Mùa hè, có nên gội đầu hằng ngày?

Theo dõi VGT trên

Đây chỉ là một trong vô vàn các câu hỏi liên quan đến chăm sóc ngày hè. Và thật ngạc nhiên là nhiều câu trả lời không đúng như suy nghĩ của chúng ta.

Mùa hè, có nên gội đầu hằng ngày? - Hình 1

Ánh nắng mặt trời có hại cho tóc?

Đúng.

Phơi nắng quá nhiều sẽ gây hại cho mái tóc. Ánh nắng làm khô lớp biểu bì, phá hỏng lớp sừng (keratin) trên tóc và làm nhạt màu tóc.

Tuy nhiên, nếu biết cách bảo vệ tóc khi ra ngoài trời nắng như đội mũ, thoa gel hoặc tinh dầu chống nắng, ánh nắng mặt trời sẽ đem đến vitamin cho tóc, kích thích sự lưu thông máu nuôi dưỡng tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Vào mùa hè, tóc trở nên khô hơn?

Đúng.

Vào mùa hè, tóc trở nên khô ráp, chẻ ngọn và dễ gãy hơn ba mùa còn lại trong năm. Lý do là nếu tóc không được bảo vệ, ánh nắng mặt trời sẽ từ từ đốt cháy tóc, làm tóc xỉn màu và yếu ớt, làm khô da đầu. Thêm vào đó, gió và muối biển cũng là tác nhân làm khô lớp sừng trên tóc.

Giải pháp:

- Trước khi đi tắm biển, nhớ thoa gel và tinh dầu bảo vệ tóc khỏi sự tấn công của các tia cực tím.

- Đặc biệt, nếu bạn sở hữu bộ tóc khá mỏng và yếu ớt, hãy đắp mặt nạ dưỡng tóc thường xuyên vào mùa hè để bổ sung các thành phần dinh dưỡng, đem đến năng lượng và tăng cường khả năng “tự bảo vệ” của tóc trước ánh nắng mặt trời.

Gội đầu hàng ngày vào mùa hè?

Sai.

Không cần thiết phải gội đầu hàng ngày. Hơn nữa, sự chăm sóc này còn có thể gây hại cho tóc.

Video đang HOT

Giải pháp:

- Gội đầu từ 2-3 lần/tuần.

- Sau khi gội dầu gội đầu, nhớ dưỡng tóc với dầu xả hoặc kem ủ.

- Sau mỗi lần tắm biển về, không nhất thiết phải dùng dầu gội đầu, chỉ cần gội với nước sạch để loại bỏ phần muối biển và cát bám lại trên tóc.

Mùa hè, tóc nhuộm “chuyển màu”?

Đúng.

Do sự tấn công của ánh nắng mặt trời, muối biển, clo và mồ hôi…, mái tóc nhuộm thường chuyển màu và xỉn đi vào mùa hè.

Giải pháp:

Để giữ được màu tóc nhuộm luôn tươi sáng, hãy sử dụng các loại dầu gội đầu thảo dược hoặc dầu gội với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc. Để các thành phần dinh dưỡng từ mặt nạ có thể thấm sâu vào lõi tóc, hãy quấn tròn lên đầu một chiếc khăn ấm.

Thoa dầu bóng tóc có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc?

Sai.

Thật thảm họa khi thoa dầu bóng tóc trước khi ra phơi nắng mặt trời. Trong thành phần dầu bóng không hề chứa các chất bảo vệ tóc khỏi sự xâm hại của các tia cực tím. Thêm vào đó, thoa dầu bóng cho tóc khi ra ngoài trời nắng chỉ khiến tóc bị bóng nhẫy thêm, làm hỏng và tổn thương tóc.

Ngược lại, sau khi tắm và gội đầu xong, nếu xoa dầu bóng sẽ có tác dụng phục hồi và cung cấp các dưỡng chất cho tóc sau khi tóc bị tấn công bởi nắng, gió, cát, muối biển…

Đặc biệt, dầu bóng là sự lựa chọn tuyệt nhất cho mái tóc xoăn. Nó ngăn chặn sự chẻ ngọn ở chân tóc, tạo sự mềm mại cho lọn tóc và đem đến hương thơm cho mái tóc.

