ngừng chế độ ăn sai lầm

Người khỏe mạnh bình thường có cần dùng vitamin tổng hợp không?

Người khỏe mạnh bình thường có cần dùng vitamin tổng hợp không?

Sức khỏe

07:00:35 31/07/2024
Các bệnh mạn tính như ung thư và bệnh thận mạn tính có thể làm tăng nhu cầu về một số chất dinh dưỡng nhất định trong khi làm giảm nhu cầu về các chất dinh dưỡng khác.

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Sức khỏe

06:49:23 31/07/2024
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ như tình trạng huyết áp cao, cholesterol cao hoặc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ...

Cách đơn giản để có chế độ ăn lành mạnh và tiết kiệm ngân sách gia đình

Cách đơn giản để có chế độ ăn lành mạnh và tiết kiệm ngân sách gia đình

Sức khỏe

21:48:45 27/07/2024
Thực phẩm trong chế độ ăn lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh, quả chín, ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ, đậu đỗ; hạn chế thực phẩm chứa đường, thức ăn vặt, đồ uống có đường, thịt chế biế...

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Sức khỏe

06:25:29 22/07/2024
Các bác sĩ và điều dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chia sẻ: có nhiều chế độ ăn khác nhau cho bệnh nhân tăng huyết áp, trong đó chế độ ăn DASH được dùng phổ biến nhất.

7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp

7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp

Sức khỏe

21:09:21 21/07/2024
Tăng huyết áp là một trong số các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và nhiều bệnh mạn tính. Tăng huyết áp có thể được kiểm soát khi thay đổi lối sống như giảm căng thẳng, duy trì v...

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

Sức khỏe

20:58:26 12/07/2024
Một đánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em hoặc người lớn.

Tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên nam giới không nên bỏ qua!

Tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên nam giới không nên bỏ qua!

Kiến thức giới tính

10:07:46 09/07/2024
Nam giới thường quan tâm tới các tips hỗ trợ tăng cường sinh lý nam tự nhiên xuất phát từ nhu cầu muốn cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Sức khỏe

08:59:31 07/07/2024
Nên ăn cả vỏ, cùi và hạt khi có thể: Bạn nên tiêu thụ càng nhiều vỏ, cùi và hạt của những thực phẩm này một cách hợp lý thì càng tốt vì chất xơ của chúng tập trung nhiều nhất ở nhữ...

Khi ngoài 50 tuổi, dù thế nào, bạn cũng nên đổi một nửa số tiền tiết kiệm thành 6 thứ này

Khi ngoài 50 tuổi, dù thế nào, bạn cũng nên đổi một nửa số tiền tiết kiệm thành 6 thứ này

Sáng tạo

12:47:51 01/07/2024
Sau khi một người ngoài 50 tuổi, người ấy giống như một con tàu chuẩn bị cập vào một bến cảng yên tĩnh. Tại thời điểm này, bạn có thể đã tích lũy được một khoản tiền tiết kiệm nhất...

3 lối sống lành mạnh giúp bạn sống tới 100 tuổi

3 lối sống lành mạnh giúp bạn sống tới 100 tuổi

Sức khỏe

10:31:36 28/06/2024
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chỉ số BMI và việc sử dụng rượu dường như không ảnh hưởng đến cơ hội sống tới 100 tuổi của những người tham gia nghiên cứu.

Danh sách 8 thực phẩm quen thuộc dễ gây ngộ độc thực phẩm nhất

Danh sách 8 thực phẩm quen thuộc dễ gây ngộ độc thực phẩm nhất

Sức khỏe

08:59:44 27/06/2024
Các nguyên nhân chính gây ô nhiễm quả mọng bao gồm trồng trong nước bị ô nhiễm, thực hành vệ sinh kém của người hái quả và lây nhiễm chéo với quả bị nhiễm bệnh trong quá trình chế ...

Chế độ ăn cho người bệnh ung thư buồng trứng

Chế độ ăn cho người bệnh ung thư buồng trứng

Sức khỏe

22:18:30 21/06/2024
Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng tình trạng viêm và cản trở quá trình chữa lành bệnh ung thư buồng trứng.

