Món tráng miệng vừa giúp bạn làm đẹp da lại có tác dụng giảm cân

Huệ Lan16:49 01/11/2023

Món tráng miệng này làm rất dễ, nguyên liệu lại dễ kiếm sẽ giúp bạn tăng độ đàn hồi, mịn mượt cho da, đồng thời cũng giúp duy trì vóc dáng thon thả.

Lê vốn là loại trái cây rất ngon khi thưởng thức tươi. Và lê cũng có hương vị khá độc đáo cùng công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi chúng ta đem hấp hoặc chế biến thành món ăn dưỡng nhan. Lê không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giảm bốc hỏa mà còn có tác dụng giải khát, thông phổi và giảm ho. Lê cũng là một trong những “phương thuốc” tốt nhất để giải quyết tình trạng da bị khô hanh vào mùa thu. Ăn lê vào mùa thu đông là điều lý tưởng giúp bạn duy trì sắc đẹp và dưỡng nhan.

Theo Health Shots, loại trái cây họ cam quý rất giàu vitamin C, kali và axit citric có tác dụng làm đẹp da. Quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như chống oxy hóa, vitamin A và nước. Do đó cả phần vỏ và thịt của loại trái cây này đều giữ cho làn da mềm mại và tươi trẻ. Vitamin C giữ là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen của cơ thể. Quýt giàu vitamin C do đó ăn quýt sẽ giúp làm tươi trẻ, căng mướt cho làn da.

Quýt rất giàu axit citric có đặc tính tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da và phục hồi, dưỡng ẩm cho làn da. Góp phần làm sáng đều màu da.

Kỷ tử vốn giàu vitamin C, beta-carotene nên thường xuyên được dùng để cải thiện sắc tố da, giúp làn da sáng hồng và mịn màng hơn. Đặc biệt nếu bạn đang gặp vấn đề da bị mụn thì kỷ tử sẽ giúp giải quyết các vấn đề về mụn, kháng viêm và ngăn không cho mụn trở lại.

Với việc sử dụng 3 nguyên liệu chính gồm lê, quýt, kỷ tử bạn vừa có món ăn ngon miệng, thanh mát lại còn giúp làm đẹp da và giữ vóc dáng.

Cùng bắt tay thực hiện nhé!

Nguyên liệu để làm món chè trái cây đẹp đa

1 quả lê – 1 quả quýt Úc – 3 quả táo đỏ – Một ít kỷ tử – Một chút mật ong.

Video đang HOT

Cách làm chè trái cây đẹp da

Bước 1: Lê bạn gọt sạch vỏ sau đó cắt thành miếng vừa ăn. Quýt Úc bạn bóc vỏ, tách các múi và nhặt bỏ phần xơ (nếu thích). Để riêng vỏ quýt để sử dụng sau.

Bước 2: Rửa sạch kỷ tử và táo đỏ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Cho lượng nước thích hợp vào nồi, thả táo đỏ và kỷ tử vào rồi đun sôi.

Bước 3: Sau khi nước sôi bạn cho lê và quýt Úc vào. Tiếp tục đun cho đến khi nước sôi lại. Đun sôi khoảng 5 phút thì thì tắt bếp. Bạn cho chè trái cây làm đẹp ra bát, chờ nguội bớt (còn khoảng 35 độ) thì thêm mật ong vào là có thể ăn được.

Thành phẩm chè trái cây làm đẹp

Bạn thấy đấy, không cần quá cầu kỳ bạn đã nấu được món chè rất tốt cho làn da. Món chè thanh mát, tươi mới với các vị trái cây đặc trưng thơm ngon. Nếu muốn có làn da mịn mượt tươi sáng, bạn hãy thường xuyên làm món chè này để dưỡng nhan nhé!

Chúc các bạn thành công và luôn tươi trẻ!

