8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng

Chị em muốn giữ gìn làn da đẹp mịn màng không tì vết thì đừng bao giờ bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ dưới đây giúp da đẹp từ trong ra ngoài.

Một nghiên cứu khác từ Journals of Gerontology cho thấy những người lớn tuổi ăn nhiều chất xơ có 80% khả năng sống lâu hơn với những người thiếu hụt chất này đủ để thấy tầm quan trọng của chất xơ đối với cơ thể con người. Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe, chất xơ còn mang đến nhiều lợi ích cho sắc đẹp và vóc dáng phái đẹp. Khả năng chống lão hóa tuyệt vời của chất xơ còn khiến nguồn dưỡng chất này trở nên quan trọng hơn đối với phụ nữ. Để giữ được làn da tươi trẻ, hãy cung cấp cho cơ thể đủ chất xơ với những loại thực phẩm quen thuộc xung quanh chúng ta.

Quả táo

ADVERTISEMENT

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng - Hình 1 ADVERTISEMENT
Ảnh minh họa: IT

Táo là món ăn nhẹ tuyệt vời và là loại trái cây được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Loại trái cây này mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể. Đặc biệt, chúng còn cung cấp một lượng lớn chất xơ giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da.

Quả lê

Có tới 5,5 gram chất xơ cho mỗi 100 gram lê. Không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, quả lê còn hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa do chứa vitamin C và K là những chất có lợi cho cơ thể. Các chất này bảo vệ cơ thể khỏi các tác động từ các gốc tự do, từ đó kéo dài tuổi xuân của làn da.

Quả dâu tây

Không chỉ là một loại hoa quả đẹp mắt và ngon miệng, dâu tây còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Là một trong những loại trái cây nhiều chất dinh dưỡng nhất, dâu tây chứa lượng lớn chất xơ cần thiết và chứa nhiều vitamin C, mangan và nhiều chất chống ôxy hóa mạnh mẽ. Ăn dâu tây thường xuyên không những giúp làn da sáng hơn mà còn hỗ trợ trắng răng.

Quả chuối

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng - Hình 2
Ảnh minh họa: IT

Chuối là một nguồn chất xơ lành mạnh, giàu kali, vitamin B6, vitamin C, chất chống ôxy hóa và các phytonutrients. Bên cạnh đó, chuối còn là món ăn yêu thích của những ai tập gym hay ưa vận động vì loại quả này giàu pectin – một loại chất xơ mang lại bởi cấu trúc dạng xốp. Chuối chưa chín chứa kháng tinh bột hoạt động như chất xơ hòa tan và được đào thải qua đường tiêu hoá. Các pectin và kháng tinh bột trong chuối có thể làm giảm lượng đường trong máu sau khi ăn và giảm các cảm giác thèm ăn bằng cách làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày.

ADVERTISEMENT

Video đang HOT

Dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều loại muối thiết yếu giúp bù nước như muối canxi, magiê, kali và natri. Sau khi tập thể dục căng thẳng, ăn dưa hấu sẽ giúp bạn bù nước hiệu quả gấp 2 lần uống nước lọc. Dưa hấu còn rất giàu vitamin A, C, beta-carotene và lycopene, giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Lycopene còn bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một loại rau thuộc họ cải và là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate, vitamin B, kali, sắt và mangan, đồng thời, chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng chống ung thư mạnh. Bông cải xanh cũng có hàm lượng protein tương đối cao so với hầu hết các loại rau củ khác.

Củ cải đường

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng - Hình 3
Ảnh minh họa: IT

Theo y học cổ truyền, củ cải đường có vị ngọt, hơi cay, đắng, tính bình có tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt củ cải đường chứa rất nhiều chất xơ mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe cho tinh thần và thể chất. Củ cải đường giúp ngăn chặn quá trình lão hóa ở não, tăng cường hiệu xuất tập thể dục và giảm cân. Đây được xem là bí quyết giữ dáng của phụ nữ Nhật Bản. Họ thường uống một cốc nước ép củ cải đường hằng ngày trước bữa ăn để giữ vóc dáng thon gọn.

