Mỹ nhân Việt ngàn năm có một mắc thói xấu hại nhan sắc nhiều người dễ mắc
Hoa hậu Tiểu Vy có nhiều chia sẻ về tật xấu của mình, hiện tại người đẹp đang tìm cách khắc phục nó.
Tiểu Vy là một trong những người đẹp Việt thu hút rất nhiều sự chú ý từ công chúng. Không chỉ được yêu thích vì gương mặt duyên dáng, cô còn gây ấn tượng bởi vóc dáng quyến rũ và cuốn hút. Mặc dù được gọi là “mỹ nhân ngàn năm có một” nhưng nàng hậu cũng thừa nhận một thói quen không tốt của mình, đó là ít uống nước.
Theo chia sẻ của chân dài: ” Tôi có một thói quen khá xấu mà không khuyến khích mọi người làm theo, đó là tôi ít uống nước. Ngày xưa, tôi thậm chí chỉ uống vài ngụm nước mỗi ngày, nhưng bây giờ đã cải thiện hơn. Tôi thay thế bằng việc uống nước trái cây để có vị ngon hơn và tốt cho sức khỏe”. Cô thừa nhận mình rất ít uống nước và đang cố gắng thay đổi bằng cách uống nước trái cây.
Thực tế, việc uống đủ nước rất quan trọng, mỗi ngày một người bình thường nên uống khoảng 2 lít nước, có thể cao hơn nếu hoạt động nhiều. Uống đủ nước không chỉ giúp cấp ẩm cho da, tái tạo tế bào mà còn giảm áp lực cho thận, ngăn ngừa sỏi thận…
Tuy nhiên, hiện nay nhiều bạn trẻ quên uống nước hoặc không thích uống vì cảm thấy “nhạt nhẽo”. Điều này có thể cải thiện bằng cách pha nước ép, nước trái cây hoặc bổ sung trong chế độ ăn với nhiều loại rau, canh… Tiểu Vy rất thích ăn uống nhưng vẫn giữ được vóc dáng chuẩn. Cô cũng tập thể dục để duy trì sức khỏe và hình thể.
Khi nói về bí quyết giữ dáng, Tiểu Vy chia sẻ rằng cô không có bí quyết gì đặc biệt ngoài việc dành mỗi ngày khoảng một tiếng để tập gym và pilates. Tuy nhiên, cô thừa nhận may mắn khi cơ thể của mình ít tích mỡ. ” Tôi nghĩ việc ăn uống và tập luyện còn phụ thuộc vào cơ địa, tôi tập nhẹ nhàng để giữ dáng và sức khỏe, không cố gắng để có cơ bắp hoặc eo thon gọn…” – người đẹp chia sẻ.
Uống ít nước ảnh hưởng đến nhan sắc thế nào?
Uống ít nước hoặc không uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày có thể làm cho da trở nên khô ráp, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu sức sống, xỉn màu và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa, nước còn là yếu tố quan trọng trong việc điều tiết nhiệt độ cơ thể và duy trì chức năng của các cơ quan. Việc không uống đủ nước có thể gây ra rối loạn chức năng của các cơ quan, tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và vi rút phát triển, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi người nên uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày. Chúng ta cũng có thể tăng cường lượng nước cung cấp cho cơ thể bằng cách sử dụng nước hoa quả tươi, nước trà hoặc nước lọc trong các bữa ăn. Bên cạnh đó, tránh uống những đồ uống chứa nhiều đường và caffeine, vì chúng có thể làm mất nước trong cơ thể.
Video đang HOT
Nếu bạn cảm thấy khó thích nghi với lượng nước nhiều hơn, hãy bắt đầu tăng dần lượng nước mỗi ngày để cơ thể có thời gian thích nghi dần. Việc tăng cường uống nước sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn, cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng thói quen tốt là uống ngay một ly nước ấm sau khi thức dậy. Đồng thời, bạn cũng cần cài đặt chuông báo trong điện thoại quy định từng giờ uống nước để nhắc nhở bản thân.
Mẹo trang điểm giúp phụ nữ tuổ.i 40 che đi khiếm khuyết của làn da
Khi đang ở độ tuổ.i lão hóa, da sậm màu và không trắng sáng, bạn hãy lựa chọn kem nền có màu ấm hơn hoặc sáng hơn một chút so với màu da tự nhiên của bạn, để có tông màu tự nhiên và hài hòa.
(Nguồn: Getty images)
Khi phụ nữ bước vào tuổ.i "tứ tuần," làn da của bạn đòi hỏi những bước chăm sóc kỹ lưỡng để giữ được nét trẻ trung, tươi tắn trên khuôn mặt.
Ở độ tuổ.i này, da mặt bạn đã có những sự thay đổi rõ rệt, xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như da mất đi sự đàn hồi, săn chắc do sự suy giảm của hai loại protein quan trọng trong cấu trúc da là collagen và elastin.
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn ở vùng trán, mắt, khóe miệng, thái dương...; bị chảy xệ nhất là ở vùng chữ V, vùng cổ và mắt.
Da bị thô ráp, mất đi lớp dầu bảo vệ; bị sạm màu, không đều màu, có thể xuất hiện các đốm nâu hoặc tàn nhang.
Chính những biểu hiện này trên làn da khiến việc trang điể.m gặp phải một số khó khăn. Chị em nào cũng quan tâm đến việc làm thế nào để che đi được các khuyết điểm để trông vẫn đẹp và trẻ trung.