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Sức khỏe

10:44:58 21/06/2024
Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Sức khỏe

16:05:25 17/06/2024
Có rất nhiều cách để chế biến trứng như luộc, rán, ốp la, hấp, trộn làm nhân hoặc nấu súp. Trong số đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chọn trứng luộc vì giữ được nhiều chất dinh...

Thói quen ăn uống ‘linh hoạt và vui vẻ’ của bác sĩ 103 tuổi

Thói quen ăn uống 'linh hoạt và vui vẻ' của bác sĩ 103 tuổi

Sức khỏe

11:24:05 10/06/2024
Bác sĩ McGarey sẵn sàng thử nghiệm những món ăn chưa quen thuộc vào thời của bà khi biết chúng tốt cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư gan

Sức khỏe

09:16:58 07/06/2024
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị ung thư gan. Dinh dưỡng tốt giúp người bệnh ung thư gan quản lý các tác dụng phụ của điều trị, tăng tốc độ...

Người bệnh ung thư tinh hoàn cần lưu ý gì về chế độ ăn?

Người bệnh ung thư tinh hoàn cần lưu ý gì về chế độ ăn?

Kiến thức giới tính

08:57:47 04/06/2024
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong và sau điều trị ung thư tinh hoàn. Mọt chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp người bệnh khỏe hơn, tiếp nhận các phương pháp điều trị tốt hơn, qu...

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Làm đẹp

14:18:06 28/05/2024
Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 tuổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Cho trẻ uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Cho trẻ uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sức khỏe

12:24:12 24/05/2024
Lượng sữa phù hợp: trẻ dưới 1 tuổi nên uống sữa mẹ hoặc sữa công thức thay vì sữa bò. Trẻ từ 1-3 tuổi nên uống khoảng 500ml sữa mỗi ngày. Đối với trẻ lớn hơn, lượng sữa có thể điều...

Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng

Chế độ ăn cho người bị suy dinh dưỡng

Sức khỏe

08:25:27 22/05/2024
Suy dinh dưỡng thường xảy ra khi cơ thể không nhận đủ thức ăn, không đủ lượng hoặc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường.

Chế độ ăn cho nam giới có tinh trùng yếu

Chế độ ăn cho nam giới có tinh trùng yếu

Kiến thức giới tính

14:00:11 21/05/2024
Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam. Bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống có chủ ý, nam giới có thể tích cực cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ t...

4 ảnh hưởng của suy dinh dưỡng đến trẻ cha mẹ cần biết

4 ảnh hưởng của suy dinh dưỡng đến trẻ cha mẹ cần biết

Sức khỏe

23:30:30 19/05/2024
Thiếu năng lượng và các chất dinh dưỡng có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng này có thể để lại hậu quả nặng nề như trẻ chậm phát triển thể chất, trí não, sức đề kháng yếu...

Rối loạn xuất tinh nên ăn gì để cải thiện?

Rối loạn xuất tinh nên ăn gì để cải thiện?

Kiến thức giới tính

08:24:51 16/05/2024
Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản vì vậy lựa chọn những thực phẩm nên ăn, nên tránh cũng góp phần c...

Những thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho dạ dày

Những thực phẩm dễ tiêu hóa tốt cho dạ dày

Sức khỏe

15:22:24 07/05/2024
Trứng luộc rất dễ chế biến và khi ăn thì tốt cho tiêu hóa. Chúng cũng thích hợp cho những người đang hồi phục sau cơn đau dạ dày hoặc buồn nôn.

Chế độ ăn giúp người bệnh trầm cảm cải thiện tâm trạng

Chế độ ăn giúp người bệnh trầm cảm cải thiện tâm trạng

Sức khỏe

09:15:54 06/05/2024
Với người bệnh trầm cảm, chế độ ăn uống lành mạnh hoặc một số loại thực phẩm nhất định có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng, giúp tâm trạng tốt hơn, hữu ích như một phần trong quá tr...

Phát hiện mới về những người tuổi già nhưng não teo chậm khác thường

Phát hiện mới về những người tuổi già nhưng não teo chậm khác thường

Sức khỏe

06:06:12 03/05/2024
Không có con số chính xác về việc có bao nhiêu super-agers trong chúng ta hiện nay, nhưng Rogalski cho biết họ tương đối hiếm - ít hơn 10% những người bà đã gặp và đáp ứng tiêu chí...

