lợi ích từ việc từ bỏ thuốc lá

Đồng hồ thông minh có thể hỗ trợ bỏ thuốc lá?

Một nghiên cứu từ Đại học Bristol (Anh) chỉ ra việc phát triển phần mềm cảm biến trên đồng hồ thông minh giúp phát hiện khi nào người dùng hút thuốc lá có thể hỗ trợ quá trình bỏ thuốc.

Tránh xa thuốc lá, ngăn ngừa bệnh tật

Với sự tuyên truyền tích cực của các cán bộ, y, bác sĩ bệnh viện, trên 80% người bệnh đã bỏ thuốc lá thành công, nâng cao hiệu quả điều trị, cải thiện sức khỏe.

Lợi ích của việc bỏ thuốc lá

Theo các chuyên gia, lợi ích của việc bỏ hút thuốc lá rất lớn. WHO nêu rõ, chỉ sau 20 phút, bạn đã có thể cảm thấy những thay đổi tích cực đầu tiên. Khi bạn ngừng hút thuốc, cơ thể...

Khi thèm hút thuốc hãy tập thể dục

Còn nếu không thể dành ra 30 phút thì bạn có thể tập thể dục ba lần một ngày, mỗi lần 10 phút mang lại lợi ích tương tự như 30 phút tập thể dục liên tục không ngừng nghỉ.

Thuốc lá và những tổn hại sức khỏe khôn lường

Tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá lên tới 96,8%. Bệnh tật và tử vong sớm do sử dụng thuốc lá chiếm 12% tổng gánh nặng bệnh tật tại Việt Nam.

Để phòng ung thư phổi, bỏ thuốc lá là chưa đủ

Tỉ lệ khởi phát ung thư phổi giữa những người vận động thường xuyên và những người có thói quen ngồi nhiều có sự khác biệt lên tới 20% đến 24%. Hiện tượng này cho ra con số giống n...

Cứu nguy đôi tay thô ráp bằng bộ bíp kíp dưỡng da tay sau đây

Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi kéo dài và ở mức độ cao, nó có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là da.

5 biện pháp tự nhiên bảo vệ tóc không bị bạc sớm

Áp dụng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Các loại thực phẩm như trái cây và rau quả tươi, trà xanh, dầu ô liu và cá là nguồn cung cấp c...

7 cách giảm lão hóa da, kéo dài sự trẻ trung của làn da

Một số dấu hiệu thường gặp của lão hóa da là các vết đốm trên da, nếp nhăn nhẹ, hiện diện ở một số vùng trên khuôn mặt như trán, dưới mắt và vài sợi tóc bạc.

Phương pháp giúp chăm sóc sức khỏe sinh sản nam giới

Có nhiều cách để tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới như khám sức khỏe định kỳ, bỏ thuốc lá, tập luyện điều độ...

Bỏ thuốc lá để phòng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Hiện nay, Phòng quản lý, điều trị ngoại trú bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh hen (Bệnh viện Phổi Thái Nguyên) đang duy trì điều trị cho trên 700 bệnh nhân. Phần lớn trong số này ...

5 giải pháp giúp da khỏe đẹp từ bên trong

Làn da khỏe mạnh không chỉ giúp bảo vệ cơ thể mà còn giúp chúng ta trẻ, đẹp hơn. Một số giải pháp dưới đây giúp làn da khỏe đẹp bền vững từ bên trong...

4 thói quen xấu đang ‘tàn phá’ chúng ta

Sau một ngày dài làm việc, mọi người muốn thư giãn. Sau khi ăn tối và tắm rửa, nhiều người ngồi xem loạt phim yêu thích hoặc lướt mạng xã hội - bạn có thể thậm chí nhận thấy điều n...

Chuyên gia: 5 mẹo hàng đầu chăm sóc sức khỏe sinh sản nam giới

Có nhiều cách để tăng cườngsức khỏe sinh sảnnam giới, sau đây là 5 lời khuyên nam giới nên làm để tăng cường sức mạnh đàn ông

Thái Lan sắp hợp pháp hóa thuốc lá thế hệ mới

Được xem như một trong những công cụ giúp đẩy mạnh chiến lược kiểm soát thuốc lá của quốc gia, thuốc lá thế hệ mới ngày càng được nhiều nước công nhận và đưa vào quản lý. Tới đây, ...

