ngăn chặn loãng xương

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều muối?

Muối ảnh hưởng đến cân bằng canxi trong cơ thể và có thể làm tăng mất canxi, đặc biệt là thông qua nước tiểu. Thói quen ăn muối quá mức có thể dẫn đến tình trạng loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt ở những người già.

Tập yoga thường xuyên có giúp bạn đẹp hơn?

Yoga hiện nay là bộ môn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng nó tới sức khỏe cũng như việc làm đẹp.

Cảnh sát 113 truy bắt nhóm thanh, thiếu niên hỗn chiến giải quyết mâu thuẫn

Từ tin báo của người dân, Cảnh sát 113 Công an tỉnh Trà Vinh đã kịp thời ngăn chặn, truy bắt nhóm thanh niên mang theo hung khí gây ra vụ hỗn chiến trên tuyến số 1 (phương 6, TP Tr...

Ăn chè đậu xanh mỗi ngày, chuyện gì xảy ra?

Ngoài ra, chè đậu còn chứa biotin, một loại vitamin B cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Những chất dinh dưỡng này góp phần mang lại làn da trẻ trung và làm giảm các nếp nhăn.

Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương

Nhiều người trong chúng ta thường không chú ý đến một loại chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, đó là mangan.

9 triệu chứng mãn kinh dễ bị phụ nữ bỏ qua

Phụ nữ mãn kinh thường phải trải qua nhiều triệu chứng khó chịu như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo... Ngoài ra còn có nhiều dấu hiệu bất thường khác ít được chị em chú ý.

Cảnh sát 141 hoá trang xử lý hàng loạt thanh, thiếu niên nẹt pô, “đại náo” phố đêm

Quá trình tuần tra, lực lượng hóa trang Cảnh sát 141 phát hiện nhiều đối tượng càn quấy, không đội mũ bảo hiểm, lạng lách gây náo loạn đường phố, tàng trữ trái phép công cụ hỗ trợ ...

Phẫu thuật khối bướu khổng lồ gây biến dạng vai gáy cho bệnh nhân

Chụp cắt lớp vi tính, khối tỷ trọng mỡ rất lớn, to ở vùng từ sau gáykéo dài đến hết cơ vùng thắt lưng, vị trí lớn nhất của khối u có kích thướckhoảng 35cmx13cm.

Thụy Sĩ và Pháp hợp tác ngăn chặn di cư bất hợp pháp

Ủy viên Hội đồng Liên bang Thụy Sĩ Elisabeth Baume-Schneider và Bộ trưởng Nội vụ Pháp Gérald Darmanin mới đây đã thông qua kế hoạch hành động trong vấn đề di cư.

8 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Để cung cấp đủ canxi cho cơ thể, nên bổ sung canxi thông qua thực phẩm vừa hiệu quả vừa an toàn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu canxi giúp bạn có hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa ...

10 loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh loãng xương

Loãng xương là một tình trạng bệnh lý làm xương yếu đi, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Nó xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều xương hoặc tạo ra quá ít xương hoặc cả hai.

Thiếu vitamin D có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn, xem xét bổ sung nếu cần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm kiếm sự hỗ...

Người bị loãng xương nên tránh ăn gì?

Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy xương do loãng xương có thể gặp ở bất cứ xương nào, tuy nhiên hay gặp ở xương cột sống, xư...

Động thái mới sau vụ thạch nhũ ở hang Sơn Nữ bị xâm hại

Tỉnh Quảng Bình đã chỉ đạo kiểm tra, ngăn chặn các hành vi xâm hại thạch nhũ trong hang Sơn Nữ vừa mới phát hiện tại địa phương này cách đây chưa lâu.

Nhân viên ngân hàng cảnh giác báo Công an ngăn chặn vụ chuyển tiền

Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Bắc Kạn vừa phối hợp với cán bộ Ngân hàng LienVietPostBank, chi nhánh tỉnh Bắc Kạn, ngăn chặn thành c...

