Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa

Theo dõi VGT trên

Các yếu tố môi trường và lối sống có thể khiến bạn bị lão hóa sớm hơn. Nếu muốn ngăn ngừa lão hóa da sớm và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần xây dựng thói quen sống lành mạnh và chăm sóc da từ sớm.

Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, có người trông già hơn tuổi thật và ngược lại. Để ngăn ngừa lão hóa da sớm cần hiểu rõ làn da của mình và quy trình lão hóa.

1. Dấu hiệu lão hóa da sớm

Theo thời gian, cơ thể lão hóa một cách tự nhiên và da cũng không thể tránh khỏi. Tùy vào mỗi người mà tình trạng làn da có thể lão hóa sớm hay muộn.

Các dấu hiệu của lão hóa da sớm bao gồm:

- Nếp nhăn: Khi bước sang tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể ít hơn nên dễ xuất hiện nếp nhăn ở trán và các vùng da bị tác động nhiều bởi ánh nắng mặt trời.

- Đốm đồi mồi: Đồi mồi là một trong những dấu hiệu da lão hóa da sớm do tăng sinh sắc tố da. Chúng có màu nâu đến xám, phẳng và xuất hiện ở những bề mặt da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, mu bàn tay, cánh tay.

- Da khô: Càng lớn tuổi, da mỏng đi, mất dầu và nước, khó giữ ẩm hơn, dẫn đến da bị khô và thô ráp.

- Tăng sắc tố da: Nhiều người bị tăng sắc tố da, da đổi màu như các đốm đồi mồi nhưng kích thước lớn. Dấu hiệu lão hóa da sớm này cũng xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa - Hình 1

Dấu hiệu lão hóa da sớm

2. Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề về da. Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời khiến da lão hóa nhanh hơn so với bình thường, nó gây ra 90% những thay đổi có thể nhìn thấy được trên da của bạn. Tia UV làm tổn thương các tế bào da, góp phần gây ra những thay đổi sớm như đốm đồi mồi. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời này cũng làm tăng nguy cơ ung thư da.

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử thông minh và ánh sáng hồng ngoại chịu trách nhiệm cho 10% thay đổi khác của da. Những dạng ánh sáng này không làm tăng nguy cơ ung thư da, nhưng chúng ảnh hưởng đến collagen và độ đàn hồi của da.

Video đang HOT

Các yếu tố môi trường hoặc lối sống khác gây ra lão hóa sớm bao gồm:

- Hút thuốc: Khi bạn hút thuốc, các chất độc trong nicotine sẽ làm thay đổi các tế bào trong cơ thể. Những chất độc này phá vỡ collagen và sợi đàn hồi trong da, dẫn đến chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một vài nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể gây lão hóa sớm. Mặt khác, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả giúp ngăn ngừa các thay đổi sớm trên da.

- Rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm mất nước và tổn thương làn da của bạn theo thời gian, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.

- Ngủ kém: Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ không ngon giấc hoặc không đủ khiến các tế bào lão hóa nhanh hơn.

- Căng thẳng: Khi căng thẳng, não bộ sẽ tiết ra cortisol. Loại hormone này ngăn chặn hyaluronan tổng hợp và collagen – giúp giữ da căng đều, tràn đầy sức sống.

Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa - Hình 2

Ăn nhiều đồ ngọt có thể gây lão hóa sớm

3. Cách khắc phục da lão hóa sớm

Nếu làn da đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi hay nếp nhăn, bạn có thể sử dụng các liệu pháp điều trị can thiệp để khắc phục như:

- Mài da hay mài da vi điểm: Là phương pháp tẩy tế bào chết không xâm lấn. Phương pháp mài da vi điểm hoạt động tốt trên da xỉn màu, đốm nâu và đồi mồi.

- Tái tạo bề mặt bằng laser: Làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và các bất thường trên da, chẳng hạn như vết thâm và sẹo mụn.

- Phẫu thuật thẩm mỹ như căng da mặt, hay tiêm các chất làm đầy cũng được sử dụng trong điều trị lão hóa da.

- Sử dụng các loại thuốc chống lão hóa bôi ngoài da (hay dược mỹ phẩm) chứa thành phần như: Retinol, axit alpha hydroxy (AHA), vitamin C.

Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa - Hình 3

Sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa bôi ngoài da

4. Ngăn ngừa lão hóa da sớm

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng quanh năm với hệ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn. Che chắn bằng quần áo, mũ và kính râm.

