Ngon và lành đi qua mùa Covid-19
Kỳ nghỉ kéo dài vì phòng dịch Covid-19 cũng là dịp để người lớn lẫn trẻ nhỏ có cơ hội học và duy trì những thói quen tốt.
Chủ động cùng vận động để tăng sức đề kháng
Những ngày ở nhà tránh dịch, nhất là trong giai đoạn “chỉ cần ở yên một chỗ”, việc thường xuyên tự vận động, luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì lối sống khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus.
Tập thể dục và ăn uống lành mạnh giúp tăng sức đề kháng
Duy trì thói quen ăn chín, uống sôi
Ngay cả khi không phải trong mùa dịch, mỗi người cũng cần đảm bảo nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế ăn những đồ ăn còn tái, sống.
Không quên bổ sung thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng
Tăng cường sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C, ăn nhiều rau xanh, chủ động lựa chọn nguồn nguyên liệu chế biến thực phẩm sạch để tiếp sức cho hệ thống phòng vệ của cơ thể cũng là điều quan trọng không kém.
Hạn chế ra ngoài để đảm bảo sức khỏe cho mình lẫn cho người thân cũng là cơ hội tốt tập thói quen nấu ăn tại nhà; hoặc có thể “ăn xuyên mùa dịch” với gợi ý từ các sản phẩm ngon, lạ, lành của G – vừa đa dạng trong lựa chọn sản phẩm, vừa tiện lợi, tiết kiệm thời gian khi chế biến.
Những món ăn kèm, “ăn hoài không ngán” với sự kết hợp độc đáo trong nguyên liệu như: chả bì ớt xiêm xanh, lạp xưởng Tây Bắc, khô heo phô mai wasabi, khô heo cháy tỏi…
Ăn sáng đổi vị cùng chả bì trứng muối
Tiện lợi chế biến, tiết kiệm thời gian có xúc xích phô mai
Tìm kiếm nguyên liệu sạch ngon để nấu bữa cơm dinh dưỡng cho cả nhà, không cần lo lắng trữ thịt, mà vẫn an tâm chất lượng vì đã có thể “đi chợ tại nhà” nhanh chóng, tiện lợi với dịch vụ giao hàng tận nơi trong 24h của G Kitchen.
An tâm thịt sạch an toàn – thịt sạch 3F Plus – có thể truy xuất nguồn gốc toàn chuỗi
Đây là thời điểm quan trọng cần giữ tinh thần thoải mái, sống chậm hơn giúp nhận ra những điều ý nghĩa mà lẽ ra chúng ta nên làm từ rất lâu. Lối sống lành mạnh, ăn ngon, sống khỏe, vui vẻ mỗi ngày chính là điều mỗi người đều có quyền lựa chọn, thực hiện và duy trì .
Thời gian chống dịch ngoài bảo vệ sức khoẻ, Bảo Thy còn chăm chỉ dưỡng da thêm đẹp xinh
Sau khi ở yên trong nhà và dưỡng da, làm đẹp... Bảo Thy cho biết mặt mộc của cô đẹp hoàn hảo.
Bảo Thy khoe làn da hoàn hảo trong những đoạn clip của cô trên mạng xã hội.
Kể từ sau khi trở thành nàng dâu xinh đẹp của chồng là doanh nhân tên là Phan Lĩnh. Bảo Thy được nhận xét ngày càng rạng rỡ và xinh đẹp bội phần. Trong những ngày dịch bệnh như hiện nay, Bảo Thy cũng ở nhà và hạn chế ra đường, cô cho biết mình dành thời gian rảnh này để tập thể dục, dưỡng da và chăm sóc bản thân hơn.
Bảo Thy có phần tròn trịa và hài hòa hơn trong những bức ảnh cô đăng tải lên mạng xã hội. Nhưng làn da trắng sứ trứ danh vẫn mịn màng, trắng hồng không tì vết.
Nàng công chúa bong bóng cũng chia sẻ tips làm đẹp tại nhà trong những ngày dịch bệnh:
"Thời gian vàng để chăm sóc nhan sắc từ trong ra ngoài là lúc này chứ còn khi nào nữa.Thức dậy : dưỡng da - bôi kem chống nắng.
RÚM TRONG NHÀ : uống nước ép trái cây, bơi, ăn sáng, trưa, tối, xem phim.
Tối trước khi ngủ : dưỡng da.
Hôm nay được đi ra ngoài một tẹo nhưng vẫn là RÚM TRONG XE HƠI... Chẳng có gì an ủi bản thân ngoài da mặt mộc rất đẹp và tóc con ra rất nhiều từ ngày quyết định bye bye thuốc nhuộm và hóa chất... Còn cả nhà sao rồi? Có gì vui không cả nhà ơi".
Bảo Thy khoe gương mặt mộc hoàn hảo làm dân mạng mê mẩn.
Thời gian này Bảo Thy ít ra đường, cô chăm chỉ dưỡng da, làm đẹp và ăn nhiều trái cây.
Làn da mịn màng như em bé của công chúa bong bóng Bảo Thy.
Cận cảnh gương mặt ngày càng xinh đẹp sau khi lập gia đình của nữ ca sĩ.
Bảo Thy còn dùng mặt nạ tự làm từ bột yến mạch và lòng trắng trứng.
Nữ ca sĩ cho biết: "Do da Thy siêu nhạy cảm nên Thy sẽ đắp mặt nạ buổi trưa. Và sáng - tối vẫn dưỡng da theo quy trình để tránh bất cứ trường hợp nào cho việc bị kích ứng".
Ngoài ra cô cũng thường xuyên dưỡng da toàn thân để sở hữu làn da khoẻ mạnh.
Cô cũng thường xuyên đi bơi, tập gym ngay trong nhà để tăng cường sức đề kháng để chống lại dịch bệnh.
Jay
Theo eva.vn
Thể thao góp phần "đánh bại" virus corona Các hoạt động tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng của cơ thể từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Đó chính là lý do cần phải duy trì việc tập luyện thể thao trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát như hiện tại. Nên tập môn thể...