Nghiên cứu mới: Ăn những thực phẩm này giúp giảm huyết áp của bạn

Danh sách những lợi ích sức khỏe của việc uống trà rất dài, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nhấm nháp nhiều đồ uống này có thể giúp giảm huyết áp của bạn.

Nghiên cứu mới: Ăn những thực phẩm này giúp giảm huyết áp của bạn - Hình 1

Táo có chứa flavanols, giúp cho việc giảm huyết áp của bạn – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Trà, cũng như quả mọng, táo, lê và các loại thực phẩm khác, có chứa flavanols. Và một chế độ ăn nhiều flavanols có thể dẫn đến giảm huyết áp, theo một nghiên cứu gần đây.

Một phân tích về các lựa chọn thực phẩm của 25.618 người ở Anh được công bố trên tạp chí Scientific Reports cho thấy việc tiêu thụ nhiều flavanols “có liên quan đến việc giảm huyết áp tâm thu” ở cả nam giới và phụ nữ so với việc theo nhiều chế độ ăn kiêng hoặc ăn ít muối hơn. Sự thay đổi lớn nhất xảy ra ở những người tham gia bị huyết áp cao, theo Eat This, Not That!

Nghiên cứu mới: Ăn những thực phẩm này giúp giảm huyết áp của bạn - Hình 2

Những quả mọng cũng chứa flavanols, giúp cho việc giảm huyết áp của bạn – SHUTTERSTOCK

“Những gì nghiên cứu này mang lại cho chúng tôi là một phát hiện khách quan về mối liên quan giữa flavanol – được tìm thấy trong trà và một số loại trái cây – và huyết áp”, Gunter Kuhnle, giáo sư và là nhà dinh dưỡng tại Đại học Reading, cũng là người dẫn đầu nghiên cứu, cho biết.

“Nghiên cứu này xác nhận kết quả từ các nghiên cứu can thiệp vào chế độ ăn uống trước đây và cho thấy kết quả tương tự có thể đạt được với chế độ ăn kiêng giàu flavanols. Trong chế độ ăn uống của người Anh, các nguồn chính là trà, ca cao, táo và quả mọng”, giáo sư Kuhnle cho biết thêm.

Theo các nhà khoa học, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ giảm xuống nếu nhiều người ăn nhiều thực phẩm giàu flavanols hơn. Điều này có thể đơn giản như uống một tách trà mỗi ngày hoặc thêm nhiều quả mọng và táo vào chế độ ăn uống của bạn, theo Eat This, Not That!

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hà Nội: Gia đình đau xót lên tiếng vụ bé trai 15 tháng tuổi sùi bọt mép trên tay mẹ rồi tử vong sau mũi tiêm
09:36:14 27/11/2020
Vụ bé 15 tháng tuổi tử vong sau mũi tiêm ở Hà Nội: Mong muốn lớn nhất của gia đình là sự việc sáng tỏ để cháu được siêu thoát
11:53:50 27/11/2020
4 món nếu đã nấu chín vào buổi tối thì đừng để thừa lại qua đêm, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư
23:23:54 25/11/2020
Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ
09:58:57 27/11/2020
2 loại rau chính là "vua bao tử", phụ nữ ăn mỗi ngày sẽ khiến dạ dày khỏe, thúc đẩy tiêu hóa và sống thọ vượt bậc
08:16:15 26/11/2020
3 mốc thời gian trong ngày nhu cầu ham muốn của nữ giới sẽ lên cao nhất và 2 thời điểm "hành sự" giúp cặp đôi dễ thăng hoa hơn
20:58:46 26/11/2020
Hải Phòng: Lầm tưởng kẹo, bé trai 6 tuổi ăn phải thuốc diệt chuột
16:19:36 26/11/2020
Gia tăng các ca mắc bệnh Whitmore, bệnh có lây từ người sang người?
12:40:39 27/11/2020
Bác sĩ người Nhật mách bạn cách đơn giản để 40 tuổi trẻ trung như 25 tuổi, chỉ cần bỏ ra 2 phút mỗi ngày
06:03:54 26/11/2020
Người đàn ông 32 tuổi qua đời vì ung thư gan, bác sĩ chỉ ra 2 thứ anh hay ăn làm tổn thương gan hơn cả rượu
16:05:33 26/11/2020