- Ngừng hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

- Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn nhiều trái cây và rau quả. Tránh ăn quá nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế.

- Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng để cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa lão hóa sớm.

- Chăm sóc da từ sớm: Thực hiện rửa mặt, tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đúng cách. Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gây kích ứng, châm chích và mẩn đỏ.

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn

Chọn được lọ kem chống nắng phù hợp, nàng da dầu sẽ chăm chỉ hơn khi thực hiện bước skincare quan trọng này.

Tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng hàng ngày là điều dù nhắc đi nhắc lại, vẫn không bao giờ thừa thãi. Ánh mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu của loạt vấn đề về da như mụn, đen sạm, lỗ chân lông to và tệ hơn nữa là lão hóa sớm, ung thư da.

Biết rằng kem chống nắng là bước skincare không thể thiếu, nhưng một số chị em vẫn khá lười bôi sản phẩm này. Một trong những nguyên nhân khiến chị em bỏ qua kem chống nắng là sợ làn da sẽ bị bít tắc, lên mụn và đổ dầu. Đặc biệt là đối với nàng da dầu, việc thoa kem chống nắng hàng ngày lại càng khiến họ thêm e dè.

Tuy nhiên, đó là bởi nàng da dầu chưa biết cách tìm lọ kem chống nắng phù hợp. Còn một khi đã chọn được sản phẩm chống nắng chuẩn, làn da dầu thậm chí còn bớt bóng nhờn đi, luôn mịn màng, lỗ chân lông nhỏ mịn và chẳng sợ lão hóa.

Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp nàng da dầu tìm được lọ kem chống nắng hợp nhất:

Chọn kem chống nắng có ghi chú "non-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông)

Việc nghiên cứu kỹ bảng thành phần và bao bì sản phẩm là rất quan trọng khi chọn mua đồ skincare. Nhờ vậy, chị em sẽ không tốn quá nhiều thời gian dùng thử, mà dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp. Việc mua sắm kem chống nắng cũng không phải là ngoại lệ.

Thông thường, vấn đề khiến nàng da dầu bận tâm nhất khi mua kem chống nắng là sản phẩm có thể khiến da bị bức bí, lên mụn. Rất may là trên thị trường có nhiều công thức kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông. Loại kem chống nắng này sẽ được nhà sản xuất ghi chú trên bao bì là "non-comedogenic" hoặc "won't clog pores". Nhận diện các sản phẩm đã dán nhãn không gây bít tắc lỗ chân lông, không gây mụn, chị em sẽ rút ngắn được kha khá thời gian khi đi mua sắm.

Ưu tiên kem chống nắng dạng gel hoặc nền nước

Đừng bôi quá nhiều lớp sản phẩm hoặc loại có kết cấu dày trên da, bạn sẽ khiến làn da dầu bị "bức thở". Đây cũng chính là lý do, kem chống nắng mỏng nhẹ mới là lựa chọn tốt nhất cho làn da dầu. Thay vì dùng kem chống nắng có chứa dầu khoáng, hay chất kem quá đậm đặc, nàng da dầu hãy ưu tiên sản phẩm dạng gel hoặc nền nước.

Khi thoa lên da, sản phẩm này sẽ thẩm thấu nhanh, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu. Và một khi đã thấy thoải mái khi bôi kem chống nắng, nàng da dầu sẽ chăm chỉ bôi sản phẩm này hơn, từ đó da cũng thêm trẻ trung, khỏe đẹp.

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn - Hình 1

Tìm loại kem chống nắng để lại lớp nền ráo mịn

Một số loại kem chống nắng sau khi bôi xong một lúc lâu, vẫn khiến da bóng nhờn, bết dính, và điều này không hề lý tưởng cho làn da dầu. Khi mua đồ skincare, sẽ có sản phẩm để bạn dùng thử. Và lúc này, bạn nên lưu tâm đến lớp finish của kem chống nắng. Sản phẩm phù hợp cho làn da dầu sẽ để lại lớp nền ráo mịn và thấm rất nhanh.

Đọc kỹ bảng công thức, bạn hãy ưu tiên kem chống nắng không chứa dầu, thay vào đó là có các thành phần như zinc oxide hoặc octinoxate, vì chúng giúp điều tiết dầu, giảm kích ứng, duy trì cho bạn làn da mịn lì trong suốt cả ngày.

