Người béo phì dễ mắc bệnh cúm
Theo kết quả một cuộc nghiên cứu, những người béo phì có nguy cơ t.ử v.ong cao gấp ba lần khi bị nhiễm cúm. Do vậy, những người béo phì nên ưu tiên việc tiêm phòng cúm.
Ảnh minh họa.
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng nguy cơ t.ử v.ong do cúm tăng lên khi chỉ số cân nặng cơ thể (BMI) của người bệnh ở mức trên 30. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, những người béo phì có chỉ số BMI trên 40 cần được ưu tiên tiêm phòng cúm.
Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết, người ta chưa rõ liệu có phải chính bệnh béo phì làm tăng nguy cơ t.ử v.ong do cúm hay các bệnh khác như bệnh tiểu đường, có xu hướng đi kèm với béo phì, làm tăng nguy cơ này.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét các yếu tố nguy cơ biến chứng nghiêm trọng của cúm như viêm phổi, và phát hiện ra rằng béo phì là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với khả năng t.ử v.ong do đại dịch cúm, hoặc cúm theo mùa. Ngoài ra, những người bị bệnh tim mạch hoặc cơ thần kinh cũng có nguy cơ bị biến chứng từ cúm cao hơn, khiến họ nên nằm trong số các nhóm ưu tiên được tiêm phòng và điều trị kháng virus.
Theo một nghiên cứu của Trung tâm kiểm xoát dịch bệnh (CDC) ở Mỹ cho thấy, 90% ca phải đặt ống thở do nhiễm virus nghiêm trọng là do béo phì và 3 trong số này t.ử v.ong vì bệnh quá nặng.
Nghiên cứu của CDC cho thấy tình trạng thừa cân sẽ ảnh hưởng đến phổi và làm cho người bệnh mẫn cảm hơn với các virus nhiễm qua đường hô hấp, trong đó có virus cúm. Hơn nữa, áp lực tăng của xoang ngực và xoang bụng trong trường hợp béo phì có thể cản trở hoạt động hô hấp và trao đổi khí của phổi.
Còn theo số liện của Tổ chức Y tế thế giới, 80% bệnh nhân nặng trong dịch cúm H1N1 năm 2009 có vấn đề về sức khỏe lâu dài trước đó. Một trong số những vẫn đề về sức khỏe mà bệnh nhân cúm H1N1 mắc phải trước đó là béo phì, nhất là béo ngiêm trọng và các bệnh liên quan đến béo phì như bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường tuýp 2.
Thực tế là rất nhiều bệnh nhân béo khì không biết rằng họ có nguy cơ đối mặt với rất nhiều các vấn đề về sức khỏe, và họ cũng là đối tượng mẫn cảm hơn với các virus cúm mới.
WHO cũng cho biết, bệnh béo phì ngày càng được quan tâm ở Việt Nam, với số bệnh nhân đang tăng nhanh. Để giảm nguy cơ mắc và chuyển nặng vì cúm, các chuyên gia khuyên là nên giảm cân bằng cách: Hạn chế ăn các loại mỡ động vật; Ăn nhiều rau quả và các loại đậu; Hạn chế ăn đường; Thường xuyên tập thể dục.
Video đang HOT
Đối với những người bị béo phì nghiêm trọng (BMI> 40) được khuyên nên đi khám ngay nếu họ có các dấu hiệu của bệnh cúm để được khám và điều trị kịp thời.
* Một người được cho là béo phì nếu có chỉ số cơ thể (Body Mass Index – BMI) lớn hơn hoặc bằng 30. Và béo phì nghiêm trọng khi có chỉ số BMI lớn hơn 40. BMI là một chỉ số được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Chỉ số này được dùng để phân loại tình trạng béo phì ở người lớn.
Theo VNE
Thần dược bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ
Thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chỉ làm cho chị em phụ nữ trẻ trung và eo thon mà còn
có tác dụng như thần dược giúp phụ nữ phòng chống nhiều bệnh tật.
Các loại quả họ berry
Các loại quả họ berry có tác dụng bảo vệ cơ thể bằng dưỡng chất chống chất sinh ung thư là anthocyan, đóng vai trò hồi phục tế bào. Chứa nhiều vitamin C và a xít folic, những loại quả này rất cần thiết cho những phụ nữ trong thời gian sinh con. Chất chống ô xy hóa có trong berry không những bảo vệ được tim mạch mà còn ngăn ngừa da bị lão hóa.
Đặc biệt, cây nam việt quất có khả năng cải thiện thị lực, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm đường niệu đạo, nguy cơ chực chờ đối với bất kỳ phụ nữ ở mọi độ t.uổi.
Quả óc chó
Quả óc cho có tác dụng tăng khả năng sinh sản của phụ nữ, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như quả óc chó. Axit béo omega-3 để sản xuất kích thích tố được gọi là eicosanoids, làm tăng lưu lượng m.áu đến tử cung, do đó thúc đẩy cơ hội mang thai và tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển bào thai. Omega-3 cũng có thể làm giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân.
