Nên cho trẻ ăn trái cây như thế nào?

Hà Tường17:54 12/08/2020

Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy theo từng loại mà nguồn cung cấp vitamin và năng lượng sẽ khác nhau. Nhưng cho trẻ ăn hoa quả như thế nào cho khoa học là điều các bà mẹ và người nuôi trẻ cần quan tâm.

Thời gian hợp lý nhất để cho bé ăn hoa quả là khoảng thời gian ở giữa hai bữa chính. Với trẻ từ 6 tháng cho bé ăn quả nghiền. Mỗi lần có thể cho bé ăn từ 50 – 100 gam hoa quả tùy theo khả năng hấp thụ và độ tuổi của bé.

Từ sau 9 tháng nên cho trẻ ăn hoa quả cắt miếng. Sau khi trẻ mọc răng, có thể cho trẻ gặm trái cây như thế có thể rèn thói quen nhai của trẻ không nên cắt trái cây thành miếng quá to, để tránh trường hợp khi trẻ nuốt vào bị tắc nghẽn khí quản.

Một số lưu ý khi cho trẻ ăn hoa quả:

Chọn hoa quả đúng mùa (mùa nào thức nấy), cho ăn đa dạng nhiều loại vì mỗi loại trái cây chỉ cung cấp một vài vitamin, chất khoáng nhất định mà cơ thể trẻ lại cần rất nhiều loại.

Video đang HOT

Chọn trái cây tươi, không dập nát, rửa sạch, gọt vỏ rồi mới cho trẻ ăn.

Hoa quả không thay thế được rau xanh, vì hàm lượng muối khoáng và chất xơ trong hoa quả ít hơn rau xanh, đồng thời trong rau xanh còn có một số chất mà trái cây không có, cho nên cần kết hợp cho bé ăn rau xanh trong các bữa chính và bổ sung hoa quả ở các bữa ăn phụ.

Cần nắm vững nguyên tắc “ăn từ từ, vừa ăn vừa quan sát”, tức là cho bé ăn thử ít một, quan sát xem có dấu hiệu không tốt như đau bụng, đi ngoài, dị ứng không?…rồi mới quyết định có nên tiếp tục cho trẻ ăn hay không.

Hoạt chất có nhiều trong trái cây, trà khiến ung thư phát triển nhanh hơn?

Chất chống oxy hóa, có nhiều trong trà, cà phê, trái cây, từ lâu vẫn được xem là hoạt chất phòng chống ung thư hàng đầu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới lại cho thấy kết quả ngược lại.

Trong hệ đường ruột, có đến 98% trường hợp ung thư khởi phát từ ruột già, trong khi đó con số này ở ruột non chỉ là 2%. Theo các nhà khoa học, một trong những điểm khác biệt chính của 2 loại ruột là số lượng vi khuẩn cư trú: Ruột già rất nhiều vi khuẩn đường ruột, trong khi ruột non lại cực kì ít.

Thực tế này cũng là lý do khiến các chuyên gia ngày càng quan tâm hơn đến những ảnh hưởng của vi khuẩn đường ruột tới sức khỏe, cả mặt tích cực lẫn tiêu cực.

TS Eliran Kadosh và cộng sự đến từ Đại học Hebrew, Isarel đã đi sâu vào tìm hiểu mối liên quan giữa vi khuẩn đường ruột và các loại ung thư xảy ra bên trong hệ cơ quan này.

Theo đó, nhóm tác giả đã cấy protein p53 bị đột biến (protein thúc đẩy sự phát triển của ung thư) vào ruột của động vật thí nghiệm. Kết quả ghi nhận được cho thấy, khi cấy p53 vào ruột non, protein này đã được biến đổi về dạng thông thường. Ở dạng này, p53 lại đóng vai trò là chất ức chế sự phát triển của ung thư.

Ngược lại, khi cấy p53 vào ruột già, loại protein này vẫn giữ nguyên ở dạng đột biến và khiến ung thư phát triển nhanh hơn.

TP53 là gen được tìm thấy ở mọi tế bào, nó được dùng làm mã di truyền để tổng hợp protein p53, hoạt động như một chất ức chế sự phát sinh của các đột biến gen trong tế bào. Tuy nhiên, trong trường hợp p53 bị tổn thương và chuyển thành dạng đột biến, chức năng của nó bị đảo ngược, khiến p53 thành "trợ thủ" làm ung thư khởi phát và phát triển.

