Người đàn ông 30 tuổi bị điếc đột ngột sau khi thức dậy vào buổi sáng, bác sĩ nhắc nhở: tiền nhiều để làm gì!
“Khi thức dậy, tôi cảm thấy thế giới trở nên vô cùng tĩnh lặng, tôi không thể nghe thấy âm thanh gì cả…”, anh Fu (30 tuổi, Chiết Giang, Trung Quốc) nhớ lại khoảnh khắc đó vẫn rất sợ hãi.
Gần đây, bác sĩ điều trị Liu Yueyu của Khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc), đã liên tục điều trị cho nhiều bệnh nhân bị điếc đột ngột trong một ngày tại phòng khám ngoại trú. Anh Fu là một trong số đó.
Anh Fu, 30 tuổi, chưa bao giờ tưởng tượng được rằng mình đột nhiên bị mất thính giác lúc tỉnh dậy vào buổi sáng. Khi vội vã đến Bệnh viện Nhân dân tỉnh Chiết Giang, anh đã rất ngạc nhiên khi thấy có vài người cũng bị điếc đột ngột giống như mình trong lúc chờ đợi đến lượt điều trị.
Anh vốn là giám đốc kinh doanh của một công ty bảo hiểm, để đạt được các chỉ tiêu về hiệu suất công việc, anh đã lao vào làm việc nhiều ngày liền, làm thêm giờ, thức khuya, dậy sớm và quá tải công việc. ” Công việc rất bận rộn, tôi luôn trong tình trạng khô miệng và ngủ thiếp ngay khi về đến nhà. Đó không phải là điều mà người bình thường có thể làm được “.
Ảnh minh họa.
Vào một đêm khuya cách đây hơn 10 ngày, sau khi đi làm thêm về, anh Fu bất ngờ bị ù tai, nặng tai bên tai phải, cả người như quay cuồng, kèm theo buồn nôn và nôn mửa, anh nghĩ là do mệt mỏi quá độ nên đi nghỉ ngơi như bình thường. Không ngờ, sáng hôm sau ngủ dậy vẫn còn rất chóng mặt, nghe điện thoại thì thấy tai phải không nghe được gì nên anh vội vàng đến bệnh viện.
Sau khi kiểm tra cộng hưởng từ sọ não để loại trừ xuất huyết não và đột quỵ, anh được chẩn đoán bị điếc đột ngột. “Sau một thời gian dùng thuốc và điều trị bằng buồng oxy hyperbaric, các triệu chứng của bệnh nhân đã được cải thiện đáng kể nhưng thính lực vẫn chưa hoàn toàn trở lại bình thường, giai đoạn sau cần phải điều trị củng cố”, bác sĩ Liu Yueyu chia sẻ về ca bệnh của anh Fu. Để đạt được hiệu quả thì phải tuân thủ điều trị, cần kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
Xiao Jia được chẩn đoán bị điếc đột ngột do áp lực học tập lớn.
Thật trùng hợp, Xiao Jia, một học sinh trung học cũng gặp rắc rối tương tự anh Fu. Càng về cuối học kỳ, em càng phải làm bài tập nhiều hơn, áp lực học tập nặng nề, phải thường học đến đầu giờ sáng, sau khi đi ngủ em liên tục trằn trọc, khó ngủ. Đến một ngày, tai phải của Xiao Jia đột nhiên bị giảm và có tiếng ù liên tục khi đeo tai nghe vào để luyện nghe tiếng Anh. Sau khi khám, cậu bé cũng được chẩn đoán là bị điếc đột ngột, sau khi điều trị kịp thời, thính lực của Xiao Jia cuối cùng cũng trở lại bình thường.
Video đang HOT
Tham công tiếc việc gây điếc đột ngột
Theo bác sĩ Su Lizhong, Trưởng khoa Tai Mũi Họng của bệnh viện, điếc đột ngột là tình trạng mất thính giác thần kinh giác quan xảy ra đột ngột và không rõ nguyên nhân.
Điếc đột ngột có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là độ tuổi từ 40-60 và thường chỉ xuất hiện tình trạng điếc 1 bên tai.