Có sợ thiếu vitamin D khi sử dụng kem chống nắng không?

Những người thiếu hụt vitamin D có thể mắc các triệu chứng như đau cơ, yếu cơ và đau xương, làm tăng nguy cơ biến dạng xương, loãng xương và gãy xương.

Đà Nẵng: Phát hiện lượng lớn thuốc lá điện tử nhập lậu

Kiểm tra một cơ sở kinh doanh, Đội Cảnh sát kinh tế Công an Q.Thanh Khê (TP.Đà Nẵng) phát hiện lượng lớn thuốc lá điện tử nhập lậu.

Tàu vận tải Nga ở biển Đen bị xuồng không người lái tấn công

Nga xác nhận một nhóm tàu vận tải dân sự của nước này hoạt động trên biển Đen bị tấn công bằng xuồng không người lái nhưng hải quân Nga đã kịp phát hiện và ngăn chặn.

Nam Phi triển khai quân đội ở 4 tỉnh để ngăn chặn tình trạng bất ổn

Bộ trưởng Cele cho biết 21 xe tải đã bị thiêu rụi kể từ ngày 9/7 tại các tỉnh Limpopo, Mpumalanga và KwaZulu-Natal. Thời điểm xảy ra các vụ đốt phá xe tải dường như vào đúng dịp tr...

LHQ kỳ vọng chấm dứt AIDS vào năm 2030

Theo ước tính của Chương trình phối hợp của LHQ về HIV/AIDS (UNAIDS), tính đến năm 2022 có khoảng 39 triệu người trên thế giới đang phải sống chung với HIV. Nếu không được điều trị...

Tunisia nỗ lực ngăn chặn tình trạng nhập cư bất hợp pháp

Lực lượng Tunisia đã ngăn chặn hàng chục vụ nhập cư bất hợp pháp từ ngày 27-29/6 vừa qua và giải cứu hơn 2.000 người di cư khỏi những chiếc thuyền bị đắm trong các hoạt động này.

2 nhóm thanh, thiếu niên mang dao, kiếm giải quyết mâu thuẫn

Chiều 26/6, Đội Cảnh sát hình sự (CSHS) Công an TP Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) cho biết, đơn vị đang củng cố hồ sơ để xử lý nhóm thanh, thiếu niên trú trên địa bàn mang hung khí tự c...

Vụ ông Lê Thanh Thản: Cận cảnh 3 toà nhà nhóm cán bộ thanh tra “không phát hiện” sai phạm

3 toà nhà cao hơn 30 tầng có những sai phạm nghiêm trọng Chủ tịch Tập đoàn Mường Thanh Lê Thanh Thản chỉ đạo tổ chức thi công xây dựng, song nhóm cán bộ thanh tra, cán bộ, lãnh đạo...

Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh báo hiệu sự kết thúc giai đoạn sinh sản của người phụ nữ. Đây cũng là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi ảnh hưởng tới sức khỏe, liên quan rõ ràng đến nội tiết tố.

Tổng thống Nga Putin yêu cầu ngăn chặn hành động khiêu khích, gây bất ổn

Tổng thống Nga Vladimir Putin yêu cầu lực lượng cảnh sát nước này ngăn chặn kịp thời mọi hành động khiêu khích, biểu tình đường phố trái phép và âm mưu gây bất ổn xã hội.

Cảnh sát 141 chặn bắt “trẻ trâu” gây náo loạn đường phố đêm cuối tuần

Quá trình tuần tra, lực lượng hóa trang Cảnh sát 141 phát hiện nhiều đối tượng càn quấy, không đội mũ bảo hiểm, lạng lách gây náo loạn đường phố nên nhanh chóng tổ chức vây bắt, ng...

