nhà màng trồng rau xanh

[Infographics] Những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe

Rau và trái cây giúp con người kéo dài tuổi thọ, tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Mùa lạnh mà mụn lại bất ngờ “nổi dậy”, dễ là do bạn đã vô tình mắc phải những điều này

Mùa đông mà mụn vẫn cứ mọc lên ồ ạt? Hãy kiểm điểm lại xem bạn có vô tình mắc phải những thói quen dễ gây mụn này không nhé!

Bị thủy đậu nên ăn gì? Thực phẩm nào tốt cho người bệnh?

Bệnh thủy đậu tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không được chăm sóc tốt sẽ có nguy cơ lưu lại sẹo trên da rất cao nhất là vùng mặt. Do đó, người bị thủy đậu nên ăn gì là vấn đề dàn...

Choáng ngợp khu vườn “siêu” khổng lồ, rau bắp cải cũng nặng đến… 45kg

Việc tự trồng rau, củ, quả không phải là chuyện hiếm, nhưng trồng được các loại rau, củ với kích thước siêu to khổng lồ là điều đáng ngưỡng mộ của cụ ông 67 tuổi ở Anh.

“Wonder Woman” ngày nào cũng làm 5 việc này để giữ gìn nhan sắc

Đương nhiên để theo kịp chế độ tập luyện của Gal Gadot thực sự là một thử thách quá lớn đối với phái đẹp nhưng các chị em hoàn toàn có thể học theo những tip đơn giản mà cô vẫn thự...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn trái cây, rau củ?

Có rất nhiềuthành phần trong rau và trái cây mà không thể tìm thấy trong bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Nếu loại bỏ hoàn toàn có thể gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.

Nàng dâu đùng đùng dẫn con về ngoại vì mẹ chồng quyết định… trồng rau

Đúng, vợ và mẹ tôi đang cãi nhau chỉ vì lý do rất dở hơi như thế.

Giá cước 5G sẽ gần như 4G, người dùng không phải thay SIM

Đại diện các nhà mạng lớn tại Việt Nam cho biết mức giá của các gói cước 5G sau khi thương mại hóa về cơ bản sẽ tương tự 4G, nhưng có tốc độ vượt trội.

Học người Nhật 6 cách giúp thải độc cơ thể và giảm stress

Cách thải độc cơ thể của người Nhật không những giúp giải độc từ sâu bên trong cơ thể để khỏe đẹp tự nhiên mà còn thanh lọc cuộc sống để giảm stress.

Ông bố Hà Nội chi 70 triệu đồng trồng rau, quả sai lúc lỉu trên sân thượng

Khu vườn có diện tích là 54m2 được anh Bùi Minh Tuấn trồng trên sân thượng tầng 4. Nhờ được chăm sóc tốt, quanh năm khu vườn luôn ngập tràn các loại rau, quả lúc lỉu.

Bí quyết nhỏ giúp mẹ Việt ở Đức tự tay cải tạo, trang trí phòng bé yêu khiến ai nhìn cũng ghen tị

Căn phòng nhỏ được chị Thu Thủy cải tạo một lần khi mới sinh bé được vài tháng. Khi con lớn hơn một chút, chị lại tiếp tục trang trí để bé thêm yêu góc riêng tư của mình hơn.

Đang yên lành, chồng bỗng đòi bán nhà về quê ở khiến tôi hoang mang sợ hãi

Ông chồng Giám đốc của tôi hôm nay dở chứng gì mà bỗng đòi từ bỏ cuộc sống tiện nghi ở phố để về quê trồng rau nuôi gà đây?

Báo Anh đưa tin Trung Quốc do thám người Mỹ sử dụng mạng di động

Tờ Guardian (Anh) đưa tin Trung Quốc đã tận dụng mạng điện thoại di động tại Caribbean để theo dõi người Mỹ.

5 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm chứa đầy chất chống viêm và chống ô xy hóa này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnhsuy giảm trí nhớ(Alzheimer).

‘Đón đầu’ tiết trời giá rét, mẹ bầu nhớ ‘ghim’ 4 bí kíp siêu hữu ích, trời lạnh buốt cũng không lo bị ốm

Khi mang thai, bà bầu rất dễ bị nhiễm lạnh, do đó cần phòng ngừa bằng cách giữ ấm cơ thể. Đặc biệt vào những ngày đông giá rét, bà bầu cần giữ sức khỏe tốt để tránh mắc bệnh.

5 cách tăng cường chức năng gan bằng việc làm nhỏ hàng ngày

Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu như nuôi dưỡng tế bào, thanh lọc độc tố, dự trữ năng lượng... Vì vậy, tăng cường chức năng gan là điều quan trọng nhất nếu muốn cơ thể khỏe ...