Sữa chua ít béo
Sữa chua ít béo giàu canxi và protein, sữa chua ít béo là sự lựa chọn lý tưởng cho chị em phụ nữ, Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua là nguồn cung cấp đầy đủ canxi, giúp chống loãng xương. Việc hấp thu sữa chua mỗi ngày cũng giảm được nguy cơ ung thư vú, hội chứng ruột kích thích hoặc rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua còn tác dụng giảm nguy cơ u dạ dày và viêm nhiễm phụ khoa.
Cá chứa nhiều omega 3
Cá chứa nhiều a xít béo omega 3 (cá mỡ) gồm cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu, giúp giảm nguy cơ hình thành cục đông m.áu, có thể xảy ra ở những người uống thuốc ngừa thai. Theo các chuyên gia sức khỏe, cá mỡ bảo vệ người dùng trước những căn bệnh có liên quan đến tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, trầm cảm, đau khớp, phong thấp và các vấn đề về sinh sản.
Ngoài ra, các loại cá này còn giúp cải thiện tình trạng bệnh nhân mắc chứng Alzheimer. Omega 3 được chứng minh hỗ trợ não phát triển tối ưu, hoàn thiện thị lực ở thai nhi và trẻ bú mẹ. Bên cạnh đó, còn có tác dụng giúp chị em tránh stress, trầm saus sinh...
Các loại cây họ đậu
Đậu chứa ít chất béo và cholesterol, đồng thời là nguồn chứa protein và chất xơ tốt cho sức khỏe, họ đậu hỗ trợ cuộc chiến chống bệnh tim mạch và ung thư vú. Đặc biệt, các loại cây học đậu rất tốt cho những người đã mắc hoặc đối mặt nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, đậu cũng cung cấp nguồn protein thực vật tuyệt hảo cho các phụ nữ đang trải qua giai đoạn mãn kinh.
Đu đủ
Trong quả đu đủ có chứa một lượng ấn tượng kali và vitamin C, giúp thể cân bằng được tác dụng có hại của sodium trong huyết áp. Đu đủ còn là thần dược, không những ngon ngọt với lớp vỏ sáng bóng, mịn màng và mọng nước, đu đủ con là một nguồn dinh dưỡng bổ ích cho sức khỏe con người.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ở đu đủ, ngoài tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống sưng và viêm nhiễm, tăng cường hệ miễn dịch thì nó nó còn có khả năng bảo vệ phổi và giúp cho các khớp xương được chắn chắn. Ngoài ra, đu đủ còn có một năng lực diệu kì, ấy là chống lại các hormone gây ra căn bệnh ung thư quái ác, trong đó có kẻ thù mà mỗi người đều lo sợ - ung thư vú đối với nữ giới và ung thư tuyến t.iền liệt đối với nam giới.
Cà chua
Cà chua là loại thực phẩm rất thông thường, nó còn có lợi cho sức khỏe ở mọi lứa t.uổi và đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Cà chua có chứa một lượng chất chống ô xy hóa cực mạnh là lycopene, giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn nhiều cà chua giảm nó giúp phụ nữ trẻ trung và thon thả hơn.
Bông cải xanh
Bông cải xanh có khả năng tốt nhất trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ (ung thư vú, ung thư phổi...). Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, trong bông cải xanh có chứa một hợp chất chống ung thư có tên gọi là sulforaphane, có tác dụng làm chậm lại quá trình phát triển của các tế bào ung thư vú và tác động để chúng tự tiêu hủy. Thêm vào đó, một hợp chất trong bông cải xanh, được gọi là indole-3-carbinol, khi vào cơ thể sẽ ức chế các estrogen có tác động thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào ung thư vú.
Ngoài ra, chị em có thể tăng thêm các khẩu phần ăn cùng họ nhà cải như bắp cải, cải xoong, cải xanh...
Tỏi
Tỏi là gia vị cho bữa ăn ngon miệng. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng trị các bệnh liên quan đến nấm, đặc biệt là nấm â.m đ.ạo thường gặp ở phụ nữ.
Do đó, phòng ngừa là lựa chọn tốt nhất, và bạn có thể bắt đầu với sữa chua trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể ăn tỏi để phòng chống lại các vi khuẩn gây nấm. Chỉ cần ăn hai nhánh tỏi mỗi ngày, hoặc ăn sống hoặc cho vào các món ăn cũng đã có tác dụng.
Theo vietbao
Hậu quả khôn lường từ giảm cân "siêu tốc" Giảm béo với người dư cân là cần thiết tuy nhiên, việc lạm dụng các sản phẩm điều trị giảm béo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Giảm "siêu tốc" Gần đây, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận bệnh nhân nữ vào cấp cứu vì trụy mạch, huyết áp tụt. Trước nhập viện, bệnh nhân nghe theo lời người...
