![Tại sao nên uống một thìa dầu ô liu vào buổi sáng?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/tai-sao-nen-uong-mot-thia-dau-o-liu-vao-buoi-sang-fc2-5600129.jpeg)
nguy cơ mắc bệnh alzheimer
![Tại sao nên uống một thìa dầu ô liu vào buổi sáng?](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/tai-sao-nen-uong-mot-thia-dau-o-liu-vao-buoi-sang-fc2-5600129.jpeg)
Ăn một thìa dầu khi ngủ dậy đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, rất đáng để thử!
7 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn có thể bị sa sút trí tuệ
![7 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị sa sút trí tuệ](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/8/tai-xe-goi-nhom-nguoi-cam-ma-tau-leo-len-xe-khac-danh-nguoi-nhu-giang-ho-d1f-5591940-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:52:32 22/02/2021Béo phì có thể đẩy nhanh chứng sa sút trí tuệ do tuổi già
![Béo phì có thể đẩy nhanh chứng sa sút trí tuệ do tuổi già](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/6/beo-phi-co-the-day-nhanh-chung-sa-sut-tri-tue-do-tuoi-gia-c5b-5583560-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:31:34 18/02/2021Người phụ nữ qua đời vì lấy nhầm dầu nhớt để chiên khoai tây
![Người phụ nữ qua đời vì lấy nhầm dầu nhớt để chiên khoai tây](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/5/nguoi-phu-nu-qua-doi-vi-lay-nham-dau-nhot-de-chien-khoai-tay-8f5-5579690-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:36:13 15/02/2021Ngủ tốt bao nhiêu, sống thọ bấy nhiêu: Ngủ bao lâu là đủ, từ 3 đến 65 tuổi trở lên cần biết
![Ngủ tốt bao nhiêu, sống thọ bấy nhiêu: Ngủ bao lâu là đủ, từ 3 đến 65 tuổi trở lên cần biết](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/5/ngu-tot-bao-nhieu-song-tho-bay-nhieu-ngu-bao-lau-la-du-tu-3-den-65-tuoi-tro-len-can-biet-b9f-5579668-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:24:33 15/02/2021Cần theo dõi các bất lợi khi dùng thuốc
![Cần theo dõi các bất lợi khi dùng thuốc](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/3/can-theo-doi-cac-bat-loi-khi-dung-thuoc-acb-5570174-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:40:50 08/02/2021Thương đứt ruột khi vợ bỗng mắc bệnh, tôi gục ngã khi phát hiện bí mật phía sau
![Thương đứt ruột khi vợ bỗng mắc bệnh, tôi gục ngã khi phát hiện bí mật phía sau](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/1/thuong-dut-ruot-khi-vo-bong-mac-benh-toi-guc-nga-khi-phat-hien-bi-mat-phia-sau-85e-5560293-250x180.jpg)
Góc tâm tình
09:11:10 03/02/2021Tác dụng của nấm với não bộ ai cũng nên biết
![Tác dụng của nấm với não bộ ai cũng nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/9/tac-dung-cua-nam-voi-nao-bo-ai-cung-nen-biet-4e1-5542644-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:46:08 26/01/2021Rối loạn nhịp sinh học ảnh hưởng khả năng chống chọi bệnh ung thư, tiểu đường
![Rối loạn nhịp sinh học ảnh hưởng khả năng chống chọi bệnh ung thư, tiểu đường](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/roi-loan-nhip-sinh-hoc-anh-huong-kha-nang-chong-choi-benh-ung-thu-tieu-duong-de4-5532780-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:05:12 21/01/2021Điều gì xảy ra nếu ngày nào bạn cũng ăn tỏi?
