mẹo cho người huyết áp

Tại sao các cặp vợ chồng có nguy cơ tim mạch giống nhau?

Theo các nhà khoa học, những người tham gia áp dụng giống nhau như vệ sinh hàng ngày, chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất, khiến họ có nguy cơ cao hơn về mắc bệnh mạn tính, đau tim, thậm chí đột quỵ.

Mẹ làm được điều này, con sống thọ thêm 9 năm, bớt lo đột quỵ

Nghiên cứu kéo dài gần nửa thế kỷ của Mỹ cho thấy có thể dự đoán lần nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ đầu tiên của một người thông qua lối sống của chính mẹ họ.

Dinh dưỡng khi tuổi xế chiều

Khi tuổi ngày một cao, các hoạt động chuyển hóa và dinh dưỡng có nhiều biến đổi, chức năng tiêu hóa của cơ thể cũng kém đi, nên đây là lúc chúng ta phải quan tâm nhiều nhất đến vấn...

Đề phòng bệnh tim mạch nếu huyết áp ban đêm dao động mạnh

Những người có huyết áp cao hoặc thấp bất thường vào ban đêm có nguy cơ cao gặp các vấn đề về tim mạch trong tương lai, ngay cả khi huyết áp ban ngày của họ nằm trong giới hạn bình...

9 lợi ích tuyệt vời của ‘chuyện ấy’ theo khoa học

Khoa học chỉ ra 9 lý do cho chuyện yêu. Tình dục có lợi cho cảsức khỏetinh thần và thể chất.

6 lợi ích tuyệt vời của khoai lang có thể khiến bạn bất ngờ

Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa, khiến chúng trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn hằng ngày, theoInsider.

Hội chứng vùi lấp và những thảm họa…

Sau mỗi trận động đất, người ta đã thống kê thấy có tới trên 50% số nạn nhân có tổn thương của hội chứng vùi lấp và gần một nửa trong số này cần phải lọc máu cấp cứu do suy thận cấ...

Bổ sung vitamin D trong năm đầu đời giúp giảm béo phì ở tuổi thanh niên

Mức độ thấp của vitamin D trong năm đầu đời sẽ tỷ lệ nghịch với hội chứng chuyển hóa ở tuổi vị thành niên và được cho là nguyên nhân gây bệnh béo phì.

Hàn Quốc phát triển chương trình ứng dụng AI tầm soát suy giảm trí nhớ

Giọng nói của người mắc chứng suy giảm trí nhớ có đặc điểm khác, do đó, AI sẽ phân tích điểm khác biệt trong giọng nói và đưa ra chẩn đoán người đó có mắc chứng suy giảm trí nhớ ha...

3 bệnh lý có thể gây rối loạn cương ở nam giới

Rối loạn cương không chỉ ảnh hưởng chất lượng cuộc sống mà còn báo động tình trạng sức khỏe của nam giới.

Muối trắng và muối hồng: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

Ở góc độ sức khỏe, muối hồng được cho là bổ dưỡng hơn và tốt hơn so với muối trắng. Tuy nhiên, về mặt giảm cân liệu loại nào trong số hai loại này được coi là tốt nhất cho việc giả...

Tắm nước nóng giúp giảm cân

Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương chỉ cách phòng đột quỵ trong mùa lạnh

Những ngày gần đây, thời tiết chuyển lạnh khiến lượng người cao tuổi nhập Bệnh viện Lão khoa Trung ương điều trị tăng cao, nhất là các bệnh lý liên quan đến huyết áp, tim mạch...

Đậu tương giảm mỡ máu, hạ huyết áp

Đậu tương, tên khác là đậu nành, tên khoa học là Glycine max (L) Merr, họ đậu (Fabaceae). Theo Đông y, đậu tương vị ngọt, tính bình, vào kinh Tỳ và Thận. Công năng: hoạt huyết, khu...

Nghiên cứu mới: Ăn những thực phẩm này giúp giảm huyết áp của bạn

Danh sách những lợi íchsức khỏecủa việc uống trà rất dài, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nhấm nháp nhiều đồ uống này có thể giúp giảm huyết áp của bạn.

Cá thu có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường?

Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể.

Sô cô la đen – ‘thuốc bổ’ nhiều công dụng: Chuyên gia Mỹ tư vấn cách ăn tốt cho sức khoẻ nhất

Sô cô la đen tốt cho tim mạch, trí não, giúp giảm viêm và giảm ôxy hóa.

Trà táo đỏ – vị thuốc “thần kỳ” cho sức khỏe

Trà táo đỏ được xem là một trong những vị thuốc thần kỳ bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại đối vớisức khỏecon người.

