Lý do phụ nữ nên bổ sung vitamin E đều đặn

Vienne11:26 21/09/2020

Vitamin E có nhiều trong quả bơ, hạt hướng dương, dầu hạnh nhân… giúp làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa lão hóa và giảm các triệu chứng mãn kinh.

Tự làm mặt nạ chống lão hóa cho làn da cổ mịn màng, trẻ trung bất chấp tuổi tác

Khi muốn biết tuổi thật của ai đó, hãy nhìn vào da cổ. Do đó, hãy chăm sóc da cổ ngay từ lúc này chỉ từ những nguyên liệu dễ thực hiện tại nhà.

Thực tế nhiều chị em đều biết vùng da cổ mỏng, ít mô mỡ và tuyến bã nhờn hơn nên có xu hướng dễ nhăn và lão hóa hơn da mặt. Bên cạnh đó, phần máu lưu thông trên da cổ chậm hơn các bộ phận khác vì phần cơ ở cổ không kết nối với cấu trúc xương. Tuy nhiên, phái đẹp vẫn thường lơ là trong việc chăm sóc các vùng da như cổ và ngực. Bất kể bạn đang ở độ tuổi nào đang đọc bài viết này và không muốn mình bị lộ độ tuổi thật khi nhìn vào vùng da này, hãy bắt tay ngay vào công cuộc skincare da cổ cơ bản bằng bước cấp ẩm với mặt nạ thiên nhiên dễ thực hiện tại nhà.

Lưu ý: Để các bước đắp mặt nạ sau đây có hiệu quả thẩm thấu tốt, các bạn nên làm sạch và thấm khô cổ trước nhé! Tẩy da chết mỗi tuần một lần cũng là điều cần thiết.

1. Mặt nạ dầu hạnh nhân và oliu.

Công dụng: Đẩy lùi nếp nhăn và làm mịn vùng da cổ.

Dầu olive và hạnh nhân là hai loại dầu nổi tiếng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Không chỉ dùng được cho da mặt mà còn cả da cổ.

Video đang HOT

Dầu hạnh nhân giàu vitamin A, B và E và các axit béo có khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da, kích thích làm mới tế bào da, giúp da săn chắc, tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó dầu olive cũng chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp làm mịn và sáng da trông thấy.

Chuẩn bị: 1 thìa dầu hạnh nhân, 1 thìa dầu olive bôi lên cổ, 1 chiếc khăn gạc nhỏ.

Thực hiện:

- Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.

- Hòa 2 loại tinh dầu với nhau, thấm hỗn hợp vào khăn gạc, sau đó đắp lên vùng da cổ và ngực trong 20-25 phút.

- Sau đó lau nhẹ bằng nước ấm, sử dụng toner -> kem dưỡng ẩm.

2. Mặt nạ sữa tươi không đường

Công dụng: Làm trắng da.

Sữa tươi không chỉ là thức uống yêu thích với nhiều người mà còn là loại mỹ phẩm thần kỳ trong việc làm trắng da.

Với thành phần giàu các dưỡng chất, dưỡng ẩm, vitamin A, D, E,... giúp cung cấp khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, với hàm lượng acid lactic cao có trong sữa tươi không đường còn có tác dụng trong việc loại bỏ các tế bào chết, ngăn ngừa hình thành mụn, duy trì sự đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp da trắng sáng, tươi trẻ, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Với hàng loạt các tác dụng hoàn hảo trên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm làm trắng da bằng sữa tươi không đường ngay cả trong mùa hanh khô như thế này.

Chuẩn bị: 1 bịch sữa tươi không đường, 1 thau đựng, 1 chiếc khăn gạc nhỏ.

Thực hiện:

- Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.

- Nhúng khăn trong nước ấm, vắt ráo nước và đổ sữa tươi không đường vào với khăn.

- Dùng khăn gạc đã thấm sữa tươi đắp lên vùng da cổ và ngực từ 15 - 20 phút. Tuần 1-2 lần.

- Sau đó lau nhẹ, sử dụng toner và kem dưỡng ẩm cho bước tiếp theo.

3. Mặt nạ khoai tây, cà rốt, cà chua

Công dụng: Làm mịn và nâng tông da.

Các loại quả này rất dễ mua, giá thành lại hạt giẻ phù hợp cho công cuộc làm đẹp của mọi chị em phụ nữ.

Trong cà rốt, khoai tây và cà chua có một lượng lớn vitamin C có tác dụng làm sáng da, làm mờ các vết tàn nhang, thâm nám hiệu quả. Bên cạnh đó, cà rốt còn giúp tăng sinh collagen, độ đàn hồi của da được cải thiện. Còn cà chua lại giúp hỗ trợ sản sinh elastin cho da, giúp làm sạch và mềm da.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây nhỏ, 1-2 thìa nước ép cà chua và cà rốt, ni lông bọc thực phẩm.

Thực hiện:

- Luộc chín khoai tây, nghiền mịn, trộn đều với nước ép cà chua, cà rốt thành hỗn hợp dạng sệt.

- Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.

- Đắp hỗn hợp lên vùng da cổ và ngực, dùng ni lông bọc thực phẩm quấn lên để giữ hỗn hợp. Để yên trong vòng 15-20 phút.

- Sau đó rửa lại với nước lạnh, thoa toner và kem dưỡng.

7 loại hạt ăn vặt lúc "buồn mồm" có khả năng chống lão hóa, tăng sinh collagen hiệu quả dành cho các chị em Những loại hạt ăn vặt cực kỳ dễ mua nhưng công dụng chống già lại vi diệu ngoài sức tưởng tượng. Cũng như chuyện giảm cân không chỉ tập trung vào tập luyện, chuyện dưỡng da chống lão hóa của các chị em cũng không chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào các bước skin care ngoài da mà còn phải bổ sung dưỡng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da vitamin e lão hóa lão hóa da quả bơ hạt hướng dương dầu hạnh nhân triệu chứng mãn kinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

Có thể bạn quan tâm

Cité de l'Océan ở Pháp, nơi gắn kết con người và biển cả

Thế giới

18:11:43 27/01/2025

Cùng với Thủy cung Biarritz, Cité de l Océan mang lại cho khách tham quan một góc nhìn khoa học, công nghệ, văn hóa và giải trí độc đáo và mới mẻ về thế giới biển.

Không thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổi

Netizen

17:30:52 27/01/2025

Cùng với chị gái - Lọ Lem (Mai Thảo Linh, sinh năm 2006), Hạt Dẻ (Mai Thảo Ngọc, sinh năm 2008) cũng nhận về nhiều sự quan tâm từ cư dân mạng. Cô bạn được nhận xét là có nét đẹp cá tính, năng động.