7 dấu hiệu thận đang ‘kêu cứu’, cần đi khám ngay

Nếu thấy những triệu chứng sau, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt vì đó chính là tín hiệu kêu cứu của thận

3 bộ phận “bẩn” trong cơ thể thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn

Trên cơ thể, một số bộ phận nếu bị bẩn, bạn có thể dễ dàng làm sạch bằng việc tắm rửa. Tuy nhiên, nếu 3 nơi này không sạch sẽ thì không thể tắm sạch bằng nước được, chứng tỏ tuổi t...

Hàng trăm triệu người muốn bỏ thuốc lá vì lo nhiễm Covid-19

Hàng trăm triệu người muốn bỏ thuốc lá, nhất là trong đại dịch Covid-19 vì lo ngại hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19.

Người đàn ông tự cho đầu vào lồng để… cai thuốc lá

Một người đàn ông đến từ Thổ Nhĩ Kỳ đã nghĩ ra một phương pháp cực đoan để cai thuốc lá là cho đầu mình vào trong lồng và khóa lại.

Mẹo tự nhiên giúp trị chứng khô miệng cực kỳ hiệu quả

Khó nuốt, nứt nẻ môi, hôi miệng, giảm vị giác - tất cả đều là triệu chứng khô miệng. Hãy thử những mẹo dưới đây để đẩy lùi tình trạng này nhanh chóng.

10 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Theo Tổ chức Y tếThế giới, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, nhưng khoảng 1/3 trường hợp có thể phòng ngừa được.

Bí quyết giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Bạn có thể bị các bệnh về tim mạch nếu mứccholesterolxấu cao và tích tụ trong mạch máu. Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn làm giảm mức cholesterol xấu và cân bằng được tỉ lệ ...

Tiếp tục làm những điều này, có ngày chết vì bệnh phổi

Theo các bác sĩ,virus Coronatấn công vào phổi. Đó là lý do tại sao giữ cho phổi khỏe mạnh trong giai đoạn này là rất quan trọng.

Tin vui bất ngờ cho những người thích uống trà xanh

Các nhà sinh vật học có một số tin tốt cho những người yêu thích trà: Một hợp chất trongtrà xanhcó thể giúp cơ thể bạn ngăn chặn các khối u ung thư và sửa chữa các DNA bị hư hỏng.

8 điều cần ngừng ngay nếu bạn muốn tuổi thọ khỏe mạnh

Có một số điều bạn có thể quyết tâm làm để làm chậm đồng hồ sinh học của mình và sống lâu hơn, cho dù bạn 20 hay 70 tuổi.

6 lưu ý cần nhớ khi điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm có thể gây nhiều biến chứng. Do đó, điều trị tăng huyết áp nên được diễn ra tích cực và đúng cách để vừa đảm bảo hiệu quả kiểm soát huyết áp cũn...

Đột quỵ sẽ rời xa nếu thực hiện phương pháp của bác sĩ Mỹ

Thực hiện các phương pháp sống đơn giản và lành mạnh sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, chống đột quỵ.

Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản

Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.

Làm 3 cách đơn giản sau có thể tránh được khối u ung thư phổi

Ung thư phổilà một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất và cũng nghiêm trọng nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi ung thư đã di căn sang các bộ phận khác của cơ thể, theoExp...

Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư tái phát

Theo các nhà khoa học của Hiệp hội Ung thư Mỹ, bệnh ung thư tái phát có thể do yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh như hút thuốc và béo phì.

10 lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây bệnh và tử vong của rất nhiều bệnh. Chính vì vậy, hãy bỏ thuốc lá để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Nếu bạn đang gặp 1 trong các triệu chứng liên quan tới phổi vào buổi sáng, mức độ khó thở càng tăng lên, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra phổi sớm. Sau khi ngủ dậy là thời điểm tốt n...

Phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn cụ thể

Ngoài bỏ thuốc lá và tiêm ngừa các loại vắc-xin liên quan đến hệ hô hấp, cần có phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn.

10 cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Với một vài thay đổi lối sống đơn giản, bạn có thể giảm nguy cơ phát triểnbệnh tiểu đường.

Bỏ thuốc lá cần quyết tâm cao

Bỏ thuốc lá có nghĩa là phá vỡ chu kỳ nghiện và về cơ bản nối lại sự điều khiển của não với việc ngăn chặn sự thèm muốn nicotine.

