mã trình trình tăng cân

Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn?

Tăng cân khi mang thai bao nhiêu là đủ và an toàn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi? Hầu hết mọi bà bầu đều quen thuộc với câu nói ăn cho hai người và tăng càng nhiều cân càng tốt nhưng sự thực có đúng như...

Bỏ một thói quen buổi tối, người mẹ 80kg lấy lại vóc dáng thon gọn

Người phụ nữ ở Australia tăng cân vùn vụt sau khi sinh 3 con và có những thói quen xấu bao gồm ăn đồ có đường vào tối muộn.

Làm thế nào để tăng cân mà không bị mỡ thừa?

Họ ít biết rằng mặc dù dẫn đến tăng cân nhưng lại không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hơn nữa, nó sẽ góp phần làm tăng lượng mỡ trong cơ thể một cách không cân xứng m...

Một số thực phẩm chứa protein có thể không tốt trong quá trình giảm cân

Thanh protein chứa đường, phô mai hay sữa chua có hương vị cung cấp protein nhưng có thể gây tăng cân với người ăn kiêng và giảm cân.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy kết thân với đạm thực vật, đặc ...

Cà phê giúp bạn giảm cân với 1 điều kiện

Nghiên cứu được công bố vào tháng trước trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ ghi nhận trong khi cà phê nói chung liên quan đến giảm cân thì thêm đường vào cà phê lại làm tăng cân.

“Vua cải lương” cưới vợ mới kém 11 tuổi, trót ngoại tình với fan được vợ tha thứ, giờ có cuộc sống đáng ngưỡng mộ

Ở tuổi U60, NSƯT Kim Tử Long có cuộc sống bình yên, viên mãn bên vợ con. Anh tự hào khi gia đình hoà thuận, yêu thương nhau.

Giải mã hiện tượng ‘chồng lười yêu’

Nếu bạn là một phụ nữ đang sống trong cuộc hôn nhân không tình dục, bạn đừng nghĩ mình đơn độc, bởi hiện tượng này không phải quá hiếm.

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều c...

Nguyên tắc ăn tối không gây béo bụng

Sau bữa tối, không nên tráng miệng bằng các món ngọt. Các món bánh này chứa lượng calo cao, nhiều đường, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân, tích tụ mỡ thừa.

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu

Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.

4 thay đổi diễn ra ở cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sữa là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất thế giới. Không chỉ giàu protein mà sữa còn chứa canxi, vitmain B12 và nhiều loại khoáng chất khác.

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là kẻ thù của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em ...

Minh Hằng khoe bụng bầu tròn xinh với cách lên đồ đơn giản nhưng ghi điểm tuyệt đối

Minh Hằng là một trong những bà bầu xinh đẹp của showbiz Việt. Trong suốt thời gian của thai kỳ, cô tích cực khoe nhiều khoảnh khắc thu hút, nhận được lời khen ngợi của người hâm m...

Cô gái Việt được báo Trung Quốc ca ngợi có dáng như Vệ Nữ từng giảm cân kham khổ

Chù Disturbia (Nguyễn Thị Vân Anh) được biết tới là một hot girl Sài thành xinh đẹp. Cô có lượng người theo dõi lớn trên trang cá nhân.

Chuyên gia khuyến cáo 6 lỗi thường gặp của dân văn phòng khiến vòng 2 ngày càng nhiều mỡ

Dân công sở thường mải mê với công việc mà hình thành nhiều thói quen rất có hại cho sức khỏe, trong đó một số những thói qen âm thầm gây tích mỡ ở vòng 2 mà rất nhiều chị em văn p...

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở tuổi U45 vì nhan sắc chuẩn “chim sa cá lặn”

Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm.

Hồng Tơ: Đừng mời tôi chỉ để lấy tên bán vé

Hồng Tơ cho hay vì lớn tuổi nên kén chọn, cái nào phù hợp thì nhận. Ông nói luôn nếu mời tham gia cho có mặt, lấy tên Hồng Tơ bán vé thì từ chối, kiên quyết không nhận lời.

NSƯT Kim Tử Long tiết lộ lý do yêu vợ trẻ vì không đòi đồ hiệu, ăn nhà hàng

NSƯT Kim Tử Long cho biết chưa bao giờ muốn có bạn đời chung nghề với mình, tiết lộ lý do yêu bà xã nghệ sĩ Trinh Trinh.

