Kêu trời giảm cân xong “teo hết ngực”: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size “núi đôi” cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm

Trong quá trình giảm cân, chị em cũng nên nghiên cứu thêm vài loại thực phẩm tăng size vòng 1 để tránh “núi đôi” xẹp lép.

Rất nhiều chị em trong quá trình giảm cân hay đã giảm thành công đều gặp phải vấn đề khó nói, vòng 1 giảm size so với ban đầu. Vấn đề này cũng dễ hiểu thôi, bởi vòng ngực của các chị em chủ yếu là mô mỡ, và khi giảm cân thì bạn đang giảm mỡ toàn thân nên phần ngực cũng sẽ nhỏ lại. Những người “có ngực” thì sẽ không thấy rõ nhưng nếu chị em có vòng 1 lép thì việc này lại càng dễ nhận ra hơn. Vậy nên trong quá trình giảm cân, tiêu mỡ chị em cũng nên nghiên cứu thêm vài loại thực phẩm giúp tăng size vòng 1 mà vẫn không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân giữ dáng của mình.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 1

1. Đậu nành

Đậu nành không chỉ giàu protein và lecithin, mà còn giàu phytoestrogen, thành phần này trong đậu nành có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng vòng 1. Theo một vài nghiên cứu cho thấy, lượng phytoestrogen sẽ đạt đỉnh điểm khi hạt đậu nảy mầm, vậy nên mỗi ngày uống 1 cốc bột mầm đậu nành là cách để các chị em cải thiện vòng 1 lép kẹp của mình.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 2

2. Hạt óc chó

Hạt óc chó rất giàu vitamin E và kẽm rất tốt cho việc trì hoãn quá trình lão hóa ở ngực. Trong hạt óc chó còn rất giàu protein, khoáng chất và vitamin giúp vòng 1 nở nang hơn. Vi diệu hơn nữa, hạt óc chó còn là một loại hạt giúp đốt mỡ giảm cân cực kỳ hiệu quả nên mỗi ngày ăn một ít hạt óc chó không chỉ giúp bụng phẳng eo thon và vòng 1 còn được “cơi nới” đáng kể.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 3

3. Trứng gà

Video đang HOT

Trứng gà được chứng minh là có chứa dồi dào các loại vitamin A, B1, B2, B12, E, D,… Bên cạnh đó một số khoáng chất vi lượng như Fe, Mg, Ca, Zn,… có trong thành phần trứng gà cũng góp phần thúc đẩy núi đôi tăng trưởng và săn chắc hơn.

Đặc biệt phải kể đến thành phần protein chứa trong trứng gà. Vốn dĩ protein đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cơ và phát triển mô mỡ. Do đó, việc ăn trứng gà hàng ngày sẽ thúc đẩy vòng 1 nảy nở và căng đầy hơn.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 4

4. Long nhãn

Long nhãn là cùi của quả nhãn khi được sấy khô, long nhãn có vị ngọt, tính bình, rất giàu glucose, sucrose và protein, và có hàm lượng sắt cao. Nó bổ sung chất dinh dưỡng, và thúc đẩy tái tạo hemoglobin để bổ sung máu. Y học Trung Quốc chỉ ra rằng phụ nữ nếu thường xuyên ăn nhãn sẽ trở nên hồng hào và có vòng 1 đầy đặn hơn.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 5

5. Hải sản: Cá hồi, hàu, cá ngừ…

Các loại hải sản như cá hồi, cá ngừ, hàu, tôm cua… có hàm lượng mangan rất cao, giúp tăng cường hormono giới tính, thúc đẩy sự phát triển của mô mỡ ở ngực. Tăng lượng hải sản trong bữa ăn mỗi ngày, bạn ngạc nhiên với vòng 1 của mình.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 6

6. Đu đủ xanh hoặc chín

Theo dân gian, nhiều người quan niệm ăn đu đủ xanh hoặc chín sẽ giúp tăng kích thước vòng 1. Vì trong đu đủ không chỉ có nhiều chất protein, carbs, chất béo tốt cho sức khỏe mà còn chứa hàm lượng enzyme cao – đây là chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen. Vì vậy, “đồi núi” sẽ tăng size sau một khoảng thời gian chăm chỉ ăn đu đủ.

Kêu trời giảm cân xong teo hết ngực: Đây là 6 loại thực phẩm tăng size núi đôi cực hiệu quả để chị em có vòng 1 nở nang gợi cảm - Hình 7

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này

Làn da khô rát, thậm chí nhanh lão hóa do ngồi điều hòa quá nhiều sẽ không còn là nỗi lo của bạn trong mùa hè này nữa với 10 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 1

Muốn sở hữu làn da mịn màng, không bị khô, bạn cũng nên ăn nhiều các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, mắc ca,...Ảnh: wp.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 2

Quả bơ cũng là chứa nhiều vitamin như E, K, C, A giúp khắc phục các vấn đề về da, cấp ẩm cho các tế bào da, giảm các vết sần và vết nhăn trên da. Ảnh: jessicagavin.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 3

Không chỉ trị táo bón, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư, hạt lanh còn giúp điều trị các vấn đề về da hiệu quả. Ảnh: realfoodforlife.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 4

Chuối chứa các thành phần chống nhăn và giúp dưỡng ẩm cho làn da, thải độc cho da, làm trẻ hóa làn da. Ảnh: producemart.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 5

Nha đam có rất nhiều lợi ích đối với làn da và điều trị khô da chỉ là 1 trong số đó. Ảnh: bindi.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 6

Dầu olive có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa hình thành sẹo và cấp ẩm cho da. Ảnh: alicdn.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 7

Các loại cá nước lạnh như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích giúp kháng viêm, thải độc và khóa ẩm cho làn da. Ảnh: news-medical.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 8

Dưa chuột cũng là loại thực phẩm tốt cho làn da. Ảnh: cloudfront.

Da khô vì ngồi điều hòa cả ngày, nạp ngay 10 loại thực phẩm này - Hình 9

Các loại rau xanh lá đậm như cải xoăn, rau bina, súp lơ xanh, bắp cải...giàu chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm lành da khô và mẩn ngứa, cải thiện tuần hoàn và thải độc da. Ảnh: verywellfit.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ai mà ngờ vòng hai ngấn mỡ lại trở thành công cụ lợi hại cho anh chàng này thỏa thích cosplay
14:28:01 04/12/2021
6 lọ serum tốt nhất năm 2021, ví như 'nước thần' cũng không ngoa
12:49:43 03/12/2021
Cách giảm mỡ từng bộ phận trên cơ thể hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian
10:15:37 04/12/2021
Người phụ nữ tốn gần 200 trăm triệu cấy tóc, netizen nhìn tác phẩm mà muốn lả đi
21:24:04 03/12/2021
Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát
08:04:10 04/12/2021
Mùa đông, da vẫn trắng hồng nhờ bí quyết truyền thống Ấn Độ
12:47:11 03/12/2021
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có làn da đẹp, mịn màng
11:49:30 03/12/2021
6 'trạng thái xấu xí' trên cơ thể ngầm cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết và lão hóa sớm ở nữ giới
13:22:03 03/12/2021
Lấy bọng mỡ mắt ở spa dởm, người phụ nữ 5 năm chịu cảnh 'địa ngục trần gian' vì cặp mí lật ngược
13:31:25 03/12/2021
Nắm được 7 lưu ý này, các chị em sẽ không bao giờ lo bị kích ứng mỹ phẩm nữa
13:32:28 03/12/2021

Thông tin đang nóng

Bà Phương Hằng "vạch trần" drama Khoa Pug và Johnny Đặng: Diễn chưa đạt, những tay lừa đảo họ giàu vì đầu óc không tầm thường
20:34:00 04/12/2021
NÓNG: Đại diện VIỆT NAM vừa đăng quang Miss grand 2021 bị tố mua giải, giật nợ 1,5 tỷ
22:46:00 04/12/2021
CHÍNH THỨC: Thuỳ Tiên đăng quang Hoa hậu Hoa bình Thế giới 2021, thành tích đỉnh nhất trong lịch sử nhan sắc Việt
22:28:27 04/12/2021
CỰC SỐC: Chuyên gia sắc đẹp “bóc giá” số tiền Thùy Tiên mua giải Miss Grand lên đến “hàng chục tỏi”?
00:25:26 05/12/2021
Thùy Tiên chia sẻ ngay trân sân khấu Miss Grand trước khi giật vương miện: "Tôi đã sẵn sàng ở lại Thái 1 năm"
22:25:13 04/12/2021
Thuỳ Tiên lộ rõ cơ bụng, chân thẳng tắp sải bước nào chất lượng bước đó trong phần thi bikini Chung kết Miss Grand 2021
20:47:49 04/12/2021
Trọn vẹn bài hùng biện của Thùy Tiên bằng tiếng Anh lẫn tiếng Thái khiến netizen nổi da gà: Vương miện đã ở trong tầm tay!
21:23:31 04/12/2021
Bà Nguyễn Phương Hằng tố Khoa Pug và Johnny Đặng giả vờ cách mặt để 'lừa đảo hợp pháp'
20:34:37 04/12/2021
Quốc Trường, Phương Khánh và dàn sao Việt vỡ oà trước chiến thắng mỹ mãn của Tân Miss Grand Thuỳ Tiên
22:53:10 04/12/2021
Thuỳ Tiên nổi bần bật khi diện váy dạ hội cắt xẻ hiểm hóc, "ăn đứt" mọi đối thủ trong đêm Chung kết Miss Grand
22:19:14 04/12/2021

Tin mới nhất

Cậu bé người Mỹ mắc hội chứng tóc khó chải hiếm gặp: Einstein cũng mắc chứng bệnh này và sinh ra với mái đầu 'bùng nổ'

20:46:51 04/12/2021
Nếu bạn được sinh ra với kiểu tóc giống như nhà bác học Einstein, bạn nên vui hay buồn?

Vòng 3 căng mẩy chính là bí kíp giúp các chị em diện đẹp mọi kiểu quần và chân váy

20:29:29 04/12/2021
Vòng 3 căng mẩy luôn là vũ khí giúp các nàng diện đẹp mọi trang phục

4 lọ kem dưỡng được bác sĩ chọn là đỉnh nhất mùa đông: Da "héo" mấy bôi xong cũng căng mướt

20:18:39 04/12/2021
Ghim 4 lọ kem dưỡng này thì chị em không phải mất công chọn nhiều, da vẫn đẹp

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết

20:12:25 04/12/2021
Nếu quá mệt mỏi với chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục, dưới đây là một vài hoạt động nhỏ có thể giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng

Thứ nước nhiều nhà thường đổ đi sau mỗi lần thổi cơm hóa ra lại là 'thần dược' trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật

20:09:23 04/12/2021
Đoán xem các cô gái xứ sở mặt trời mọc thường dùng thứ nước gì để dưỡng nhan nào?

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá 'không cánh mà bay'

20:08:19 04/12/2021
Quan điểm của một mẹ bỉm sữa thì detox làn da từ các loại sinh tố rau củ quả mới là cách trị mụn, dưỡng nhan an toàn nhất

Bị chê 'béo không đẻ được', gái xinh giảm cân thần kì

20:04:29 04/12/2021
Bị chê ngoại hình đặc biết là câu nói: béo không đẻ được, gái xinh đến từ Bình Thuận có tên Thanh Thanh đã có hành trình giảm cân thần kì

Hội chị em muốn vòng 1 căng mịn săn chắc nhớ thường xuyên làm món thạch cực ngon này ăn nhé!

20:01:15 04/12/2021
Từng miếng thạch sữa đu đủ với vị mềm ngọt tự nhiên của đu đủ, thơm ngậy của sữa rất ngon miệng

5 hành vi gây tổn hại vòng 1 của con gái, muốn 'loa đài' săn chắc khỏe mạnh thì nên tránh ngay

19:56:02 04/12/2021
Sửa ngay những thói quen tai hại sau đây nếu bạn muốn vòng 1 săn chắc khỏe mạnh

Mẹo gội đầu và ủ tóc mùa đông cho nàng tóc khô

09:42:13 04/12/2021
Không khí của mùa đông dễ khiến cho mái tóc trở nên xơ cứng và khô hơn do bị mất nước, thậm chí còn rụng tóc nhiều hơn

Bạn biết gì về calories?

08:46:24 04/12/2021
Hiểu rõ về calories là một trong những yếu tố giúp bạn đảm bảo sức khỏe và nhanh chóng lấy lại cân nặng mong muốn

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn

08:44:06 04/12/2021
Hãy cùng xem xét kỹ hơn những gì sẽ xảy ra nếu bạn mặc nguyên bộ quần áo đi làm cả ngày mà không thay ra khi về nhà nhé

Da khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

08:37:22 04/12/2021
Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong những thay đổi mà chúng ta thấy trên da, nhưng các yếu tố lối sống khác như chế độ ăn uống, môi trường sống, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể đóng một vai trò trong v...

Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng

08:35:17 04/12/2021
Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi

4 mẹo rửa mặt giúp da sáng lên sau 1 tuần áp dụng

08:01:48 04/12/2021
4 mẹo rửa mặt mùa lạnh này sẽ giúp làn da của bạn không bị khô căng trong thời tiết hanh hao

5 set mỹ phẩm limited mùa lễ hội, vừa đẹp vừa rẻ hơn hẳn so với mua lẻ

07:53:40 04/12/2021
Nếu đang tìm kiếm quà tặng mùa lễ hội thì bạn không thể bỏ qua những gợi ý sau

Chuyên gia Nhật hé lộ 5 độc chiêu chăm sóc tóc mùa lạnh, nhất là chiêu giảm 1/2 dầu gội ít người biết

20:52:36 03/12/2021
Chuyên gia làm tóc người Nhật đã hé lộ 5 tips dưỡng tóc cực kỳ quan trọng mà bạn nên lưu tâm lúc này

Sau tất cả, mình đã tìm được sữa rửa mặt cứu tinh cho làn da khô, dùng xong mà giật mình vì kết quả

18:44:26 03/12/2021
Nếu không có loại sữa rửa mặt này thì dự là mình sẽ phải sống chung với làn da khô nẻ toác trong thời gian rất dài nữa đấy!

Đây là những "vũ khí" giúp mái tóc thăng hạng để bạn thoải mái tạo kiểu trong mùa lễ hội đang đến gần

18:29:21 03/12/2021
Chăm sóc tóc là một bộ môn không kém phần quan trọng nhé các cô gái!

Ngưỡng tia cực tím tại nhiều thành phố ở mức cảnh báo

13:28:15 03/12/2021
Hôm nay, ngày 3/12 nhiều thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím (UV) rất cao, thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại là từ 10-13 giờ

Có thể bạn quan tâm

Bảng giá xe máy Suzuki tháng 12/2021

Xe máy

06:30:41 05/12/2021
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá niêm yết xe máy Suzuki tháng 11/2021. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT

Thuỳ Tiên ứng xử thế nào mà đăng quang Miss Grand International 2021

Sao việt

06:30:19 05/12/2021
Câu trả lời gãy gọn, khéo léo và hết sức thuyết phục của Thuỳ Tiên được đông đảo khán giả đồng tình

Không gian sống cực hút mắt với nội thất pallet đơn giản

Sáng tạo

06:30:12 05/12/2021
Từ những nan gỗ phẳng dùng để kê hàng, những tấm pallet đã được biến hoá tuyệt vời trong nội thất

Inter Milan đánh bại AS Roma 3-0

Bóng đá thế giới

06:27:54 05/12/2021
Những pha lập công của các tân binh giúp Inter dễ dàng đánh bại AS Roma 3-0 ngay trên sân Olimpico tại vòng 16 Serie A rạng sáng 5/12 (giờ Hà Nội)

Genesis G90 2022 hứa hẹn sẽ có thiết kế đẹp và sang trọng hơn

Ôtô

06:22:37 05/12/2021
Mới đây, những hình ảnh đầu tiên về Genesis G90 thế hệ mới nhất - mẫu sedan hạng sang hàng đầu của hãng xe Hàn Quốc đã được công bố

Động đất có độ lớn 3.8 tại huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum

Đời sống

06:14:09 05/12/2021
Theo Trung tâm Báo tin động đất và Cảnh báo sóng thần - Viện Vật lý Địa cầu (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), vào 14 giờ 7 phút 24 giây ngày 4/12 (giờ Hà Nội), tại huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum, đã xảy ra một trận động đất ...

Khẳng định vị thế nhà vô địch

Bóng đá việt nam

06:11:23 05/12/2021
Hôm nay 5/12, Giải vô địch bóng đá Đông Nam Á-AFF Suzuki Cup 2020 sẽ khai mạc tại Singapore, người hâm mộ Việt Nam đang kỳ vọng đội tuyển Việt Nam sẽ bảo vệ thành công ngôi vô địch giành được cách đây ba năm

Thế giới đã ghi nhận trên 265 triệu ca mắc COVID-19

Thế giới

00:00:16 05/12/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h ngày 4/12 (giờ Việt Nam), thế giới ghi nhận tổng cộng trên 265 triệu ca COVID-19, trong đó có trên 5,2 triệu ca tử vong

Ai cũng ôm giấc mơ giàu sang, nhưng không sửa sớm 4 thói quen này thì không bao giờ thoát khỏi vòng luẩn quẩn của cái nghèo

Trắc nghiệm

23:57:51 04/12/2021
Bài viết này có thể sẽ có ảnh hưởng tới tiền tài của bạn về sau này, bài viết sẽ dùng từ ngữ đơn giản nhất, rõ ràng nhất để nói cho bạn biết tại sao bạn vẫn chưa giàu được

Girlgroup tân binh hot nhất 2021: Tài năng "hạng xoàng", bị nghi bắt chước BLACKPINK nhưng nhan sắc có thực sự "full visual"?

Nhạc quốc tế

23:57:19 04/12/2021
IVE hiện đang là nhóm nữ tân binh hot nhất làng nhạc Kpop, khi có sự góp mặt của 2 cựu thành viên IZ*ONE: Jang Wonyoung và Ahn Yujin. Vào ngày 1/12 vừa qua, IVE chính thức chào sân với single ELEVEN

'FL xứng đáng được tôn trọng dù không có kết quả tốt ở AIC 2021'

Esport

23:52:33 04/12/2021
Vòng bảng AIC 2021 sắp khép lại sau hơn một tuần thi đấu khốc liệt. LQVN đang hừng hực khí thế trong men say chiến thắng của V Gaming và Saigon Phantom. Dẫu vậy, cổ động viên cũng chẳng khỏi thất vọng với màn trình diễn từ Team Flash

Làng Hakuba Nhật Bản cảnh đẹp như cổ tích, lại còn là nơi trượt tuyết cực xịn

Du lịch

23:47:26 04/12/2021
Làng Hakuba Nhật Bản nằm ngay dưới chân dãy núi Hida, mang vẻ đẹp hoang sơ như một xứ sở cổ tích, đặc biệt là vào mùa đông tuyết rơi trắng xóa