Bí quyết chăm sóc tóc mùa lạnh mềm mượt như salon

Mái tóc bóng khỏe giúp bạn trẻ hơn tuổi cũng như dễ dàng tạo kiểu khi cần.

Không chỉ làn da, mái tóc cũng là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng do thời tiết hanh khô. Một mái tóc suôn mượt giúp bạn trông trẻ hơn tuổi cũng như dễ dàng tạo kiểu cho phù hợp với gương mặt những khi cần.

Để có mái tóc bóng khỏe, mềm mại như được chăm sóc ngoài salon, bạn gái nhất định phải lưu ý một vài điều trong quy trình chăm sóc.

Giảm nhiệt cho mái tóc

Sử dụng nước nóng để gội đầu hay máy sấy với mức nhiệt cao nhất để làm khô tóc là thói quen khó bỏ của nhiều bạn gái trong mùa lạnh. Tuy nhiên, đây lại là những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng khô xơ, gàu ngứa ở cả tóc lẫn da đầu. Lúc này, mái tóc do chịu ảnh hưởng của nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ trở nên xơ rối, khó vào nếp, đặc biệt nghiêm trọng hơn ở những mái tóc đã qua xử lý hóa chất như uốn, nhuộm. Thay vì nước nóng, bạn nên dùng nước ấm hoặc mát để gội đầu, sấy tóc với mức nhiệt trung bình hoặc dùng chế độ sấy mát và chỉ cần làm khô tóc khoảng 80%.

Dưỡng tóc vào buổi tối

Cũng như da, buổi tối là thời điểm tóc được nghỉ ngơi, phục hồi. Do đó, bạn nên tạo cho mình thói quen thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi đi ngủ. Để tóc được nuôi dưỡng sâu, hãy ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tốt cho tóc như dầu argan, dầu dừa, dầu macadamia... Trước khi thoa dầu dưỡng, hãy dùng lược mềm, chải đều từ chân đến ngọn tóc. Khi chải đầu, lớp dầu tự nhiên trên da đầu sẽ được phân bổ đều đặn, giúp mái tóc bóng khỏe một cách tự nhiên.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa, thường được thêm vào các sản phẩm skincare nhằm giúp phái đẹp có làn da ít chịu tác động của thời gian. Với tóc, vitamin C cũng quan trọng không kém. Thành phần này giúp ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự nhiên, khắc phục tình trạng tóc rụng, tóc thưa. Bạn có thể bổ sung vitamin C cho tóc bằng các sản phẩm như dầu gội, dầu ủ, dầu dưỡng hoặc đơn giản nhất là chăm ăn một số loại trái cây họ cam quýt, quả mọng hoặc rau có lá màu xanh đậm. Đây đều là các nguồn thực phẩm chứa lượng vitamin C lớn, dễ hấp thụ, tốt cho cả da và tóc.

Đội mũ khi ra ngoài

Một chiếc mũ len hoặc mũ dạ đội khi ra ngoài không chỉ giúp giữ ấm, làm đẹp, mà còn bảo vệ mái tóc tránh khỏi sự tác động của tia tử ngoại, không khí lạnh và khô đặc trưng của mùa Thu Đông. Bạn cũng có thể dùng những chiếc khăn xinh xắn như món phụ kiện vừa làm điệu, vừa như một cách giữ cho tóc luôn được an toàn. Với những không gian kín như phòng ngủ hay xe ô tô, một chiếc máy tạo ẩm nhỏ giúp cải thiện không khí khô hanh sẽ là "cứu tinh" cho làn da và mái tóc của bạn.

4 điều cần làm ngay sau khi rửa mặt để nền da luôn ẩm mượt Dưới đây là bốn bước quan trọng mà bạn nên thực hiện sau khi rửa mặt để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da. Sau khi kết thúc quá trình rửa mặt, việc chăm sóc da đúng cách là điều quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe đẹp. Dưới đây là bốn bước quan trọng mà bạn nên thực...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.