Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên “thần dược” này

Theo dõi VGT trên

Dầu tầm xuân (rosehip oil) có rất nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời mà bạn chưa biết. Nếu sử dụng đúng cách, nguyên liệu này sẽ giúp bạn đánh bay mọi vấn đề của da hiệu quả.

1. Làm mờ sẹo

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 1

Vì chứa vitamin A, B và C nên dầu tầm xuân có tác dụng chống viêm, tái tạo và kháng khuẩn. Do đó, loại dầu này có thể được sử dụng để giảm sẹo, bỏng và mụn trứng cá.

Dùng dầu tuần xuân để làm mờ sẹo theo cách sau: Cho dầu tầm xuân vào lòng bàn tay rồi xoa 2 lòng bàn tay cho dầu nóng lên, thoa dầu vào da và massage vết sẹo cho đến khi dầu thấm vào da hoàn toàn.

Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để tăng hiệu quả.

2. Chống lão hóa

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 2

Dầu tầm xuân chứa tocopherol và carotene kích thích việc tổng hợp collagen, một loại protein tự nhiên hỗ trợ tính đàn hồi và tính linh hoạt của da. Do đó, nguyên liệu này sẽ làm chậm việc hình thành nếp nhăn và có tác dụng chóng lõa hóa. Vitamin C trong dầu tầm xuân giúp tăng lưu thông máu và cải thiện làn da.

Trộn một muỗng canh kem chua với một muỗng dầu tầm xuân và 2 giọt tinh dầu cam. Áp dụng hỗn hợp này lên da trong 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

3. Dưỡng ẩm cho da

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 3

Dầu tầm xuân loại bỏ hiện tương khô của lớp biểu bì. Do có chứa axit béo (palmitic, oleic, myristic, linolenic) và vitamin nhóm B nên dầu tầm xuân bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực bên ngoài và giữ lại độ ẩm bên trong các tế bào da. Với sự hiện diện của vitamin nhóm B, loại dầu này cũng giữ ẩm cho da.

Bạn có thể thoa dầu tầm xuân lên da mỗi ngày 1 lần để dưỡng ẩm hoặc áp dụng công thức mặt nạ dưỡng ẩm sau: Trộn 2 lòng đỏ trứng trong một cái bát, đánh bông lên rồi thêm 1 muỗng dầu tầm xuân. Đắp loại mặt nạ này trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Video đang HOT

4. Tẩy tế bào chết cho da

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 4

Bạn thậm chí có thể sử dụng dầu tầm xuân để tẩy trang hiệu quả. Chỉ cần thấm dầu tầm xuân vào bông rồi lau mặt cho đến khi sạch lớp make-up.

Nếu dùng dầu tầm xuân để tẩy tế bào chết thì áp dụng cách sau: Trộn một muỗng dầu tầm xuân với 1/2 muỗng baking soda. Áp dụng hỗn hợp này lên da rồi massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

5. Làm săn chắc da

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 5

Nếu bạn muốn tăng độ đàn hồi hoặc ngăn ngừa da chảy xệ thì hãy sử dụng dầu tầm xuân hàng ngày trước khi đi ngủ. Nguyên liệu chứa sắt, kali, mangan, phốt pho, strontium, magiê, đồng giúp ích cho quá trình chuyển hóa tế bào và sản xuất hormone và enzyme. Tất cả các nguyên tố vi lượng này hỗ trợ làm săn chắc da. Bạn có thể thoa trực tiếp dầu tầm xuân lên da hoặc trộn với kem dưỡng ẩm.

6. Cải thiện màu da

Nếu da bị kích ứng, cháy nắng thì bạn có thể dùng dầu tầm xuân để cải thiện. Các vitamin B trong dầu sẽ giúp làm dịu bất kỳ kích ứng nào, trong khi vitamin K có đặc tính chữa bệnh và có thể giúp loại bỏ sắc tố.

Công thức mặt nạ giúp làm đều màu da từ dầu tầm xuân: Trộn 2 muỗng cà phê lô hội với một muỗng dầu tầm xuân rồi đắp lên da trong 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng.

7. Làm sáng da

Muốn làm mờ sẹo thâm, chống lão hóa cho da, đừng quên thần dược này - Hình 6

Dầu tầm xuân có đặc tính làm se khít lỗ chân lông và làm sáng da vì chứa vitamin K. Công thức mặt nạ làm sáng da như sau:

Đun sôi nửa ly sữa tươi không đường, nghiền 2 muỗng canh yến mạch rồi trộn với sữa. Để hỗn hợp nguội trong tủ lạnh rồi thêm 1 thìa dầu tầm xuân, đắp lên da trong 20 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mai Anh

Theo 24h.com.vn

Cuối năm dẫu có bận các nàng cũng phải chăm da cẩn thận để tự tin rạng ngời đón Tết

Cuối năm dù công việc có bận rộn đến đâu thì các nàng cũng tuyệt đối đừng bỏ qua việc chăm sóc da nếu muốn có diện mạo xinh đẹp, rạng rỡ và tự tin đón Tết.

Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa là đến Tết âm lịch, đây cũng là thời điểm mà các nàng thường xuyên phải bận bù đầu với công việc cuối năm, cộng thêm lịch ăn chơi tất niên dày đặc khiến nhiều chị em thường chủ quan bỏ qua việc chăm sóc da thường xuyên. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không tốt chút nào, bởi nếu không chăm sóc da cẩn thận, bạn sẽ vô tình làm cho da bị mất độ ẩm, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Chính vì thế, chị em hãy dành chút thời gian ít ỏi của những ngày cuối năm để "tút" lại nhan sắc cho làn da thêm rạng ngời, tươi tắn để tự tin đón Tết chỉ với vài mẹo chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả như sau:

1. Làm sạch da mặt mỗi ngày

Việc làm sạch da mặt có tác dụng loại bỏ lớp bụi bẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để các dưỡng chất thiết yếu được hấp thu một cách dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế việc hình thành các tác nhân gây mụn. Do đó, kể cả khi bạn có trang điểm hay không thì vẫn nên sử dụng nước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt, vì nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thì sẽ không thể nào làm sạch được hết các bụi bẩn cứng đầu bám trên da, đặc biệt là trong hoàn cảnh không khí đang bị ô nhiễm trầm trọng như hiện nay.

Cuối năm dẫu có bận các nàng cũng phải chăm da cẩn thận để tự tin rạng ngời đón Tết - Hình 1

Dù bận rộn đến đâu thì các nàng cũng tuyệt đối đừng quên làm sạch da mỗi ngày với dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt nhé.

2. Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Việc tẩy tế bào chết đóng vai trò quan trọng không kém gì so với việc làm sạch da. Bởi nếu không tẩy đi các lớp sừng chết và bụi bẩn bám trên da thì làn da của bạn sẽ ngày càng bị đen và sạm đi. Chính vì thế, nếu muốn có diện mạo thật hoàn hảo dịp Tết thì chị em đừng quên tẩy tế bào chết cho da mặt 2 lần/tuần nhé.

Cuối năm dẫu có bận các nàng cũng phải chăm da cẩn thận để tự tin rạng ngời đón Tết - Hình 2

Tẩy tế bào chết là việc nên thực hiện 2 lần/tuần nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời tự nhiên.

3. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da

Thời tiết khô hanh của dịp cuối năm thường khiến cho da giảm tiết dầu nhưng vô tình lấy đi lấy lớp dầu có độ ẩm tự nhiên, gây ra tình trạng mất nước, khô căng và bong tróc. Vì thế để sở hữu một làn da khỏe đẹp thì việc đầu tiên bạn cần làm là phải dưỡng ẩm cho da thật đầy đủ. Mà thường thì chỉ bôi kem dưỡng ẩm thôi là không đủ nên các nàng hãy tranh thủ những lúc rảnh rỗi để chăm sóc da chuyên sâu hơn bằng cách đắp mặt nạ giấy.

Cuối năm dẫu có bận các nàng cũng phải chăm da cẩn thận để tự tin rạng ngời đón Tết - Hình 3

Mặt nạ giấy là một trong những biện pháp giúp cấp ẩm cho da một cách nhanh chóng, hiệu quả, khá tiện lợi và tiết kiệm chi phí, rất hợp để áp dụng trong những ngày cuối năm bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc da.

Mặt nạ giấy là loại mặt nạ được làm bằng giấy, sợi bông hoặc vải không dệt được ngâm trong dung dịch gel hay serum chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, tăng cường dưỡng ẩm, đẩy lùi thâm sạm, trị mụn, trị nám, chống lão hóa, giúp da săn chắc, tạo độ đàn hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Đồng thời, đắp mặt nạ giấy còn rất tiện lợi, nhanh chóng, dễ dùng, không mất nhiều thời gian vệ sinh lại và có mức giá rất phải chăng nên đây được xem như là một giải pháp toàn diện trong việc dưỡng da hơn hẳn so với việc đắp các loại mặt nạ tự chế.

Tuy nhiên dù tốt đến đâu thì cũng không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ trong một thời gian dài và liên tục, bởi điều này có thể khiến cho bề mặt da có nguy cơ bị bào mỏng và dễ bị "phá vỡ" cấu trúc da, về lâu về dài làn da rất dễ bị nhạy cảm. Do đó lời khuyên tốt nhất cho những cô nàng đam mê làm đẹp bằng mặt nạ giấy là chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần với khoảng cách vừa đủ để vừa làm đẹp lại vừa bảo vệ da.

4. Hạn chế rượu bia

Càng gần cuối năm, những bữa tiệc ăn uống, nhậu nhẹt với bạn bè là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, các nàng cũng chỉ nên "Vui thôi chứ đừng vui quá" và hãy hạn chế nạp vào cơ thể đồ uống có cồn như rượu bia và những đồ ăn cay nóng, chiên rán nếu không muốn mặt mình già thêm vài tuổi sau Tết.

Thay vào đó, sau những buổi liên hoan, các nàng nên cân bằng chế độ ăn uống của mình bằng các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da để hỗ trợ việc chăm sóc da từ sâu bên trong. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, các chị em có thể bổ sung thêm nước và vitamin cho cơ thể bằng các loại hoa quả.

Cuối năm dẫu có bận các nàng cũng phải chăm da cẩn thận để tự tin rạng ngời đón Tết - Hình 4

Để có làn da đẹp thì chị em cần phải uống đủ nước và ăn uống đủ chất, nhất là bổ sung vitamin C từ hoa quả.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi đầy đủ chất đạm và vitamin, đặc biệt là các loại chứa nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt, dâu sẽ giúp da thêm rạng rỡ. Đồng thời, hãy hạn chế các thực phẩm nhiều đường, chiên xào để làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài những cách làm đẹp ngày tết cho da mặt trên đây thì các nàng cũng đừng quên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày để có làn da đẹp mịn màng không tì vết để tự tin đón Tết nhé.

Khánh Huyền

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Thế giới

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.