Rau xà lách

Xà lách là một trong những loại rau sống quen thuộc tốt cho sức khỏe. Vitamin A trong loại rau này thúc đẩy sự đổi mới tế bào da, trong khi vitamin C bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, chất xơ của xà lách giúp cơ thể thải độc và tăng cường sức khỏe làn da.

ADVERTISEMENT

Thêm vào đó, xà lách cũng giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại sự tàn phá tế bào từ các gốc tự do. Chỉ 2 chén xà lách nhỏ đã chứa 1,2mg beta-carotene, axit chlorogenic và lutein nâng cao vẻ ngoài của làn da. Bạn nên ăn sống loại rau này để hấp thu tối đa dưỡng chất, chỉ cần rửa sạchvà ngâm khoảng 30 phút với nước muối loãng là được.

Rau bina

8 thực phẩm giàu chất xơ giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng - Hình 4 ADVERTISEMENT
Ảnh minh họa: IT

Rau bina có rất nhiều tên gọi khác nhau như cải bó xôi, hay chính là rau chân vịt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết loại rau này được các chuyên gia đánh giá là “siêu thực phẩm” vì giàu dưỡng chất mà calo lại rất thấp, có thể ăn nhiều mà không lo béo. Bên cạnh đó, rau bina cũng nhiều chất chống oxy hóa nên giúp phòng ngừa được một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày và đại tràng.

Nhất là do trong rau bina sở hữu chất diệp lục và vitamin C – những yếu tố quan trọng giúp cơ thể tăng sinh collagen. Nếu chăm ăn, da dẻ của bạn sẽ ngày càng mịn màng và mái tóc cũng bồng bềnh hơn. Đồng thời, do hàm lượng chất xơ trong rau bina cao nên giúp chị em giảm cân vô cùng tốt.

6 loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để chống sạm da, cháy nắng trong mùa hè

Bạn muốn tắm nắng vào mùa hè và hấp thụ vitamin D, nhưng lại sợ đen và cháy nắng? Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Yu Zhuqing giới thiệu 6 loại thực phẩm trên trang facebook của mình , có thể giúp chống nắng, làm trắng da, mờ vết nám và duy trì làn da trắng, mềm và mờ vết thâm.

Chuyên gia dinh dưỡng Yu Zhuqing khuyến nghị 6 loại thực phẩm chống nắng, bao gồm trái cây, rau và trà, đồng thời liệt kê các giá trị dinh dưỡng, chức năng và mẹo ăn uống:

1. Cà chua

Cà chua có chứa lycopene, một chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa các đốm và nếp nhăn do tia cực tím gây ra trên da. Ăn 16mg lycopene mỗi ngày, tương đương với 3 quả cà chua lớn hoặc 25 quả cà chua nhỏ, có thể giúp giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%

ADVERTISEMENT

Mẹo ăn: Cà chua nấu chín có thể khiến cơ thể hấp thụ lycopene hiệu quả hơn.

6 loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để chống sạm da, cháy nắng trong mùa hè - Hình 1

2. Quả bơ

Yu Zhuqing mô tả rằng quả bơ chắc chắn là sản phẩm làm đẹp phổ biến nhất hiện nay, với những tác dụng sau:

- Chứa vitamin C và E, có hiệu quả chống lại các gốc tự do và giảm sự sản sinh sắc tố melanin trên da, giúp da luôn ẩm mịn.

- Chứa chất béo tốt có giá trị dinh dưỡng cao.

3. Trái cây nhiều vitamin C

Vitamin C tăng cường tổng hợp collagen, giữ cho da săn chắc, mịn màng và đàn hồi, đồng thời nó cũng tăng tốc độ chữa lành da bị cháy nắng.

