Mẹ bỉm Vbiz về dáng ‘thần tốc’ sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ
Làm cách nào để các mỹ nhân Vbiz giảm cân thần tốc sau 1 tháng sinh con, thậm chí có người chỉ sau 2 tuần là về lại dáng thời son rỗi?
Trong làng giải trí Việt, có nhiều mỹ nhân sở hữu vóc dáng hoàn hảo và mỗi người đều có phương pháp giảm cân riêng phù hợp. Tuy nhiên, để đạt được về lại dáng “thần tốc” sau khi sinh con thì chắc chắn không ai qua những mẹ bỉm dưới đây.
Diễn viên Phương Oanh
Vừa qua, vợ chồng Phương Oanh và Shark Bình đã tổ chức tiệc đầy tháng cho cặp song sinh Jimmy và Jenny. Bên cạnh những lời chúc mừng dành cho gia đình và hai bé, nhiều mẹ bỉm sữa cùng người hâm mộ đặc biệt chú ý đến vóc dáng của Phương Oanh. Nhiều người bất ngờ và khen ngợi vóc dáng của “mẹ bỉm” Phương Oanh. Dù chỉ mới sinh con được 1 tháng, Phương Oanh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tự tin diện váy ôm sát, khoe rõ các đường cong cơ thể.
Mặc dù chưa về lại cân nặng như trước nhưng người đẹp đã rất thon thả, điều mà rất nhiều chị em mong muốn.
Phương Oanh được khen ngợi gương mặt hồng hào, rạng rỡ và luôn nở nụ cười tươi khiến cô chiếm được cảm tình của người đối diện
Bí kíp giảm cân của Phương Oanh khá đơn giản. Trong tháng đầu sau khi sinh, nữ diễn viên chưa thể tập thể dục như bình thường nên cô giảm cân nhờ ăn uống lành mạnh. Cô bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, đạm và hạn chế thực phẩm dầu mỡ. Bữa sáng, Phương Oanh chỉ ăn nhẹ với sữa và ngũ cốc, sau đó sử dụng thêm thực phẩm chức năng tinh chất nghệ để làm sáng da và hỗ trợ tiêu hóa. Hiện tại, bà xã của Shark Bình đã giảm được 16-17 kg, xuống còn 60 kg. Cô chỉ cần giảm thêm 5 kg nữa là sẽ trở về cân nặng ban đầu trước khi sinh em bé.
Diễn viên, MC Sam
Video đang HOT
Nhắc đến mẹ bỉm sinh đôi hot nhất hiện nay, không thể không kể đến nữ diễn viên Sam. Chỉ sau ba tháng sinh con, diễn viên Sam đã lấy lại vóc dáng với cân nặng 48 kg, gần như trở lại như thời son rỗi. Trước đó, khi hai bé Ijin và Ijun tròn một tháng, Sam đã giảm được 16 kg.
Sam tâm sự: ” Nhiều người không tin Sam giảm được nhiều cân như vậy. Thực ra, bí quyết không có gì ghê gớm lắm đâu, là do tôi không ngủ được. Đêm nào tôi cũng mất ngủ, lo lắng hết chuyện này đến chuyện kia. Tôi liên tục cầm điện thoại xem camera trong phòng riêng của các con”. Ngoài ra, nữ MC cho rằng vì cơ địa không dễ béo nên sau sinh, cô lại dáng nhanh dù không ép cân khắc nghiệt.
Sam hình trành về dánh của mình sau 2 thành cùng lời chia sẻ: “Mấy bà có tin tui về bụng chỉ trong vòng 2 tháng không. Nhả vía liền cho mấy mẹ bỉm mới sinh nhé. Nỗi sợ lớn nhất của phụ nữ chúng mình sau sinh là gì, không phải chăm con, cũng không phải đau vết mổ, mà chính là cái bụng mỡ nhăn nheo. Dù đã chuẩn bị tâm lý từ trước nhưng khi phải đối mặt thì tui cũng hoang mang lắm. Tâm lý của mẹ bỉm tụi mình là muốn về dáng thật nhanh nhưng còn phải chăm con nhỏ. Sau sinh mình cắt tinh bột và đường nhưng phải ăn đầy đủ chất để đảm bảo sức khỏe cho con”.
