Mang thai ở t.uổi teen và những điều nên biết
T.uổi teen là lứa t.uổi mà các bạn trẻ đang ấp ủ những ước mơ, đặt ra các mục tiêu và phấn đấu để biến những ước mơ đó thành hiện thực.
Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra khi mọi thứ bị xáo trộn vì các cô gái đột ngột mang bầu? Tốt hơn hết là hãy tự trang bị cho mình một chút kiến thức để tránh tình huống như thế hoặc để xử lý nếu nó xảy ra.
1. Nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai, khả năng mang bầu sẽ rất cao
Mặc dù vậy các bạn trẻ thường không sử dụng các biện pháp tránh thai một cách nghiêm túc.
2. Do không dùng các biện pháp an toàn, nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục rất dễ xảy ra, thậm chí có thể ảnh hưởng sang con nếu bạn “dính” bầu.
3. Một bất lợi của việc mang bầu t.uổi này nữa là việc học hành của các bà mẹ trẻ. Theo một nghiên cứu, chỉ có khoảng 1/3 các cô gái trong những trường hợp như vậy có thể hoàn thành nốt việc học cấp ba. Ngoải ra cũng khó có thể học tiếp lên cao nữa.
4. Các bà mẹ t.uổi teen thường có cảm giác hối tiếc và ước rằng thời gian có thể quay ngược trở lại.
5. Việc làm mẹ khi còn ít t.uổi khiến các cô gái không đủ trưởng thành để nuôi dạy con. Điều ảnh sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình phát triển, lớn lên cũng như tính cách của đ.ứa t.rẻ.
6. Phát hiện ra mình mang bầu khi đã quá muộn hoặc biết là mình mang thai nhưng không thông báo sớm với người thân nên các cô gái thường bỏ lỡ mất 3 tháng đầu tiên của thai kỳ là khoảng thời gian cần được thăm khám và quan tâm đặc biệt.
Video đang HOT
Tỷ lệ phá thai ở lứa t.uổi teen là khá cao.
7. Tỷ lệ phá thai ở lứa t.uổi này là khá cao.
8. Nếu không có sự hỗ trợ và hướng dẫn từ người khác, các cô gái sẽ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm.
9. Các teen thường không để ý tới việc sử dụng các chất có cồn hay thuốc như thế nào, ngay cả khi đang mang thai. Điều này khá bất lợi đối với sức khỏe của em bé trong bụng hoặc gây ra các dị tật thai nhi.
10. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những đ.ứa t.rẻ do các bà mẹ teen sinh ra thường gặp các vấn đề khi chúng lớn lên. Những em b.é g.ái thì có nhiều khả năng sẽ gặp tình trạng tương tự như mẹ sau này còn các em b.é t.rai có khuynh hướng dễ phạm tội.
11. Mang thai quá sớm sẽ khiến các bạn trẻ gặp nhiều khó khắn tuy nhiên với việc chăm sóc y tế và quan tâm đúng đắn, các em hoàn toàn có thể sinh ra những em bé khỏe mạnh. Do đó, khi phát hiện ra mình có bầu, hãy ngay lập tức đi khám cũng như xin tư vấn về tâm lý. Ngoài ra, sự giúp đỡ của gia đình trong giai đoạn này cũng hết sức cần thiết.
Theo Nguyệt Hân (An ninh thủ đô)
7 bí quyết giữ sức khỏe ở độ t.uổi 30
Hãy thực hành theo 7 bí quyêt sau đây đê luôn khỏe mạnh và không còn lo lắng cho tình trạng sức khỏe tim mạch khi bạn bước sang tuôi 30.
Bước sang tuôi 30, cuộc sống ngày càng căng thẳng và mệt mỏi. Bạn đang trên đà thăng tiên trong sự nghiêp, có thê bạn đã có gia đình và con cái, hoặc bạn đang "sở hữu" môt vài khoản vay và thê châp... Đê mọi thứ đi vào đúng quỹ đạo của nó, cuôc sông ngày càng tôt hơn... bạn sẽ phải dành nhiêu thời gian trong ngày đê lao đông, làm viêc...
Tât cả những điêu đó đêu có thê khiên bạn phải... đau đâu và căng thẳng.Căng thẳng lại làm tăng nguy cơ về các vấn đề tim mạch. Theo các chuyên gia y tê, con người có xu hướng mắc các bênh tim mạch ngay từ những năm 30 tuôi. Vì vây, viêc loại bỏ nguy cơ tim mạch ngay ở đô tuôi này là hêt sức cân thiêt.
Hãy thực hành theo 7 bí quyêt sau đây đê luôn khỏe mạnh và không còn lo lắng cho tình trạng sức khỏe tim mạch của mình nhé.