Dầu gội đầu dịu nhẹ thích hợp cho tóc trong mùa hè?

Sai.

Dầu gội đầu dịu nhẹ không phải là sự lựa chọn hợp lý cho mái tóc. Vào mùa hè, tóc bạn cần sự chăm sóc đặc biệt để chống lại sự tấn công của nắng, gió, bụi bặm, cát, muối biển…

Tốt nhất nên lựa chọn loại dầu gội chăm sóc tóc đặc biệt trong mùa hè với các thành phần chống nắng và giàu vitamin để bảo vệ, phục hồi mái tóc.

Tốt nhất nên tránh sấy tóc?

Đúng.

Vào mùa hè, tóc đã “bội thực” ánh nắng mặt trời rồi. Không nên sấy tóc sau khi gội để làm tóc khô và hỏng thêm nữa.

Tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên. Nếu dùng máy sấy tóc, chỉ nên sấy ở nhiệt độ thấp hoặc trung bình.

Chỉnh sửa mái tóc khi hè về?

Đúng.

Đến tiệm cắt tóc để chỉnh sửa mái tóc gọn gàng hơn hay thay đổi kiểu tóc là điều nên làm để đón chào mùa hè về.

Mái tóc gọn gàng không những giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn mà còn đem lại sự khỏe mạnh cho chân tóc.

Theo Dân Trí

Lưu ý khi xông hơi

Xông hơi thực sự có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày bận rộn. Nhưng nếu bạn xông hơi quá lâu, bạn có thể gặp nguy hại cho sức khỏe.

Lưu ý khi xông hơi - Hình 1

Không nên xông hơi quá 20 phút

Nguyên nhân là do nếu xông hơi quá lâu sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi liên tục. Điều này có thể gây mất nước, khó thở, buồn nôn, chóng mặt và thậm chí có thể nguy kịch tính mạng.

Bởi xông hơi thường được thực hiện trong một phòng kín có nhiệt độ lên tới 70oC. Trong điều kiện này, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên 38-40oC chỉ trong vài phút.

Trong phòng tắm hơi, nhịp tim của bạn sẽ tăng khoảng 30% hoặc hơn, khiến mức độ lưu thông máu cũng sẽ nhanh gấp đôi nhưng tập trung chủ yếu ở da, khiến các bộ phận khác của cơ thể ở tình trạng thiếu.

Ngoài ra, huyết áp cũng rất khó lường, có thể tăng giảm tùy cơ thể.

Đối tượng không nên tắm xông hơi

Theo các nghiên cứu, những người bị bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm xông hơi để tránh nguy cơ đột tử.

Ngoài ra, thai phụ cũng nên hạn chế tắm hơi do cơ thể trong giai đoạn nhạy cảm.

Lưu ý khi tắm xông hơi an toàn

Đối với người khỏe mạnh, muốn xông hơi an toàn, cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

- Không ở trong phòng tắm xông hơi quá 15-20 phút. Không uống rượu và các loại thuốc vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết mồ hôi.

- Sau khi xông hơi, nên làm mát nhiệt độ cơ thể dần dần.Nên uống 1-2 cốc nước lạnh sau khi tắm xông hơi.

- Không xông hơi khi không khỏe.

- Nếu khi đang xông hơi, đột nhiên cảm thấy chóng mặt hoặc không khỏe thì phải rời phòng xông ngay lập tức.

Theo Dân Trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?
11:27:49 02/02/2025
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết
10:38:58 01/02/2025
Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?
09:04:04 02/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp TếtChế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết
12:53:08 01/02/2025
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu
11:57:27 01/02/2025
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền địnhCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
09:11:26 02/02/2025
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắmLoại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm
13:55:24 02/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốcChấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốc
21:52:25 02/02/2025
Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"
21:56:12 02/02/2025
Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2
23:30:59 02/02/2025
Diễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chayDiễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chay
21:35:07 02/02/2025
Lê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câuLê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câu
22:09:17 02/02/2025
Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê baiLê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai
21:49:40 02/02/2025
Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'
23:25:16 02/02/2025
Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!
23:36:10 02/02/2025

Tin mới nhất

Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

11:43:30 31/01/2025
Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...