Ngăn chặn nhóm “trẻ trâu” mang hung khí hẹn nhau hỗn chiến

Ngày 12/3, Công an quận 12, TP Hồ Chí Minh cho biết tổ công tác 363 thuộc Công an quận 12 vừa ngăn chặn, bắt giữ và lập hồ sơ xử lý 13 đối tượng vì có hành vi tụ tập mang hung khí ...

7 nhóm người ‘thèm đến mấy’ cũng không nên ăn rau muống kẻo rước bệnh

Trong 100 g rau muống chứa 90% nước, 3 g chất xơ, 3 g protein, vitamin C, vitamin E, khoáng chất sắt, kẽm, magie. Rau muống có lợi cho người mắc bệnh thiếu máu, loãng xương, huyết ...

Mật ong rất tốt nhưng không phải ai cũng được uống vì “độc nhất vô nhị”

Uống mật ong pha chanh với nước quá nóng có thể làm xáo trộn các chất hóa học của nó, làm thay đổi hoàn toàn các hợp chất của mật ong gây nguy hiểm cho sức khỏe

Apple chỉnh sửa AirDrop trên iOS 16.2, giúp người dùng giảm thiểu nguy cơ bị quấy rối

AirDrop là một tính năng truyền dữ liệu vô cùng hữu ích trên iPhone, thế nhưng công nghệ này cũng đã không ít lần bị kẻ xấu lợi dụng cho mục đích quấy rối

EU cảnh báo Twitter cần hành động nhiều hơn để ngăn chặn thông tin sai lệch

Theo Ủy viên phụ trách thị trường nội khối của Liên minh châu Âu (EU), Thierry Breton, ngày 30/11 cảnh báo Giám đốc mạng xã hội Twitter, Elon Musk, cần hành động nhiều hơn nhằm ngă...

Ngăn chặn, gỡ bỏ hàng chục nghìn nội dung vi phạm trên Facebook, Youtube, Tiktok

Bộ Thông tin và Truyền thông (TT-TT) cho biết, tỷ lệ nội dung vi phạm bị gỡ bỏ trên các nền tảng mạng xã hội lớn đạt khoảng 93%. Đây đều là những mạng xã hội được nhiều người Việt ...

Phát hiện dấu hiệu suy buồng trứng sớm để can thiệp kịp thời

Thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới thường xuất hiện vào độ tuổi 45 trở đi. Tuy nhiên, nhiều người ngay từ độ tuổi 20-30 đã cảm thấy cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu giống như đang bước...

Dự phòng biến chứng Parkinson

Bệnh Parkinson thường gặp ở người cao tuổi và có xu hướng mắc bệnh tăng lên do tuổi thọ trung bình tăng lên. Các thống kê cho thấy Parkinson thường bắt đầu lúc đã trên 60 tuổi, tuy...

Netflix ra mắt tính năng mới, ngăn chặn người dùng chia sẻ tài khoản

Netflix đổ lỗi cho việc người dùng chia sẻ tài khoản đã khiến công ty mất quá nhiều lượt đăng ký mới. Netflix đã phải vật lộn trong việc giành lại người đăng ký và phục hồi doanh t...

Kaspersky ngăn chặn hơn 300.000 phần mềm đánh cắp mật khẩu nhắm vào doanh nghiệp vừa và nhỏ

Kaspersky vừa tiết lộ các hoạt động độc hại nhắm tới doanh nghiệp vừa và nhỏ (DNVVN) khu vực Đông Nam Á trong 6 tháng đầu năm 2022

5 thói quen uống làm tăng nguy cơ loãng xương của bạn

Loãng xương, một căn bệnh khiến xương của bạn yếu hơn và dễ gãy hơn, ảnh hưởng đến 10 triệu người Mỹ. Trong khi đó, 44 triệu người Mỹ khác có mật độ xương thấp, có nghĩa là họ có n...

