bỏ thuốc lá

Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản

Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.

Làm 3 cách đơn giản sau có thể tránh được khối u ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất và cũng nghiêm trọng nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi ung thư đã di căn sang các bộ phận khác của cơ thể, theo E...

Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ ung thư tái phát

Theo các nhà khoa học của Hiệp hội Ung thư Mỹ, bệnh ung thư tái phát có thể do yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh như hút thuốc và béo phì.

10 lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây bệnh và tử vong của rất nhiều bệnh. Chính vì vậy, hãy bỏ thuốc lá để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Nếu bạn đang gặp 1 trong các triệu chứng liên quan tới phổi vào buổi sáng, mức độ khó thở càng tăng lên, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra phổi sớm. Sau khi ngủ dậy là thời điểm tốt n...

Phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn cụ thể

Ngoài bỏ thuốc lá và tiêm ngừa các loại vắc-xin liên quan đến hệ hô hấp, cần có phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn.

10 cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Với một vài thay đổi lối sống đơn giản, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Bỏ thuốc lá cần quyết tâm cao

Bỏ thuốc lá có nghĩa là phá vỡ chu kỳ nghiện và về cơ bản nối lại sự điều khiển của não với việc ngăn chặn sự thèm muốn nicotine.

Ðối phó với “tác dụng phụ” sau bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, gây ung thư phổi và các bệnh khác. Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá.

Vợ bầu ngày nào cũng xuống lấy hàng, chồng lén theo sau rồi chứng kiến hành động bất mãn

Sau khi biết nguyên nhân tại sao vợ hay xuống nhà nhận hàng, người chồng đã nổi cơn thịnh nộ, đòi ly hôn dù vợ đang bụng mang dạ chửa.

Muốn có một lá gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua những loại thực phẩm này

Chọn lựa thực phẩm sạch, kiêng bia rượu, bỏ thuốc lá, nghỉ ngơi hợp lý, chăm tập luyện thể thao… là những phương pháp cần thực hiện thường xuyên để giúp gan thải độc.

Tác hại đáng sợ của hút thuốc lá với ‘của quý’: Bác sĩ cảnh báo kích thước có thể bị ảnh hưởng

Chuyên gia cảnh báo tác động của việc hút thuốc đối với của quý, bao gồm cả giảm kích thước và rối loạn cương dương.

Tế bào ung thư sợ điều gì?

Khi nói đến ung thư, ai cũng sợ hãi. Tuy nhiên, tế bào ung thư khủng khiếp lại sợ những điều này.

5 cách đơn giản giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh

Ai cũng muốn khỏe mạnh, nhưng ít người nghĩ đến việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của phổi.

Ngừa ung thư thực quản: Chỉ kiêng thuốc lá, rượu bia là chưa đủ

Có tới 70% bệnh nhân ung thư thực quản phát hiện bệnh ở giai đoạn giữa và cuối, khi mà khối u quá lớn chặn thực quản gây khó nuốt. Ở giai đoạn này, việc điều trị đã không còn nhiều...

Những phương pháp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất bằng tự nhiên

Hút thuốc không phải là bệnh và không cần phải dùng thuốc men điều trị. Tuy nhiên, từ giảm hút thuốc dần đến cai được thuốc lại là một quá trình khó khăn với nhiều người.

Nhà nông xứ sen hồng giã biệt thuốc lá

Với việc làm tốt công tác truyền thông, đặc biệt mở nhiều lớp tập huấn phòng chống tác hại thuốc lá... nên giờ đây nhận thức của nông dân trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp về tác hại của...

Trên khuôn mặt xuất hiện 3 tín hiệu này, cẩn thận với mỡ máu cao

Tình trạng mỡ máu cao trong thời gian dài sẽ đe dọa đến sức khỏe, dưới ảnh hưởng của mỡ máu cao, lưu thông máu ở một số bộ phận trong cơ thể sẽ bị suy giảm.

Những thói quen tốt giúp hạn chế nguy cơ mắc ung thư

40% số bệnh ung thư là có thể phòng tránh được và việc duy trì các thói quen tốt hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ.

Chuyên gia “mách nhỏ” 7 điều mà ung thư rất sợ, nếu tuân thủ làm theo thì sẽ luôn trường thọ và không sợ bệnh tật

Tế bào ung thư chỉ có thể tấn công nếu bạn cho nó cơ hội, vậy nên hãy chặn đứng nguy cơ phát triển của chúng bằng cách làm 7 việc này đều đặn.

‘Tác dụng phụ’ sau bỏ thuốc lá, đối phó thế nào?

Đối với một số người, sau khi bỏ thuốc lá thường gặp phải nhiều thay đổi khó chịu về thể chất, tinh thần khiến họ dễ hút thuốc trở lại. 

Bỏ thuốc lá vì sức khỏe và hạnh phúc gia đình

Bỏ thuốc lá vì sức khỏe và hạnh phúc gia đình là nội dung chính của 02 thông điệp (TV spot), được phát sóng từ giữa tháng 6/2020 trên các kênh truyền hình VTV1, VTV2, VTV3 Đài truy...

8 bí quyết giữ gìn sức khỏe dành cho người làm bố

Trong suốt cuộc đời mình, những người làm bố dành tất cả tình yêu và sự quan tâm cho con cái của họ và trong thời gian này, họ thường bỏ bê sức khỏe bản thân. 