Có thể bạn quan tâm

Hai thanh niên ở Hà Nội bê trộm hòm công đức đêm mùng 3 Tết

Hai thanh niên ở Hà Nội bê trộm hòm công đức đêm mùng 3 Tết

Pháp luật

07:28:46 03/02/2025
Hai thanh niên đeo khẩu trang, mặc áo trùm đầu lẻn vào Điếm Phú An (phường Phú Thượng, quận Tây Hồ, Hà Nội) để bê trộm hòm công đức vào đêm mùng 3 Tết.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
Grammy 2025: Taylor Swift sẽ trao giải

Grammy 2025: Taylor Swift sẽ trao giải

Nhạc quốc tế

07:26:56 03/02/2025
Lễ trao giải Grammy 2025 sẽ diễn ra vào ngày mai (3/2, giờ Việt Nam) và trong danh sách những người làm nhiệm vụ trao giải năm nay có Taylor Swift.
1 Anh Trai tung MV như "đồ cổ những năm 2000", nữ chính là điểm sáng duy nhất

1 Anh Trai tung MV như "đồ cổ những năm 2000", nữ chính là điểm sáng duy nhất

Nhạc việt

07:24:49 03/02/2025
Sau khi tham gia Anh Trai Say Hi, Song Luân trở thành cái tên nhận được nhiều sự chú ý ở mảng ca hát bên cạnh vai trò là diễn viên.
Vụ tàu do thám Nga bốc cháy ngoài khơi Syria: Điều gì đang xảy ra?

Vụ tàu do thám Nga bốc cháy ngoài khơi Syria: Điều gì đang xảy ra?

Thế giới

07:23:59 03/02/2025
Một số chuyên gia cho rằng Hải quân Nga đã bộc lộ rõ tình trạng khó khăn và sự hiện diện của Nga ở Địa Trung Hải đang rơi vào tình cảnh rối loạn.
Mùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượu

Mùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượu

Góc tâm tình

07:17:35 03/02/2025
Chẳng lẽ ngày Tết tôi lại kể ra chuyện không ra thể thống gì của nhà mình nhưng mà hơn chục năm qua tôi nín nhịn đến mức sắp sửa nổ tung mất rồi rồi.
Tài xế ô tô chờ 7 tiếng chưa qua được phà Cát Lái tối mùng 5 Tết

Tài xế ô tô chờ 7 tiếng chưa qua được phà Cát Lái tối mùng 5 Tết

Tin nổi bật

07:16:43 03/02/2025
Nhiều tài xế né kẹt xe trên cao tốc chuyển lộ trình về hướng phà Cát Lái để qua TPHCM khiến bến phía Đồng Nai ùn tắc kéo dài, chiều ngày 2/2 (mùng 5 Tết)
Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa

Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa

Netizen

07:08:25 03/02/2025
Câu chuyện kể về một người mẹ nó ở Trung Quốc, đúng ngày Tết lại có chuyến công tác đột xuất nên đành gửi con về cho bố mẹ ở quê chăm nom giúp.
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"

Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"

Sao việt

07:00:07 03/02/2025
Hoa hậu Vbiz này thẳng thắn lên tiếng chia sẻ quan điểm xoay quanh ồn ào MC Quốc Thuận nghi chê bai phim Trấn Thành.
Triệu Lộ Tư lộ diện với tình trạng bất ngờ giữa lúc hàng triệu người đuổi khỏi showbiz vì marketing lố bệnh tật

Triệu Lộ Tư lộ diện với tình trạng bất ngờ giữa lúc hàng triệu người đuổi khỏi showbiz vì marketing lố bệnh tật

Sao châu á

06:52:28 03/02/2025
Studio cập nhật hình ảnh mới của Triệu Lộ Tư giữa lúc cô bị công chúng xứ tỷ dân tẩy chay vì marketing bệnh tật quá đà, phản cảm
Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Du lịch

06:46:44 03/02/2025
Thiên nhiên đã ưu ái ban tặng Quảng Ninh một vịnh Hạ Long kiều diễm, lại hào phóng tặng thêm một vịnh Bái Tử Long trong trẻo kế bên