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn - Hình 2

Ưu tiên kem chống nắng tích hợp dưỡng ẩm

Có thể chị em chưa biết, làn da dầu vẫn cần bôi kem dưỡng ẩm trong mùa hè. Nguyên do là bởi nếu thiếu ẩm, làn da theo phản xạ sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn để "cứu" lấy chính nó, dẫn đến tình trạng đổ dầu khó kiểm soát.

Tuy nhiên, việc layer thêm một lớp kem dưỡng ẩm trước kem chống nắng có thể khiến nhiều nàng da dầu cảm thấy lích kích, bất tiện. Thậm chí nếu chọn sai sản phẩm còn dẫn đến da bị bít tắc, lên mụn.

Giải pháp hoàn hảo ở đây chính là chọn kem chống nắng tích hợp dưỡng ẩm. Như vậy, chị em sẽ tối giản được quy trình skincare, mà vẫn giúp làn da dầu nhận được sự chăm sóc, bảo vệ đầy đủ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen NiêBữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
10:12:56 23/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Soi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáoSoi camera thấy con gái nằm bất động trong khi các bạn đang học bài, mẹ bỉm tức tốc nhắn tin cho cô giáo
14:44:00 23/03/2025
Bí ẩn đằng sau quyết định ở lại của chồng Từ Hy Viên dù lễ an táng đã kết thúcBí ẩn đằng sau quyết định ở lại của chồng Từ Hy Viên dù lễ an táng đã kết thúc
13:09:21 23/03/2025
Sắm trang phục Quân đội "tạo mác" để khiếu kiện rồi quay Tiktok miệt thị cơ quan chức năngSắm trang phục Quân đội "tạo mác" để khiếu kiện rồi quay Tiktok miệt thị cơ quan chức năng
13:03:37 23/03/2025
Không thể nhận ra mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz sau khi bí mật cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷKhông thể nhận ra mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz sau khi bí mật cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ
12:52:07 23/03/2025
"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng"Đừng như Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải nhá" - netizen thả nhẹ 1 câu, đây là cách Doãn Hải My phản ứng
14:39:55 23/03/2025
Show ồn ào, 1 Hoa hậu bị dồn đến mức phải lên tiếng trước bão chỉ tríchShow ồn ào, 1 Hoa hậu bị dồn đến mức phải lên tiếng trước bão chỉ trích
12:56:05 23/03/2025
Mỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn độngMỹ nhân Dream High kết hôn với doanh nhân từng bỏ vợ, nghi vấn giật chồng khiến MXH chấn động
16:31:23 23/03/2025
Tình trạng hiện tại của HIEUTHUHAI và bạn gái sau "bão thị phi"Tình trạng hiện tại của HIEUTHUHAI và bạn gái sau "bão thị phi"
13:27:47 23/03/2025

Tin mới nhất

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.

Có thể bạn quan tâm

Mang tiền trả nợ rồi hoang báo bị 4 đối tượng đạp ngã xe cướp tài sản

Mang tiền trả nợ rồi hoang báo bị 4 đối tượng đạp ngã xe cướp tài sản

Pháp luật

18:40:13 23/03/2025
Long đem 9 triệu đồng đi trả nợ rồi cầm cố điện thoại lấy tiền tiêu xài. Sợ gia đình la mắng, Long đến Công an trình báo bị 4 đối tượng đạp ngã xe, dùng gậy sắt đánh gục cướp tài sản...
Hàn Quốc: Ít nhất 4 người tử vong, 6 người bị thương do cháy rừng

Hàn Quốc: Ít nhất 4 người tử vong, 6 người bị thương do cháy rừng

Thế giới

18:32:50 23/03/2025
Nhà chức trách đã chỉ thị các cơ quan cứu hỏa huy động mọi nguồn lực sẵn có để nhanh chóng kiểm soát cháy rừng. Hiện các đám cháy vẫn đang lan nhanh ra các khu vực rộng lớn hơn do thời tiết hanh khô, đe dọa tính mạng và tài sản của ngườ...
Học sinh tiểu học làm văn tả cô giúp việc "lăn qua lăn lại" trên giường, cả nhà đổ mồ hôi hột, đặc biệt là bố!

Học sinh tiểu học làm văn tả cô giúp việc "lăn qua lăn lại" trên giường, cả nhà đổ mồ hôi hột, đặc biệt là bố!