ADVERTISEMENT

6 loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để chống sạm da, cháy nắng trong mùa hè - Hình 2

4. Trà xanh

Trà xanh có chứa polyphenol và catechin, có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phục hồi da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và làm giảm màu da xỉn màu.

5. Đại mạch

Yu Zhuqing chỉ ra rằng đại mạch là một sản phẩm làm trắng tốt và có ba tác dụng sau:

- Chứa nicotine để làm sáng các đốm đen và cải thiện làn da màu mỡ.

- Nó có thể cải thiện sự trao đổi chất của da, củng cố hàng rào và đạt được hiệu quả dưỡng ẩm.

- Nó có thể loại bỏ phù nề và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.

6 loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để chống sạm da, cháy nắng trong mùa hè - Hình 3 ADVERTISEMENT

6. Rau xanh đậm

Chứa vitamin B, có thể duy trì sự tiết dầu bình thường của da và giữ lại độ ẩm bị mất do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh khô và ngứa da. Chứa chất carotenoid có khả năng làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da, tăng cường sức đề kháng cho da.

Yu Zhuqing nhắc nhở rằng nếu muốn duy trì làn da trắng sáng dưới nắng nóng, ngoài việc ăn 6 loại thực phẩm làm trắng da trên, bạn cũng nên thoa kem chống nắng và cầm ô để bảo vệ da không bị sạm đen và lão hóa.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Ông Dũng 'lò vôi' bán Khu dân cư Đại Nam, thu về hơn 2.400 tỷ đồng giữa lúc bà Hằng còn "nhập kho"04:25Vợ Shark Bình thu thập bằng chứng tiến hành kiện Phương Oanh, nữ diễn viên tuyên bố một câu xanh rờn04:16Vợ Shark Bình in hết bài đăng của Phương Oanh làm bằng chứng kiện: Xóa cũng không kịp03:15Ngọc Trinh say xỉn văng tục, hôn bạn đồng giới nhiệt tình trong tiệc sinh nhật tuổi 33 gây ngỡ ngàng00:58Clip cảnh sát đánh nam sinh: Chủ tịch Sóc Trăng chỉ đạo 'làm tới nơi tới chốn'00:54Shark Bình và “đại gia kim cương”: Bị vợ phốt ngoại tình, bất chấp dư luận bảo vệ chân dài showbiz03:27Thùy Tiên kêu gọi quyên góp cho miền Trung, bức xúc vì bị nghi ngờ trục lợi, nói 1 câu ai cũng nể03:16MC Đài VTV bị ném đá khi vạ miệng “Lâu lắm mới đón 1 cơn bão ra hồn”, nhan sắc ngoài đời gây chú ý03:16Tô Đình Khánh - Chú rể không chân hé lộ bí quyết chinh phục nhà vợ: Sự chân thành quyết định tất cả02:58Mai Hồ: Từ mác “tình cũ Trấn Thành”, thảm họa thẩm mỹ đến vượt rào cản mẹ đơn thân bên chồng đại gia 04:50Lê Dương Bảo Lâm bôi nhọ Doraemon gây bức xúc cùng sự lố bịch tràn lan của nhạc chế04:31Rơi từ độ cao 7m khi đang chèn chống công trình trước giờ bão đổ bộ01:28Lệ Quyên “đá đểu” bạn thân Hồ Ngọc Hà khi làm người thứ 3, công khai làm 1 điêu chọc tức?03:54Lệ Quyên - Hà Hồ “đụng độ” sau 7 năm nghỉ chơi, thái độ ‘không đội trời chung’ thấy rõ?03:32Lộ thêm ảnh thân mật giữa shark Bình và Phương Oanh, nam doanh nhân có thái độ đáng kinh ngạc01:00Phương Oanh có động thái không ngờ giữa lúc bị vợ Shark Bình lập vi bằng các bài đăng trên Facebook01:15Giấc Mơ Của Mẹ tập 38: Diễm My 9x làm lành với người yêu45:18Phương Oanh nghi bị cấm sóng, Phó tổng VTV tiết lộ lý do 1 năm nay cô không xuất hiện trên phim03:20Cảnh khám xét trụ sở 'tập đoàn' lừa đảo ở TP.HCM00:55Shark Bình dẫn Phương Oanh đi “ra mắt” toàn nhân vật quan trọng, mặc vợ bức xúc đâm đơn kiện?03:13
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

