Loại quả rẻ bèo ở Việt Nam được phụ nữ Đài Loan dùng để dưỡng da, giảm cân
Phụ nữ Đài Loan (Trung Quốc) thường dùng loại quả này trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp.
Cà chua là loại quả có vị chua chua, ngọt ngọt, cho vào món ăn để tăng thêm hương vị, có thể ăn sống hoặc ăn chín, được cả người lớn và trẻ nhỏ yêu thích. Trên thực tế, cà chua không chỉ ngon, bổ, rẻ, phổ biến ở Việt Nam mà còn là một loại rau củ quả giúp giảm cân, làm trắng da, chống lão hóa hiệu quả. Dùng đúng cách, cà chua có thể giúp bạn làm đẹp cả bên ngoài và bên trong cơ thể. Phụ nữ Đài Loan cũng vô cùng thích cà chua.
Họ có 2 cách dùng hiệu quả nhưng đơn giản, dễ làm. Bạn có thể tham khảo ngay cách phụ nữ Đài dùng cà chua để giảm cân, làm đẹp da giúp nhan sắc và vóc dáng ngày càng thăng hạng.
1. Dùng cà chua làm mặt nạ
Cà chua là loại rau quả ít calo, dinh dưỡng cao, rất giàu kali, lycopene và giàu vitamin C. Lycopene có thể khử các gốc tự do, tác dụng chống oxy hóa cao gấp 100 lần so với vitamin E! Ngoài ra, vitamin C có thể làm da đều màu, trắng sáng và chất xơ giúp tiêu hóa tốt cho đường ruột, đối với các chị em phụ nữ, đây là loại rau quả để tự trồng và làm đẹp.
Video đang HOT
Phụ nữ Đài Loan có thể dùng cà chua trực tiếp đắp lên mặt để dưỡng da. Cách làm này giúp làm dịu da, tăng hiệu quả bảo vệ da, tái tạo tế bào da, giảm sưng tấy đỏ do mụn, giảm mụn cám, mụn đầu đen biến mất.
Sau khi rửa mặt sạch sẽ bạn chỉ cần dùng miếng cà chua xát nhẹ lên mặt rồi massage hoặc cắt mỏng cà chua đắp lên mặt. Bạn nên đắp trong khoảng khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch với nước và bắt đầu các bước dưỡng da cơ bản khác. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần sẽ thấy da trắng sáng, mờ thâm và khỏe mạnh hơn. Đừng quên thoa kem chống nắng vào buổi sáng để giúp bảo vệ da hiệu quả.
2. Uống nước chanh cà chua giảm cân
Nữ diễn viên Lâm Hạ Vy từng chia sẻ phương pháp “Nước chanh cà chua” trên mạng xã hội giúp làm trắng da, chống oxy hóa và giảm cân! Nguyên liệu là một quả cà chua, nửa quả chanh và nửa cốc nước, đầu tiên bạn cắt cà chua thành từng miếng, cho vào máy ép trái cây, cho nửa cốc nước vào khuấy đều, cuối cùng bạn cho nước cốt chanh vào là có thể uống. Bạn có thể thêm mật ong để tăng độ ngọt và cũng có tác dụng chống oxy hóa.
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, làm đẹp da, tạo cảm giác no lâu giúp giảm cân.
3 loại nước giải khát tự làm, càng uống càng gầy
Những người giảm cân luôn chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày mà bỏ qua vai trò của đồ uống. Đồ uống phù hợp có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm lượng calo. Vậy đồ uống nào có tác dụng này?
Trà xanh
Trên thực tế, trà xanh bị nhiều người bỏ qua khi giảm cân. Trong quá trình giảm cân, uống trà có thể làm giảm cholesterol. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều khi tập thể dục, trà xanh cũng là một lựa chọn tốt. Không chỉ vì trà xanh không chứa calo mà thực tế, trà xanh còn có thể được kích thích bởi phản ứng hóa học của thực vật, giúp giảm cân.
Vì trong trà xanh có chứa hợp chất thơm, hợp chất này có thể phân giải chất béo, từ đó giảm cân hiệu quả, đồng thời chất catechins trong trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trao đổi chất và loại bỏ các gốc tự do. Nó có thể kích hoạt protein kinase và lipase triglycerid thông qua nhiều hoạt động, và loại bỏ sự kết tụ tế bào mỡ.
Nước ép trái cây và rau
Nước ép trái cây và nước ép rau củ là thức uống tốt cho sức khỏe, vì không có chất phụ gia trong đó, tất nhiên chúng ta đang đề cập đến nước ép trái cây tươi ép, và nước ép rau củ rất ngon, đặc biệt là nước cam và nước dưa hấu. Vì nước ép rau quả chứa rất ít calo và tạo cảm giác no lâu nên uống vào có thể có tác dụng giảm cân.
Nước chanh
Ai cũng biết chanh có tác dụng làm trắng da và làm sáng các vết nám, nếu bạn uống nước chanh thường xuyên trong những trường hợp bình thường sẽ khiến cho vẻ ngoài của bạn ngày càng trở nên rạng ngời. Như chúng ta đã biết, thì lợi ích của chanh rất nhiều, nếu bạn thường xuyên uống chanh vào buổi tối, không chỉ bổ sung vitamin C cho cơ thể mà còn giúp trao đổi chất trong cơ thể, từ đó đạt được hiệu quả gầy và đẹp.
Học nàng hot girl Thái giảm liền 10kg chỉ nhờ 1 thói quen nhỏ trước bữa ăn Từng nặng tới 71kg và sở hữu thân hình "khủng long", cô nàng Bew đã giảm liền 10kg, dần lấy lại vóc dáng thon thả. Từng nặng đến 71kg và sở hữu thân hình "khủng long", cô nàng Bew cảm thấy vô cùng tự ti hay đi ra ngoài. Bew cảm thấy rằng cũng vì thừa cân nên cô bị nhiều người để...