Australia hối thúc Optus ngăn chặn rò rỉ dữ liệu khách hàng

Chính phủ Australia đã hối thúc Optus, tập đoàn viễn thông lớn thứ hai nước này, bảo vệ các khách hàng bị ảnh hưởng bởi vụ rò rỉ dữ liệu do tấn công mạng mới đây. Trước đó, vào ngà...

Trung Quốc: Chiến dịch dọn sạch tiền điện tử diễn ra thành công

Kết quả đó nhờ việc Bắc Kinh trong nhiều năm qua liên tục thực hiện các biện pháp nhằm siết chặt tài sản kỹ thuật số. Chính phủ Trung Quốc năm 2012 đã ban hành lệnh cấm hoàn toàn đ...

Những ứng dụng giúp giảm thiểu thiệt hại do hỏa hoạn, mưa bão

Việc chúng ta có thể làm là dự đoán, phân tích và giảm thiểu tác động của các sự cố thiên tai. Ở mức tối thiểu, một ứng giám sát tình trạng giao thông có thể giúp bạn biết được khu...

Phụ huynh liên tiếp tố trường lạm thu, các địa phương ngăn chặn thế nào?

Các địa phương đưa ra hướng xử lý trước tình trạng nhiều phụ huynh phản ánh vấn đề lạm thu trong nhà trường dịp đầu năm học. UBND thành phố Hải Phòng quy định chi tiết danh mục các...

Những lỗ hổng bảo mật nào đang làm gia tăng tấn công mạng?

Các cuộc tấn công mạng vẫn có thể được ngăn chặn trước khi kẻ tấn công xâm nhập vào mạng nội bộ. Việc giám sát mối đe dọa giúp các tổ chức có thể hành động kịp thời và vô hiệu hóa ...

Công cụ hack mới có thể ăn cắp tất cả các thông tin đăng nhập của người dùng

EvilProxy, công cụ hack mới có thể đánh bại bất kỳ biện pháp bảo vệ an ninh nào ngăn chặn những cuộc tấn công mạng và cướp quyền truy cập vào các trang web phổ biến nhất thế giới, ...

Lại xuất hiện website giả mạo trang thông tin điện tử Giấy phép lái xe

Bộ Giao thông vận tải vừa đề nghị các Bộ: TT&TT, Công an hỗ trợ ngăn chặn và xử lý các website tên miền tcgplxgov.vn giả mạo trang thông tin điện tử giấy phép lái xe do Tổng cục Đư...

6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

Loãng xương là một bệnh lý âm thầm phá hủy sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của cả nam và nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, một số thảo dược có thể giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừ...

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ

Không chỉ người già, 5 nhóm người này được cảnh báo dễ mắc bệnh loãng xương sớm

Xương là bộ phận nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Xương giúp bảo vệ và hỗ trợ cho tim, não cũng như các bộ phận khác. Hơn nữa, khung xương cơ thể người còn giữ chức năng sản sinh ra các tế ...

Nam giới cần biết 9 dấu hiệu của testosterone thấp và những cách tự nhiên giúp tăng hormone này

Testosterone thấp ở nam giới thường gặp khi tuổi tác cao dần. Khi testosterone giảm mạnh, nam giới có thể gặp phải một loạt các triệu chứng, tuy nhiên có một số dấu hiệu khó nhận b...

6 tháng bay vào vũ trụ gây loãng xương bằng 20 năm ở Trái đất

Một nghiên cứu mới về tình trạng loãng xương ở phi hành gia cho thấy các phi hành gia bay vào vũ trụ khoảng 6 tháng có mức loãng xương gần như một người lớn tuổi bị bệnh này trong ...

Đàn ông sau 40 tuổi nên đề phòng 6 căn bệnh rắc rối, đừng để mắc vì khó hồi phục

Và hiện nay, áp lực cuộc sống của nam giới cũng trở nên ngày càng lớn hơn, nhiều nam giới vừa vất vả lo toan cho gia đình lại không chú ý chăm sóc bản thân nên rất dễ gây tổn hại s...