Những biện pháp ngăn chặn giúp gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển
Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bạn cần hiểu rõ về căn bệnh này cũng như biết cách tự điều trị bằng việc thay đổi chế độ ăn cũng như chế độ sinh hoạt hàng ngày.
Một người được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ độ 2 khi lượng mỡ trong gan chiếm 10-25%, lúc này do lượng mỡ trong gan nhiều nên người bệnh bắt đầu có những dấu hiệu của bệnh như mệt mỏi, chán ăn thậm chí là vàng da, vàng mắt. Tuy nhiên, những dấu hiệu này thường không quá đặc trưng dễ nhầm lẫn với những căn bệnh khác nên nhiều người bỏ qua chúng.
Hậu quả nặng nề nhất của gan nhiễm mỡ độ 2 chính là chuyển thành gan nhiễm mỡ độ 3 – mức độ nặng nề nhất của bệnh gan nhiễm mỡ, đây cũng chính là tiền thân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm gan, xơ gan hay ung thư gan.
Vì thế, việc ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển là điều vô cùng cần thiết mà bệnh nhân cần thực hiện. Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển có thể thực hiện những biện pháp sau đây:
1. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ
Tuân thủ phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra là biện pháp đầu tiên bạn cần thực hiện để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển. Khi ranh giới chuyển tiếp giữa gan nhiễm mỡ độ 2 và độ 3 thường không rõ ràng nên nếu không theo dõi sát quá trình điều trị cũng như sử dụng thuốc không đúng phác đồ thì nguy cơ gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển thành gan nhiễm mỡ độ 3 là rất cao.
Việc ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển qua việc tuân thủ điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, mỗi nguyên nhân Bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra cho bạn một phương pháp điều trị riêng, cụ thể như sau:
Gan nhiễm mỡ do béo phì: Để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển những người thừa cân béo phì cần kiểm soát cân nặng và giảm cân, đưa chỉ số BMI về ngưỡng bình thường. Để làm được điều này, người béo phì cần có chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày.
Gan nhiễm mỡ do thiếu dinh dưỡng: Ở những người thiếu dinh dưỡng nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối giữa các thành phần, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Video đang HOT
Gan nhiễm mỡ do tiểu đường, viêm gan virus: Ở nhóm đối tượng này nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển cần điều trị hiệu quả những căn bệnh liên quan. Tiểu đường, viêm gan virus đều là bệnh có tính chất mãn tính nên người bệnh cần kiểm soát được bệnh thì mới ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển.
2. Lưu ý trong đời sống hàng ngày
Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bệnh để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bệnh nhân cũng cần thường xuyên kiểm tra lượng mỡ thừa, lượng đường trong máu cũng như chức năng gan của mình.
Nếu thấy những điều bất thường như mệt mỏi nhiều hơn, tình trạng vàng da vàng mắt nhiều hơn hay đau tức hạ sườn phải thì người bệnh cần nhanh chóng đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị kịp thời.
Đồng thời để ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển người bệnh cũng cần bỏ hẳn rượu, bia cũng như những đồ uống có cồn và các chất kích thích, tăng cường luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày.
Trong quá trình ăn uống nếu muốn ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, người bệnh cũng cần hạn chế những chất béo có hại từ mỡ động vật hay nội tạng động vật, tránh những đồ ăn nhiều đường, muối. Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ độ 2 cũng nên tránh sử dụng những thức ăn nhanh nên thay thế những món chiên xào bằng các món luộc để giảm dầu mỡ.
Một số loại thảo dược như: rau cần, lá sen hay lá trà cũng có khả năng ngăn chặn gan nhiễm mỡ độ 2 tiến triển, bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ độ 2 có thể sử dụng những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để giúp giảm lượng mỡ trong máu cũng như giảm lượng mỡ trong gan.
Phạm Thị Mai
Tổng hợp những điều cần biết về gan nhiễm mỡ độ 2
Khác với gan nhiễm mỡ độ 1 những người mắc gan nhiễm mỡ độ 2 bắt đầu có những dấu hiệu rõ ràng hơn do chức năng gan đã bị tổn thương tương đối nghiêm trọng.