‘Nên tăng giới hạn tuổi tối thiểu mua thuốc lá’

 Tiến sĩ Carrie Wade, giám đốc phụ trách chính sách giảm thiểu tác hại và nghiên cứu viên cao cấp tại Viện nghiên cứu R Street ở Washington, DC (Mỹ), đã tới Việt Nam để tìm hiểu về...

Đàn ông xuất hiện 3 loại mùi hôi này trên cơ thể, cảnh báo cơ thể đang lão hóa, suy giảm tuổi thọ

Lão hóa cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. So với phụ nữ, đàn ông ít quan tâm đến sự lão hóa, nhưng không ai muốn già đi nhanh chóng.

Lý giải nguyên nhân khiến bạn ăn ít mà vẫn tăng cân

Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết sức lưu ý đến những nguyên nhân này.

Làm 4 điều này vào tuổi 50, tác dụng bất ngờ sẽ xảy đến

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy không bao giờ là quá muộn để sống lành mạnh: vài thay đổi cơ bản trong tuổi trung niên có thể giúp bạn ngăn ngừa cái chết sớm vì đột quỵ.

Ngày sức khoẻ thế giới 2020: 5 bí quyết giữ cơ thể khoẻ mạnh và không bệnh tật

Bạn nên thực hiện một số thay đổi đơn giản trong lối sống và chế độ ăn uống của mình để tăng cường sức khoẻ và có một cuộc sống lành mạnh.

Những thực phẩm ‘tối kỵ’ khi muốn bỏ thuốc lá

Khi bạn bỏ hút thuốc, sức khỏe của chúng ta sẽ tốt hơn rất nhiều vì chất nicotine từ thuốc lá được đào thải khỏi cơ thể, từ đó sẽ làm giảm nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Theo Bo...

7 "bí kíp" trong tầm tay giúp quý ông luôn "khỏe"

Quý ông có thể dễ dàng giữ gìn sức khỏe tình dục, tránh những vấn đề gây đau khổ như rối loạn cương dương từ những điều hết sức đơn giản.

Mách bạn 5 cách ngăn ngừa nếp nhăn

Nếp nhăn thường xuất hiện khi mọi người già đi. Với tuổi tác, làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn và kém đàn hồi hơn và ít có khả năng tự bảo vệ khỏi bị hư hại. Điều này dẫn đến nếp n...

Mách bạn cách phòng loại ung thư ác tính nhất trong bệnh đường tiêu hoá

Bỏ thuốc lá, giảm cân, ăn chế độ ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tụy được mệnh danh là ung thư tử thần.

8 biện pháp cần thiết để giúp trái tim khỏe mạnh

 Việc không hoạt động thể chất là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến tim. Do đó, bạn nên duy trì một số hoạt động thể chất cần thiết..

10 mẹo tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

Trung Quốc hỗ trợ cai thuốc miễn phí cho người dân Bắc Kinh

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Bắc Kinh, hơn 51,9% số người tham gia dự án hồi năm 2018 đã bỏ thuốc lá thành công, cao hơn khoảng 10 lần so với số người tự cai th...

Thiếu máu là gì? Những thực phẩm tốt cho người thiếu máu

Thiếu máu là vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Làm thế nào để tạo và duy trì lượng máu đầy đủ trong cơ thể giúp hoạt động tốt hơn.

Cơ thể sẽ thay đổi như nào nếu chúng ta từ bỏ thuốc lá? Chúc bạn sớm thành công!

Chúng ta đều biết được những tác hại của việc hút thuốc và nhiều người hút đã bắt đầu thử từ bỏ thuốc lá. Vậy cơ thể của chúng ta sẽ thay đổi như nào khi từ bỏ thuốc lá?

Bỏ thuốc lá giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các nhà khoa học thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ) cho biết những người hút thuốc lá có thể giảm 39% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tử vong do tim mạch và...

8 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe ...

Mỗi ngày một quả táo có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Câu nói “một quả táo mỗi ngày không cần đi bác sĩ” giờ đây đã được khoa học chứng thực.

Lợi ích không ngờ khi bạn dừng hút thuốc lá

Chỉ sau 20 phút dừng hút thuốc, cơ thể và sức khỏe của bạn đã có những cải thiện tích cực.

8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ

8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể càng ngày mắc phải những căn bệnh không mong muốn.

Thanh niên 23 tuổi “chết đi sống lại” xin các bạn trẻ hãy bỏ thuốc

N.Đ.T 23 tuổi ở Định Quán, Đồng Nai đã trải qua những ngày “chết đi, sống lại” bởi chỉ trong vòng 10 ngày T. mổ tận 3 lần do tác hại của việc hút thuốc lá gây ra

Cấm hút thuốc lá, hơn 2 triệu người Việt Nam có thể thoát nghèo

 Theo các nhà xã hội học thống kê, nếu số tiền mua thuốc lá được dùng để mua thực phẩm hoặc chi tiêu cho các nhu cầu cần thiết khác của hộ gia đình thì hơn 2 triệu người Việt Nam c...

Lý do thuốc lá gây nghiện

Hóa chất nicotine có tính gây nghiện cao là nguyên nhân khiến nhiều người khó bỏ thuốc lá.