6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

Trà xanh được biết đến là thức uống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh cũng rất tốt cho làn da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.

1. Trà xanh có tác dụng trị liệu cho da như thế nào?

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đó là các phân tử có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và lão hóa.

Cả trà đen và trà xanh đều được biết là có chứa polyphenol, một loại chất chống oxy hóa, nhưng trà xanh ít được chế biến hơn trà đen, vì vậy mà giữ được nhiều chất chống oxy hóa hơn.

Trà xanh còn giàu catechin, đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa tổn thương liên quan đến tuổ.i tác. Hơn một nửa số catechin trong trà xanh là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), đóng vai trò lớn trong tác dụng điều trị của trà xanh đối với làn da và sức khỏe tổng thể.

EGCG trong trà xanh đóng vai trò lớn trong tác dụng điều trị của trà xanh đối với làn da và sức khỏe tổng thể.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng, EGCG có thể giúp giảm viêm, chống ung thư, bảo vệ mạch má.u và giảm mô sẹo. Hiện các nhà nghiên cứu vẫn đang tiếp tục tìm hiểu về chất này khi uống trà xanh và việc bổ sung trà xanh trong các sản phẩm chăm sóc da. Trên thực tế, nhiều sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da đã bắt đầu sử dụng catechin làm thành phần hoạt tính.

2. Lợi ích của trà xanh đối với da

Dưới đây là một số lợi ích tiềm năng của trà xanh cho làn da:

1. Trà xanh giúp điều trị mụn và da dầu

Trà xanh có thể giúp điều trị mụn trứng cá khi dùng tại chỗ hoặc dạng uống. Không có nhiều nghiên cứu về vấn đề này, nhưng một số ít nghiên cứu hiện có cho kết quả tích cực.

Một nghiên cứu cho thấy, những người dùng thực phẩm bổ sung hàng ngày có chiết xuất trà xanh trong 4 tuần có ít tổn thương do mụn ở mũi, cằm và quanh miệng hơn. Trà xanh có thể giúp loại bỏ da nhờn.

2. Giảm viêm da

Trà xanh có thể giúp làm dịu những thay đổi trên da do viêm. Một nghiên cứu cho thấy ngâm mình trong bồn tắm trà xanh có thể giúp làm dịu cơn ngứa ở tr.ẻ e.m bị bệnh chàm.

Nghiên cứu trên động vật được thực hiện với trà xanh cũng cho thấy, phương pháp tại chỗ có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến và gàu. Điều này có thể là do trà xanh làm giảm sự tích tụ tế bào da xảy ra với cả hai tình trạng trên. Tuy nhiên, vẫn cần có những nghiên cứu thử nghiệm trên người về vấn đề này.

3. Giảm mẩn đỏ

Đối với người da bị mẩn đỏ, trà xanh có thể giúp làm giảm tình trạng này. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy, một sản phẩm chăm sóc da kết hợp chất chống oxy hóa trong trà xanh với resveratrol và caffeine làm giảm đáng kể tình trạng mẩn đỏ da sau 6 tuần điều trị.

4. Giảm bọng mắt

Một nghiên cứu nhỏ phát hiện ra rằng, việc dùng túi trà xanh lăn mắt giúp giảm bọng mắt. Nhóm sử dụng túi trà xanh có ít bọng mắt hơn sau 5 ngày sử dụng hàng ngày. Điều này có thể do caffeine cộng với tannin trong trà xanh có thể giúp co mạch má.u và giảm viêm.

5. Giảm nguy cơ ung thư da

EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

6. Chống mụn cóc sin.h dụ.c

Trà xanh có thể chống lại các loại virus như virus u nhú ở người (HPV), một nguyên nhân phổ biến gây ra mụn cóc sin.h dụ.c.

Các catechin trong trà xanh có thể ngăn chặn một số enzyme trong HPV gây ra mụn cóc. Trà xanh là một chất chống mụn cóc mạnh đến mức FDA đã chấp thuận một loại thuố.c mỡ chứa trà xanh là phương pháp điều trị, đã được chứng minh lâm sàng cho mụn cóc sin.h dụ.c và quanh hậ.u mô.n. Thuố.c mỡ này có tên là veregan và đã có mặt trên thị trường từ năm 2006.