![Điều gì xảy ra nếu ngày nào bạn cũng ăn tỏi?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/dieu-gi-xay-ra-neu-ngay-nao-ban-cung-an-toi-42d-5528782-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:19:32 20/01/2021Ruột là “bộ não thứ 2″: Phụ nữ có 3 chỗ này “bốc mùi hôi” nghĩa là ruột đang kêu cứu, muốn sống thọ nên khám chữa ngay
![Ruột là "bộ não thứ 2": Phụ nữ có 3 chỗ này "bốc mùi hôi" nghĩa là ruột đang kêu cứu, muốn sống thọ nên khám chữa ngay](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/ruot-la-bo-nao-thu-2-phu-nu-co-3-cho-nay-boc-mui-hoi-nghia-la-ruot-dang-keu-cuu-muon-song-tho-nen-kham-chua-ngay-88a-5526266-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:07:11 19/01/20215 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày
![5 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/7/5-tac-dung-phu-can-biet-neu-ban-uong-sinh-to-moi-ngay-e77-5525765-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:22:11 19/01/2021Loại nước “thần thánh” ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe
![Loại nước "thần thánh" ngăn ngừa ung thư, trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/loai-nuoc-than-thanh-ngan-ngua-ung-thu-tram-cam-va-nhieu-van-de-suc-khoe-e38-5516626-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:07:42 15/01/202110 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
![10 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/10-yeu-to-lam-tang-nguy-co-mac-benh-alzheimer-b05-5514616-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:00:47 14/01/20215 thói quen những phụ nữ trẻ đẹp, dáng thon thường có, bạn cũng nên thay đổi sớm để đón Tết khỏe mạnh hơn
![5 thói quen những phụ nữ trẻ đẹp, dáng thon thường có, bạn cũng nên thay đổi sớm để đón Tết khỏe mạnh hơn](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/5-thoi-quen-nhung-phu-nu-tre-dep-dang-thon-thuong-co-ban-cung-nen-thay-doi-som-de-don-tet-khoe-manh-hon-93e-5514573-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:52:58 14/01/2021Điều gì xảy ra khi uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng?
![Điều gì xảy ra khi uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/5/thanh-nien-xuat-tinh-ra-ngoc-trai-vi-thoi-quen-thu-dam-74d-5513457-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:39:37 13/01/2021WHO tiết lộ nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật
![WHO tiết lộ nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/4/3-dieu-trong-an-uong-gay-hai-than-can-chu-y-e9e-5505286-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:43:58 10/01/2021Bất ngờ với lợi ích của chanh kết hợp với nghệ
![Bất ngờ với lợi ích của chanh kết hợp với nghệ](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/2/bat-ngo-voi-loi-ich-cua-chanh-ket-hop-voi-nghe-673-5497049-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:16:56 06/01/2021Khô miệng, vì sao?
![Khô miệng, vì sao?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/2/kho-mieng-vi-sao-b85-5491266-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:57:21 04/01/2021Chất chống ung thư hàng đầu trong các loại trái cây có màu sắc rực rỡ
![Chất chống ung thư hàng đầu trong các loại trái cây có màu sắc rực rỡ](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/1/chat-chong-ung-thu-hang-dau-trong-cac-loai-trai-cay-co-mau-sac-ruc-ro-160-5489000-250x180.jpg)
Sức khỏe
20:23:01 03/01/20215 tách trà mỗi ngày, đẩy lùi căn bệnh nan y “ám ảnh” thế giới
![5 tách trà mỗi ngày, đẩy lùi căn bệnh nan y "ám ảnh" thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/1/5-tach-tra-moi-ngay-day-lui-can-benh-nan-y-am-anh-the-gioi-160-5488330-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:03:39 03/01/2021Rượu vang và phô mai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
![Rượu vang và phô mai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/10/4-loai-rau-cu-cang-de-lau-cang-doc-tot-nhat-nen-vut-bo-160-5478896-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:32:49 29/12/2020Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đậu phụ mỗi ngày
![Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đậu phụ mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/9/dieu-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-an-dau-phu-moi-ngay-160-5468537-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:33:10 25/12/2020Chồng chê vợ… yếu thần kinh
![Chồng chê vợ... yếu thần kinh](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/8/chong-che-vo-yeu-than-kinh-160-5462912-250x180.jpg)
Góc tâm tình
15:26:31 22/12/2020Phản ứng ít ai biết của cơ thể khi bạn uống cà phê mỗi ngày
![Phản ứng ít ai biết của cơ thể khi bạn uống cà phê mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/7/phan-ung-it-ai-biet-cua-co-the-khi-ban-uong-ca-phe-moi-ngay-160-5457888-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:52:11 20/12/2020Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer
![Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/7/roi-loan-giac-ngu-lam-tang-nguy-co-mac-alzheimer-160-5457850-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:26:39 20/12/2020Thuốc chữa bệnh Alzheimer giúp chống lại tình trạng kháng kháng sinh
![Thuốc chữa bệnh Alzheimer giúp chống lại tình trạng kháng kháng sinh](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/6/5-cach-tu-nhien-giup-ban-bo-thuoc-la-160-5452062-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:21:16 17/12/20205 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ
![5 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/5/5-loai-thuc-pham-giup-giam-nguy-co-mac-benh-suy-giam-tri-nho-160-5446004-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:53:42 15/12/2020Khó tin với 3 món ăn, uống chống lại căn bệnh nan y đang tăng khắp thế giới
![Khó tin với 3 món ăn, uống chống lại căn bệnh nan y đang tăng khắp thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/5/kho-tin-voi-3-mon-an-uong-chong-lai-can-benh-nan-y-dang-tang-khap-the-gioi-160-5440915-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:31:32 13/12/20204 món ăn được mệnh danh là “sát thủ” gây sa sút trí tuệ, sinh bệnh Alzheimer, hầu hết đều là món khoái khẩu của giới trẻ
![4 món ăn được mệnh danh là "sát thủ" gây sa sút trí tuệ, sinh bệnh Alzheimer, hầu hết đều là món khoái khẩu của giới trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/4/4-mon-an-duoc-menh-danh-la-sat-thu-gay-sa-sut-tri-tue-sinh-benh-alzheimer-hau-het-deu-la-mon-khoai-khau-cua-gioi-tre-160-5436195-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:08:54 11/12/2020Ăn ngô đúng thời điểm này mỗi ngày, phụ nữ giữ mãi được nét thanh xuân
![Ăn ngô đúng thời điểm này mỗi ngày, phụ nữ giữ mãi được nét thanh xuân](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/3/an-ngo-dung-thoi-diem-nay-moi-ngay-phu-nu-giu-mai-duoc-net-thanh-xuan-160-5430812-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:01:08 08/12/2020Xét nghiệm máu có thể dự đoán về bệnh Alzheimer
![Xét nghiệm máu có thể dự đoán về bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/3/xet-nghiem-mau-co-the-du-doan-benh-alzheimer-160-5430584-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:08:25 08/12/2020Phát hiện mới: Khối lượng mỡ bụng tỷ lệ nghịch với khối lượng não bộ
![Phát hiện mới: Khối lượng mỡ bụng tỷ lệ nghịch với khối lượng não bộ](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/3/phat-hien-moi-khoi-luong-mo-bung-ty-le-nghich-voi-khoi-luong-nao-bo-160-5427530-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:44:25 07/12/2020Tại sao người già ngủ ít?
![Tại sao người già ngủ ít?](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/3/tai-sao-nguoi-gia-ngu-it-160-5426009-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:51:47 07/12/2020Điều gì xảy ra khi bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày?
![Điều gì xảy ra khi bạn ăn hạnh nhân mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/2/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-hanh-nhan-moi-ngay-160-5422662-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:58:50 05/12/2020Kỹ thuật mới chẩn đoán sớm bệnh Alzheimer
![Kỹ thuật mới chẩn đoán sớm bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/1/ky-thuat-moi-chan-doan-som-benh-alzheimer-160-5416290-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:07:55 02/12/2020Nguyên nhân mới gây Alzheimer: Xe cộ, cháy rừng và nhà máy
![Nguyên nhân mới gây Alzheimer: Xe cộ, cháy rừng và nhà máy](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/1/nguyen-nhan-moi-gay-alzheimer-xe-co-chay-rung-va-nha-may-160-5415188-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:27:34 02/12/2020Chứng lo âu làm tăng tốc độ phát triển bệnh Alzheimer
![Chứng lo âu làm tăng tốc độ phát triển bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/1/chung-lo-au-lam-tang-toc-do-phat-trien-benh-alzheimer-160-5412930-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:42:23 01/12/2020Không phải sữa nghệ, đây mới là thức uống có nguồn gốc từ nghệ lên ngôi vào mùa đông năm nay!
![Không phải sữa nghệ, đây mới là thức uống có nguồn gốc từ nghệ lên ngôi vào mùa đông năm nay!](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/10/khong-phai-sua-nghe-day-moi-la-thuc-uong-co-nguon-goc-tu-nghe-len-ngoi-vao-mua-dong-nam-nay-160-5409847-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:43:52 30/11/2020Đi chợ thấy chị dâu mua thước dây, tôi hỏi dò thì phát hiện chuyện đại nghịch bất đạo ả toan làm với mẹ chồng
![Đi chợ thấy chị dâu mua thước dây, tôi hỏi dò thì phát hiện chuyện đại nghịch bất đạo ả toan làm với mẹ chồng](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/9/di-cho-thay-chi-dau-mua-thuoc-day-toi-hoi-do-thi-phat-hien-chuyen-dai-nghich-bat-dao-a-toan-lam-voi-me-chong-160-5399997-250x180.jpg)
Góc tâm tình
19:25:04 25/11/2020Phát triển các hạt nano đưa thuốc trực tiếp vào não
![Phát triển các hạt nano đưa thuốc trực tiếp vào não](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/9/phat-trien-cac-hat-nano-dua-thuoc-truc-tiep-vao-nao-160-5398749-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:54:00 25/11/2020ĐH Boston (Mỹ): uống 1 cốc bia mỗi ngày giúp chị em đẹp da, tóc khỏe
![ĐH Boston (Mỹ): uống 1 cốc bia mỗi ngày giúp chị em đẹp da, tóc khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/dh-boston-my-uong-1-coc-bia-moi-ngay-giup-chi-em-dep-da-toc-khoe-160-5397784-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:11:53 24/11/2020Người già và bệnh làm suy giảm chức năng cơ thể do tai biến
![Người già và bệnh làm suy giảm chức năng cơ thể do tai biến](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/nguoi-gia-va-benh-lam-suy-giam-chuc-nang-co-the-do-tai-bien-160-5395963-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:18:13 24/11/2020Tại sao phụ nữ nên uống 1 cốc bia mỗi ngày?
