một quả táo mỗi ngày

Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?

Uống nước ép táo có tác dụng bảo vệ các chất dẫn truyền thần kinh của não, một trong những chất đó là acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu?

Người lớn khỏe mạnh thường dung nạp tốt táo tàu. Tuy nhiên, những người sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung táo tàu:

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng một trong những flavonoid trong táo tàu có thể làm tăng thời gian dành cho giấc ngủ sóng chậm và giấc ngủ REM, hai giai đoạn phục hồi nhất của giấc ...

Ăn táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tiểu đường

Ăn một quả táo mỗi ngày là thói quen tuyệt vời để có trái tim khỏe mạnh vì pectin trong táo giúp giảm cholesterol, polyphenol có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Đặc biệt, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để trung hòa các hợp chất có hại được gọi là gốc tự do và bảo vệ chống lại bệnh tật. Táo cũng là nguồn cung cấp chất chống ...

Hát ca khúc gây tranh cãi ở 'Anh trai vượt ngàn chông gai', Tuấn Hưng nói gì?

Sau khi ra mắt, MV bị khán giả chê từ nội dung, ý tưởng, hình ảnh, đến giai điệu, ca từ và cách Tuấn Hưng hát, nhả chữ trong ca khúc. Đa số người nghe tỏ ra không ủng hộ dự án mới ...

Thiệt hại 'khủng' của Tuấn Hưng khi gỡ MV 'Quả táo vàng' sau vài ngày ra mắt

Chỉ sau vài ngày ra mắt rầm rộ, Tuấn Hưng đã quyết định cho MV Quả táo vàng vào dĩ vàng, tuyên bố không sử dụng ca khúc này nữa.

8 loại củ quả ăn cả vỏ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị chúng ta vứt bỏ

Vỏ nho là nguồn giàu chất chống oxy hóa, bao gồm resveratrol, anthocyanin và flavonoid. Những hợp chất này được biết đến với khả năng chống lại stress oxy hóa và giảm viêm trong cơ...

10 loại trái cây giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc làm mát cơ thể một cách tự nhiên và ngăn ngừa bệnh tật. Vào mùa hè, lượng nước đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh n...

15 loại trái cây hỗ trợ giảm cân

Dâu tây là một trong những loại trái cây có ít calo, ít đường, có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa hơn. Chất xơ trong dâu tây giúp no lâu, kiểm soát sự thèm ăn và kiểm soát lượn...

TikToker đua theo trào lưu 'ăn trứng 10 ngày giảm 5-8 kg', chuyên gia nói gì?

Thực đơn ăn trứng 10 ngày giảm 5 -8kg đang là xu hướng nóng trên TikToker bởi giúp nhiều người trở nên thon gọn; nhưng theo chuyên gia, nó chỉ có tác dụng ngắn.

10 thực phẩm tốt cho gan và thận

Để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cả hai cơ quan này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tuyệt vời để bảo vệ gan và thận của bạn.

Lý do áo khoác phao Uniqlo được yêu thích mỗi dịp đông về

Là một trong những sản phẩm mang tính biểu tượng của Uniqlo tại Việt Nam và trên thế giới, áo khoác phao lông vũ Ultra Light Down của Uniqlo được nhiều chị em coi là trang phục nhấ...

Sau tuổi 30, phụ nữ nên tiêu thụ những trái cây gì để làm mờ nếp nhăn trên da?

Có nhiều cách để phụ nữ bổ sung collagen hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn các loại hoa quả phù hợp là một trong những lựa chọn dễ dàng và đầy hiệu quả.

Loại quả thơm ngon cực dễ mua dễ tìm làm tăng khoái cảm tình dục đặc biệt ở nữ giới

Một nghiên cứu của Trường ĐH Masterstudies (Ý) đã chỉ ra rằng, loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục ở nữ giới.

Công thức giúp bạn làm sạch tóc với giấm táo

Thành phần kháng khuẩn trong giấm táo giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây nấm ngứa trên da đầu, kích thích tóc mọc khỏe mạnh. Bên cạnh đó Axitalpha-hydroxy cũng giúp cân bằng độ pH c...

"Chiến thần" remix nhạc "tóp tóp" CM1X chính thức ra sản phẩm: Có cả học trò Karik lẫn TiA tham gia!

Một ca khúc với chủ đề về người yêu cũ đang khiến nhiều khán giả thích thú

3 loại quả nên ăn vào buổi tối, bụng ngày càng phẳng lì, mỡ thừa "đội nón ra đi"

Với chị em đang có nhu cầu giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, 3 loại quả sau sẽ là lựa chọn vô cùng lý tưởng

Táo và lê – hai loại quả giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Trong vòng 10 năm sau đó, nhóm những người tham gia có tổng cộng hơn 4.000 ca đột quỵ, bao gồm 3.100 ca nhồi máu não, 400 ca xuất huyết não, 150 ca xuất huyết dưới nhện và 350 ca k...

Nhẹ nhàng món trà trái cây ấm nóng cho ngày lạnh !

Hướng dẫn cách làm món tràtrái câyấm nóng cho ngày lạnh.Trong những ngày mùa đông giá lạnh như thế này, chẳng có gì tuyệt vời hơn bằng việc ngồi nhâm nhi thưởng thức ly trà trái câ...

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

5 loại sinh tố giải độc, giảm cân tốt dành cho bạn

Dưới đây là một số công thức sinh tố trái cây giải độc (detox) tuyệt vời để thử. Chúng rất ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, theo Times of India

Logo quả táo phát sáng sắp trở lại trên MacBook

Apple đang cân nhắc việc mang logo Apple phát sáng ở mặt lưng quay trở lại các dòng MacBook sắp tới. Ra mắt từ năm 2006, MacBook là dòng laptop thành công của Apple và từng được ng...

Logo trái táo phát sáng có thể sẽ quay trở lại trên MacBook trong tương lai

Logo trái táo phát sáng của Apple là một đặc trưng dễ dàng nhận biết trên những chiếc MacBook ra mắt vào đầu những năm 2000

Chàng trai Việt với niềm đam mê quả táo cắn dở, quyết tâm sở hữu bằng được đủ 3 phiên bản iPhone 14 mới nhất

Rất nhanh sau khi iPhone 14 series được bán ra toàn cầu vào ngày 16/09, rất nhiều tín đồ Apple đã rục rịch săn lùng siêu phẩm iPhone 14 này

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng

Chị em muốn giữ gìn làn da đẹp mịn màng không tì vết thì đừng bao giờ bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ dưới đây giúp da đẹp từ trong ra ngoài

Chuyên gia chỉ cách ăn giúp ngon miệng hơn, bạn có muốn thử?

Các nhà khoa học cho biết hóa ra cách ăn rất bất lịch sự này có thể giúp bạn ngon miệng hơn.Cách ăn lịch sự truyền thống - nhai khép miệng, dùng muỗng đũa đúng cách thật từ tốn - h...

Ăn táo thời điểm nào trong ngày là có lợi cho sức khoẻ nhất?

Táo là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại lợi ích sức khoẻ cho mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người già

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết và chất phytochemical có chức năng như chất chống o...

Chế độ ăn hà khắc như này bảo sao 'bạn gái' Lee Min Ho – Park Min Young tự tin khoe mặt mộc, eo thon

Park Min Young nổi tiếng với vai nữ chính - bạn gái Lee Min Ho trong City Hunter. Cô không chỉ nổi tiếng nhờ tài năng mà còn bởi sắc đẹp vạn người mê của mình