Ngưu bàng xào hải sản
Củ ngưu bàng là loại củ có vị ngọt thanh, rất tốt cho sức khỏe do chứa kiềm dương – một loại năng lượng hỗ trợ người bệnh và người dư acid.
Món ăn khi hoàn thành là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị ngọt tự nhiên của rau củ, chua nhẹ của giấm cùng màu sắc nổi bật. Các mẹ hãy xắn tay vào bếp thực hiện món này nào!
NGUYÊN LIỆU
Ngưu bàng (Gô bô) 150g
Cà rốt 50g
Tôm sú bóc vỏ chừa đuôi 100g
Mực 100g
Giá 100g
Hẹ lá 50g
Hành tỏi băm 2
MMè rang 1M
RAU NÊM: ớt sừng sợi, ngò rí, ớt cắt lát
ĂN KÈM: Cơm
Gia vị: dầu mè, tiêu, dầu ăn, dầu hào, bột năng, đường
Video đang HOT
Giấm gạo lên men Ajinomoto
SƠ CHẾ
- Ngưu bàng rửa sạch, cắt sợi nhỏ 3 ly, trộn với 1.5M giấm, 1m hạt nêm Aji-ngon. Cà rốt cắt sợi. Giá rửa sạch. Hẹ lá cắt ngắn khoảng 3cm.
- Tôm chẻ lưng, mực cắt sợi, ướp tôm và mực với 1/2M hành tỏi băm, 1/4m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon để thấm. Trước khi xào, trộn với 1m bột năng.
THỰC HIỆN
- Xào: Phi thơm 1/2M hành tỏi băm, cho hải sản vào xào nhanh lửa lớn để hải sản săn lại, trút ra dĩa. Tiếp tục phi thơm hành tỏi băm, cho cà rốt và ngưu bàng vào xào với 3M nước, 1/2m đường, xào ngưu bàng mềm thì cho hải sản, giá và hẹ vào, nêm 1m dầu hào, 1/2m dầu mè, xào rau củ vừa chín thì tắt lửa, rắc 1 chút tiêu sau cùng.
CÁCH DÙNG
- Trình bày: Cho ngưu bàng xào hải sản ra dĩa, rắc mè rang, trang trí với ngò rí và ớt sừng sợi, dùng kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.
MÁCH NHỎ
- Ngưu bàng trộn với giấm để khi xào giữ được màu trắng và chất dinh dưỡng
- Khi xào thêm nước để ngưu bàng chín mềm
Cải thìa xào nấm đông cô đơn giản tại nhà
Cải thìa xào nấm đông cô có màu xanh mướt đẹp mắt, khi ăn thì có vị ngọt, độ giòn đặc trưng của rau, phần nấm thì chín mềm, phần nước sốt thì sệt sệt, đậm đà góp phần tạo nên một đĩa rau xào ngon miệng.
Cải thìa xào nấm đông cô đơn giản tại nhà
Nguyên liệu làm món cải thìa xào nấm đông cô ngon tuyệt:
6 cây cải thìa
200g nấm đông cô tươi.
Tỏi băm.
Gia vị: Bột ngũ vị hương, bột năng, dầu mè, dầu hào, bột ngọt, hạt nêm, nước tương, dầu ăn, rượu trắng.
Nguyên liệu chuẩn bị
Cách làm món cải thìa xào nấm đông cô ngon tuyệt:
Bước 1:
Cải thìa mua về cắt bỏ phần gốc, để nguyên cây rồi rửa sạch cải dưới vòi nước, để vào rổ cho ráo nước hoặc có thể chẻ đôi
Nấm đông cô tươi cắt bỏ chân nấm, rồi rửa sạch, cắt đầu nấm thành những bông hoa nhỏ tùy thích.
Sơ chế nguyên liệu
Bước 2:
Cho 50ml nước lọc vào trong một cái chén, rồi cho tiếp 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng tiêu, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng cà phê dầu hào.Trộn đều lên để tất cả các gia vị hòa quyện vào nhau.
Làm nước sốt gia vị
Bước 3:
Cho nước và một ít muối vào trong nồi, khi nước sôi lên thì cho dầu ăn vào.Cho cải vào chần nhanh, sau đó vớt ra để vào trong tô nước lạnh.
Chần sơ cải thìa
Tiếp theo cho nấm đông cô vào, đảo đều tay rồi vớt nấm nấm ra, cho vào trong đĩa.
Chần sơ nấm đông cô
Bước 4:
Cho dầu ăn vào trong chảo cùng với một ít tỏi băm, phi lên cho vàng thơm.Khi tỏi đã vàng thì cho cải thìa, 2 muỗng canh nước sốt gia vị đã làm ở trên vào đảo nhanh rồi cho cải ra đĩa.
Phi thơm tỏi cho cải vào xào
Bước 5:
Cho dầu ăn và phần tỏi còn lại vào phi vàng thì cho nấm đông cô cùng với 1 muỗng rượu trắng, đảo đều để khử bớt mùi nồng của nấm.Sau đó cho hết phần sốt gia vị vào, cùng với một ít bột ngũ vị hương, nấu trong 3 - 5 phút.
Phi thơm tỏi cho nấm vào xào
Bước 6:
Hòa bột năng với một ít nước, rồi cho hỗn hợp bột đã pha vào nồi nấm, vừa cho vào vừa khuấy đều để bột không bị dính lại. Khi cho hỗn hợp bột vào, thì bạn hạ nhỏ lửa để sốt sánh mịn, ngon hơn.
Cho tiếp dầu mè vào để tăng thêm hương vị thơm ngon của món xào, sau đó tắt bếp.Cho nấm ra đĩa cải xào, trang trí theo sở thích.Khi ăn chấm kèm với nước tương.
Cho thêm dầu mè vào chảo nấm
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Món thịt bò xào khoai tây ai cũng thích mê Món thịt bò xào khoai tây là món ăn bổ dưỡng, cung cấp cho cơ thể nhiều protein và vitamin. Thịt bò được xào vừa chín tới, mềm ngon thấm vị kết hợp với khoai tây bùi bùi thơm thơm vô cùng hấp dẫn. Món thịt bò xào khoai tây ai cũng thích mê Nguyên liệu làm thịt bò xào khoai tây ngon...