Câu hỏi thường gặp cho người bị rong kinh

Câu hỏi thường gặp cho người bị rong kinh

Kiến thức giới tính

12:35:54 25/04/2024
Rong kinh là tình trạng chảy máu kinh nhiều hơn bình thường về lượng hoặc thời gian. Để chẩn đoán chính xác do nguyên nhân nào cần đi khám để được điều trị phù hợp.

Điều gì xảy ra khi trẻ ăn quá nhiều đường?

Điều gì xảy ra khi trẻ ăn quá nhiều đường?

Sức khỏe

05:51:07 23/04/2024
Việc đưa đường vào chế độ ăn của trẻ là không an toàn vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ theo nhiều cách, từ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sâu răng.

Các thuốc điều trị rối loạn lipid máu

Các thuốc điều trị rối loạn lipid máu

Sức khỏe

06:13:45 22/04/2024
Tuy nhiên, không có loại thuốc nào tốt nhất, nhanh nhất hoặc hiệu quả nhất. Loại thuốc phù hợp nhất là thuốc được bác sĩ kê đơn dựa trên từng trường hợp cụ thể.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị sâu răng

Chế độ dinh dưỡng cho người bị sâu răng

Sức khỏe

09:08:53 20/04/2024
Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi hợp lý, hỗ trợ phát triển men răng giúp hấp thụ lượng canxi mà chúng ta tiêu thụ. Nếu cơ thể không hấp thụ đủ canxi, nó sẽ phá vỡ canxi trong xư...

Những loại thực phẩm có ích cho người bệnh ung thư

Những loại thực phẩm có ích cho người bệnh ung thư

Sức khỏe

05:44:04 19/04/2024
Trên thực tế, bệnh nhân ung thư cần được chăm sóc đặc biệt với chế độ ăn cân bằng, hợp lý. Dinh dưỡng cân bằng, hoàn chỉnh giúp cải thiện sức khỏe, thể trọng, khả năng đề kháng, tă...

Nên ăn gì để ngăn ngừa chứng ngủ ngáy?

Nên ăn gì để ngăn ngừa chứng ngủ ngáy?

Sức khỏe

10:12:10 15/04/2024
Nên tránh sữa và các sản phẩm từ sữa. Các sản phẩm từ sữa có thể gây ngáy. Nếu tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, chỉ đi ngủ sau khi ăn uống 3-4 giờ.

Ăn chay có giảm cân?

Ăn chay có giảm cân?

Sức khỏe

11:33:49 14/04/2024
Ngoài tác dụng tốt cho mạch máu, vitamin B12 còn là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng thần kinh, nếu thiếu có thể gây tê tay chân, rối loạn nhận thức nên cần bổ sung vitamin B12 hợp...

Hắc lào ăn gì, kiêng gì để mau khỏi?

Hắc lào ăn gì, kiêng gì để mau khỏi?

Sức khỏe

05:27:56 12/04/2024
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hắc lào. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nấm gây bệnh và giúp da mau lành.

Vũ Thuý Quỳnh chăm tập giữ dáng, mặc áo tắm khoe đường cong sóng nước

Vũ Thuý Quỳnh chăm tập giữ dáng, mặc áo tắm khoe đường cong sóng nước

Làm đẹp

13:03:46 08/04/2024
Nhờ chăm chỉ tập luyện, ăn uống khoa học nên chân dài có gương mặt đẹp nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 đã sở hữu vóc dáng cuốn hút, hình thể không mỡ thừa.

10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

10 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

Làm đẹp

12:00:52 08/04/2024
Giảm cân thường bắt đầu bằng thói quen tập luyện nhưng đồ uống buổi sáng cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả bất ngờ.

Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch

Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

17:01:22 04/04/2024
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây bệnh tật và tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu.

Béo phì khiến bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa

Béo phì khiến bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa

Sức khỏe

18:59:16 03/04/2024
Điển hình như trường hợp bệnh nhân Đ.T.M (22 tuổi, ở Hà Nội) bị béo phì từ nhỏ. Khi đến khám tại bệnh viện, bệnh nhân rất bất ngờ khi phát hiện mắc đái tháo đường tuýp 2.