Thông tin đang nóng

Người xuyên tạc về việc từ thiện của Thủy Tiên bị phạt 12,5 triệu
13:56:41 27/11/2020
Hoài Linh đăng ảnh lột xác, nhờ cộng đồng mạng tìm giúp một thứ nghe mà 'bật ngửa'
13:04:50 27/11/2020
Netizen "khui" lại ảnh ngày ấy - bây giờ của Đỗ Thị Hà: Có tố chất Hoa hậu từ bé, bất ngờ khi so đôi chân quá khứ với hiện tại!
10:55:54 27/11/2020
Hiền Hồ lên tiếng về nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ
11:18:47 27/11/2020
Ngọc Trinh lên tiếng khi bị soi lộ vết yêu ở cổ, liên tục có động thái với bạn trai mới
13:44:21 27/11/2020
Gia đình Beckham quây quần trong Lễ Tạ ơn nhưng nhìn kỹ có gì đó sai sai!
11:40:41 27/11/2020
WoWy và Joli Poli xuất hiện như “cô dâu chú rể” chiếm trọn spotlight sự kiện Làn sóng xanh Party 2020
11:37:53 27/11/2020
Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!
14:54:13 27/11/2020
Dư luận bỗng đổi chiều bênh Hương Giang khi thí sinh Đại Sứ Hoàn Mỹ tố ekip thiếu minh bạch: "Thi rớt quay sang phốt?"
14:20:49 27/11/2020
Á hậu Thúy Vân dự event sau một tháng sinh con
12:28:25 27/11/2020

Tin mới nhất

Thai nhi phát 'tín hiệu SOS' khi mẹ bầu cứ vô tư 'nạp' 4 loại thực phẩm không lành mạnh

16:20:28 27/11/2020
Mẹ ơi, bé nằm trong bụng sẽ cảm thấy cực kỳ khó chịu khi mẹ thường xuyên ăn những loại thực phẩm không lành mạnh này đấy.

Nâng mũi phong thủy “dạo” bị hoại tử, cô gái sợ hãi cầu cứu bác sĩ

15:07:17 27/11/2020
Không tìm hiểu kỹ cơ sở thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, trình độ tay nghề bác sĩ, chất liệu nâng mũi… nhiều chị em nhận quả đắng vì gặp phải tai biến.

Người đàn ông xuất huyết não nguy kịch do nghiện rượu

15:04:22 27/11/2020
Bệnh nhân được đưa vào viện cấp cứu ngay trong giờ thứ 2 nhưng tình trạng đã rất nặng, hôn mê sâu, giãn đồng tử, rối loạn chức năng đông máu…

Bệnh nhân đái tháo đường suýt nhiễm trùng huyết do dùng thuốc trôi nổi

15:02:59 27/11/2020
Nhiễm trùng là một biến chứng thường gặp, gây tình trạng nhiễm khuẩn từ nhẹ tới nặng ở bệnh nhân mắc đái tháo đường (ĐTĐ).

Người cao tuổi cần đề phòng bệnh mắt

14:59:49 27/11/2020
Có một vài bệnh lý thần kinh nhãn khoa có khuynh hướng hay xảy ra với người cao tuổi. Bệnh đôi khi diễn tiến lành tính, có khi là khúc dạo đầu của bệnh lý phức tạp đằng sau.

Bùng phát bệnh sốt xuất huyết

14:58:26 27/11/2020
Số ca mắc sốt xuất huyết ở Nam Trung Bộ tăng nhanh gấp 3-4 lần so các tháng trước, đặc biệt số ca bệnh nặng. Trong đó, tỉnh Khánh Hòa đã có 2 ca tử vong

3 lý do bố mẹ cần tuân thủ lịch chủng ngừa đúng thời điểm và đầy đủ để bảo vệ bé cùng gia đình

14:40:19 27/11/2020
Sau thời gian giãn cách và thời tiết nắng nóng, tâm lý các mẹ vẫn còn lo lắng và ngần ngại khi cho con tiếp xúc đến nơi đông người nên có nhiều người muốn tạm hoãn lịch chủng ngừa đã được khuyến cáo cho con.

