mắt cá chân

Những chấn thương thường gặp khi chơi Pickleball và cách phòng tránh

Tuy nhiên, như bất kỳ môn thể thao nào, Pickleball cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu người chơi không cẩn thận. Những chấn thương phổ biến bao gồm bong gân, căng cơ, rách cơ, viêm gân hoặc chấn thương do ngã.

Âm thanh ở khớp báo hiệu điều gì?

Khuỷu tay của bạn có phát ra âm thanh khi bạn vặn nó không? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái và khuỷu tay của bạn bị "kẹt" trong tư thế cong, một trong các xương của bạn có thể quá...

Những bộ phận càng to sức khỏe càng bất ổn

Bên cạnh đó, bệnh xơ gan làm giảm nồng độ protein albumin trong cơ thể. Nếu không có đủ albumin, chất lỏng sẽ rò rỉ ra khỏi mạch máu và gây sưng tấy ở chân, tay và mặt.

Đang chấn thương, Frenkie de Jong vẫn được gọi lên tuyển Hà Lan

CĐV Barca đang lo lắng cho sức khỏe của Frenkie de Jong. Tiền vệ sinh năm 1997 phải rời sân sau hiệp một trong trận thua trước Real Sociedad khi chưa bình phục chấn thương gặp phải...

Antony nguy cơ nghỉ 6 tuần

Theo trang chủ MU, Antony bị bong gân mắt cá chân trong trận đấu tại sân Sukru Saracoglu của Fenerbahce ở Europa League hôm 25/10. Điều này khiến chân sút người Brazil không thể th...

Xu hướng quần lửng trẻ trung và tôn dáng quay trở lại

Điều này cũng có nghĩa là, quần lửng đang quay trở lại xu hướng và chị em nên bổ sung mẫu quần này ngay cho tủ đồ để phong cách thêm thời thượng.

4 kiểu quần nên mặc khi đi giày bệt để chân thon dài, dáng cao hơn

Giày bệt là món thời trang rất đáng bổ sung cho tủ đồ. Kiểu giày này tạo sự thoải mái cho người diện, đi cả ngày cũng không đau chân. Bên cạnh đó, giày bệt còn giúp phong cách thêm...

Griezmann quá bền bỉ

Nếu không gặp chấn thương mắt cá, Antoine Griezmann có thể đã tiếp tục nâng cao kỷ lục ra sân trong màu áo tuyển Pháp.

Harry Kane lập kỷ lục rồi chấn thương

Tiền đạo người Anh ghi bàn trong chiến thắng 5-2 của Bayern trước đội bét bảng Darmstadt ở vòng 26 Bundesliga tối 16/3.

Sưng phù chân khi ngủ dậy có thể cảnh báo bệnh tim

Bệnh tim thường phát triển theo thời gian và có thể có các dấu hiệu hoặc triệu chứng sớm trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng. Một trong những dấu hiệu của bệnh tim là sưng phù mắt ...

Cách tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè

Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là tập luyện những gì phù hợp với bạn và cơ thể của bạn.

Quần âu + giày sneakers: Chọn thế nào để ‘hack’ chân dài triệt để

Cặp đôi trang phục + phụ kiện này cực kỳ ăn ý có thể diện từ công sở đến các hoạt động thường ngày của các chị em.

Mỹ nhân Hàn phải hủy show vì đứt dây chằng

Mỹ nhân Hàn Heo Solji (nhóm EXID) bị đứt dây chằng mắt cá chân, khiến toàn bộ buổi trình diễn nhạc kịch bị hủy bỏ.

Quần lửng capri – loại quần mùa hè nhẹ nhàng, thoáng đạt dành cho bạn gái

Capri - loại quần mùa hè nhẹ nhàng, giản dị, là phiên bản ngắn hơn của quần crop. Trong khi quần cắt cúp có phần cuối cao hơn mắt cá chân vài inch, thì quần capri thường có phần cu...

Tác hại không ngờ của thói quen đi giày cao gót

Đi giày cao gót khiến bạn cảm thấy cao hơn và quyến rũ hơn, nhưng phụ kiện này có thể gây ra các vấn đề về chân, làm tăng nguy cơ chấn thương.

Faker bị thương ở tay, fan đùa rằng Quỷ Vương có ‘bảo hiểm 1 tỷ Won’ nên không cần lo lắng

Vì đang trong giai đoạn Tiền Mùa Giải và T1 không cần phải thi đấu, vậy nên Faker sẽ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục hơn so với bình thường

7 cách mix quần jean với bốt vừa ấm vừa đẹp vào mùa đông

Muốn thời trang mà vẫn ấm áp, bạn nên áp dụng các cách sau khi mặc quần jean và đi bốt

Ngâm chân mùa đông rất tốt nhưng không thể thiếu nguyên tắc này

Giữ ấm đôi bàn chân trong mùa lạnh cũng là cách phòng, chống bệnh tật. Việc ngâm chân trong nước ấm là một phương pháp tốt để giữ ấm đôi bàn chân, tuy nhiên, việc này cũng cần có l...