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh đặc trưng bởi tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do nhiều nguyên nhân khác nhau, ở những người bình thường mức độ mỡ ứ đọng trong gan tương đối thấp nhưng đối với những người mắc gan nhiễm mỡ hay gan nhiễm mỡ độ 2 thì mức độ ứ đọng mỡ trong gan là rất lớn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan.
Đối với những người mắc gan nhiễm mỡ độ 2 thì mức độ ứ đọng mỡ trong gan đã lên tới 10 - 25%, lúc này bệnh nhân đã cảm thấy những dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ đặc trưng hơn, bệnh nhân dễ phát hiện bệnh hơn.
1. Dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ độ 2
Những người mắc gan nhiễm mỡ độ 2 nếu không được khám và điều trị sớm thì bệnh dễ tiến triển xấu thành gan nhiễm mỡ độ 3 - mức độ nặng nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ độ 2 bắt đầu ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng gan nên bệnh nhân dễ dàng cảm thấy các dấu hiệu của bệnh như:
Đau tức hạ sườn bên phải: Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ thường thấy dấu hiệu này, điều này được các Bác sĩ chuyên khoa lý giải là do mỡ tích tụ nhiều ở bụng khiến bạn dễ cảm thấy đau tức hạ sườn phải hơn.
Mỡ máu cao: Mỡ máu cao thường xuất hiện chung với chức gan nhiễm mỡ độ 2, do gan sản xuất cholesterol và đẩy chúng vào máu. Khi bạn bị thừa cân, béo phì, hay mắc các chứng bệnh chuyển hóa như đái tháo đường type 2,...kích thích gan sản sinh nhiều cholesterol gây nên tình trạng mỡ máu cao.
Vàng da, vàng mắt: Vàng da, vàng mắt là một trong những dấu hiệu tương đối điển hình khiến người bệnh phải đi khám. Nguyên nhân gây vàng da, vàng mắt chính là do chức năng gan bị ảnh hưởng, gan không thể chuyển hóa hết muối mật làm nồng độ Bilirubin trong máu tăng cao gây ra vàng da, vàng mắt.
Gan to, ấn đau: Gan nhiễm mỡ độ 2 làm cho kích thước gan trở nên to hơn, thậm chí bạn có thể sờ thấy gan của mình nổi lên.
2. Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2
Ranh giới chuyển tiếp giữa độ 2 và độ 3 thường không rõ ràng nên những người đã được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ độ 2 cần được khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh đối với sức khỏe. Việc điều trị tích cực gan nhiễm mỡ độ 2 thường mang lại hiệu quả điều trị cao.
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 muốn đạt được hiệu quả điều trị cao nhất cần phải dựa trên nguyên nhân gây bệnh, mỗi nguyên nhân các Bác sĩ sẽ đưa ra một phương pháp điều trị phù hợp:
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 do béo phì: Để điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 ở những người béo phì, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, duy trì cân nặng hợp lý, kết hợp luyện tập thể dục thể thao để kiểm soát cân nặng của bản thân.
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 do thiếu dinh dưỡng: Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 do thiếu dinh dưỡng muốn hiệu quả người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng không nên sử dụng quá nhiều chất béo.
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 do tiểu đường, viêm gan virus: Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 do tiểu đường, viêm gan virus cần điều trị các bệnh lý này đến mức ổn định.
3. Phòng ngừa gan nhiễm mỡ độ 2
Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ độ 2, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
- Hạn chế uống rượu bia và các thức uống chứa cồn.
- Người thừa cân, béo phì để tránh tình trạng tăng cân quá mức đồng thời tăng cường luyện tập để ổn định được cân nặng của mình.
- Tăng cường vận động là biện pháp phòng ngừa hiệu quả cho tình trạng gan nhiễm mỡ độ.
Phạm Thị Mai
Dấu hiệu nhận biết căn bệnh chuyển thành ung thư gan 'nhanh như chớp' Nếu như trước đây, viêm gan virus là nguyên nhân chủ yếu gây biến chứng xơ gan và ung thư gan thì hiện nay, các nhà khoa học đang cảnh báo, sự chủ quan trước bệnh gan nhiễm mỡ có thể sẽ biến căn bệnh này trở thành nguyên nhân áp đảo hơn. Ảnh minh họa: Internet Gan nhiễm mỡ là sự tích...