6 sai lầm khi đánh răng khiến bạn không thể có "nụ cười tỏa sáng"
21:32:41 28/09/2022
3 chuyên gia đưa ra giải pháp giúp khắc phục tình trạng tóc rụng
01:23:03 29/09/2022
1001 tác dụng dưỡng da mềm mại, lông mày mướt mát của kem nẻ
23:03:45 28/09/2022
"Mùa rụng tóc" phải làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ
14:52:56 27/09/2022
15 kiểu tóc mái ngang nữ đẹp nhất cho mọi khuôn mặt
10:20:46 28/09/2022
12 bí quyết làm đẹp của các ‘chân dài’ hàng đầu thế giới
18:52:06 27/09/2022
10 dầu gội cho tóc khô xơ và gãy rụng, giúp tóc mềm mượt hơn
09:12:50 28/09/2022
Những điều mà bạn cần tránh khi đi làm nail
14:38:26 27/09/2022
5 mẹo làm đẹp hiệu quả, tiết kiệm chi phí
06:58:11 29/09/2022
Mùa hanh khô da dẻ 'mốc meo', bong tróc làm thế nào để tránh?
10:20:41 28/09/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Đã có kết quả xác minh ban đầu clip Công an "tác động vật lý": 2 thiếu niên "không phải dạng vừa"
08:53:58 29/09/2022
Thủy Tiên có hành động “cực gắt” khi bị dân tình hỏi: "Chị có đi ủng hộ từ thiện miền Trung không"
07:29:09 29/09/2022
NÓNG: Báo cáo Bộ Công an vụ tổ cảnh sát đánh, đá liên tục 1 nam sinh
10:26:26 29/09/2022
Angelina Jolie nhận nuôi Pax Thiên có mục đích, liên quan đến việc thừa kế?
07:35:24 29/09/2022
Em gái kể chuyện tế nhị của Từ Hy Viên và chồng Hàn
07:31:02 29/09/2022
Nghệ An: Tiêm máu nhiễm HIV vào người 'vợ cũ' để trả thù, gã đàn ông nhận cái kết đắng
09:23:54 29/09/2022
Lâm Tâm Như chính thức thành 'trùm giải trí', Hoắc Kiến Hoa tiếp tục bị lộ chuyện lạnh nhạt với vợ
07:51:53 29/09/2022
BTV Quỳnh Hoa xin lỗi người dân miền Trung vì bài đăng gây tranh cãi
09:45:27 29/09/2022
Em gái Lê Tùng Vân ung thư giai đoạn cuối, sức khỏe kém, CA phản hồi kiến nghị đình chỉ điều tra
07:44:23 29/09/2022
Luật sư lên tiếng vụ Cảnh sát "tác động" 2 thiếu niên: Hành vi cố ý xâm hại đến sức khỏe, tính mạng
10:58:48 29/09/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Lý do chúng ta mở miệng khi chuốt mascara

07:26:40 29/09/2022
Khi chuốt mascara, nhiều người thường mở miệng như một thói quen. Đây không phải ngẫu nhiên, điều này đã được lý giải bằng khoa học

Làm cách nào để bảo vệ làn da khỏi tác hại của 'ánh sáng xanh'

06:58:07 29/09/2022
Những lời khuyên từ chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ tối ưu làn da cũng như sức khỏe của mình trước tác hại khó lường từ ánh sáng xanh

6 điều nên tránh thựchiện vào buổi sáng

06:52:32 29/09/2022
Chúng ta đều đã được biết nên Ăn sáng giống như vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin nhưng chúng ta có thể đang thực hiện sai cách. Nếu bạn nghĩ rằng cần bổ sung nhiều carb cho bữa sáng thì điều đó hoàn toàn sai ...