Chế độ ăn tốt nhất cho người bệnh viêm nha chu

Chế độ ăn tốt nhất cho người bệnh viêm nha chu

Sức khỏe

11:16:30 03/04/2024
Khi ăn thực phẩm chứa lượng acid cao, vùng nướu bị viêm sẽ bị đau, trợt ra và dễ lây lan sang các vùng khác. Thực phẩm và đồ uống có tính acid cao cũng làm mòn men răng làm cho đườ...

Chế độ ăn phòng ngừa nhiễm độc thai nghén

Chế độ ăn phòng ngừa nhiễm độc thai nghén

Sức khỏe

21:45:30 01/04/2024
Nhiễm độc thai nghén hay còn gọi là tiền sản giật thường gây ra vấn đề cho hệ tuần hoàn của mẹ bầu, làm giảm lượng chất dinh dưỡng mà em bé nhận được.

6 loại trái cây giúp tăng cân một cách hiệu quả và an toàn

6 loại trái cây giúp tăng cân một cách hiệu quả và an toàn

Sức khỏe

11:34:30 01/04/2024
Trong quá trình tìm kiếm giải pháp để tăng cân một cách lành mạnh và hiệu quả, việc bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày là một lựa chọn thông minh.

Chế độ ăn cho người nhiễm HIV

Chế độ ăn cho người nhiễm HIV

Sức khỏe

10:08:59 01/04/2024
Dinh dưỡng rất quan trọng đối với mọi người vì thực phẩm cung cấp cho cơ thể chúng ta những chất dinh dưỡng cần thiết để khỏe mạnh, phát triển và hoạt động bình thường.

Những loại rau củ tốt cho sức khỏe nhất

Những loại rau củ tốt cho sức khỏe nhất

Sức khỏe

06:15:02 29/03/2024
Các loại rau củ thường có hương vị thơm ngon. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng cho sức khỏe. Việc bổ sung các loại rau củ vào chế độ ăn uống giúp mang đến bữa ăn cân bằng, lành ...

Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng

Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng

Sức khỏe

14:05:08 27/03/2024
Bệnh nhân bỏng cần được cung cấp dinh dưỡng tốt để phục hồi và mau lành vết thương, hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng.

Ăn trứng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh loãng xương

Ăn trứng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh loãng xương

Sức khỏe

10:06:09 25/03/2024
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng vai trò của ALP chiếm khoảng 72% ảnh hưởng từ trứng đến mật độ xương ở xương đùi và 83% ở cột sống thắt lưng.

Chế độ ăn cho người mắc bệnh vảy nến

Chế độ ăn cho người mắc bệnh vảy nến

Sức khỏe

09:41:32 25/03/2024
Đến nay, vẫn chưa rõ liệu việc ăn một số loại thực phẩm nhất định hay tránh những loại khác có thể có tác động đáng kể đến tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh vảy nến hay kh...

Chế độ ăn cho người mắc bệnh gout

Chế độ ăn cho người mắc bệnh gout

Sức khỏe

10:33:50 24/03/2024
Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn cơn gout cấp. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.

Loại quả bán ngoài chợ quanh năm có thể phòng ung thư

Loại quả bán ngoài chợ quanh năm có thể phòng ung thư

Sức khỏe

09:29:44 23/03/2024
Quả cà chua có nhiều tác dụng tốt cho hệ tim mạch, phòng ngừa ung thư và là một phần quan trọng trong chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng lành mạnh.

Chế độ ăn cho người bệnh kiết lỵ

Chế độ ăn cho người bệnh kiết lỵ

Sức khỏe

08:31:50 20/03/2024
Bên cạnh việc dùng thuốc có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng, uống nhiều nước để bù chất lỏng cho cơ thể phòng ngừa mất nước, bệnh nhân kiết lỵ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để h...

Táo rất tốt, nhưng những ai nên hạn chế ăn?

Táo rất tốt, nhưng những ai nên hạn chế ăn?

Sức khỏe

12:19:37 18/03/2024
Đồng thời, việc duy trì một chế độ ăn cân đối và đa dạng sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng mà cơ thể cần mà không phải phụ thuộc quá nhiều vào một loại thực phẩm nhất định.

Chủ đề liên quan