ối phó với “tác dụng phụ” sau bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, gây ung thư phổi và các bệnh khác. Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá.

Vợ bầu ngày nào cũng xuống lấy hàng, chồng lén theo sau rồi chứng kiến hành động bất mãn

Sau khi biết nguyên nhân tại sao vợ hay xuống nhà nhận hàng, người chồng đã nổi cơn thịnh nộ, đòi ly hôn dù vợ đang bụng mang dạ chửa.

Muốn có một lá gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua những loại thực phẩm này

Chọn lựa thực phẩm sạch, kiêng bia rượu, bỏ thuốc lá, nghỉ ngơi hợp lý, chăm tập luyện thể thao... là những phương pháp cần thực hiện thường xuyên để giúp gan thải độc.

Tác hại đáng sợ của hút thuốc lá với ‘của quý’: Bác sĩ cảnh báo kích thước có thể bị ảnh hưởng

Chuyên gia cảnh báo tác động của việc hút thuốc đối với của quý, bao gồm cả giảm kích thước và rối loạn cương dương.

Tế bào ung thư sợ điều gì?

Khi nói đến ung thư, ai cũng sợ hãi. Tuy nhiên, tế bào ung thư khủng khiếp lại sợ những điều này.

5 cách đơn giản giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

Ai cũng muốn khỏe mạnh, nhưng ít người nghĩ đến việc bảo vệ và duy trìsức khỏecủa phổi.

Ngừa ung thư thực quản: Chỉ kiêng thuốc lá, rượu bia là chưa đủ

Có tới 70% bệnh nhân ung thư thực quản phát hiện bệnh ở giai đoạn giữa và cuối, khi mà khối u quá lớn chặn thực quản gây khó nuốt. Ở giai đoạn này, việc điều trị đã không còn nhiều...

Trên khuôn mặt xuất hiện 3 tín hiệu này, cẩn thận với mỡ máu cao

Tình trạng mỡ máu cao trong thời gian dài sẽ đe dọa đến sức khỏe, dưới ảnh hưởng của mỡ máu cao, lưu thông máu ở một số bộ phận trong cơ thể sẽ bị suy giảm.

Những thói quen tốt giúp hạn chế nguy cơ mắc ung thư

40% số bệnh ung thư là có thể phòng tránh được và việc duy trì các thói quen tốt hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ.

Chuyên gia “mách nhỏ” 7 điều mà ung thư rất sợ, nếu tuân thủ làm theo thì sẽ luôn trường thọ và không sợ bệnh tật

Tế bào ung thư chỉ có thể tấn công nếu bạn cho nó cơ hội, vậy nên hãy chặn đứng nguy cơ phát triển của chúng bằng cách làm 7 việc này đều đặn.

‘Tác dụng phụ’ sau bỏ thuốc lá, đối phó thế nào?

Đốivớimột số người, sau khi bỏ thuốclá thường gặp phải nhiềuthay đổi khó chịu về thể chất, tinh thần khiến họ dễ hút thuốc trở lại.

Bỏ thuốc lá vì sức khỏe và hạnh phúc gia đình

Bỏ thuốc lá vì sức khỏe và hạnh phúc gia đình là nội dung chính của 02 thông điệp (TV spot), được phát sóng từ giữa tháng 6/2020 trên các kênh truyền hình VTV1, VTV2, VTV3 Đài truy...

8 bí quyết giữ gìn sức khỏe dành cho người làm bố

Trong suốt cuộc đời mình, những người làm bố dành tất cả tình yêu và sự quan tâm cho con cái của họ và trong thời gian này, họ thường bỏ bêsức khỏebản thân.

‘Nên tăng giới hạn tuổi tối thiểu mua thuốc lá’

Tiến sĩ Carrie Wade, giám đốc phụ trách chính sách giảm thiểu tác hại và nghiên cứu viên cao cấp tại Viện nghiên cứu R Street ở Washington, DC (Mỹ), đã tới Việt Nam để tìm hiểu về ...

Đàn ông xuất hiện 3 loại mùi hôi này trên cơ thể, cảnh báo cơ thể đang lão hóa, suy giảm tuổi thọ

Lão hóa cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. So với phụ nữ, đàn ông ít quan tâm đến sự lão hóa, nhưng không ai muốn già đi nhanh chóng.