Một số bí quyết trang điểm dưới đây có thể giúp chị em ở độ tuổ.i 40 trở nên xinh đẹp, rạng ngời hơn.
Vệ sinh da và dùng kem lót dưỡng ẩm
Kem lót dưỡng ẩm là một sản phẩm đa công dụng trong làm đẹp da, có hiệu quả đặc biệt với làn da phụ nữ ở tuổ.i 40. Nó có khả năng làm da mịn màng, che khuyết điểm, giảm nếp nhăn và cải thiện đều màu da.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn kem lót chứa các thành phần dưỡng da như glycerin và lô hội. Glycerin giúp cân bằng dầu tự nhiên của da, kiểm soát dầu thừa và làm da trở nên khỏe hơn. Lô hội là một thảo dược tự nhiên có khả năng làm dịu và làm sáng da, tạo nên một làn da tươi sáng và rạng rỡ.
(Nguồn: Getty images)
Chọn kem nền phù hợp
Lựa chọn màu sắc kem nền phù hợp với da là điều rất quan trọng. Để làm da tối màu và nhiều vết nhăn trở nên sáng và rạng rỡ hơn, bạn hãy chọn kem nền bắt sáng. Sau đó, sử dụng phấn phủ để kiểm soát lượng dầu trên vùng chữ T và cằm, giúp giảm độ bóng dầu.
Nếu bạn đang bước vào độ tuổ.i lão hóa, da sậm màu và không trắng sáng, hãy lựa chọn kem nền có màu ấm hơn hoặc sáng hơn một chút so với màu da tự nhiên của bạn, để có tông màu tự nhiên và hài hòa.
(Nguồn: Getty images)
Dùng kem che khuyết điểm
Với sự xuất hiện của vô số nếp nhăn và đồi mồi khi bước vào độ tuổ.i trung niên, kem che khuyết điểm trở thành một "vị cứu tinh" cho làn da tuổ.i 40. Bạn có thể thoa một lớp mỏng kem che khuyết điểm ở vùng dưới mắt để che đi quầng thâm, nếp nhăn và vết chân chim.
Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc về việc sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm, vì điều này có thể làm cho trang điểm trông nặng nề và không tự nhiên, và gương mặt có thể trông già đi.
Để giữ vẻ tự nhiên, bạn nên dùng kem che khuyết điểm một cách hợp lý và chỉ khi cần thiết.
(Nguồn: Getty Images)
Không dùng phấn nhũ
Các loại mỹ phẩm có nhũ không còn hợp với độ tuổ.i 40. Đặc biệt, phấn nhũ còn làm các nếp nhăn trên da nhìn rõ hơn.
Phấn má hồng
Để hoàn thiện quá trình trang điểm, không nên bỏ qua bước tô điểm đôi gò má bằng màu phấn má hồng nhẹ hoặc hồng đào để làm khuôn mặt thêm phần tươi tắn.
Bạn cũng có thể sử dụng phấn highlight ở vùng gò má, sống mũi và đầu chóp mũi để tạo điểm nhấn. Những bước này giúp khuôn mặt thêm phần sắc sảo và gọn gàng.
(Nguồn: Getty images)
Kẻ chân mày
Khi đến tuổ.i 40, lông mày của phụ nữ thường trở nên mong manh và mất dáng. Kẻ chân mày có thể cải thiện tình trạng này, giúp khuôn mặt trở nên trẻ trung và tươi sáng hơn.
Khi trang điểm lông mày, bạn hãy chọn một màu phấn hoặc bút kẻ phù hợp với màu tóc của bạn và tạo ra các đường nét mềm mại, tự nhiên để làm cho khuôn mặt trông thanh thoát và hấp dẫn hơn.
(Nguồn: Getty images)
Trang điểm vùng mắt
Khi trang điểm vùng mắt, bạn nên chọn màu phấn mắt sáng nhẹ và tránh những màu nâu, xám, hoặc những màu sắc quá lấp lánh, để tránh làm nổi bật dấu hiệu của tuổ.i tác. Sử dụng bút kẻ mắt dạng gel để tạo đường kẻ gần lông mi, tạo hiệu ứng hàng mi dày hơn và đậm hơn.
Bên cạnh đó, việc bấm mi và sử dụng mascara sẽ giúp tạo chiều sâu và làm đôi mắt trở nên cuốn hút hơn.
Son môi
Son môi là một bước không thể thiếu trong quy trình trang điểm của phụ nữ. Đối với phụ nữ trung niên, không nên chọn màu son quá đậm hoặc có nhũ. Thay vào đó, hãy thử những màu son nhẹ nhàng, tươi sáng làm cho đôi môi trở nên căng mịn và quyến rũ.
(Nguồn: Getty images)
Để có màu son đẹp, hãy tẩy tế bào chế.t cho đôi môi, duy trì độ ẩm đều đặn, và sử dụng kem che khuyết điểm hoặc chì kẻ viền môi để làm cho môi trông dày và quyến rũ hơn khi tô son; tô son lên môi một lần, không tô nhiều lần./.
Trẻ hóa da tại nhà với 10 công thức mặt nạ từ nguyên liệu trong nhà bếp Trẻ hóa da tại nhà bắt đầu từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Emdep sẽ bật mí thêm cho bạn 10 công thức mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho làn da nhé. Chống lão hóa da từ thiên nhiên luôn là đề tài mà phái đẹp quan tâm vì nó giúp nuôi dưỡng làn da mà ít gây...