Gia nhập hội mẹ bỉm năm nay có Doãn Hải My. Sau thời gian ở cữ, vào đầu tháng 6 Hải My – Văn Hậu khoe ảnh làm lễ đầy tháng con. Bên cạnh những lời chúc đầy ý nghĩa dành tặng nhọc tỳ và gia đình, thì sắc vóc mẹ bỉm Hải My cũng khiến dân tình ngỡ ngàng, dường như sau sinh cô không có nhiều sự thay đổi về ngoại hình.
Bà xã Đoàn Văn Hậu được cho là mẹ bỉm hiếm có trong showbiz khi không muốn giảm cân sau sinh như nhiều bà bỉm khác. Thậm chí, cô ấy quyết định giữ cân nặng hiện tại vì cho rằng với vóc dáng như vậy, cô trông vừa vặn và đẹp hơn. Doãn Hải My nói, ” Lúc lên bàn đẻ My 59kg, hiện tại sau 1 tháng còn 50kg, My sẽ cố gắng giữ cân tầm này chứ về 46-47kg như trước thì gầy quá”.
Như vậy sau sinh Doãn Hải My đã giảm ngay 9kg. Cô cho biết chế độ ăn uống hiện tại của mình rất đa dạng, luôn đảm bảo ăn chín, uống sôi để duy trì sức khỏe cho cả bản thân và em bé. Trong ngày, cô uống nhiều nước và sữa ấm, vừa tốt cho cơ thể người mẹ vừa hỗ trợ gọi sữa về. Người đẹp khẳng định không kiêng khem hay hạn chế ăn uống để nhanh về dáng. Thay vào đó, cô còn ăn nhiều và tẩm bổ để có sữa nuôi con. Hải My cho rằng việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và chăm hút sữa góp phần không nhỏ giúp cô nhanh về dáng. Doãn Hải My cho biết thời gian tới, cô sẽ sắp xếp thời gian để đi tập trở lại nhằm cải thiện sức khỏe, vóc dáng săn chắc hơn.
Lần đầu lộ diện sau sinh, Doãn Hải My khoe ảnh đi cà phê với bạn bè. Cô hào hứng nói: “Mẹ trốn Lúa đi cà phê một tí”. Khi ngắm nhìn tấm hình này, đa số khán giả đều bất ngờ, xuýt xoa vì sắc vóc nữ tính, xinh đẹp của Doãn Hải My khi lên chức “mẹ bỉm”
Kiện tướng dancesport Khánh Thi
Với ba lần sinh nở và ở độ tuổ.i 42, nữ hoàng dancesport gặp không ít khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng săn chắc và thon gọn như xưa. Trên trang cá nhân, Khánh Thi không ít lần “than thở” về việc phải dành cả thanh xuân để đẻ và giảm cân.
Dù đã gần 1 năm kể từ khi sinh bé thứ ba, vóc dáng của bà xã Phan Hiển vẫn chưa được cải thiện, khiến cô cảm thấy tự ti nhiều khi xuất hiện trước công chúng. Tuy nhiên, cô không ngừng nỗ lực tập luyện và sẵn sàng chi tiêu để có được thân hình cân đối. Gần đây, Khánh Thi đã thu hút sự chú ý khi tiết lộ đã bỏ ra khoảng 510 triệu đồng cho liệu trình giảm mỡ. Cô đã đặt mục tiêu phải giảm được 8-9 kg trong thời gian tới.
Không riêng gì Khánh Thi, trong showbiz rất nhiều mẹ bỉm đã chọn phương pháp giảm cân bằng công nghệ tiên tiến, điển hình nhất là ca sĩ Bảo Thy
Trong quá trình Khánh Thi giảm cân, ông xã Phan Hiển luôn là người động viên và đồng hành cùng cô. Anh từng động viên khéo vợ: “Anh sẽ làm PT cho vợ. Một tháng vợ xuống 1 kg cho anh thôi. Nhẹ nhàng vui khỏe”, Phan Hiển động viên Khánh Thi khi cô sinh con được 3 tháng.