![Tại sao phụ nữ nên uống 1 cốc bia mỗi ngày?](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/tai-sao-phu-nu-nen-uong-1-coc-bia-moi-ngay-160-5395339-250x180.jpg)
Sức khỏe
23:08:18 23/11/2020Thói quen hại não: Bạn có đang tàn phá trí não với 8 thói quen này?
![Thói quen hại não: Bạn có đang tàn phá trí não với 8 thói quen này?](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/thoi-quen-hai-nao-ban-co-dang-tan-pha-tri-nao-voi-8-thoi-quen-nay-160-5393817-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:52:13 23/11/2020Các đối tượng không nên dùng chất trám răng chứa thủy ngân
![Các đối tượng không nên dùng chất trám răng chứa thủy ngân](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/cac-doi-tuong-khong-nen-dung-chat-tram-rang-chua-thuy-ngan-160-5393568-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:03:13 23/11/2020Phạm tội nhưng mắc bệnh hiểm nghèo nên được miễn truy cứu
![Phạm tội nhưng mắc bệnh hiểm nghèo nên được miễn truy cứu](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/7/pham-toi-nhung-mac-benh-hiem-ngheo-nen-duoc-mien-truy-cuu-160-5390054-250x180.jpg)
Pháp luật
14:33:42 21/11/2020Bất ngờ kiểu ăn đơn giản hóa giải nhiều bệnh nan y
![Bất ngờ kiểu ăn đơn giản hóa giải nhiều bệnh nan y](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/7/bat-ngo-kieu-an-don-gian-hoa-giai-nhieu-benh-nan-y-160-5385189-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:03:53 19/11/2020Lộ diện loại quả khiến chị em “trẻ mãi không già”
![Lộ diện loại quả khiến chị em "trẻ mãi không già"](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/6/lo-dien-loai-qua-khien-chi-em-tre-mai-khong-gia-160-5382400-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:40:11 18/11/2020Tiếng ồn khiến người già suy giảm nhận thức
![Tiếng ồn khiến người già suy giảm nhận thức](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/6/tieng-on-khien-nguoi-gia-suy-giam-nhan-thuc-160-5381874-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:20:11 18/11/2020Tin bài mới nhất
Lộ hợp đồng phân chia tài sản trước hôn nhân giữa Từ Hy Viên và chồng người Hàn, biệt thự 160 tỷ được chuyển cho mẹ vợ?
Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
Tiểu thư Hà thành giản dị về quê chồng cầu thủ, xắn tay làm cỗ vèo vèo, "hội mẹ chồng online" hết đường dèm pha
Hòa Minzy công khai "đòi quà" từ Văn Toàn còn dằn mặt "sống đàng hoàng đi", đàng trai phản ứng cực bất ngờ
Ca sĩ Việt bật khóc, lần đầu lên tiếng sau khi bị bắt tại Mỹ
Bị chém tử vong khi cùng vợ đi giải quyết mâu thuẫn với chồng cũ
Australia tìm giải pháp để tránh thuế nhập khẩu thép và nhôm của Mỹ
Hoa hậu sở hữu nhan sắc "ngàn năm có một" và hành trình lấn sân điện ảnh
Giải mã sức hút của "Đèn âm hồn" bộ phim gây bất ngờ lớn ở phòng vé
Xem nhiều
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
- Ca sĩ Lynda Trang Đài sau khi bị bắt vì ăn trộm: Có động thái lạ trên MXH, dàn sao hé lộ tình trạng bất ổn
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
Tin clip
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ
Tòa Hình sự quốc tế phản pháo lệnh cấm vận của ông Trump
Vị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưng
7 năm vào showbiz vẫn nói chuyện ngô nghê khó hiểu: Hoa hậu Tiểu Vy đăng quang chỉ vì... đẹp?
Pha nghỉ hưu chóng vánh nhất lịch sử Kpop: Mới debut được 12 ngày, vừa nhận cúp là giải nghệ luôn
Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại
Lisa bị chê, 1 quyết định làm lộ lỗ hổng
Mỹ xúc tiến tinh giản bộ máy chính quyền
1 rapper "tẩm ngẩm tầm ngầm" mà sở hữu thành tích khủng, hot nhất hậu Rap Việt mùa 4