Mỹ nhân Peru nổi tiếng với “đường cong chết người”
Người đẹp Rosangela Espinoza có thân hình nóng bỏng nhất nhì làng giải trí Peru.
Ngôi sao truyền hình thực tế người Peru là Rosangela Espinoza được mệnh danh là cô gái có “đường cong chết người”. Cô có thân hình rất nóng bỏng với vòng 1 nở nang, eo cao, cơ thể đầy đặn quyến rũ và vòng 3 vun cao kiêu hãnh. Cựu thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Peru tiết lộ mình có được vóc dáng chuẩn, nữ tính nhờ chăm chỉ tập luyện thể dục, đặc biệt là các bài tập dành riêng cho vùng mông.
Rosangela Espinoza được mệnh danh là cô gái có “đường cong chết người”
Trên trang cá nhân của mình, Rosangela Espinoza thường xuyên đăng tải những video, hình ảnh mình tập thể dục. Hình ảnh mới nhất kèm theo dòng bình luận “không đau đớn ắt không giành được thành quả” của cô nhận được hàng trăm nghìn lượt yêu thích từ các fan trên mạng xã hội. Nhờ yêu thích tập luyện, cô được ví như Michelle Lewin phiên bản Peru (Michelle Lewin là một người mẫu thể hình rất nổi tiếng. Cô có hàng triệu người hâm mộ trên mạng xã hội).
Rosangela Espinoza rất tự tin với vẻ ngoài quyến rũ. Cô cũng thừa nhận mình từng phẫu thuật thẩm mỹ như làm ngực, sửa mũi.
Video đang HOT
Cô có vóc dáng rất nữ tính
Riêng với vòng 3, cô luyện tập các bài squat (động tác đứng lên ngồi xuống), ngồi xổm, nhảy ếch để cải thiện kích cỡ bộ phận này. Vóc dáng hấp dẫn giúp ích rất nhiều cho người đẹp Peru trong công việc. Hiện cô đang tham gia vào chương trình thực tế ăn khách tại Peru.
Đường cong của người đẹp khiến mày râu “quên lối về”
Cô chỉ phẫu thuật mũi và sửa ngực còn vòng 3 đầy đặn do tập luyện
Theo 24h
Cẩm nang giúp vòng 3 tăng dần đều
Để cơ thể có số đo ba vòng cân đối, bạn hãy làm theo các chỉ dẫn dưới đây nhé.
1. Cấu tạo của vòng 3 gồm nhiều cơ bắp nên việc ăn uống cũng có tác động đến việc phát triển của vòng ba. Bạn nên tăng cường ăn các loại thức ăn chứa nhiều protein, hạn chế chất béo và muối nha.
2. Nước uống hàng ngày cũng có công rất lớn trong việc giúp vòng ba không còn phẳng.
3. Chạy bộ, leo cầu thang bộ có thể giúp vòng ba phát triển hiệu quả.
4. Không cần phải đến phòng tập gym, bạn có thể vừa học bài vừa tập bài thể dục tại nhà.
- Nằm sấp xuống sàn nhà.
- Hai chân, hai tay, khuỷu tay chạm đất; đầu gối chống xuống sàn nhà.
- Một chân gập chạm mặt sàn, lấy bàn chân làm trụ.
- Chân còn lại đưa lên rồi duỗi thẳng ra.
- Lặp đi lặp lại 30 lần mỗi chân.
Theo iOne
Vòng 3 hấp dẫn như 2 cô gái Việt có thân hình cực sexy 2 cô gái nổi tiếng với thân hình săn chắc chia sẻ bí quyết để có vòng 3 tuyệt đẹp. Những lưu ý để có vòng 3 quyến rũ của cô bạn Bùi Thạch Thảo Bùi Thạch Thảo, một cô bạn sinh năm 1990, sống tại thành phố Hồ Chí Minh đã có được vóc dáng đáng ngưỡng mộ nhờ coi tập luyện...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách làm đẹp da với vitamin B3

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp
Có thể bạn quan tâm

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội
Pháp luật
00:32:07 22/02/2025
Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng
Tin nổi bật
00:25:59 22/02/2025
Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga
Thế giới
00:19:40 22/02/2025
Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô
Lạ vui
00:13:14 22/02/2025
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn
Góc tâm tình
00:10:12 22/02/2025
HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới
Sao thể thao
23:58:31 21/02/2025
Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền
Netizen
23:57:01 21/02/2025
6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"
Sáng tạo
23:54:57 21/02/2025
Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé
Hậu trường phim
23:38:49 21/02/2025
Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ
Phim châu á
23:34:06 21/02/2025