Bất ngờ phát hiện khối u nặng 3 kg trước ngực, sau nhiều ngày khó thở

Đi khám sau một thời gian bị khó thở, tức ngực, bà T.T.L ở Bắc Kạn bàng hoàng nhận tin mình đang mang trong người khối u nặng 3 kg.

Vợ Á hậu kém 16 tuổi của Shark Hưng giữ dáng đẹp eo thon bằng cách này

Á hậu Nguyễn Thu Trang không chỉ sở hữu diện mạo xinh đẹp mà còn có vóc dáng thon gọn dù hiện tại đã hơn 30 tuổi.

Trở về ‘từ cõi chết’ vì tiêm chất làm đẹp vào cơ thể

Sau khi tiêm các mũi làm đẹp cơ thể, người phụ nữ gặp những biến chứng phải nhiều lần nhập viện mới tìm ra nguyên nhân bước đầu dẫn đến việc sức khỏe bản thân suy kiệt như từ cõi c...

Người phụ nữ nhiều lần nguy kịch, người nhà nghi do tiêm botox vào rốn đánh tan mỡ bụng

Từ cuối tháng 8 đến nay, chị A. nhiều lần bị tăng huyết áp, khó thở... phải nhập viện cấp cứu. Người thân chị A. cho rằng nguyên nhân có thể là do tiêm thuốc không rõ nguồn gốc, kh...

11 tác dụng của khoai tây và những bất lợi cần lưu ý

Khoai tây là loại củ ngon lành và quen thuộc trên toàn thế giới và xuất hiện quanh năm. Chúng tương đối rẻ để trồng, giàu chất dinh dưỡng và có thể làm nhiều món ăn ngon. Vậy tác d...

Chuyên gia Mỹ: 75% người tập thể dục có giấc ngủ tốt, nên tập giờ nào là tốt nhất?

Tập thể dục được xem là giải pháp giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nhưng cũng có người bị mất ngủ sau khi tập. Lý do vì sao? Thời gian nào là tốt nhất để tập thể dục?

Ảnh: Bệnh chân tay miệng gia tăng nhanh ở TP.HCM

Mỗi ngày Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM tiếp nhận điều trị gần 300 bệnh nhi mắc chân tay miệng và số ca có xu hướng gia tăng.

Mỗi tuần 2 lần luyện kiểu “ngược đời” này, người già có thể thọ trăm tuổi

Nghiên cứu mới từ Na Uy cho thấy điều bất ngờ sẽ xảy ra với người cao tuổi nếu họ tập luyện theo một kiểu tưởng chừng chỉ dành cho tuổi trẻ.

Cụ bà 103 tuổi bị nhồi máu cơ tim được cứu sống

Vừa qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã can thiệp cấp cứu thành công cho cụ bà 103 tuổi bị nhồi máu cơ tim. Đây là một trong những ca bệnh cao tuổi nhất Việt Nam được cứu sống t...

Ăn chuối giúp hạ huyết áp

Chuối tiêu được coi là loại rau quả nhiều kali nhất. Trong 100g chuối chín có tới gần 400mg kali, nhưng lại có rất ít natri, chỉ khoảng 1mg natri trong 100g. Sự tương quan giữa kal...

Đang phơi quần áo thì bị méo miệng, mất ý thức… may được cứu sống kịp thời

Đang phơi quần áo, người phụ nữ đột ngột méo miệng, mất ý thức, tiêu tiểu không tự chủ. May mắn được cấp cứu và xử trí kịp thời, bệnh nhân đã thoát khỏi nguy hiểm và dần khôi phục ...

Người sống thọ, sống khỏe 3 bộ phận này sẽ có “màu đỏ”

Điểm chung thường thấy ở những người sống thọ đó là các cơ quan trong cơ thể thường tương đối khỏe mạnh, tốc độ lưu thông máu tốt, biểu hiện là có màu đỏ hồng hào.

Duy trì huyết áp ổn định và những công dụng bất ngờ của đậu đỏ

Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng rất tuyệt vời nhờ hàm lượng protein, chất xơ và vitamin dồi dào. Dưới đây là công dụngđậuđỏ nếu bạn sử dụng thường xuyên.

11 cách giúp bạn tạo niềm vui và sống khỏe mỗi ngày

Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui. Nhiều nghiên cứu cho thấy hạnh phúc và niềm vui giúphạ nhịp timvà huyết áp, cũng như giúp hệ miễn dịch khỏe hơn. Ngoài ra, người có cảm xúc tích cực...