Thanh lọc cơ thể, thải độc gan, trong máu với thức uống quen thuộc

06:52:23 29/09/2022
Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày là buổi sáng, vì sao nói vậy, hãy cùng ...

Top 20 hình xăm ở hông eo cho nữ gợi cảm quyến rũ nhất 2022

20:08:46 28/09/2022
Hình xăm ở hông eo cho nữ luôn là một trong những chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Bởi việc xăm hình ngày nay đã trở thành xu thế của giới trẻ, nhằm thể hiện cá tính riêng biệt

"Sản phẩm được mong chờ nhiều nhất" của Cocoon - Kem chống nắng bí đao

19:57:46 28/09/2022
Nếu bạn đang tìm một sản phẩm kem chống nắng lành tính, giá cả hợp lý, thích hợp dành cho làn da dầu, mụn thì có lẽ Kem chống nắng bí đao tới từ Cocoon sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Chống lão hóa bằng Retinol đúng cách cho người mới bắt đầu

16:07:52 28/09/2022
Retinol được mệnh danh là chất chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay nhưng sử dụng như thế nào mới đúng và mang lại hiệu quả tối đa

3 công thức xông mặt bằng sả refresh cho làn da

15:58:51 28/09/2022
Xông hơi mặt bằng sả là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Sau một thời gian áp dụng, da mặt sẽ có những thay đổi rõ rệt. Vậy xông mặt sả có tác dụng gì và cách thực hiện như thế nào? Xem bài viết của Em đẹp...
ADVERTISEMENT

Magic Skin gây tiếng vang với chương trình Huấn luyện đặc biệt cho 500 đối tác tại Thái Lan

09:10:46 28/09/2022
Vừa qua, thương hiệu mỹ phẩm Magic Skin đã gây sốt mạng xã hội khi công bố chuyến trình du lịch kết hợp du học 5 ngày 4 đêm ở Thái Lan

Gợi ý bí quyết ngăn gãy rụng dân gian hiệu quả từ bưởi?

07:36:45 27/09/2022
Tóc gãy rụng là nỗi khổ tâm không của riêng ai. Nhìn tóc cứ rụng sau mỗi lần gội hay chải đầu đều khiến mình xót ruột vô cùng và cố thử rất nhiều cách ngăn rụng tóc, dưỡng tóc chắc khỏe để cứu rỗi mái tóc này

Senses Whitening Body Lotion trắng thật hay trắng ảo?

07:18:17 27/09/2022
Sở hữu một làn da body trắng sáng luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da body được ưa chuộng. Trong đó, nổi bật là Cấy trắng Body Senses. Tại sao Body Senses lại có s...

Đây là những kiểu tóc chị em nên tránh xa nếu không muốn già thêm 10 tuổi

07:12:03 27/09/2022
Tóc mỏng xẹp lép có thể do cơ thể cũng đủ dưỡng chất khiến chị em trông bết bát, gương mặt không được cân đối và thiếu hẳn sức sống. Chị em có thể cải thiện bằng cách dùng các sản phẩm kích thích giúp tóc mọc nhanh và bồng bềnh hơn. Hoặ...

Phương pháp tinh chế tinh dầu hiệu quả và an toàn

06:49:19 27/09/2022
Chính vì thế, các loại tinh dầu từ thảo mộc được ưa chuộng để sử dụng trong nhiều lãnh vực y học, chế biến nông sản, sản xuất mỹ phẩm, thực phẩm… Một đặc điểm quan trọng, không thể thay thế, của tinh dầu so với các hợp chất hữu cơ tổng ...