Mắt cá chân bất thường của Messi

Hy vọng Messi không che giấu chấn thương , một CĐV bình luận. Người hâm mộ thứ 2 cho biết: Có thể đây là vết đau khiến Messi phải tập riêng trong vài ngày qua . Bất kỳ vấn đề nào c...

“Lên đồ” ấn tượng như các fashionista thế giới cùng áo khoác dạ dáng dài

Sau khi các tuần lễ thời trang kết thúc, chúng ta tự tin tuyên bố rằng áo khoác dạ dáng dài chính là must have item vào năm nay. Đây là chiếc áo "cân" mọi giá lạnh, đem đến cho phá...

Bỏ túi 4 mẫu chân váy “giải cứu” phái đẹp trong những ngày thời tiết se lạnh

Nếu mùa hè là thời đại của váy siêu ngắn thì mùa thu đông lại chứng kiến sự lên ngôi của chân váy maxi dáng dài. Vài bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em bỏ túi được những mẫu chân váy...

Chân khoẻ, người sống lâu: 7 việc cần làm cho đôi chân để đẩy lùi tình trạng lão hoá nhanh

09.10.2022 Muốn tối vẫn ngủ ngon thì hãy nhớ 6 nguyên tắc khi ngủ trưa này09.10.2022 Những loại không nên ăn vì chứa nhiều thủy ngân, dễ nhiễm độc09.10.2022 Bộ phận trên cơ thể có ...

Chiếc quần lửng tố cáo tuổi tác đàn ông

Vốn được ưa chuộng bởi giới trẻ, liệu những chiếc quần gấu lửng có phù hợp với vẻ trịnh trọng của đàn ông lớn tuổi?

5 kiểu chân váy công sở có phong cách sang trọng

Tủ đồ công sở của chị em có thể bao gồm nhiều kiểu áo sơ mi, quần âu hay các items mốt nhất, nhưng không thể thiếu được chân váy. Món thời trang này sẽ mang đến nét nữ tính, mềm mạ...

Sự trở lại dứt khoát của những đôi giày thú vị nhất vào mùa đông năm nay

Đâu là những đôi giày nữ đẹp nhất của mùa đông năm nay? Hãy cùng ngắm nghía những đôi giày cần có trong tủ quần áo để diện vào mùa lạnh cho phép bạn tạo nên vẻ ngoài đẹp như một gi...

Dấu hiệu đáng ngạc nhiên ở chân báo động tim bạn đang gặp sự cố

Khi nghĩ về sức khỏe tim, có lẽ không ai nghĩ đến đôi chân. Nhưng dù ở cách xa trái tim, nhưng đôi chân vẫn có thể tiết lộ một số bệnh liên quan đến tim

5 biểu hiện trên da cảnh báo bệnh tim mạch, cần đi khám sớm để tránh biến chứng

Nếu thấy da có ít nhất 1 trong 5 dấu hiệu này, đừng ngần ngại đi khám sức khỏe tim mạch ngay lập tức để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm

5 bài tập đơn giản giúp nàng lười đến mấy cũng có đôi chân thon gọn như siêu mẫu

Chỉ cần dành vài phút tập luyện mỗi ngày là bạn sẽ có đôi chân thon gọn như ý

Dấu hiệu lạ ở chân cảnh báo nguy cơ cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể sắp xảy ra

Bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng tấy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ sắp xảy ra

Bị sưng bàn chân, khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bàn chân và mắt cá chân có chức năng nâng đỡ trọng lượng và giữ thăng bằng cơ thể. Bất kỳ cơn đau nhức hay sưng bàn chân nào cũng đều ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống người bệnh

Tập luyện thể thao bị đau, làm sao để biết do căng cơ hay bong gân?

Tập luyện thể thao, đặc biệt là tập cường độ cao, rất dễ bị bong gân hay căng cơ. Hai tình trạng này có nhiều triệu chứng khá giống nhau

7 bí kíp sinh tồn đủ hữu ích để cứu mạng bạn vào một ngày xấu trời

Làm sao mà biết mình sẽ lâm vào hoàn cảnh như thế nào đúng không? Thế nên học là không thừa đâu!