Đắk Nông: Trồng thứ rau gì mà nông dân chặt hối hả, lãi đậm, thương lái Sài Gòn tìm lên tận vườn thu mua?

Những ngày này, người dân ở các địa phương trên địa bàn tỉnh Đắk Nông đang bước vào vụ thu hoạch rau bắp cải với niềm vui được mùa, được giá.

3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch

Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.

5 loại quả nhân đôi dinh dưỡng và chữa bệnh hiệu quả khi được nấu chín

Không chỉ tốt cho các bé ăn dặm, những loại quả này còn có công hiệu tốt trong việc điều trị bệnh và tăng cường dinh dưỡng cho cả người lớn.

Thời trang ấn tượng NTK Helene Hoài ở tuổi 40

Helene Hoài tiết lộ mỗi tuần cô tập gym 3 buổi với HLV để cải thiện sức khoẻ, vóc dáng, đồng thời kết hợp tập yoga cho cơ thể thêm dẻo dai.

Bệnh đột quỵ: Những món nên ăn và nên kiêng kỵ

Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.

8 dấu hiệu cơ thể thiếu rau xanh

Ngoài các chất chống oxy hóa, rau xanh còn quan trọng với cơ thể vì cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cơ thể no lâu sau bữa ăn, theo Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ...

Bạn đang rút ngắn tuổi thọ nếu tiếp tục giữ 4 thói quen ăn thịt này

Các loại thịt là thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của nhiều gia đình, tuy nhiên, việc ăn thịt sai cách có thể gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Top 10 thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Mùa đông lạnh là thời điểm cơ thể dễ bị cảm cúm hoặc nhiễm bệnh. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin là một trong những cách hữu hiệu nâng cao sức đề kháng, chống chọi lại...

7 điều bạn có thể làm để ngăn ngừa đột quỵ

Tuổi tác cũng như tiền sử gia đình, người thân bị đột quỵ khiến chúng ta dễ bị đột quỵ hơn. Hãy bắt đầu từ hôm nay để phòng ngừa đột quỵ bất thường nhất là khi bạn không còn trẻ.

Bí quyết cho thân hình gợi cảm của Trần Hải Yến

Vậy đâu là bí quyết lấy lại thân hình thon gọn vạn người mê sau sinh?

Góc vườn nhỏ xinh đủ loại rau quả trên ban công của cô dâu Việt ở Hàn Quốc

Yêu thích những bữa cơm gia đình với các món rau Việt, cô gái trẻ Vũ Yến đã tự tay làm đất, chọn hạt giống và trồng các loại rau quả quê nhà tại Hàn Quốc.

Chàng trai lên núi, tự xây nhà bằng đất

Bị đòi lại khu vườn mất hai năm gầy dựng, Kiệt gom tiền mua đất riêng rồi tự trộn đất, dựng cọc... làm nhà, sống tự tại ở tuổi 24.

Nữ giám đốc Cần Thơ “cẩu” 3 tấn đất lên sân thượng trồng ngô, thành quả choáng ngợp

Tận dụng can nhựa có sẵn, đầu tư thêm 3 tấn đất, chị Hiền đã biến tầng thượng rộng hơn 80m2 thành vườn rau xanh mướt mắt.

Lạm dụng vitamin C có hại cơ thể

Vitamin C nhiều lợi ích, song dùng quá nhiều gây rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, tăng tạo sỏi thận... nguy hiểm hơn có thể gây bất thường ở thai nhi.

Mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ vào mùa đông

Bổ sung vitamin C, tập thể dục, rửa tay thường xuyên, ăn nhiều trái cây, rau xanh là những mẹo giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn trong mùa đông.

Bị bắt quả tang khi đang hái trộm rau, người phụ nữ đáp trả tỉnh queo khiến chủ nhà bối rối

Thấy chậu rau trước cửa nhà bên đường mọc xanh tốt, nhiều người cứ tới hái mang về như thể đó là điều hiển nhiên vậy.

Bắt đầu với những thay đổi nhỏ này để không lo về ung thư đại trực tràng

Trái cây, rau và ngũ cốc chứa vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hóa, có thể đóng vai trò trong phòng chống ung thư.

Mách bạn một số món ăn chế biến từ rau vô cùng hấp dẫn

Phải làm sao để tăng món xanhtrong bữa ăn, vừa không cần ép mọi người ăn rau lại vừa giúp bổ sung đầy đủ lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể.

