm này hiệu quả nhất.

- Không nên ăn trứng thường xuyên và ăn quá nhiều cùng một lúc. Nhất là với những người có tiền sử bị mỡ máu, tiểu đường hoặc tim mạch.

- Tìm hiểu chi tiết về số lượng trứng có thể ăn với từng lứa tuổi. Cụ thể, với trẻ em dưới 6 tháng tuổi bị thủy đậu thì 1 tuần không được ăn quá 3 ngày. Mỗi ngày không quá 1/2 lòng đỏ trứng gà. Với trẻ em từ 7 tháng tuổi trở lên có thể ăn mỗi ngày 1 quả trứng gà ta. Người lớn bị thủy đậu có tiền sử mỡ máu hoặc huyết áp cao, một tuần chỉ nên ăn từ 2 - 3 quả trứng.

4. Các loại trứng người bệnh thủy đậu không nên ăn

Bên cạnh việc trả lời câu hỏi bị thủy đậu có ăn trứng được không, mọi người cần quan tâm đến danh sách các loại thực phẩm người bệnh cần kiêng khem. Dưới đây là những loại trứng người bệnh thủy đậu tuyệt đối không nên ăn.

- Mặc dù bị thủy đậu có thể ăn các loại trứng gà, vịt, cút... trong thực đơn hàng ngày. Nhưng người bệnh chỉ được ăn trứng đã nấu chín kỹ. Tuyệt đối không ăn trứng sống, trứng lòng đào vì có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu ở người bệnh.

Bị thuỷ đậu có ăn trứng được không? Loại trứng nào người bị thủy đậu không nên ăn? - Hình 4

Người bị thủy đậu không nên ăn các loại trứng hải sản - Ảnh: Internet

- Không ăn trứng của các loài hải sản như cua, cá, tôm, mực... Bởi thành phần trong các loại trứng này có khả năng gây kích ứng cao, khiến tình trạng mụn loét trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí chúng còn gây ra các tình huống ngứa ngáy dữ dội khiến người bệnh phải gãi dẫn đến nhiễm trùng da.

Bên cạnh các loại trứng hải sản, người bệnh cũng cần kiêng một số thực phẩm gây tiết nhờn trên da, khiến mụn nước dễ bị viêm, ngứa như sữa và các phụ phẩm của sữa. Các loại thực phẩm có khả năng để lại sẹo xấu sau khi lành bệnh như rau muống, đồ nếp, chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ...

Trên đây là lời giải của chuyên gia cho câu hỏi bị thủy đậu có ăn trứng được không. Hy vọng thông qua bài viết này bạn sẽ biết cách sử dụng loại thực phẩm giàu dưỡng chất này cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trướcCuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trước
00:00:22 30/01/2025
7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe
05:39:26 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấmNgười đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm
06:06:28 30/01/2025
Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dướiCách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới
12:51:47 29/01/2025
Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?
23:30:19 29/01/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 TếtNguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
05:05:31 31/01/2025
Phu nhân hào môn Vbiz gia nhập hội mẹ bỉm ngày đầu năm, sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng gây chú ýPhu nhân hào môn Vbiz gia nhập hội mẹ bỉm ngày đầu năm, sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng gây chú ý
06:12:10 31/01/2025
Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tayQuỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay
06:23:55 31/01/2025
Mạc Hồng Quân chung khung hình ngày Tết với nàng siêu mẫu, chiều cao cực đỉnh, visual cực phẩmMạc Hồng Quân chung khung hình ngày Tết với nàng siêu mẫu, chiều cao cực đỉnh, visual cực phẩm
06:35:00 31/01/2025
Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ýNguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý
06:35:26 31/01/2025
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam ĐịnhBộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
05:14:38 31/01/2025
Bát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý doBát bún riêu 400k ngày Tết khiến dân mạng "dậy sóng", chủ quán lên tiếng khiến nhiều người bất ngờ khi biết lý do
09:18:53 31/01/2025
Đắng cay nhạc Việt: Thời của nhan sắc?Đắng cay nhạc Việt: Thời của nhan sắc?
07:06:19 31/01/2025

Tin mới nhất

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

11:43:30 31/01/2025
Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết

Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết

11:17:50 31/01/2025
Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng, giảm viêm loét dạ dày tá tràng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.
Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025
Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.
3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025
Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhân

Tử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhân

Trắc nghiệm

11:46:14 31/01/2025
Dưới đây là tử vi chi tiết của tuổi Tý trong năm Ất Tỵ 2025.3 con giáp tiền vào như nước nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025! Sau ngày mùng 2 Tết
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?

Tổng thống Trump có những đòn bẩy gì với Nga trong đàm phán hòa bình về Ukraine?

Thế giới

10:57:36 31/01/2025
Về mặt ngoại giao, Thomas Graham, thành viên danh dự tại Hội đồng Quan hệ Đối ngoại (CFR) có trụ sở tại Mỹ, nhấn mạnh tầm quan trọng của sự thống nhất giữa Ukraine, châu Âu và Mỹ.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Góc tâm tình

09:55:02 31/01/2025
Câu nói của tôi quá chủ động đã đẩy 2 đứa vào thế khó xử. Năm nay tôi 32 tuổi, bố mẹ và anh chị hối thúc lấy chồng suốt nhưng tôi nói khi nào tìm được một nửa sẽ đưa về ra mắt
Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim Hàn gây bão toàn cầu nhất định phải xem dịp Tết, 1 mỹ nam đẹp ăn đứt truyện tranh gây sốt MXH

Phim châu á

09:25:04 31/01/2025
Dù là phim về y bác sĩ, đấu đá ngành y nhưng Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương lại mang màu sắc hài hước, rất hợp để thưởng thức ngày Tết.
Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Khoảnh khắc đốt mắt khiến dân tình không nhận ra nữ thần đẹp nhất nhóm đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

09:21:29 31/01/2025
Người người nhà nhà ăn Tết mừng năm mới, aespa vẫn tất bật chạy show. Vừa qua, nhóm nữ nhà SM vừa hoàn thành concert SYNK: Parallel Line tại Seattle, Mỹ.
Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Du lịch

09:07:14 31/01/2025
Du khách sẽ được đi thuyền 10km trên dòng sông Son, sông Chày để chiêm ngưỡng kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn.
Chuyến thám hiểm tình cờ phát hiện ra nơi sâu nhất của đại dương

Chuyến thám hiểm tình cờ phát hiện ra nơi sâu nhất của đại dương

Lạ vui

08:00:10 31/01/2025
Khi một đoàn thủy thủ từ tàu HMS Challenger hạ sợi dây xuống để đo độ sâu trong chuyến thám hiểm năm 1875, họ đã tình cờ phát hiện ra Rãnh Mariana - nơi sâu nhất của đại dương.
Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu

Tin nổi bật

07:02:07 31/01/2025
Công an tỉnh Nam Định đã có thông tin ban đầu nguyên nhân vụ tai nạn ôtô lao xuống mương khiến 7 người tử vong, 2 người bị thương
Cạnh tranh làm ăn, ném mắm tôm vào cửa hàng đối thủ sáng mùng 1 Tết

Cạnh tranh làm ăn, ném mắm tôm vào cửa hàng đối thủ sáng mùng 1 Tết

Pháp luật

07:01:50 31/01/2025
Bực tức vì ông Đ.N. giao nước đá tại một quán ăn mà mình đang giao, rạng sáng mùng 1 Tết, Phụng mang sơn, mắm tôm sang đại lý nước ngọt của ông Đ.N. tạt vào rồi bỏ trốn...