Mê ăn rau rừng, nào ngờ H’Hen Niê đẹp bên ngoài lẫn khỏe bên trong

Hoa hậu HHen Niê nổi tiếng là một trong những người đẹp hướng về vẻ đẹp tự nhiên, ngay cả trong các phương pháp làm đẹp.

Uống cà phê mỗi ngày giúp giảm đến 53% nguy cơ ung thư não

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc uống cà phê với lượng vừa phải hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, một trong số đó là giảm nguy cơ khởi phát ung thư.

5 ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng

Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.

Vừa tắm vừa hát – thói quen mang lại nhiều lợi ích thần kỳ cho sức khỏe

Vừa tắm vừa hát là thói quen giúp cải thiện hệ miễn dịch, ổn định huyết áp, giảm đau và phòng ngừa căng thẳng rất tốt.

Những giai đoạn quan trọng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã xác định rõ mối liên quan giữa tình trạng dinh dưỡng khi trẻ còn nhỏ đến s...

Loại hạt không xa lạ với người dân Việt Nam rất tốt cho sức khỏe, từ xương khớp đến tim mạch, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

Là thực phẩm thông dụng trong đời sống, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên 3 người dưới đây không nên ăn đậu đen.

Các nhà khoa học khẳng định mỗi giờ chạy bộ có thể tăng 7 giờ tuổi thọ và kéo dài sự sống thêm 3 năm

Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.

Lợi ích của đùi to với sức khỏe

Trọng lượng nặng là một yếu tố tiêu cực vớisức khỏecủa bạn. Theo Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì châu Âu, béo phì là yếu tố cao thứ năm dẫn tới tử vong trên toàn cầu.

Người đàn ông đang nằm nghỉ đột nhiên nôn ra máu

Đang nằm nghỉ, ông C. (ngụ quận Thủ Đức, TP.HCM) nôn ra khoảng một chén máu có màu đỏ bầm.Trước đó, bệnh nhân chưa từng đau dạ dày hoặc có hiện tượng trên.

Cấp cứu kịp thời cho một bệnh nhân nước ngoài bị nhồi máu cơ tim cấp

Chiều 24/9, các bác sỹ Khoa Nội tim mạch (Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng) cho biết vừa cứu sống thành công cho bệnh nhân người nước ngoài bị nhồi máu cơ tim cấp.

Đứt tụy, vỡ hành tá tràng, người đàn ông mất 2 lít máu

Chấn thương kín ở vùng bụng sau tai nạn khiến người đàn ông rơi vào tình trạng sốc mất máu cấp, đe dọa tính mạng. Bác sĩ xác định, bệnh nhân đứt tụy, vỡ hành tá tràng tổn thương mạ...

Nhận biết khi thân nhiệt trẻ sơ sinh có sự thay đổi bất thường

Nhiệt độ trung bình của trẻ sơ sinh thường thấp hơn so với người lớn do cơ chế tự điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện. Do vậy các bậc phụ huynh cần lưu ý thân nhiệt bình thường của...

Tác dụng thần sầu của cây hẹ đối với sức khỏe con người

Có tác dụng kháng khuẩn, làm đẹp, hẹ còn có tác dụng tích cực trong quá trình chữa ung thư ở một vài trường hợp.

Đang làm thì mẹ gọi điện hối thúc về nhà gấp, vừa vào nhà, bà đã bấn loạn dúi vào tay tôi cái que thử thai hai vạch

Nhìn que thử thai hiện hai vạch rõ ràng, tôi chết đứng tại chỗ.

Nếu hay gặp 4 biểu hiện này, coi chừng tuổi thọ của bạn có thể bị rút ngắn

Nếu gần đây bạn có 4 biểu hiện khó chịu sau thì có thể liên quan đến các bệnh mãn tính, cần kịp thời đi khám và điều trị, tránh để bệnh thêm nghiêm trọng, làm suy giảm tuổi thọ.

Cân nặng chiều cao lý tưởng của nữ giới: 1m65 nặng 50kg vẫn là gầy

Với chị em phụ nữ thìvóc dáng bên ngoài cân đối là một trong những vấn đề được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh chiều cao lý tưởng thì họ cũng đặc biệt quan tâm đến số đo cân nặng xem mì...

6 thức uống giúp giảm huyết áp

Theo nghiên cứu, một số loại nước ép trái cây và rau quả cũng như trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp nhưng chị em nên ăn theo 2 cách sau để nhận trọn vẹn lợi ích

Trong Đông y, loại lương thực này có vị ngọt, tính bình. Các lương y có thể sử dụng nó để làm thuốc trị bệnh mất ngủ, khó ngủ, lợi tiểu, giảm huyết áp, chữa yếu sinh lý, làm đẹp...