4 loại giày dép bạn nên tránh sử dụng để hạn chế gây tổn thương cho bàn chân

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày dép. Tuy nhiên, không phải tất cả trong số chúng đều đã tốt cho bàn chân, ngược lại thậm chí còn có thể gây đau, tổn thương bàn...

Tóm gọn 5 thói quen khiến bàn chân ngày một xấu xí hơn, số 2 rất nhiều người mắc phải trong mùa hè

Muốn có bàn chân khỏe mạnh bạn cần tránh xa những thói quen xấu xí như không vệ sinh chân sạch sẽ, quên chà gót chân,...

Nếu chân cùng lúc xuất hiện 3 dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo hối không kịp

Bàn chân có thể báo động về các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể con người. Nếu xuất hiện cùng lúc những triệu chứng này, bạn nên đi khám ngay kẻo hối hận.

Thói quen ngồi vắt chéo chân có thể gây tê liệt thần kinh

Tư thế ngồi phổ biến và được nhiều người ưa chuộng này thực chất ẩn chứa nhiều tác hại không ngờ đến vóc dáng và sức khỏe.

Cách ngừa chấn thương khi chạy bộ

Chạy bộ là một trong các hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, đôi khi người tập có thể gặp phải một số chấn thương ở chân trong quá trình chạy.

Chân sưng phù cảnh báo bệnh gì?

Phản ứng thuốc, cục máu đông, biến chứng khi mang thai có thể khiến bàn chân, mắt cá chân bị sưng to.

6 dấu hiệu cảnh báo gan đang kêu cứu

Bệnh gan có xu hướng là kẻ giết người thầm lặng. Nhận biết các vấn đề ở gan có thể khó khăn, nguyên nhân là do các triệu chứng thường không biểu hiện cho đến khi quá muộn và nhiều ...

Từ ca bệnh khó lường của trẻ, cảnh báo của các thầy thuốc

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM vừa tiếp nhận ca bệnh có bệnh sử ngắn ngày nhưng khó lường. Bệnh nhi chỉ có nôn, sốt nhẹ và gia đình cho bé nghỉ học đi khám, bé nôn liên tục r...

Triệu chứng giữa đêm cảnh báo bệnh tim

Không phải lúc nào bạn cũng có một giấc ngủ ngon trọn cả đêm. Việc không ngủ đủ giấc không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn là dấu hiệu của những vấn đềsức khỏe, đặc biệt nếu tình trạn...

Nếu tín hiệu này xuất hiện trên bàn chân, cho thấy tim đang bị bệnh

Như chúng ta đã biết, các bệnh về tim rất nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Bệnh tim tấn công rất đột ngột, khiến người bệnh không kịp chuẩn bị, khiến nhiều bệnh nhân tử vong v...

Băng dán siêu nhạy phát hiện da hoại tử

Các chuyên gia ở Đại học Bách khoa Missouri (MUST), Mỹ, đứng đầu là tiến sĩ Chang-Soo Kim đã phát triển loại băng dán thông minh nhạy ôxy, giá rẻ, đổi màu để báo cho biết da bị hoạ...

Đốm trắng trên móng tay, khi nào thì nguy hiểm?

Các đốm trắng trên móng tay hoặc móng chân có thể do nhiều nguyên nhân, từ chấn thương móng đơn giản đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, theoThe Healthy.

Những thủ thuật giảm cân hiệu quả mà nhiều người không hay biết

Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc, tác động lên các huyệt bằng các áp lực khác nhau giúp điều trị một số vấn đề về sức khỏe.

6 kiểu đi giày cực hại cho chân cần bỏ ngay

Bàn chân có lẽ là bộ phận cơ thể thường bị bỏ bê, không được chăm sóc đúng cách. Thậm chí, nhiều người đang có những thói quen gây bệnh cho bàn chân.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

Bị chuột rút khi ngủlà hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ngồi vắt chéo chân?

Mỗi người đều có cách ngồi riêng để cảm thấy thoải mái nhưng không có nghĩa cách ngồi đó thực sự tốt cho chúng ta. Trên thực tế, một trong những cách ngồi phổ biến là vắt chéo chân...

Nhảy dây và chạy bộ cách tập luyện nào tốt hơn cho sức khỏe: Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt lưu ý điều này

Đều yêu cầu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ, vậy bạn nên lựa chọn nhảy dây hay chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hiệu quả?

9 sai lầm khi đi bộ mà bạn không biết

Đi bộ là một loại hình tập thể dục đơn giản và hiệu quả, nhưng một số sai lầm phổ biến có thể cản trở mục tiêu và thậm chí làm tăng nguy cơ chấn thương, theoThe Healthy.