Phương Oanh khoe mặt mộc sau sinh thế nào mà dân tình ào ào vào 'xin vía'?
Mặt mộc sau sinh của Phương Oanh làm nhiều người ngỡ ngàng.
Phương Oanh đang là "mẹ bỉm sữa" nhận được nhiều quan tâm hiện tại. Cô cùng chồng doanh nhân vừa tổ chức một lễ đầy tháng hoành tráng cho cặp sinh đôi. Vẻ ngoài của nữ diễn viên Hương vị tình thân sau một tháng sinh con làm nhiều người ngỡ ngàng.
Mặt mộc sau sinh không tỳ vết của Phương Oanh làm nhiều người ngưỡng mộ
Mới đây, bà xã Shark Bình đăng tải những bức ảnh đáng chú ý. Cô khoe khoảnh khắc vào bếp để chuẩn bị bữa cơm cho gia đình. Điều đặc biệt, Phương Oanh để mặt mộc chứ không hề trang điểm cầu kỳ như mọi khi. Cô buộc tóc nửa đầu gọn gàng, nữ tính càng làm nổi bật thêm gương mặt láng mịn không tỳ vết. Khó có thể tin được đây là vẻ ngoài của một "mẹ bỉm sữa" mới sinh con được hơn 1 tháng.
Bên cạnh làn da thì vóc dáng của bà mẹ 2 con cũng là tâm điểm. Dễ thấy Phương Oanh đã lấy lại được vóc dáng thon thả, gọn gàng. Theo chia sẻ của Phương Oanh, cô đã giảm thành công khoảng 16-17 kg. Thậm chí, từ tuần thứ 3 sau sinh bà mẹ 8X đã dễ dàng trở lại với vóc dáng ở thời kỳ đỉnh cao nhan sắc.
Sau sinh hơn 1 tháng, Phương Oanh tiết lộ đã giảm được 16-17kg nhờ cách ăn uống khoa học
Vóc dáng đẹp khó tin của bà mẹ 2 con trong ngày đầy tháng cặp sinh đôi
Phương Oanh cũng không giấu giếm cách cô sử dụng để nhanh chóng giảm cân. Cụ thể, cô thường dùng yến mạch kết hợp với sữa và ngũ cốc cho bữa sáng. Bột yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, giúp người ăn cảm thấy no lâu hơn và tránh được tình trạng ăn vặt.
Ngoài ra, nữ diễn viên Quỳnh búp bê chú trọng đến việc nạp protein, chất xơ và vitamin từ hạt, ngũ cốc, rau xanh và trái cây. Cô cũng ưu tiên ăn các món ăn luộc, hấp hoặc áp chảo và hạn chế việc chiên, xào để giảm thiểu tối đa lượng dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày. Mỹ nhân gốc Hà Nam nhấn mạnh việc cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày là rất quan trọng cho quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh, đồng thời hỗ trợ không ít cho sự trẻ trung của làn da và vóc dáng.
Bên cạnh đó, Phương Oanh giữ thói quen uống nước pha với tinh chất nghệ mỗi buổi sáng. Tinh chất nghệ được xem là "thần dược" trong việc dưỡng nhan của các chị em, với nhiều thành phần chống viêm và chống oxy hóa, giúp da sáng và căng bóng hơn. Nhờ vậy, cô có được làn da và vóc dáng sau sinh đáng mơ ước, nhiều người ào ào vào "xin vía".
Chuyện 'ngược đời': Một mẹ bỉm sữa nổi tiếng sinh con xong không muốn giảm cân nhanh Ai sinh con xong cũng muốn nhanh nhanh chóng chóng lấy lại vóc dáng, riêng mỹ nhân này thì lại thấy về số cân cũ lại quá gầy. Doãn Hải My là mỹ nhân mới nhất gia nhập đội ngũ "mẹ bỉm sữa". Cô sinh con đầu lòng cách đây 1 tháng. Tuy vậy, cô và ông xã Đoàn Văn Hậu khá kín...