Lợi ích của mát xa da đầu
Khi chúng ta gặp điều khó nghĩ, hành động “vò đầu bứt tai” chính là phương pháp khiến tư duy được khai thoáng, giúp nghĩ ra cách giải quyết vấn đề.
Chúng ta đều biết trên da đầu có rất nhiều rễ thần kinh. Có những rễ thần kinh rất gần đại não, giúp các thông tin từ da đầu được nhanh chóng truyền đến đại não. Dùng ngón tay mát xa da đầu có thể nhẹ nhàng kích thích các rễ thần kinh trên da đầu, thông qua phản xạ thần kinh giúp tăng cường chức năng tư duy của phần vỏ đại não.
Ngoài ra, thường xuyên mát xa da đầu còn rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ:
Cải thiện tuần hoàn m.áu, ngăn ngừa tóc bạc và rụng tóc
Việc mát xa da đầu có thể kích thích các mao mạch m.áu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn m.áu, cung cấp nhiều dưỡng chất và ô-xy hơn cho đại não. Khi đại não đã được “no đủ”, tinh lực sẽ dồi dào. Quá trình tuần hoàn m.áu của da đầu được cải thiện cũng có lợi cho quá trình phát triển của tóc, giúp phòng tránh hiện tượng tóc bạc và rụng tóc.
Kéo dài t.uổi thọ
Video đang HOT
Với người cao t.uổi việc mát xa da đầu thường xuyên có thể giúp kéo dài t.uổi thọ.
Tăng cường hiệu suất công việc
Thường xuyên mát xa da đầu sẽ khiến hiệu suất công việc của phần vỏ đại não được nâng cao, giúp cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế. Từ đó cũng tăng cường sức khoẻ, giúp toàn bộ cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với môi trường xung quanh.
Phòng ngừa một số bệnh
Trên da đầu cũng tập trung nhiều các huyệt vị như bách hộ, não hộ, t.iền đình, ngọc chẩn… Châm cứu các huyệt vị này có thể chữa bệnh. Mát xa các huyệt vị này tuy không thể có công dụng như châm cứu, nhưng diện tích vùng mát xa càng lớn, động tác càng nhẹ nhàng, cũng tương tự có thể mang lại tác dụng thông kinh hoạt lạc, giúp phòng trị các chứng bệnh như suy nhuợc thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hay quên…
Cách mát xa da đầu
Cách mát xa da đầu đơn giản, dễ làm. Có thể ngồi, đứng, hoặc nằm đều được. Khi mát xa, mở rộng 5 ngón tay của bàn tay trái hoặc phải, dùng 5 đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu theo chiều từ trước ra sau, sau đó từ trái sang phải, cuối cùng mát xa theo vòng trong.
Thông thường nên làm trong 5-10 phút/lần. Mỗi ngày 2 lần sáng tối: khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Lâu dần, bạn sẽ cảm nhận được lợi ích của việc mát xa da đầu.
Theo Dân Trí
Cải thiện tình hình tóc bết rụng
Với người có tóc dầu, cần gội đầu thường xuyên, matxa da đầu nhẹ nhàng.
Hỏi:
Năm nay em 23 t.uổi. Tóc em bị rụng nhiều nên mỏng hơn trước. Có cách nào làm tóc dày hơn không?
Ngoài ra, tóc em bị bết vào nhau nên em gọi đầu thường xuyên. Mặt em tròn nên em muốn làm cho tóc ôm vào gương mặt thì nên làm kiểu gì? Giúp em với, em sắp lên xe hoa rồi. (Minh Uyên)
Trả lời:
Tóc bết cho thấy da đầu của bạn thuộc loại da dầu, còn gọi là bã nhờn. Chính tuyến nhờn này làm cho da đầu lúc nào cũng ẩm, dễ bị bám bụi và thậm chí làm cho chân tóc hư tổn. Đó cũng có thể đây là nguyên nhân làm cho tóc bạn bị rụng.
Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc rụng như stress, áp lực công việc, chế độ ăn uống, do hóa chất...
Để cải thiện tình trạng tóc bết và rụng, bạn nên giữ thói quen gội đầu thường xuyên như hiện nay vì khi tóc sạch, da đầu sẽ khỏe và thông thoáng. Ngoài ra khi gội đầu hàng ngày bạn sẽ chỉ cần matxa da đầu nhẹ nhàng, da đầu không bị tổn thương có thể tránh được tóc rụng.
Còn về kiểu tóc thì bạn không nói rõ là bạn muốn để kiểu tóc ngắn hay dài. Vì vậy bạn nên đến các hair salon, các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn kiểu tóc phù hợp nhất với bạn.
Tại TP. HCM, bạn có thể tới Sunsilk Hair salon, số 145 bis Lê Thị Riêng, Q.1.
Chúc bạn hạnh phúc.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Xuất hiện hai vệt sáng da cam trên trời Hà Nội Khoảng 5h chiều 10.4, có 2 vệt sáng xuất hiện trên bầu trời Hà Nội giống như "vật thể lạ phát sáng trên bầu trời". Theo nhận định, đây là do luồng hơi của máy bay tạo ra khi nhận được ánh sáng của mặt trời, tán xạ và phản xạ lúc hoàng hôn. Vệt hơi này do máy bay giải phóng ra...