5 lý do khiến tóc xơ yếu

06:49:13 27/09/2022
Gội đầu hàng ngày là một trong những thói quen không tốt cho tóc và da đầu. Việc gội đầu quá nhiều sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, giúp tóc khỏe và bóng. Nó cũng làm cho tóc mất nước và lấy đi độ ẩm từ các lọn tóc. Vì vậy tốt...

Sự kiện ra mắt thương hiệu FOELLIE tại Việt Nam ngày 23/9

06:42:33 27/09/2022
Cho đến nay, công ty đã cho ra mắt các dòng sản phẩm FOELLIE đến với thị trường Việt Nam. Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm chất lượng dành cho chị em phụ nữ

Top 4 sản phẩm sữa tắm trắng da dưới 500.000 giúp da trắng bật tone sau 30 ngày sử dụng

23:52:36 26/09/2022
Nhất dáng, nhì da là những tiêu chuẩn và mong ước của tất cả các cô gái. Không cần can thiệp công nghệ thẩm mĩ cũng có thể mang đến cho bạn gái làn da như mơ ước nhờ sử dụng các loại sữa tắm trắng da phù hợp
ADVERTISEMENT

“Thực hư” kem xả Dove 1 phút siêu dưỡng có thể phục hồi tóc hư tổn nặng chỉ sau 1 phút?

22:49:14 26/09/2022
Với mình thì ngoài dưỡng da thì chăm sóc tóc là điều vô cùng quan trọng, mình đầu tư vô các sản phẩm chăm sóc tóc một cách cẩn thận không khác gì các loại mỹ phẩm thoa lên da cả

Test nhanh Kem ủ tóc TRESemmé Salon Rebond: Hiệu quả giảm gãy rụng đến 98% thực sự “thần thánh”?

22:45:57 26/09/2022
Sau 7749 lần thất bại do quá hấp tấp và vội vàng, mình rút ra một bài học chính là giảm gãy rụng tóc cũng sẽ đồng nghĩa với việc bắt đầu từ việc dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong một cách khoa học. 

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả

22:21:02 26/09/2022
Nhưng một sai lầm có thể làm trầm trọng những nốt mụn ở lưng là để mồ hôi đọng lại trên da quá lâu. Do đó, cách tốt nhất là mọi người nên lau sạch mồ hôi ngay sau khi tập luyện. Đồng thời, bạn nhớ giặt sạch kỹ quần áo tập của mình

Thức uống giúp bạn giải độc cơ thể

15:22:53 26/09/2022
Tuy nhiên, với môi trường sống hiện nay, cơ thể thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm, thực phẩm bẩn, các chất hóa học độc hại. Những yếu tố này tích lũy mỗi ngày, gây gánh nặng cho nội tạng, nhất là gan. Bộ phận này phải liên tục...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Cần Giờ - "lá phổi xanh" của thành phố mang tên Bác

Du lịch

12:02:38 29/09/2022
Cùng nhìn lại những giá trị quan trọng mà lá phổi xanh Cần Giờ của TP.HCM đã và đang đóng góp cho cuộc sống của bao cư dân nơi đây

Người bồi bàn ở TVB giúp Quách Phú Thành vào showbiz

Sao châu á

11:58:58 29/09/2022
Quách Phú Thành từng là thợ sửa máy lạnh trước khi thi vào TVB và nghiêm túc đi theo con đường nghệ thuật. Anh được nhân viên làm ở nhà ăn của đài tiến cử

Nghệ An: Đội bão khắc phục sự cố sạt lở trên tuyến đường sắt Bắc-Nam

Đời sống

11:58:41 29/09/2022
Việc thông tuyến là sự cố gắng rất lớn của ngành đường sắt và các đơn vị liên quan trong việc nỗ lực khắc phục sự cố bất thường trên tuyến đường sắt Bắc-Nam do ảnh hưởng của thời tiết để nhanh chóng thông tàu, đảm bảo quyền lợi cho hành...