Tính cách quyết định tuổi thọ? Nghiên cứu phát hiện: Có 3 kiểu tính cách dễ mắc bệnh ung thư hơn cả

14:38:22 27/11/2020
Theo Giáo sư Thẩm Chính của Khoa Tâm lý, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc, theo đặc điểm tính cách khác nhau của mỗi người, về mặt y học, con người được chia thành ba loại tính cách, và mỗi loại có những đặc điểm riêng biệt.

4 bí quyết khiến 'khắc tinh' của Gia Cát Lượng sống thọ: Điều ẩn đằng sau chiêu trò "giả ngu giả điếc"

14:11:20 27/11/2020
Tư Mã Ý là người sống thọ hàng đầu trong những nhân vật nổi tiếng thời Tam Quốc (TQ). Những bí quyết sống của ông được người đời sau tìm kiếm và rất coi trọng vì rất hiện đại.

3 biểu hiện khi đi vệ sinh vào buổi sáng của phụ nữ cho thấy tử cung đang rất khỏe mạnh, nếu bạn có tất cả thì xin chúc mừng

14:10:23 27/11/2020
Để nhận biết tình trạng sức khỏe của tử cung, chị em có thể quan sát 3 dấu hiệu này khi đi vệ sinh vào buổi sáng sớm.

Có nối lại được ngón tay bị nghiền đứt?

13:08:46 27/11/2020
Từ hàng chục năm trở lại đây, các khoa Phẫu thuật tạo hình và Chấn thương chỉnh hình ở những bệnh viện lớn tại Hà Nội (Bệnh viện TW Quân đội 108, Việt Đức, Xanh Pôn) và TP. Hồ Chí Minh (Bệnh viện Chợ Rẫy) đều có khả năng khâu nối các ch...

Ngừng ngay những thói quen này nếu bạn không muốn bị ung thư da

13:06:38 27/11/2020
 Không dùng kem chống nắng, hút thuốc, chế độ ăn uống kém, sử dụng điện thoại di động quá nhiều hay thường xuyên trang điểm là những thói quen dễ gây ung thư da.

Những kiến thức cần biết về thuốc điều trị đau mắt đỏ cho phụ nữ mang thai?

13:02:53 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở phụ nữ mang thai tuy rằng rất dễ dàng do bệnh khá lành tính, các mẹ bầu vẫn cần lưu ý đặc biệt trong quá trình sử dụng thuốc để tránh những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Quả chiêu liêu hồng trị bệnh đường hô hấp

12:59:52 27/11/2020
Quả chiêu liêu hồng Đông y gọi là kha tử (Fructus Terminaliae chebulae) là quả chín phơi sấy khô của cây chiêu liêu hồng. Kha tử có chứa các acid amin, các chất đường, các tanin, chất làm săn da...

Bác sĩ khoa Nhi chia sẻ chuyện nghề: Ca bệnh ám ảnh nhất trong 40 năm công tác và nỗi niềm đau đáu về tình trạng lạm dụng kháng sinh

12:57:02 27/11/2020
Đối với PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, chứng viêm phổi ở trẻ nhỏ và câu chuyện lạm dụng kháng sinh là 2 vấn đề có liên quan mật thiết mà ông phải bỏ ra nhiều công sức để chữa trị, đào tạo.

Đau mắt đỏ và đau mắt hột dễ nhầm lẫn, gây khó khăn trong điều trị

12:52:11 27/11/2020
Đau mắt đỏ và đau mắt hột có nhiều triệu chứng tương tự rất dễ gây nhầm lẫn khi chuẩn đoán dẫn đến điều trị sai phương pháp gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em bằng những loại thuốc nào?

12:47:05 27/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ ở trẻ em khá đơn giản nhưng vẫn cần lưu ý cao vì nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Đừng làm 3 việc này khi nấu ăn, nếu không có thể dính hàng loạt bệnh đáng sợ

12:44:05 27/11/2020
Trong công cuộc nấu ăn, có 3 hành động được coi là nguy hiểm cho sức khỏe, nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh.