1. Tránh căng thẳng
Vân biêt rằng, loại bỏ căng thẳng trong công viêc hay gia đình là điêu không dê dàng, nhưng hãy cô gắng thay đổi cách bạn xử lý chúng. Hãy gọi cho bạn bè đê "buôn chuyên". Có khi chỉ là những câu chuyên không đâu không cuôi hoặc chuyên vê bạn bè xưa cũ cũng có thê khiên bạn thư giãn hơn.
Bạn cũng có thê nghe nhạc hoặc làm món ăn mình thích. Nêu có nhiêu thời gian hơn thì hãy đi chơi đâu đó cùng gia đình... Dù là dưới bất kỳ hình thức nào, nhưng các hoạt đông này cũng là cách tốt nhất để giúp bạn xả stress và thư giãn.
Tránh căng thẳng là cách tôt nhât đê loại bỏ các bênh vê tim mạch. Ảnh minh họa
2. Tập thể dục thường xuyên
Tâp thê dục hàng ngày là môt lựa chọn thông minh đê có môt trái tim khỏe mạnh, nhât là khi bạn đang bước vào đô tuôi 30 rôi. Tâp thê dục có tác dụng thư giãn cơ thê và tinh thân, loại bỏ những căng thẳng và mêt mỏi, từ đó chắc chắn sẽ giúp lưu thông tôt hơn trong cơ thê. Điêu này rât quan trọng vì nó sẽ giảm áp lực cho tim.
Chỉ cân 15-30 phút tập thể dục mỗi ngày là đã có lợi cho tim của bạn, đông thời góp phân duy trì trọng lượng cơ thê khỏe mạnh, tăng khả năng miên dịch và sức đê kháng cho cơ thê, phòng ngừa các bênh phô biên khác như cảm cúm, đau đâu...
3. Ăn uống lành mạnh
Cuôi tuân thường là thời gian đê gia đình, bạn bè bạn tụ tâp, liên hoan. Đây cũng chính là thời điêm bạn quên mât viêc phải ăn uông lành mạnh. Thay vào đó, bạn thường chọn những món ăn không tôt cho tim mạch (ví dụ như các món nướng, rán, nhiêu cholesterol...).
Đừng quên quy tắc ăn uông lành mạnh cho dù đó là ngày thường hay cuôi tuân nhé.
4. Ngủ ngon
Ngủ ít hơn 5 giờ một ngày có thể tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc các bênh liên quan đên tim. Vây thì hãy tạo cho mình thói quen ngủ ngon và duy trì thời gian ngủ ít nhât 7 tiêng/ngày ngay từ hôm nay nhé.
Thời gian đi ngủ và thức dây cũng cân phải duy trì thống nhất hàng ngày đê đông hô sinh học trong cơ thê bạn không bị ảnh hưởng, tránh làm thay đôi các hormone, dân đên có hại cho sức khỏe, đặc biêt là sức khỏe của tim.
Đê có giâc ngủ ngon, bạn cân tránh hút thuốc, uống rượu quá mức hoặc ăn các thực phẩm nhiêu gia vị trước khi đi ngủ.
5. Ăn sáng là điều cần thiết
Không bao giờ bỏ bữa ăn sáng vì nó thực sự rất quan trọng cho sức khỏe của bạn nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Môt bữa sáng đây đủ không những cung câp dinh dưỡng cho cơ thê mà nó còn cung câp calo cho các hoạt đông, giảm thiêu tình trạng cơ thê phải lây nguôn calo dự trữ, dân đên áp lực cho tim và các cơ quan nôi tạng khác.
Không bao giờ bỏ bữa ăn sáng vì nó thực sự rất quan trọng cho sức khỏe của bạn
Môt khi cơ thê bị thiêu năng lượng, tât cả các hoạt đông của bô máy sinh học bị ảnh hưởng và trì trê, não không xử lý các sự kiên được hoạt bát, tim không được cung câp đủ m.áu dân đên mêt mỏi...
6. Xem lại biên pháp tránh thai đang sử dụng
Các biên pháp tránh thai như thuốc uông và miếng dán được khuyên cáo không dành cho những chị em có huyết áp cao hoặc t.iền sử gia đình có người mắc bệnh tim. Vì hai biên pháp này có thê làm trầm trọng thêm bât kì dâu hiêu nào của bệnh tim hoặc huyết áp. Do đó, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa ctrước khi sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào nhé.
7. Hạn chế ăn đường và lượng muối
Lượng đường có thể làm tăng lượng cholesterol trong cơ thê và muối có thể gây ra huyết áp cao. Bạn không cần phải tránh muối và đường hoàn toàn, nhưng hạn chế ăn chúng hàng ngày cũng là môt cách rât tôt đê tránh tình trạng huyết áp cao, từ đó cũng tránh được các vấn đề về tim.
Theo HN (Tri thức trẻ)
7 bước giúp chị em phòng ngừa ung thư vú Có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Cùng với độ t.uổi, các nguy cơ này cũng tăng lên. Duy trì cân nặng bình thường Bị thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Sở dĩ có nguy cơ này là vì các tế bào mỡ sản sinh...