"Chúng tôi thực sự ngạc nhiên bởi những gì mà mình quan sát được. Hệ vi sinh vật đường ruột đã cho thấy những ảnh hưởng đáng kinh ngạc lên protein p53 đột biến và nói rộng ra là các tác nhân gây ung thư" - TS Eliran Kadosh chia sẻ.

Để kiểm chứng xem hệ vi sinh đường ruột có phải là nhân tố chính làm biến đổi protein p53 đột biến hay không, nhóm tác giả tiếp tục thực hiện một nghiên cứu tương tự, nhưng sử dụng thêm thuốc kháng sinh để tiêu diệt hết vi sinh đường ruột. Ở thí nghiệm này, p53 đột biến đã không còn khả năng hỗ trợ sự phát triển của ung thư.

Vậy vi khuẩn đường ruột đã khiến ung thư đại tràng tiến triển nhanh hơn bằng cách nào? TS Eliran Kadosh phân tích rằng, hệ vi sinh đường ruột sản xuất ra các chất chống oxy hóa, cũng là hoạt chất được tìm thấy với hàm lượng cao trong nước trà, chocolate, quả hạch, cà phê... và đây chính là nhân tố đẩy nhanh quá trình khiến protein p53 đột biến nhanh chóng tham gia hỗ trợ ung thư.

TS Eliran Kadosh cho hay: "Chúng tôi đã thử cho chuột thí nghiệm ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong thời gian dài. Kết quả là tốc độ protein p53 đột biến gây tác động có hại được đẩy nhanh".

Qua nghiên cứu này, nhóm tác giả nhấn mạnh rằng, những người có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng có thể sẽ cần kiểm tra hệ vi sinh đường ruột của mình thường xuyên hơn. Bên cạnh đó, cần suy nghĩ thật kĩ với những món ăn được hấp thụ vào cơ thể.

Dẫu vậy, nhóm tác giả cũng thừa nhận những hạn chế của nghiên cứu và cho biết rằng, sẽ cần thêm nhiều công trình nghiên cứu nữa về vấn đề này, để có cái nhìn toàn diện về tác động của chất chống oxy hóa với sức khỏe con người, đặc biệt là bệnh ung thư.

Sau khi ăn xiên mực nướng, cô bé 7 tuổi nhập viện trong tình trạng nôn ra máu và được bác sĩ khuyên nên tránh ăn 3 nhóm thực phẩm Cô bé ăn xong thì có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, nôn ra máu nên được người nhà đưa đến bệnh viện khám. Tiểu Hoan (7 tuổi) là một cô bé sống tại thành phố Tây An, Trung Quốc. Dạo gần đây, khi bố cho tiền mua xiên mực nướng, cô bé ăn xong thì có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau xanh dị ứng trẻ em đau bụng trái cây tắc nghẽn khí quản hoa quả đúng mùa chọn trái cây cho trẻ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Công an Đakrông xuyên đêm mưa rét bắt 2 đối tượng vận chuyển hàng cấm03:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.

Thủng nội tạng sau khi tự chữa đau lưng

14:11:50 19/12/2024

Trước đó, bệnh nhân bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị, trong số thuốc đó có thành phần giảm đau dẫn đến tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Hoang mang vì 'ma trận' lời khuyên sức khỏe

14:09:57 19/12/2024

Theo chuyên gia, không thể phủ nhận vai trò của công nghệ thông tin trong việc phổ cập kiến thức y tế, truyền thông y tế đến người dân. Tuy nhiên, việc sử dụng các trang mạng xã hội hiện nay người dùng phải biết chọn lọc thông tin.

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

14:07:15 19/12/2024

Trong trường hợp huyết áp tăng và không phát hiện, xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Công nghệ mRNA thúc đẩy cuộc cách mạng vaccine cá nhân hóa thế nào?

14:05:25 19/12/2024

Tám người trong số họ đáp ứng với vaccine và ba năm sau khi điều trị, sáu người trong số này vẫn chưa bị ung thư tái phát, hai người còn lại đã tái phát.