Cách giải phóng loại hormone giúp bạn yêu đời hơn

12:38:05 27/11/2020
Khi hormone tình yêu oxytocin được giải phóng, con người sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Ăn vặt tùy trường hợp

12:33:40 27/11/2020
 Ăn vặt là khi ăn hoặc dùng đồ uống giữa các bữa ăn chính thông thường hằng ngày, thực phẩm ăn vặt thường được chế biến sẵn, có hàm lượng calo cao, như khoai tây chiên, bánh quy, các loại hạt khô...

Không ăn thịt làm tăng nguy cơ gãy xương

12:31:39 27/11/2020
Tẩy chay thịt hay bất kỳ thực phẩm nào có nguồn gốc từ động vật không hề giúp bạn khỏe mạnh hơn, mà thậm chí còn khiến phần xương trở nên dễ bị tổn thương hơn.

40 phút "nghẹt thở" cứu sống nam bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp

12:06:33 27/11/2020
Trong quá trình 40 phút thực hiện can thiệp, bệnh nhân đã có lúc bị ngưng tim, rung thất, buộc phải hồi sức tim, sốc điện 5 lần để lấy lại nhịp, bệnh nhân cũng được đặt máy tạo nhịp tạm thời để duy trì sự ổn định.

Nam quan hệ đồng giới đối diện với những bệnh gì?

10:06:05 27/11/2020
Trong khi nhiễm HIV trong nhóm nghiện chích ma túy có xu hướng giảm, thì nhóm MSM (nam quan hệ tình dục đồng giới) lại có xu hướng ngày càng gia tăng và nguy cơ trở thành nhóm chính trong lây nhiễm HIV.

Đi khám do đau hông, người phụ nữ phát hiện khối u khổng lồ trong ổ bụng

10:03:33 27/11/2020
Người phụ nữ đến bệnh viện khám trong tình trạng đau hông lưng bên phải xuất hiện từng cơn, qua kiểm tra các bác sĩ phát hiện khối u tử cung khổng lồ chiếm trọn ổ bụng người bệnh.

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

09:57:05 27/11/2020
Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Tại sao có hiện tượng giật mình khi ngủ?

09:53:11 27/11/2020
Cơn giật mình là sự chuyển động không kiểm soát của cơ thể. Chúng thường xuất hiện kèm khi con người đang mơ một giấc mơ rơi vào khoảng trống.

Thức ăn đường phố: Tiện nhưng không lợi

09:50:49 27/11/2020
Mua thức ăn đường phố là lựa chọn của nhiều người tiêu dùng. Dẫu biết thực phẩm đường phố có nhiều nguy cơ, song vì sự tiện dụng mà nhiều người vẫn vô tư sử dụng.

Phát hiện trường hợp lá lách “lang thang” hiếm gặp

09:47:17 27/11/2020
Một người phụ nữ bị đau bụng đến khoa cấp cứu và rất sốc khi biết được nguồn gốc dẫn đến cơn đau của mình. Đó là lá lách của cô di chuyển lệch khoảng 30 cm so với vị trí ban đầu.

Khó thở: Dấu hiệu chung của nhiều loại ung thư

09:44:09 27/11/2020
Những người bị ung thư giai đoạn cuối thường phải trải qua cảm giác nghẹt thở, tức ngực do khối u chèn ép phổi, chặn đường thở. 

Gắp mảnh xương gà cắm sâu trong thực quản người đàn ông

09:39:32 27/11/2020
Trong lúc ăn tối cùng gia đình, người đàn ông bị hóc xương gà. Sau đó rất đau họng, không nuốt được, khạc ra máu. Dù đã thử nhiều cách nhưng mảnh xương vẫn mắc ở họng.

Chỉ ra mặt trái về sức khỏe của smartphone và mạng xã hội, bác sĩ bệnh viện Việt Đức: Thật khủng khiếp!

07:20:37 27/11/2020
Bác sĩ cho biết, hiện nay tỷ lệ bệnh nhân trẻ nhập viện vì hội chứng nghiện… điện thoại và mạng xã hội đang tăng cao. Các cháu vào viện với những triệu chứng như bỏ học, cáu gắt, tự kỷ, trầm cảm, co giật... khi bị cha mẹ cắt điện thoại ...

