Mỹ nhân Peru nổi tiếng với “đường cong chết người”
Người đẹp Rosangela Espinoza có thân hình nóng bỏng nhất nhì làng giải trí Peru.
Ngôi sao truyền hình thực tế người Peru là Rosangela Espinoza được mệnh danh là cô gái có “đường cong chết người”. Cô có thân hình rất nóng bỏng với vòng 1 nở nang, eo cao, cơ thể đầy đặn quyến rũ và vòng 3 vun cao kiêu hãnh. Cựu thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Peru tiết lộ mình có được vóc dáng chuẩn, nữ tính nhờ chăm chỉ tập luyện thể dục, đặc biệt là các bài tập dành riêng cho vùng mông.
Rosangela Espinoza được mệnh danh là cô gái có “đường cong chết người”
Trên trang cá nhân của mình, Rosangela Espinoza thường xuyên đăng tải những video, hình ảnh mình tập thể dục. Hình ảnh mới nhất kèm theo dòng bình luận “không đau đớn ắt không giành được thành quả” của cô nhận được hàng trăm nghìn lượt yêu thích từ các fan trên mạng xã hội. Nhờ yêu thích tập luyện, cô được ví như Michelle Lewin phiên bản Peru (Michelle Lewin là một người mẫu thể hình rất nổi tiếng. Cô có hàng triệu người hâm mộ trên mạng xã hội).
Rosangela Espinoza rất tự tin với vẻ ngoài quyến rũ. Cô cũng thừa nhận mình từng phẫu thuật thẩm mỹ như làm ngực, sửa mũi.
Video đang HOT
Cô có vóc dáng rất nữ tính
Riêng với vòng 3, cô luyện tập các bài squat (động tác đứng lên ngồi xuống), ngồi xổm, nhảy ếch để cải thiện kích cỡ bộ phận này. Vóc dáng hấp dẫn giúp ích rất nhiều cho người đẹp Peru trong công việc. Hiện cô đang tham gia vào chương trình thực tế ăn khách tại Peru.
Đường cong của người đẹp khiến mày râu “quên lối về”
Cô chỉ phẫu thuật mũi và sửa ngực còn vòng 3 đầy đặn do tập luyện
Theo 24h
Cẩm nang giúp vòng 3 tăng dần đều
Để cơ thể có số đo ba vòng cân đối, bạn hãy làm theo các chỉ dẫn dưới đây nhé.
1. Cấu tạo của vòng 3 gồm nhiều cơ bắp nên việc ăn uống cũng có tác động đến việc phát triển của vòng ba. Bạn nên tăng cường ăn các loại thức ăn chứa nhiều protein, hạn chế chất béo và muối nha.
2. Nước uống hàng ngày cũng có công rất lớn trong việc giúp vòng ba không còn phẳng.
3. Chạy bộ, leo cầu thang bộ có thể giúp vòng ba phát triển hiệu quả.
4. Không cần phải đến phòng tập gym, bạn có thể vừa học bài vừa tập bài thể dục tại nhà.
- Nằm sấp xuống sàn nhà.
- Hai chân, hai tay, khuỷu tay chạm đất; đầu gối chống xuống sàn nhà.
- Một chân gập chạm mặt sàn, lấy bàn chân làm trụ.
- Chân còn lại đưa lên rồi duỗi thẳng ra.
- Lặp đi lặp lại 30 lần mỗi chân.
Theo iOne
Vòng 3 hấp dẫn như 2 cô gái Việt có thân hình cực sexy 2 cô gái nổi tiếng với thân hình săn chắc chia sẻ bí quyết để có vòng 3 tuyệt đẹp. Những lưu ý để có vòng 3 quyến rũ của cô bạn Bùi Thạch Thảo Bùi Thạch Thảo, một cô bạn sinh năm 1990, sống tại thành phố Hồ Chí Minh đã có được vóc dáng đáng ngưỡng mộ nhờ coi tập luyện...





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

5 công thức nước dừa giúp giảm cân
Có thể bạn quan tâm

1 sao nam Vbiz gây hoang mang khi phải thở bình oxy trong hậu trường concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
Sao việt
23:46:17 22/03/2025
NewJeans bị toà án cấm hoạt động độc lập
Nhạc quốc tế
23:36:10 22/03/2025
Lý do diễn viên phim "Âm dương lộ" từ chối quay trong phim trường
Hậu trường phim
23:32:21 22/03/2025
Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng
Tin nổi bật
23:29:46 22/03/2025
Bước ngoặt "đáng ghét" của Kang Ha Neul
Phim châu á
23:24:59 22/03/2025
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mở màn đỉnh nóc kịch trần, dàn Anh Tài quá "chiến" bùng nổ MXH
Nhạc việt
23:14:27 22/03/2025
Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản
Sao thể thao
22:54:54 22/03/2025
Anh em sinh 3 được cả làng ngưỡng mộ, cùng đỗ đại học, cưới cùng 1 ngày
Netizen
22:54:01 22/03/2025
Mẹo luộc cua, ghẹ không rụng càng
Ẩm thực
22:52:40 22/03/2025
Minh Tú 'đáp trả' khi Á hậu Quỳnh Châu đôi co, chất vấn giám khảo
Tv show
22:46:24 22/03/2025