Kim Tử Long tiết lộ bị kẻ trộm đột nhập lấy vàng và 2 đồ vật đặc biệt quý giá

Vào ngày 18/6, Kim Tử Long và bà xã Trinh Trinh đã cùng tham gia một talkshow. Tại đây, cặp đôi đã chia sẻ câu chuyện từng bị trộm đột nhập lấy tiền, vàng và những đồ vật quý giá.

Kim Tử Long: Tôi không yêu cầu Trinh Trinh phải là người vợ hoàn hảo

NSƯT Kim Tử Long đảm nhận vai trò MC trong chương trình Ký ức ngọt ngào. Nam nghệ sĩ có dịp trải lòng về cuộc hôn nhân với huấn luyện viên Tài danh tân cổ.

Trinh Trinh kể tuổi thơ bán vé số, tự nhận mình là ‘nghệ sĩ không có thời’

Tại chương trình Khoảnh khắc rực rỡ, nghệ sĩ Trinh Trinh trải lòng rằng mình là một nghệ sĩ không có thời. Cô rơi nước mắt nhắc về giai đoạn ba bệnh nặng nên phải bỏ sân khấu cải l...

Nỗi khổ của idol: Người phải diện đồ quá ngắn, người mặc chật đến độ hằn da

Mỗi lần xuất hiện trên sân khấu hay các MV ca nhạc, idol Hàn vẫn luôn nhận về nhiều lời khen với loạt trang phục đẹp và lộng lẫy. Tuy nhiên, không phải cái gì lên hình đẹp thì thực...

6 tác hại với làn da khi tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Thói quen uống trà sữa, thích ăn bánh kẹo ngọt không chỉ làm bạn tăng cân mà còn khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi.

Nghệ sĩ Trinh Trinh nhắc nhở học trò nghệ sĩ Thanh Hằng vì diễn ‘thái quá’

Nghệ sĩ Trinh Trinh thẳng thắn nhận xét lối diễn của học trò Thanh Hằng vì quá bi lụy, ướt át. Nữ nghệ sĩ khiến khán giả bất ngờ khi đích thân thị phạm cho thí sinh trong tập 12 Tà...

Nữ idol tăng cân được khen nức nở, nhìn ảnh cũ gầy nhẳng mà xót

Jang Won Young là một trong các nữ thần gen 4 nhiều lần gây sốt sắc vóc. Cô nàng nổi tiếng sở hữu visual xinh đẹp và ngọt ngào như công chúa, lấy lối makeup trong veo căng bóng làm...

Thanh Hằng: Nghệ sĩ phải biết nhường nhịn, không lấn lướt đồng nghiệp

Nghệ sĩ Thanh Hằng dành lời khen ngợi về tinh thần đồng đội của các thí sinh trong tập 9 Tài danh tân cổ. Giọng ca Chiêu Quân Cống Hồ cũng bày tỏ quan điểm về cách ứng xử của nghệ ...

Trinh Trinh xin phép cắt lời nghệ sĩ Thanh Hằng ‘nói xấu’ học trò

Trinh Trinh khiến đàn chị bất ngờ khi xin phép cắt lời để kể xấu học trò Yến Khoa vì màn trình diễn không đạt yêu cầu.

5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ quá lâu không động tới “chuyện ấy”

Nhiều người cho rằng, bỏ bê chuyện giường chiếu thường chỉ mang lại nhiều tác hại cho nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng dù nam hay nữ, nếu như quá lâu không quan hệ t...

‘Vua cải lương’ Kim Tử Long: 3 đời vợ, 5 con và cuộc sống giàu sang ở tuổi 57

Nhờ kinh doanh bất động sản vào khoảng những năm 2000, NSƯT Kim Tử Long có trong tay cả nghìn cây vàng, hiện tại, anh sở hữu một nhà hàng, một spa và một quán cafe.

Muốn giảm mỡ, giảm cân thành công hãy nhớ 1 nguyên tắc của bác sĩ

Có không ít nam thần, mỹ nhân của showbiz bị dính lời nguyền tăng cân khiến cho họ trở nên lão hóa đến mức không thể nhận ra. Vì sao cân nặng lại có thể ảnh hưởng đến lão hóa?

Nữ idol từng tăng cân gây sốc trở lại thời đỉnh cao nhan sắc, lấn át cả Jang Wonyoung

Chiếm sóng truyền thông những ngày này với MV comeback I AM, IVE đang là nhóm nhạc nữ được chú ý nhất. Không chỉ chiếm lĩnh loạt BXH nhạc số, IVE còn gây sốt bởi những khoảnh khắc ...