Bộ não của bạn luôn cần được "tẩm bổ" bằng 1 trong 6 món này mỗi ngày, ăn nhiều sẽ giúp tránh bệnh về thần kinh và trí nhớ

22:06:40 26/11/2020
Nếu não bộ không được bảo vệ, chúng ta có thể đối mặt với sự suy giảm, mất chức năng trí nhớ và ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của toàn bộ cơ thể.

Ăn hạt hướng dương tưởng giảm cân hóa ra lại béo

20:44:00 26/11/2020
Nhiều người cho rằng ăn hạt hướng dương để giảm cân nên chọn việc cắn hạt hướng dương suốt ngày giúp chống lại cảm giác đói. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng đây là quan điểm sai lầm.  

Phép màu cho các cặp đôi cùng mang gen bệnh dẫn đến liên tiếp bị phù thai

20:34:32 26/11/2020
Với trên 12 triệu người mang gen bệnh tan máu bẩm sinh (thalassemia), ước tính mỗi năm nước ta có khoảng 2.000 trẻ sinh ra bị bệnh thể nặng, khoảng 800 trẻ không thể ra đời do phù thai.

Nhiều thành tựu ứng dụng trong lĩnh vực huyết học-truyền máu

20:24:27 26/11/2020
Trong lĩnh vực huyết học, các y bác sỹ đã ứng dụng các tiến bộ của thế giới về thuốc nhắm đích trong điều trị ung thư máu, đem lại chất lượng cuộc sống tốt với thời gian sống kéo dài cho người bệnh.

Tác dụng của rượu tỏi đối với sức khỏe con người và hướng dẫn ngâm rượu tỏi đúng cách

20:08:22 26/11/2020
Tác dụng của rượu tỏi đã được rất nhiều người công nhận trong việc nâng cao đề kháng cũng như chữa nhiều bệnh. Vậy tác dụng như thế nào? Cách ngâm ra sao? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Vaccine ngừa Covid-19 có tác dụng phụ như thế nào?

20:05:51 26/11/2020
Giới chuyên gia Mỹ cảnh báo rằng việc tiêm vaccine ngừa Covid-19 có thể đi kèm những tác dụng phụ mạnh...

Có nên nhuộm tóc khi mang thai?

18:59:28 26/11/2020
Thời kỳ mang thai, tóc của nhiều phụ nữ chuyển sang bạc. Họ không muốn trông mình trở nên già nua, xấu xí, thua kém chồng nên đã chọn giải pháp là nhuộm tóc.

Bé gái song sinh chào đời còn nguyên trong bọc ối

17:14:23 26/11/2020
Em bé là con của sản phụ Nguyễn Thị T. (SN 1993, trú tại Thanh Hóa). Chị T. mang song thai, nhập viện Phụ Sản Hà Nội ở tuần thai thứ 36. Do có hiện tượng vỡ ối sớm, sản phụ được chỉ định mổ lấy thai.

Nghệ An: Một phụ nữ tử vong sau khi nhờ tiêm thuốc

16:26:28 26/11/2020
Sáng 26/11, ông Hồ Phi Hòe, Chủ tịch UBND xã Công Thành, huyện Yên Thành (Nghệ An) xác nhận trên địa bàn xã vừa xảy ra trường hợp người phụ nữ tử vong khi đi tiêm tại nhà.

Có thể bạn quan tâm

Có lưng vốn khủng, Công Phượng sẽ thành át chủ bài ở tuyển Việt Nam?

Bóng đá việt nam

16:22:30 27/11/2020
Tiền đạo Nguyễn Công Phượng là chân sút hiệu quả nhất trên hàng công đội tuyển Việt Nam.

Chỉ đứng bắn cung, cô gái cũng gây sốt MXH vì quá gợi cảm

Người đẹp

16:21:54 27/11/2020
Bức ảnh nhanh chóng gây sốt mạng xã hội vì cô gái trong bức hình quá gợi cảm, quyến rũ.

Mercedes-Benz S 500 L 2021 đầu tiên sắp về Việt Nam, giá 5 tỷ đồng

Ôtô

16:21:14 27/11/2020
Mercedes-Benz S 500 L 2021 được đưa về bởi doanh nghiệp tư nhân với giá bán khoảng 5 tỷ đồng. Xe thuộc sở hữu của 1 nữ doanh nhân.

