Mẹ 4 con nặng 100kg tiết lộ bí quyết giảm 40kg và cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Trải qua 4 lần vượt cạn, ngoại hình tôi có sự thay đổi lớn khi cán mốc 100kg. Áp dụng cách giảm mỡ bụng hiệu quả khiến việc giảm cân của tôi thành công ngoài mong đợi.

Trải qua bốn lần vượt cạn cùng với việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ mang lại cho tôi nhiều trải nghiệm mới lạ. Gian nan, vất vả xen lẫn với niềm vui và hạnh phúc vô biên. Cuộc sống gia đình có nhiều biến đổi và ngay cả ngoại hình của tôi cũng có sự thay đổi khi cán mốc 100kg. Áp dụng cách giảm mỡ bụng hiệu quả khiến việc giảm cân của tôi thành công ngoài mong đợi.

Cân nặng 100kg khiến tôi thành một con người hoàn toàn khác

Mẹ 4 con nặng 100kg tiết lộ bí quyết giảm 40kg và cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 1

Phụ nữ tăng cân nhanh chóng sau khi sinh con

Sau 7 năm kết hôn, hiện tôi đã là mẹ của 4 đứa con, 3 gái và 1 trai. Hai vợ chồng đều thích sinh nhiều con nên dù có nhiều vất vả nhưng chúng tôi vô cùng hạnh phúc. Với mong muốn đem lại những điều tốt nhất cho con, cả 4 đứa con đều được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời. Nhưng cũng chính quãng thời gian 7 năm đó đã khiến tôi từ một cô gái có thân hình cao ráo, thon gọn trở thành một “bà mẹ xề” chính hiệu.

Trong thời gian nuôi con nhỏ, tôi hoàn toàn quên mất đi việc chăm sóc bản thân và để ý đến ngoại hình. Chỉ đến khi con út đã gần 2 tuổi và cai sữa tôi mới giật mình khi cân nặng của mình đã cán mốc tròn 100kg. Tôi bắt đầu lao vào công cuộc giảm cân. Ăn kiêng, tập thể dục hay các mẹo dân gian cũng có thử, nhưng tất cả đều không được như mong đợi.

Kỳ thực trong một quá trình dài tôi không để ý đến cân nặng, nên lượng mỡ thừa tích lũy quá nhiều. Do vậy, việc giảm cân của tôi cũng trở nên khó khăn hơn. Mặc dù bản thân vô cùng sốt ruột nhưng tôi luôn nói không với các biện pháp giảm béo bằng phẫu thuật hay hút mỡ. Yếu tố an toàn luôn được tôi đặt lên hàng đầu, vì tôi còn có 4 thiên thần bé nhỏ cần được chăm sóc. Nhưng cuối cùng may mắn đã mỉm cười với tôi các bạn ạ.

Giảm 40kg nhờ dịch vụ giảm cân của Adamas

Mẹ 4 con nặng 100kg tiết lộ bí quyết giảm 40kg và cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 2

Giảm cân sau sinh không hề đơn giản

Tôi vẫn thường xuyên lên mạng để tìm hiểu các chia sẻ về cách giảm mỡ bụng hiệu quả của chị em phụ nữ sau sinh. Nhờ đó, tôi biết đến dịch vụ giảm cân lành tính tại Viện thẩm mỹ Adamas. Trước khi sử dụng, tôi đã dành một buổi chiều đến Adamas để nghe tư vấn và tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp giảm cân này. Rất nhiều người nổi tiếng ở Hàn Quốc và Việt Nam đã thử và thành công. Tôi cũng quyết định áp dụng, biết đâu thân hình sumo của mình sẽ được cải thiện.

Video đang HOT

Ngay ngày hôm sau, tôi đã quay trở lại Adamas và tiến hành giảm cân bằng công nghệ Dr.lipocell. Sau khi cấy tinh chất vào cơ thể, liên kết của phân tử mỡ sẽ bị phá vỡ và ly giải ra ngoài cơ thể qua con đường bài tiết. Mọi việc xong xuôi tôi trở về nhà và chờ đợi kết quả.

3 ngày đầu chưa thấy hiện tượng đào thải mỡ thừa tôi khá lo lắng và đã gọi điện đến Adamas. Các bác sĩ trấn an và khuyên tôi cứ tiếp tục theo dõi các biểu hiện của cơ thể. Tôi nhớ chính xác là sang ngày thứ 5 đã thấy xuất hiện váng mỡ khi tiểu tiện.

Mẹ 4 con nặng 100kg tiết lộ bí quyết giảm 40kg và cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 3

Giảm 40kg nhờ công nghệ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả tại Adamas

Sau một tuần, cảm thấy cơ thể có chút xíu khác lạ nên tôi đã quyết định cân thử. Các bạn biết không, tôi đã giảm được tận 5kg, vòng eo cũng giảm 23cm. Sau nửa tháng, cân nặng của tôi còn 86kg. 3 tháng kể từ khi sử dụng liệu trình giảm cân Dr.Lipocell kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, vận động thường xuyên tôi đã giảm được 40kg, với số đo ba vòng thay đổi rõ rệt. Đây thực sự là một kỳ tích không biết nên diễn tả như thế nào.

Hành trình giảm cân dẫu có gian nan, vất vả nhưng chỉ cần kiên trì và chọn lựa được cách giảm mỡ bụng hiệu quả thì chắc chắn bạn sẽ thành công. Đây chính là bí quyết giảm cân mà tôi muốn chia sẻ với các mẹ sau sinh.