Ngược đời như idol Hàn: Càng tăng cân lại càng thăng hạng sắc vóc, Yoona – Rosé khiến fan mừng “rớt nước mắt” vì thay đổi vẻ ngoài

Seolhyun đúng là rất nổi tiếng với body chuẩn đẹp, nhưng đôi lần cô nàng cũng để lộ khoảnh khắc gầy dơ xương sườn. Seolhyun không gầy đến mức tong teo, nhưng người hâm mộ vẫn rất l...

Trinh Trinh mong Thanh Hằng ‘nương tay’ với học trò

Nghệ sĩ Trinh Trinh tự hào khi các học trò bùng nổ trong tập 5 Tài danh tân cổ. Dù là dân tay ngang nhưng các thí sinh khiến cô xúc động bởi bản lĩnh sân khấu cùng tinh thần nhiệt ...

Nghệ sĩ Thanh Hằng đập bàn, ‘chỉnh đốn’ thí sinh trên sóng truyền hình

Nghệ sĩ Thanh Hằng bức xúc, đập bàn khi theo dõi phần trình diễn của các học trò trong tập 4 chương trình Tài danh tân cổ.

Câu chuyện “lột xác” của 9x Việt: Từ cô gái 34kg đến nữ VĐV nóng bỏng

Có thể trong suy nghĩ của nhiều người, thân hình mình hạc xương mai là một điều đáng mơ ước, ai cũng mong sở hữu vóc dáng ấy một lần. Tuy nhiên, với những người đang ở trong trường...

Vợ chán “yêu” vì chồng… quá béo

Chứng kiến chồng tăng cân không kiểm soát, người phụ nữ đang tuổi hừng hực bỗng dần trở nên chán chuyện chăn gối.

Trinh Trinh xúc động trước chàng trai có giọng hát giống cố nghệ sĩ Minh Phụng

Nghệ sĩ Trinh Trinh cùng Trọng Phúc, Thanh Hằng bất ngờ trước nam thí sinh có thần thái, giọng hát giống cố nghệ sĩ Minh Phụng tại tập 3 Tài danh tân cổ.

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Lấy nhau 13 năm mà không có đám cưới, ‘vợ thứ 3′ nói gì về chồng là NSƯT Kim Tử Long

Trinh Trinh từng chia sẻ, vì tuổi đời, tuổi nghề của 2 người có khoảng cách khá lớn, cộng thêm chuyện Kim Tử Long có 3 đứa con gái riêng nên chị vẫn gọi chồng là chú khi 2 người ch...

Kim Tử Long túc trực đưa đón, chăm sóc Trinh Trinh trên phim trường

Nghệ sĩ Trinh Trinh hé lộ chuyện hậu trường khi đảm nhận vai trò huấn luyện viên Tài danh tân cổ. Nữ nghệ sĩ cho biết ông xã hết mực nuông chiều, giúp đỡ cô từ cuộc sống đến công v...

Kim Tử Long thị phạm ‘tát’ thí sinh trên sân khấu ‘Tài danh tân cổ’

Đảm nhận vai trò giám khảo tập 1 chương trình Tài danh tân cổ, NSƯT Kim Tử Long bất ngờ đưa ra thử thách, trực tiếp thị phạm với thí sinh trên sân khấu.

Trinh Trinh: Tôi chấp nhận quá khứ của Kim Tử Long

Nghệ sĩ cải lương Trinh Trinh đã dành thời gian trải lòng về cuộc sống hôn nhân, chấp nhận quá khứ của NSƯT Kim Tử Long...

Nữ idol nhóm IVE gây xôn xao vì tăng cân bất thường, nhan sắc khác lạ khó nhận ra

Hình ảnh mới của Liz - thành viên IVE khiến dân tình xôn xao vì tăng cân bất thường trong sự kiện mới đây...

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng uống thuốc tránh thai

Ưu điểm của thuốc tránh thai đã được các bác sĩ và hãng dược phẩm công bố. Tuy nhiên, khi sử dụng, phụ nữ cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn...

Mẹ vợ ‘bóc phốt’ Kim Tử Long trên sóng truyền hình

Xuất hiện tại chương trình Mẹ chồng nàng dâu, NSƯT Kim Tử Long và mẹ vợ là nghệ sĩ cải lương Xuân Yến có những chia sẻ về việc từ chị em đồng nghiệp thân thiết đến mẹ vợ - con rể.....

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng