Lối sống khỏe mạnh dẫn lối tương lai nhờ Galaxy Watch3
Để bắt đầu lối sống lành mạnh mới, bạn nên xây cho mình lộ trình 3 bước cùng người bạn đồng hành Galaxy Watch3 thay đổi tương lai và tiến bước nhịp đập thể thao.
Nếu bạn đã quá nhàm chán với cách sống cũ, uể oải với deadline, thức khuya ngủ muộn, sáng “nướng” đến mấy vẫn thiếu ngủ… thì đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu lối sống khỏe mạnh mới.
Khởi động: Chạy để dẫn lối đến tương lai
Galaxy Watch3 trang bị đến 120 chương trình thể dục từ yoga, bơi lội, bóng rổ… song chạy bộ mới chính là môn thể thao đơn giản nhất.
‘Runner’ bán chuyên nên bắt đầu với ứng dụng Samsung Health có sẵn trên điện thoại hoặc các app nổi tiếng như MapMyRun, Strava, Runtastic, Runkeeper hoặc Nike Run Club… Chúng đều giúp bạn đo đạc và quản lý các chỉ số luyện tập chính xác sau buổi chạy dài.
Xài thử MapMyRun trên Galaxy Watch3, bạn sẽ ấn tượng về khả năng vẽ lại bản đồ chạy ngoài trời và đo nhịp tim hoạt động hoàn hảo trên smartwatch này. Galaxy Watch3 trang bị 2 hệ thống định vị hàng đầu GPS và Glonass. GPS sử dụng máy thu sóng microware, trong khi Glonass dùng 24 vệ tinh phòng vệ không gian vũ trụ của Nga xác định vị trí của bạn.
Cả hai nhận tín hiệu GPS cực nhanh, chỉ mất vài giây bất kể bạn đang chạy trong nội đô náo nhiệt hay ngoại ô. Và nếu cung đường bạn chạy dài 4km, Galaxy Watch3 sẽ đo hiển thị đúng bản đồ, tốc độ, số bước chân. Nó thậm chí thông minh đến mức biết chủ nhân vừa dừng chạy sang đi bộ, hoặc đứng lại thở… để ngưng theo dõi, chứ không thổi phồng kết quả tập ảo như smartwatch khác.
AI còn cho phép Galaxy Watch3 làm tròn vai “huấn luyện viên” thực thụ, phân tích thông số và động tác chạy nâng cao để đưa ra lời khuyên tại thời gian thực tế giúp hạn chế chấn thương. Trợ lý ảo Bixby sẽ liên tục cảnh báo tốc độ, nhắc bạn kéo dài sải chân hơn để giảm áp lực lên gối, tiếp đất bằng nửa bàn trước thay vì gót chân, hạn chế sải bước dài khi xuống dốc…
“Galaxy Watch3 với tôi có ý nghĩa tiếp thêm sức mạnh và thực sự trở thành người bạn đồng hành trong quá trình luyện tập. Smartwatch đo thời gian, đo nhịp tim, tối ưu hóa mọi vận động. Khi tôi làm động tác sai kỹ thuật hoặc tập luyện quá sức, thiết bị sẽ giúp tôi điều chỉnh lại cách tập luyện cho đúng mức và khoa học”, võ sĩ quyền anh Nguyễn Văn Đương chia sẻ.
Tăng tốc: Tập chuyên nghiệp với gym
Video đang HOT
Nếu đã quen với cường độ chạy, hãy bắt đầu tăng độ khó cho bản thân, đặt ra thử thách và mục tiêu sức khỏe với những bài tập chuyên nghiệp hơn giúp đốt cháy cholesterol từ tận sâu cơ thể. Lúc này, bạn hãy khai phá triệt để 120 chương trình tập luyện còn lại trên Galaxy Watch3 và giữ lịch tập xuyên suốt từ nhà đến phòng gym.
Nếu muốn đốt mỡ toàn thân, bạn nên chọn ít nhất 3 bài tập kéo dài 30 phút. Ở nhà, có thể kết hợp các chương trình yoga, plank, deadlifts đến pilate… Để buổi tập thêm trực quan, bạn nên truyền phát video từ smartphone đến Smart TV sẽ dễ dàng tập theo video mẫu hơn. Đồng thời, phát nhạc trực tiếp từ Spotify hoặc nghe offline từ bộ nhớ 8GB trên Galaxy Watch3 để tinh thần thêm hưng phấn.
Nếu trước đây, bạn sẽ phải tốn khoản không nhỏ để thuê PT chuyên nghiệp, thì nay Galaxy Watch3 dư sức thế thân làm huấn luyện viên cho bạn. Cụ thể, thiết bị sở hữu đến 7 cảm biến để phân tích cơ thể và bài tập chưa ăn ý nhau chỗ nào. Trong đó, nổi bật nhất là cảm biến nhịp tim thế hệ mới cho phép đo nồng độ oxy trong máu. Nếu bạn tập plank đã dùng hơi thở chưa đủ sâu, Galaxy Watch3 sẽ nhắc bạn siết cơ bụng chắc hơn.
Song nếu đã tăng tốc với gym, bạn nhớ đừng quên thắt chặt chế độ ăn uống đủ chất, giàu thịt, nhiều rau. Bằng cách tải về ứng dụng MyFitnessPal cho Galaxy Watch3, bạn có thể đo calo của 5 triệu loại thức ăn, tính toán khẩu phần ăn để tăng cơ trong giai đoạn này.
Về đích: Quên mình với thể thao chuyên nghiệp
Chia sẻ về trợ thủ thể thao Galaxy Watch3, các xạ thủ Nguyễn Hoàng Phi Vũ và Đỗ Ánh Nguyệt đều đánh giá: “Galaxy Watch3 rất hữu ích trong luyện tập thể thao, cả với vận động viên chuyên nghiệp cũng như người luyện tập thể thao nghiệp dư”.
Các kình ngư thường kích hoạt chế độ Water Lock bằng cách nhấn vào biểu tượng giọt nước trong cài đặt nhanh, để tránh vô tình vuốt và nhấn gọi điện trong khi bơi. Còn runner hay thiết lập chế độ bảo vệ thông minh phòng chấn thương.
Lần đầu tiên sử dụng smartwatch, vận động viên thể dục dụng cụ Lê Thanh Tùng đánh giá tính năng này “thực sự tiện lợi và hữu ích”. Cụ thể, nếu bạn vấp ngã trên đường chạy 42km, chấn thương ngất xỉu…, Galaxy Watch3 sẽ đổ chuông liên hồi 1 phút. Nếu bạn không phản hồi, thiết bị sẽ hiểu chủ nhân đang gặp nguy hiểm để gửi tin nhắn SOS, vị trí kèm định vị GPS tới 4 số điện thoại khẩn cấp ngay.
Bạn có thể kiểm chứng Galaxy Watch3 đã thay đổi cuộc sống của mình thế nào, bằng cách đeo chúng mỗi tối và thức dậy đọc thông số phân tích giấc ngủ nông sâu đêm qua.
Hãy lắng nghe Galaxy Watch3 cảnh báo mức độ căng thẳng của mình. Stress là dấu hiệu đã đến lúc bạn phải thay đổi lối sống ngay từ hôm nay rồi đấy!
Cách Samsung bán smartwatch và kiến tạo tương lai bền vững
Samsung có 7 năm bán smartwatch bằng cách đa dạng hóa nhà phân phối. Song với Galaxy Watch3, hãng quyết định phân phối độc quyền.
Nói về lý do bắt tay độc quyền với Thế Giới Di Động trong việc phân phối Galaxy Watch3, đại diện Samsung cho hay đây là quyết định lớn của hãng.
Đây là một trong những nhà phân phối và bán lẻ thiết bị thông minh quy mô và uy tín hàng đầu thị trường, có tốc độ phát triển "thần kỳ" sau gần 1,5 năm dấn thân vào ngành đồng hồ. Việc sở hữu 500 cửa hàng bán đồng hồ là "quân bài" chứng tỏ lợi thế của Thế Giới Di Động trong việc nối dài cánh tay tiếp cận người dùng. Kinh nghiệm trong lĩnh vực bán lẻ, đặc biệt về mảng smartphone và smartwatch cùng đội ngũ chuyên viên tư vấn am hiểu sản phẩm cũng là yếu tố giúp chuỗi bán lẻ này được đánh giá cao.
"Thế Giới Di Động bán lẻ đồng hồ cũng chỉn chu như kinh doanh điện thoại đi động. Tôi tin việc hợp tác chiến lược với Thế Giới Di Động sẽ giúp Galaxy Watch3 tiếp cận nhanh chóng và dễ dàng hơn với người dùng, trở thành chiếc đồng hồ thông minh cao cấp được ưa thích hàng đầu thị trường", đại diện Samsung cho biết.
Samsung và Thế Giới Di Động hợp tác ký kết phân phối độc quyền Galaxy Watch3.
Có thể thấy, Samsung bán smartwatch bằng cách tập trung vào đơn vị uy tín, có nhiều chương trình ưu đãi cũng như hỗ trợ người dùng, từ đó thúc đẩy doanh số của thiết bị này.
Samsung chọn để đẩy mạnh doanh số smartwatch thời điểm này khá hợp lý. Theo báo cáo mới của Strategy Analytics, doanh số đồng hồ thông minh trên toàn thế giới tăng trưởng 20% trong quý đầu tiên năm nay, đạt 13,7 triệu chiếc. Trong nước, Thế Giới Di Động bán ra 512.000 chiếc đồng hồ trong 7 tháng đầu năm, vượt số bán cả năm trước cộng lại. Điều này cho thấy smartwatch là một trong những thiết bị được quan tâm nhiều nhất trong bối cảnh sức khỏe đặt lên hàng đầu.
Smartwatch là một trong những thiết bị được mua nhiều nhất trong bối cảnh sức khỏe được đặt lên hàng đầu.
Galaxy Watch3 là "bằng chứng sống" cho thấy Samsung bắt đầu tăng tốc sau 7 năm dấn thân vào thị trường smartwatch khi mang đến những trải nghiệm mới mẻ trong việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe.
Tích hợp nhiều cảm biến hơn phiên bản tiền nhiệm, Galaxy Watch3 có khả năng theo dõi sức khỏe toàn diện từ tập luyện cho đến giấc ngủ. Tính năng đo oxy trong máu (SpO2) sẽ phân tích và phản hồi theo thời gian thực trong suốt quá trình chạy của người dùng, đồng thời thống kê 6 chỉ số quan trọng sau tập luyện, giúp cải thiện tư thế, tăng sức mạnh và giảm chấn thương. Chiếc smartwatch này cũng giúp người dùng kiểm soát mức độ căng thẳng của bản thân, nhanh chóng lấy lại cân bằng trong tâm trí với các bài tập hít thở.
Galaxy Watch3 có khả năng theo dõi sức khỏe toàn diện.
Việc tập luyện tại nhà cũng trở nên dễ dàng hơn với sự trợ giúp của Samsung Health, ứng dụng chứa hơn 120 bài tập được minh họa trên video. Những gì cần làm là chọn bài tập trên smartphone, cài đặt lên smart TV, Galaxy Watch3 sẽ "cân" phần còn lại và tự động theo dõi quá trình tập luyện.
Một trong những tính năng mới trên Galaxy Watch3 là phát hiện, cảnh báo té ngã. Cụ thể, với những tình huống ngã bất ngờ do tai nạn hoặc các bệnh tiềm ẩn, tính năng này cho phép người dùng gửi tin nhắn đến các số liên lạc khẩn cấp.
Quá trình hồi sức cũng quan trọng như tập luyện, Galaxy Watch3 mang đến tính năng chấm điểm giấc ngủ hoàn toàn mới dựa trên việc ghi chép các giai đoạn khác nhau khi ngủ, từ đó cung cấp các thông số toàn diện giúp người dùng nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Galaxy Watch3 đáp ứng tiêu chí "3 trong 1": Trang sức thời thượng - thiết bị theo dõi sức khỏe tiên tiến - thiết bị luyện tập thể thao đa năng.
Với loạt nâng cấp tính năng đáng giá, có thể thấy, Samsung chưa bao giờ xa rời sứ mệnh dùng công nghệ để kiến tạo tương lai bền vững hơn, nâng cao sức khoẻ, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống và xây dựng thế giới tốt đẹp hơn cho mọi người. Ông Suh Kyung Wook, Tổng giám đốc Công ty Điện tử Samsung Vina, cho biết: "Galaxy Watch3 là chiếc đồng hồ thông minh được tích hợp những công nghệ và tính năng mới nhất của Samsung, giúp thay đổi cách người dùng theo dõi sức khỏe, làm việc và giải trí".
Trong giai đoạn hiện nay, việc duy trì và theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày là nhu cầu thiết yếu đối với mọi người. Luyện tập để duy trì sức khỏe thể chất, tăng cường sức đề kháng và tạo lập lối sống lành mạnh là xu hướng chung trên toàn thế giới. Và Galaxy Watch3 là trợ thủ đắc lực cho việc duy trì nhịp sống thông minh và thói quen luyện tập, nhằm nâng cao sức khỏe hàng ngày của người dùng.
Mở hộp Galaxy Watch3 mặt 45mm: Thiết kế thanh lịch hơn, trang bị khả năng đo nồng độ oxy trong máu, có hơn 120 bài tập tại nhà, bản GPS giá từ 9,99 triệu đồng Được giới thiệu tại sự kiện Unpacked 2020 tuần trước, chiếc đồng hồ thông minh thuộc hệ sinh thái Galaxy mới này cũng đã rục rịch chuẩn bị lên kệ chính hãng cùng Galaxy Note20 series lẫn Galaxy Buds Live. Cách đóng hộp của Galaxy Watch năm nay khác với những dòng đồng hồ trước của Samsung: hình chữ nhật chứ không còn...