Những biện pháp ngăn chặn giúp gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển

Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bạn cần hiểu rõ về căn bệnh này cũng như biết cách tự điều trị bằng việc thay đổi chế độ ăn cũng như chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Một người được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ độ 2 khi lượng mỡ trong gan chiếm 10-25%, lúc này do lượng mỡ trong gan nhiều nên người bệnh bắt đầu có những dấu hiệu của bệnh như mệt mỏi, chán ăn thậm chí là vàng da, vàng mắt. Tuy nhiên, những dấu hiệu này thường không quá đặc trưng dễ nhầm lẫn với những căn bệnh khác nên nhiều người bỏ qua chúng.

Hậu quả nặng nề nhất của gan nhiễm mỡ độ 2 chính là chuyển thành gan nhiễm mỡ độ 3 – mức độ nặng nề nhất của bệnh gan nhiễm mỡ, đây cũng chính là tiền thân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm gan, xơ gan hay ung thư gan.

Vì thế, việc ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển là điều vô cùng cần thiết mà bệnh nhân cần thực hiện. Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển có thể thực hiện những biện pháp sau đây:

1. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ

Tuân thủ phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra là biện pháp đầu tiên bạn cần thực hiện để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển. Khi ranh giới chuyển tiếp giữa gan nhiễm mỡ độ 2 và độ 3 thường không rõ ràng nên nếu không theo dõi sát quá trình điều trị cũng như sử dụng thuốc không đúng phác đồ thì nguy cơ gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển thành gan nhiễm mỡ độ 3 là rất cao.

Việc ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển qua việc tuân thủ điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, mỗi nguyên nhân Bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra cho bạn một phương pháp điều trị riêng, cụ thể như sau:

Gan nhiễm mỡ do béo phì: Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển những người thừa cân béo phì cần kiểm soát cân nặng và giảm cân, đưa chỉ số BMI về ngưỡng bình thường. Để làm được điều này, người béo phì cần có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày.

Gan nhiễm mỡ do thiếu dinh dưỡng: Ở những người thiếu dinh dưỡng nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối giữa các thành phần, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Gan nhiễm mỡ do tiểu đường, viêm gan virus: Ở nhóm đối tượng này nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển cần điều trị hiệu quả những căn bệnh liên quan. Tiểu đường, viêm gan virus đều là bệnh có tính chất mãn tính nên người bệnh cần kiểm soát được bệnh thì mới ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển.

2. Lưu ý trong đời sống hàng ngày

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bệnh để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bệnh nhân cũng cần thường xuyên kiểm tra lượng mỡ thừa, lượng đường trong máu cũng như chức năng gan của mình.

Nếu thấy những điều bất thường như mệt mỏi nhiều hơn, tình trạng vàng da vàng mắt nhiều hơn hay đau tức hạ sườn phải thì người bệnh cần nhanh chóng đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị kịp thời.

Đồng thời để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển người bệnh cũng cần bỏ hẳn rượu, bia cũng như những đồ uống có cồn và các chất kích thích, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày.

Trong quá trình ăn uống nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, người bệnh cũng cần hạn chế những chất béo có hại từ mỡ động vật hay nội tạng động vật, tránh những đồ ăn nhiều đường, muối. Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ độ 2 cũng nên tránh sử dụng những thức ăn nhanh nên thay thế những món chiên xào bằng các món luộc để giảm dầu mỡ.

Một số loại thảo dược như: rau cần, lá sen hay lá trà cũng có khả năng ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ độ 2 có thể sử dụng những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để giúp giảm lượng mỡ trong máu cũng như giảm lượng mỡ trong gan.

Phạm Thị Mai