Tuy nhiên, trong những năm gần đây, độ tuổi khởi phát bệnh chuyển dần sang tuổi trẻ hơn, tỷ lệ mắc bệnh có xu hướng gia tăng, phần lớn là do nhịp sống gấp gáp, áp lực cao, thức khuya, mệt mỏi quá độ đã làm tăng tỷ lệ mắc bệnh điếc đột ngột. Vì vậy, đừng tham công tiếc việc, tiền nhiều để làm gì, hãy làm việc và học tập kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng mệt mỏi, căng thẳng quá mức, trước áp lực cần chú ý điều chỉnh cảm xúc và giữ ấm.
Để phòng tránh bị điếc đột ngột, mọi người cần lưu ý:
- Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh làm việc quá sức và thay đổi tâm trạng nghiêm trọng.
- Cải thiện thói quen nghe không tốt, giữ môi trường yên tĩnh và tránh kích thích tiếng ồn.
- Cần chủ động kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu khi có các bệnh cơ bản như tăng huyết áp, đái tháo đường.
- Khi thấy rõ các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, nôn thì có thể nghe theo lời bác sĩ để dùng thuốc điều trị triệu chứng.
Tình trạng điếc có thể diễn ra trong vòng 1 ngày hoặc mất thính lực dần dần trong vài ngày.
Người bị điếc đột ngột thường thức dậy vào buổi sáng và đột nhiên thấy mình không nghe được. Khi mới khởi phát, hầu hết bệnh nhân sẽ cảm thấy mất thính lực đột ngột ở một bên tai, một số ít bệnh nhân bị giảm thính lực cùng lúc. Ngoài ra, nó còn có thể kèm theo một hoặc một số triệu chứng như sưng tai, chóng mặt, ù tai…
” Khi phát hiện bị giảm thính lực, bạn phải đến bệnh viện để điều trị càng sớm càng tốt, muộn nhất trong vòng 10 ngày. Những người được điều trị tích cực trong vòng 2 tuần sau khi phát bệnh có hiệu quả tốt hơn đáng kể so với những người đi khám sau 2 tuần, và tiên lượng xấu hơn nếu thời gian khởi phát kéo dài hơn 30 ngày “.
Tập luyện trị huyết áp thấp
Huyết áp thấp với những triệu chứng và hậu quả nghiêm trọng như: hoa mắt hoặc chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột. Huyết áp thấp làm máu không đủ cung cấp đến não, dẫn tới tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng.
Khi huyết áp thấp chân tay thường tê cóng và lạnh do cơ thể không duy trì được việc tưới máu và cung cấp oxy đến da làm giảm thân nhiệt. Bệnh huyết áp thấp sẽ xuất hiện dấu hiệu mất thính giác, thị lực giảm. Tình trạng mờ mắt đột ngột có thể gây nguy hiểm nếu như đang di chuyển trên đường.
Thường xuất hiện vào buổi sáng, người bệnh cảm thấy tinh thần mệt mỏi. Sự mệt mỏi thường liên quan đến rối loạn chức năng hệ thần kinh do các cơ bị co thắt quá mức... Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn đọc có thể kiên trì tập luôn để hỗ trợ điều trị như sau:
Phương pháp 1
Toàn thân đứng thẳng ngay ngắn. 2 tay để xuôi theo thân mình. 2 chân trái và phải mở rộng ngang tầm 2 vai. 2 bàn chân để thẳng song song, 5 ngón chân bám chặt mặt đất.
3 huyệt Bách hội (điểm giao nhau của đường nối giữa 2 đỉnh vành tai khi gấp vành tai lại và đường trục giữa cơ thể), Hội âm (nằm ngay trước hậu môn) và Dũng tuyền (điểm nối giữa 2/5 trước và 3/5 sau của đường nối đỉnh ngón chân thứ 2 và điểm giữa bờ sau gót chân, ở giữa lòng bàn chân) tạo thành một đường thẳng. Đầu mũi và rốn cũng thành một đường thẳng.