L. Hương

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng

Loạt bài tập giảm mỡ bụng cực đơn giản dưới đây sẽ giúp nàng lười tập thể thao sở hữu thân hình thon gọn và vòng eo "con kiến" hằng mơ ước.

Vòng eo "bánh mì" khiến bạn trở nên tự ti và ngại ngần khi diện những bộ quần áo ôm sát gợi cảm. Đừng lo lắng, bạn có thể cải thiện tình trạng này ngay từ hôm nay.

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng - Hình 1

Vòng eo thon gọn sẽ không còn là mơ ước của bạn nữa - Ảnh: Internet

Chẳng cần phải tốn thời gian và tiền bạc để đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể thực hiện những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà:

Bài tập 1:

Đây là bài tập giúp siết chặt phần cơ bụng, giảm mỡ thừa hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt cẳng tay và mũi chân vuông góc với mặt sàn, nâng cơ thể lên và giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30 giây (hoặc lâu hơn nếu có thể).

Chú ý giữ cho phần đầu, lưng, mông và chân theo một đường thẳng thì bài tập mới có hiệu quả. Đối với người mới bắt đầu, bạn nên tập chậm và từ từ, cố gắng duy trì trong 30 giây nhưng sau đó hãy tăng dần mức độ lên thành 2 phút.

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng - Hình 2

Cách thực hiện bài tập 1 - Ảnh: Internet

Bài tập 2:

Bạn nằm nghiêng trên sàn, chống tay trái đỡ lấy phần đầu. Sau đó giơ chân trái lên cao rồi hạ xuống khoảng 15 lần rồi trở về trạng thái ban đầu. Thực hiện tương tự với bên còn lại.

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng - Hình 3

Cách thực hiện bài tập 2 - Ảnh: Internet

Bài tập 3:

Bạn đứng thẳng trên sàn, giơ chân trái lên cao rồi sử dụng sức mạnh phần thân trên để xoay eo sang trái kết hợp xoay cánh tay và đầu gối. Thực hiện tương tự với bên còn lại, mỗi bên thực hiện khoảng 10 lần. Đây là bài tập giúp đào thải mỡ thừa cực nhanh chóng, mang lại cho bạn cơ bụng số 11 quyến rũ.

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng - Hình 4

Cách thực hiện bài tập 3 - Ảnh: Internet

Để tăng hiệu quả bài tập và nhanh chóng sở hữu vòng eo "con kiến" hằng mơ ước, bạn nên kiên trì luyện tập mỗi sáng hoặc tối trước khi ngủ .

Bên cạnh việc thực hiện những bài tập trên, bạn nên duy trì một vài thói quen trong sinh hoạt hàng ngày để vóc dáng luôn thon gọn và không bị tăng cân trở lại.

- Không bỏ bữa sáng: Bữa ăn sáng là vô cùng quan trọng, nếu cơ thể không được nạp đủ năng lượng sau một đêm dài sẽ gây ra tình trạng rối loạn trao đổi chất, cản trở quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Nàng lười đến mấy cũng thực hiện được những bài tập cực đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon nhanh chóng - Hình 5

Không bao giờ được bỏ bữa sáng - Ảnh: Internet

- Ngồi thẳng lưng khi làm việc: Nhiều chị em công sở có thói quen ngồi gù lưng, điều này không chỉ có hại cho cột sống mà còn khiến phần mỡ bụng ngày càng tích tụ.

- Uống nhiều nước: Thói quen uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.

- Uống nước chanh ấm mật ong trước khi ngủ/sau khi thức dậy: Nước ấm mật ong kết hợp với chanh có tác dụng giảm mỡ thừa và mang lại cho bạn vòng eo săn chắc nếu kiên trì sử dụng mỗi ngày.

Quỳnh Thi (TH)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đườngRùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường
17:39:31 22/12/2024
Đóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấmĐóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấm
18:26:06 22/12/2024
Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?
20:48:05 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ ngườiHuỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người
20:29:22 22/12/2024
Cô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãiCô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãi
18:20:48 22/12/2024
Cam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ýCam thường tóm dính Chu Thanh Huyền bế con trai đến cổ vũ ĐT Việt Nam, thái độ với mẹ Quang Hải gây chú ý
17:57:52 22/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Hậu trường phim

23:06:46 22/12/2024
Có thể khẳng định, Lý Nhược Đồng dường như đã thoát khỏi nanh vuốt của thời gian và vẫn trẻ trung xinh đẹp như hồi đôi mươi.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.
Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Tv show

21:25:29 22/12/2024
Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của màn trình diễn.
Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

21:14:33 22/12/2024
Sự sụp đổ của chính quyền Assad và chiến thắng của phe đối lập Syria được coi là lời cảnh tỉnh cho những người ra quyết định của Israel.
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ

Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ

Sao châu á

21:10:23 22/12/2024
Park Shin Hye cảm ơn đạo diễn, diễn viên và khán giả đã ủng hộ phim The Judge From Hell. Đặc biệt, cô không quên gửi những lời ngọt ngào đến ông xã Choi Tae Joon
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

19:01:53 22/12/2024
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục

Sao âu mỹ

18:35:59 22/12/2024
Nữ diễn viên Blake Lively đã đâm đơn kiện bạn diễn kiêm đạo diễn Justin Baldoni với cáo buộc quấy rối tình dục trong quá trình sản xuất bộ phim It Ends With Us .
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

17:32:39 22/12/2024
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.