Wowy, Chillies, Dế Choắt, Hiền Hồ... đầy máu lửa tại sân khấu Làn sóng xanh Party

Nhạc việt

16:20:20 27/11/2020
Các nghệ sĩ đã có một đêm diễn ‘bùng cháy’ cùng đông đảo khán giả.

"Siêu trí tuệ" mùa 2 mở màn siêu hot nhưng lại vấp phải lỗi ngớ ngẩn từ câu nói của Trấn Thành khiến người xem khó chịu

Show việt

16:17:12 27/11/2020
Màn trở lại của Siêu trí tuệ mùa 2 nhanh chóng nhận được sự quan tâm của khán giả.

3 mẹo đơn giản giúp bảo quản nấm tươi được lâu hơn

Sáng tạo

16:16:20 27/11/2020
 Khi bạn mua được nhiều loại nấm cùng một lúc nhưng lại không biết bảo quản như thế nào để sử dụng được lâu hơn, hãy học ngay các cách dưới đây nhé!

Tìm bạn trai trên show, "bạn gái cũ Đặng Luân" lên No.1 Hot Search vì gặp cực phẩm đẹp giàu, là Thạc sĩ Cambridge

Show quốc tế

16:14:35 27/11/2020
Bạn gái cũ của Đặng Luân - Kim Thần được ghép đôi với 1 cực phẩm giàu có, điển trai, lại còn cao 1m89 trên show thực tế.

Trọng tài nói gì về 'Bàn tay của Chúa' sau hơn 3 thập kỷ?

Bóng đá thế giới

16:14:33 27/11/2020
Cựu trọng tài người Tunisia Ali Bin Nasser, người bắt chính trận Anh gặp Argentina tại World Cup 1986, thừa nhận ông đã nghi ngờ về tính hợp lệ của bàn thắng mang biệt danh Bàn tay của Chúa.

Chứng khoán Trí Việt chia cổ tức tiền mặt 10%

Kinh tế

16:13:53 27/11/2020
Chứng khoán Trí Việt dự kiến chi 54,7 tỷ đồng để tạm ứng cổ tức đợt 1/2020.

Ăn no mà không lo tăng cân, bí quyết chỉ nhờ duy nhất món ăn này!

Ẩm thực

16:13:27 27/11/2020
Món miến xào này không có chút dầu thừa lại có thành phần là giá đậu nành giúp bạn vừa giảm cân mà làn da lại thêm phần thăng hạng đấy nhé!

T1 'chốt sổ' vị trí đường trên bằng việc tái ký hợp đồng với ngôi sao Canna đến năm 2022

Esport

16:12:59 27/11/2020
Cách đây ít phút, trang Twitter chính thức của T1 LMHT công bố rằng họ đã thành công trong việc tái ký hợp đồng với người chơi đường trên Canna. Thậm chí tuyển thủ này còn được đảm bảo tương lai lâu dài tại T1 khi bản hợp đồng mới có th...

11 gợi ý lên đồ màu mè họa tiết cực xinh từ gái Hàn để bạn áp dụng

Thời trang

16:12:29 27/11/2020
Thay vì quanh quẩn trong những item cơ bản thì bạn hãy thử làm mới với những cách lên đồ mới mẻ.

Hồ sơ cá sấu: Hết tập 3, nữ chính vẫn bặt vô âm tín, Huyền Lizzie ngày càng nghi ngờ Mạnh Trường giết "vợ"

Phim việt

16:11:47 27/11/2020
Trong tập 3 Hồ sơ cá sấu, Lan (Lan Phương) liên tục gặp rắc rối từ chính những người quen của mình.

Nơi an nghỉ cuối cùng của Diego Maradona

Bên lề sân cỏ

16:10:33 27/11/2020
Maradona được mai táng tại nghĩa trang Bella Vista Garden, ngoại ô Buenos Aires.

Game thủ Việt trải nghiệm Huyền Thoại Runeterra sau ngày ra mắt tại Việt Nam như thế nào

Game online

16:10:10 27/11/2020
Sự mong đợi và kỳ vọng của những người chơi quan tâm đến tựa game thẻ bài chiến thuật đến từ nhà phát triển Riot Games này đã được đền đáp xứng đáng khi tựa game mang đến một gameplay quá mới mẻ và trải nghiệm game toàn diện.