2 tay từ từ giơ lên, gấp khuỷu, lòng bàn tay ngửa hướng lên trên, đầu các ngón tay đối nhau, tay giơ quá đỉnh đầu, tưởng tượng như đang nâng một vật nặng. Đồng thời thót bụng, ngực ưỡn ra, nhíu hậu môn, 2 chân lật lên. Tập trung ý tưởng vào huyệt Bách hội, giữ hơi thở tự nhiên. Mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần 15 phút.
Vị trí huyệt Dũng tuyền.
Phương pháp 2
Chọn tư thế nằm hoặc ngồi bằng tròn. Nếu nằm thì nằm ngửa ngay ngắn trên giường, đầu hơi cúi về trước, 2 mắt nhắm hờ, 2 tay duỗi thẳng tự nhiên dọc theo thân mình, lòng bàn tay úp xuống, chân duỗi thẳng, 2 gót khép lại, các ngón chân xoè ra tự nhiên.
Nếu ngồi thì ngồi ngay ngắn trên ghế, đầu hơi cúi về trước, 2 mắt nhắm hờ, ngực nhô lưng thẳng, 2 vai và khuỷu tay thả lỏng, ngón tay duỗi, lòng bàn tay úp xuống đặt trên đùi, 2 chân cách nhau cùng tầm với vai, gối gấp vuông góc, bàn chân bám đất.
Ý thủ đan điền. Miệng hơi ngậm, thở bằng mũi, trước tiên hít vào thật sâu rồi ngừng thở giây lát, sau đó từ từ thở ra (hít vào - ngừng thở - thở ra), luân phiên đều đặn như vậy.
Phối hợp với niệm câu từ, thông thường bắt đầu bằng câu có 3 chữ (khi hít vào niệm một chữ, khi ngừng thở niệm một chữ và khi thở ra niệm nốt chữ còn lại), sau đó tăng dần lên nhưng không nên quá 9 chữ.
Câu gì cũng được nhưng nên chọn những câu có nội dung khoẻ mạnh như : "Tự kỷ tĩnh", "Nội tạng động, đại não tĩnh", "Tự kỷ tĩnh toạ", "Tự kỷ tĩnh toạ thân thể khoẻ", "Kiên trì luyện tập cơ thể sẽ khoẻ mạnh"...
Câu từ niệm có tác dụng tập trung tư tưởng, dứt bỏ mọi ý nghĩ tản mạn, thông qua ám thị có thể dẫn đến những hiệu ứng sinh lý tương ứng với câu từ. Cần chú ý khi hít vào thì lưỡi nâng lên chạm hàm ếch, khi thở ra thì lưỡi hạ xuống và khi ngừng thở thì lưỡi bất động.
Cuối cùng, đặt 2 bàn tay chồng lên nhau xoa vùng ngực theo chiều kim đồng hồ chừng 30 vòng với một lực vừa phải. Mỗi ngày luyện từ 2 lần, mỗi lần 30 phút.
Khi luyện tập, cần lựa vị trí cho thích hợp, đảm bảo yên tĩnh, thông thoáng không bị gió lùa. Trước khi luyện tập 15 - 20 phút cần dừng mọi hoạt động thể lực và trí óc căng thẳng, đi vệ sinh và cởi bớt áo ngoài. Trong thời gian tập nên sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất và có thể ăn hơi mặn một chút, không hút thuốc lá và uống rượu, tránh mọi căng thẳng tình cảm.
Sau khi tập xong, không nên vội đứng lên ngay hoặc cử động mạnh, dùng 2 bàn tay xoa mặt, vuốt nhẹ 2 mắt, sau đó từ từ trở lại hoạt động bình thường. Không nên tập luyện khi quá no hoặc quá đói, khi bị cảm mạo, tiêu chảy cấp tính và quá mệt mỏi cũng nên tạm ngừng tập luyện.
Nên và không nên làm gì sau khi thức dậy vào buổi sáng mùa Đông? Mỗi sáng thức dậy hãy luôn biết lắng nghe cơ thể và thực hiện những thói quen tốt và tránh xa những việc xấu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân. 3 việc nên làm khi thức dậy buổi sáng sớm Uống nước ấm sau khi thức dậy Ảnh minh họa Nghiên cứu cho rằng, thói quen uống nước ấm...