Rapper 'Gangsta's Paradise' qua đời

Sao âu mỹ

11:55:11 29/09/2022
Rapper Coolio - chủ nhân bản hit Gangsta s Paradise qua đời tại nhà một người bạn. Nguyên nhân cái chết hiện chưa được công bố

Đến nhà chị dâu cũ, tôi sững người khi thấy tấm ảnh cưới treo trong phòng khách

Tâm sự

11:47:14 29/09/2022
Thứ 2 vừa rồi, tôi có tham gia một đoàn từ thiện lên vùng núi. Đoàn của tôi chuyển đến trường sách vở, quần áo cho mùa đông để ủng hộ các cháu học sinh có hoàn cảnh khó khăn ở đây. Thật bất ngờ, tôi lại gặp cháu trai của mình tại trường

Ca sĩ Maya: Nhân vật khiến Hà Hồ - Lệ Quyên cạch mặt và cuộc sống sau ánh hào quang?

Sao việt

11:46:16 29/09/2022
Cuộc tình này cũng được cho là nguyên nhân khiến tình bạn của Hồ Ngọc Hà và Lệ Quyên rạn nứt. Thời điểm đó, không ít nghi vấn cho rằng Maya và Hà Hồ yêu chung đại Chu Đăng Khoa. Khi ấy, Maya là bạn thân Lệ Quyên, còn Lệ Quyên cũng có tì...

Tậu ngay Samsung Galaxy A53 với 0 đồng trả trước bằng mua trước trả sau tại CellphoneS

Thế giới số

11:44:52 29/09/2022
Samsung Galaxy A53 - Chiếc điện thoại đa chức năng cùng ngoại hình bắt mắt đang là một trong những chiếc smartphone được săn đón ở thời điểm hiện tại

CLB TP.HCM giao thêm trọng trách cho chủ tịch Hữu Thắng

Bóng đá việt nam

11:44:28 29/09/2022
Chủ tịch CLB TP.HCM Nguyễn Hữu Thắng được bổ nhiệm vào vị trí giám đốc điều hành của đội bóng. Sau đó, đội bóng này chiêu mộ HLV Trương Việt Hoàng - người vừa rời vị trí HLV trưởng CLB Viettel đầu mùa giải. Nhà vô địch V-League 2020 đượ...

Hai chị em đưa mẹ 80 tuổi đi du lịch 17 nước: Có mẹ là hạnh phúc nhất

Netizen

11:42:54 29/09/2022
Trong 7 năm, hai chị em đã cùng người mẹ 80 tuổi đến thăm 17 quốc gia. Họ đã làm hỏng 5 chiếc xe lăn nhưng có được rất nhiều kỷ niệm đẹp

Không đỡ nổi với cái kết khó đỡ khi đang mải mê chụp ảnh sống ảo

Hài hước

11:41:43 29/09/2022
Chỉ vì mải mê chụp ảnh sống ảo mà đã xảy ra những sự cố hết sức khó đỡ khiến bao người cười không ngậm được miệng

Messi hướng đến 2 kỷ lục ở World Cup 2022

Bóng đá thế giới

11:40:20 29/09/2022
Lionel Messi có thể đạt được cột mốc ấn tượng tại World Cup 2022 khi anh hướng đến kỷ lục khác. Đội bóng của HLV Lionel Scaloni đã trải qua 36 trận liên tiếp không thua, trong khi đó, tuyển Ý hiện đang giữ kỷ lục với 37 trận liên tiếp b...

5 mẫu sedan thể thao mạnh mẽ và nhiều tính năng mới

Ôtô

11:32:09 29/09/2022
Theo Hotcars, đây là những chiếc sedan thể thao mạnh mẽ, nhanh chóng và được trang bị nhiều tính năng và công nghệ hiện đại