5 cách khắc phục món ăn khi nấu quá cay

-Nếu bạn lỡ tay nấu ăn quá cay thì đừng lo lắng hãy thử những mẹo dưới đây.

Nuôi con kỳ lạ mấy tháng không ăn vẫn sống, ở Việt Nam có người kiếm trăm triệu

Loài vật này có tiếng siêu đẻ, thức ăn đơn giản là lá cây, bèo tấm, các loại rau xanh dễ kiếm như rau muống, rau khoai lang, lá sắn không cần quá đầu tư mà vẫn cho thu hoạch. Đó ch...

3 hành động không nên làm ngay sau khi ăn cơm tối kẻo làm “mòn bao tử” và tổn thương nhiều bộ phận khác của cơ thể

Sau khi ăn no, phần lớn người Việt có thói quen ăn hoa quả tráng miệng, uống trà hoặc đi bộ thể dục cho tiêu cơm. Tuy nhiên, đây đều là những thói quen nguy hiểm cho dạ dày.

Đến mùa xắt củ… nấu canh

Ngày trước, cứ đến mùa mưa là rau xanh ở quê tôi khan hiếm và đắt đỏ lắm, chứ không nhiều như bây giờ.

Thực đơn Eat Clean vừa giảm cân hiệu quả, lại khiến việc ăn không hề ‘nhạt nhẽo’ của 9X Hà thành

Những chia sẻ về Eat Clean và gợi ý dưới đây của chị Hoa (24 tuổi, sống tại Hà Nội) sẽ giúp cho việc ăn sạch để giảm cân trở nên thú vị và hiệu quả hơn rất nhiều.

Hàng xóm cho mượn đất, cặp đôi trồng cả “một gia tài lớn” ở Nhật Bản: Tên từng loại khiến người ta phải ghen tỵ

Đôi vợ chồng trẻ làm cho mình trở nên bận rộn, tất bật từ sáng đến tối bằng cách vừa đi làm, vừa chăm vườn rau xanh tốt. Rau ở Nhật Bản khá đắt đỏ nên họ coi đây là một gia tài lớn...

Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan

Ở tuổi 50, Hoàng hậu Rania giữ được làn da trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh đáng ngưỡng mộ nhờ duy trì chế độ ăn thực dưỡng và chăm chỉ tập luyện.

Thử thách tư duy đi cùng thế giới trong cuộc đua 5G

3 nhà mạng lớn bắt đầu triển khai 5G để đưa Việt Nam vào những quốc gia có 5G thương mại sớm nhất thế giới. Như vậy, viễn thông đã tiếp nối bài học về đi thẳng lên hiện đại, đi nga...

5 tác hại khó lường của mì ăn liền đối với sức khỏe

Mì ăn liền (mì gói) là món ăn khoái khẩu của nhiều người vì thời gian nấu nhanh chóng, tiện lợi lại dễ ăn. Tuy không có nhiều tác dụng tiêu cực nhưng bạn không nên ăn quá nhiều gây...

Vì sao các nhà mạng tại Việt Nam luôn nhắn tin không dấu cho người dùng?

Thì ra đây là lý do mà các nhà mạng Việt Nam vẫn tiếp tục nhắn tin tiếng Việt không dấu cho người dùng thuê bao.

Bí quyết giảm cân sau tuổi 40

Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.

2 ngôi nhà ở Việt Nam thắng giải thưởng kiến trúc 2020

Giải thưởng Dezeen năm 2020 chọn ra các kiến trúc, nội thất và thiết kế tốt nhất thế giới trong 4.300 công trình từ hơn 80 quốc gia.

Khám phá vườn rau xanh mướt trong biệt thự của Thân Thúy Hà “Vua bánh mì”

Thân Thúy Hà - đóng vai ác nữ của phimVua bánh mìbản Việt trồng rau xanh mướt trong biệt thự sang trọng ở TPHCM.

6 nguyên tắc vàng ăn rau đúng cách

Rau củ quả rất quen thuộc với chúng ta tuy nhiên không phải gia đình nào cũng nắm được nguyên tắc vàng khi chế biến.

Mai Phương Thúy: ‘Tôi từng cảm thấy mình quá béo’

Nàng hoa hậu cho biết cô rất đam mê ăn uống nên dễ bị tăng cân.Sau 14 năm đăng quang, Mai Phương Thúy vẫn giữ được sức hút.

Nam MC nổi tiếng biến đất hoang thành vườn xanh tươi mát mắt, hoa nở 4 mùa

Người đàn ông này đã cần mẫn, chăm chỉ để tạo nên khu vườn đẹp, ấn tượng với hoa nở suốt 4 mùa.