Netizen

18:31:57 23/03/2025
Bài văn đang gây xôn trên nền tảng mạng xã hội Xiaohongshu dưới đây là một ví dụ. Chuyện do chính người mẹ đăng tải trên tài khoản một bông hoa nhỏ , với tiêu đề: Bài văn tả người em yêu quý nhất trong nhà khiến cả gia đình tôi một phen...
Ô tô lao lên vỉa hè tông gãy biển báo, 2 người văng khỏi xe

Ô tô lao lên vỉa hè tông gãy biển báo, 2 người văng khỏi xe

Tin nổi bật

18:27:38 23/03/2025
Đang di chuyển trên QL14 đoạn qua TP Pleiku (Gia Lai), ô tô bất ngờ lao lên vỉa hè, tông gãy cột biển báo giao thông khiến 2 người bị văng ra khỏi xe, 3 người nhập viện.
Nam ca sĩ Vbiz bị vợ không cho đi giao lưu pickleball nữa sau khi khoe chơi cùng ViruSs

Nam ca sĩ Vbiz bị vợ không cho đi giao lưu pickleball nữa sau khi khoe chơi cùng ViruSs

Sao việt

17:38:11 23/03/2025
Sau khi vô tình gặp gỡ và giao lưu vài đường pickleball cùng ViruSs, nam ca sĩ hé lộ vợ mình đã có động thái đáng chú ý.
Tiền đạo Harry Kane nói về Messi, Ronaldo 'điên rồ' và lý do không giành Quả bóng vàng

Tiền đạo Harry Kane nói về Messi, Ronaldo 'điên rồ' và lý do không giành Quả bóng vàng

Sao thể thao

17:04:01 23/03/2025
Tiền đạo Harry Kane hy vọng sẽ tiếp bước Lionel Messi và Cristiano Ronaldo bằng cách giành giải Quả bóng vàng trong giai đoạn cuối sự nghiệp lẫy lừng của mình.
Chấn động: 1 nữ diễn viên bị vạch mặt trên truyền hình, giả giàu lừa chị em 47 tỷ đồng rồi trốn ra nước ngoài

Chấn động: 1 nữ diễn viên bị vạch mặt trên truyền hình, giả giàu lừa chị em 47 tỷ đồng rồi trốn ra nước ngoài

Sao châu á

15:08:18 23/03/2025
Due Arisara bị tố phông bạt hình ảnh, sống ảo, đóng giả người giàu bằng tài sản vay mượn của bạn bè, nhưng không trả mà còn mang đi cầm cố và chiếm đoạt làm của riêng.
Tận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên cao

Tận dụng triệt để, không để thừa 1m nào trên ban công, mẹ đảm không uổng công khi có được cả một "khu vườn nông trại" trên cao

Sáng tạo

15:07:04 23/03/2025
Theo chị Dịch, việc ngày ngày được nghe tiếng chim hót bên ngoài ban công, ngắm nhìn sự thay đổi của từng chậu cây trong vườn và tận hưởng làn gió nhè nhẹ thổi qua đủ khiến tâm hồn chị được xoa dịu, luôn tràn đầy năng lượng và yêu đời.
Đổi vị với đùi gà hấp nấm xì dầu vừa nhanh gọn, đơn giản lại trôi cơm

Đổi vị với đùi gà hấp nấm xì dầu vừa nhanh gọn, đơn giản lại trôi cơm

Ẩm thực

14:58:36 23/03/2025
Sự kết hợp giữa đùi gà mềm ngọt, nấm dai giòn và nước xì dầu đậm đà tạo nên món ăn với hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Bom tấn kinh dị Việt tháng 6 gọi tên 'Út Lan: Oán linh giữ của' về loại bùa ngải dân gian bí ẩn

Phim việt

12:30:58 23/03/2025
Vào ngày 20/3, hình ảnh đầu tiên của phim kinh dị Việt Nam ra mắt mùa hè năm nay Út Lan: Oán linh giữ của chính thức được hé lộ.
Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển

Du lịch

12:06:37 23/03/2025
Trong lần thứ 5 đặt chân đến Huế, bạn trẻ này đã có một bài review trải nghiệm 4N3Đ ở Huế khá đầy đủ với gần 20 địa điểm từ trung tâm thành phố đến bãi biển.