Làm thế nào để dùng kem ủ đúng cách giúp mái tóc luôn suôn mượt?
Không phải loại kem ủ tóc nào cũng phù hợp với loại da đầu, chất tóc của bạn nên cần lưu ý một số yếu tố để lựa chọn cho mình một sản phẩm ủ tóc thích hợp.
(Nguồn: Getty images)
Một mái tóc óng ả, suôn mượt là điều mà bất cứ chị em nào cũng mong muốn. Sử dụng kem ủ thường xuyên là một cách giúp mái tóc của bạn trở nên suôn mượt, chắc khỏe và phục hồi hư tổn cho tóc trong thời gian dài.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ủ tóc có tác dụng gì và cách ủ tóc đúng để làm đẹp mà không gây tổn hại cho tóc.
1. Tác dụng của việc ủ tóc
Mỗi ngày mái tóc của chúng ta phải chịu nhiều tác động từ bụi bẩn, nắng, gió; chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, tâm lý căng thẳng, thức khuya, dùng chất kích thích,… Những tác nhân này đều khiến cho tóc bị khô, xơ, rối, gãy rụng, chẻ ngọn.
Bên cạnh đó, việc sấy tóc thường xuyên, hay dùng hóa chất tạo kiểu tóc,… cũng làm tăng nguy cơ khiến tóc hư tổn.
Vì vậy, việc ủ tóc định kỳ chính là giải pháp để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho tóc được phục hồi và khỏe mạnh, mềm mượt hơn.
2. Chọn kem ủ phù hợp
Không phải loại kem ủ tóc nào cũng phù hợp với loại da đầu, chất tóc của bạn nên cần lưu ý một số yếu tố để lựa chọn cho mình một sản phẩm ủ tóc thích hợp.
Nếu tóc bạn khô và xơ, hãy lựa chọn các sản phẩm ủ tóc có chứa dưỡng chất dưỡng ẩm như dầu dừa, jojoba, ôliu, hoặc các thành phần tự nhiên như mật ong, bơ, sữa chua sẽ giúp tóc đạt độ ẩm cần thiết và giảm khô xơ.
Đối với tóc dầu và bết, bạn nên chọn sản phẩm ủ tóc có tác dụng điều tiết bã nhờn, giảm dầu và không gây bết tóc. Các thành phần như trà xanh, nha đam, bạc hà, hoặc đất sét là lựa chọn tốt cho tóc dầu.
Nếu tóc của bạn hư tổn và chẻ ngọn do nhuộm, uốn, duỗi hoặc sử dụng máy sấy, máy là tóc, hãy chọn sản phẩm ủ tóc có chứa protein, keratin, hoặc các thành phần phục hồi tóc như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bưởi, hoặc chiết xuất từ tơ tằm
Video đang HOT
Sau khi lựa chọn được loại ủ tóc phù hợp với tóc của mình, bạn cần biết cách thực hiện quá trình ủ tóc đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu.
Bước 1: Gội đầu
Làm sạch tóc là yếu tố quan trọng hàng đầu trước khi thực hiện ủ tóc. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, và sản phẩm chăm sóc tóc cũ, tạo điều kiện cho sản phẩm ủ tóc thẩm thấu tốt hơn.
Sau khi gội xong, bạn để cho tóc ráo nước hoặc có thể dùng khăn bông lau nhẹ tóc nhưng vẫn giữ lại độ ẩm cần thiết cho tóc.
Bước 2: Bôi kem ủ
Bạn lấy một lượng kem ủ vừa đủ cho vào lòng bàn tay, sau đó thoa nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn. Đối với phần ngọn tóc, bạn nên dùng lượng kem ủ nhiều hơn, vì phần này dễ tổn thương, cháy nắng và chẻ ngọn.
Để lượng kem được phủ đều lên tóc, tốt nhất bạn nên chia nhỏ từng phần. Bạn nên dùng tay hoặc lược thưa để đảm bảo kem ủ được chia đều ở mọi vị trí. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế việc thoa kem ủ quá sát chân tóc để tránh tình trạng đổ dầu nhiều hơn.
Sau khi bôi kem, bạn nên dùng khăn bông quấn quanh tóc để đảm bảo hiệu quả ủ cao hơn.
Bước 3: Ủ tóc
Trong quá trình ủ tóc, bạn có thể sử dụng máy sấy tóc ở mức nhiệt vừa phải vào phần khăn ủ, khiến kem ủ bên trong nóng lên giúp tóc dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Thời gian ủ tóc thích hợp là từ 15-20 phút. Không nên ủ quá lâu vì kem ủ có thể gây cảm giác nhờn và bóng cho tóc hoặc da đầu.
(Ảnh: Unplash)
Bước 4: Xả sạch tóc
Sau khi tóc đã được ủ xong, bạn nên tháo khăn và xả sạch tóc. Tóc nên được xả bằng nước lạnh sẽ tốt hơn và nên xả đến khi nào nước trong và các lớp kem ủ không còn nữa.
Bước 5: Làm khô tóc
Sau khi xả sạch tóc, bạn có thể dùng khăn bông lau tóc và để tóc khô tự nhiên. Trong trường hợp cần dùng máy sấy tóc, bạn nên để ở chế độ sấy mát và nhiệt độ thấp để tránh làm tổn thương tóc.
Lưu ý khi sử dụng kem ủ tóc:
- Chọn loại kem ủ tóc phù hợp
- Không dùng thay kem xả hàng ngày
- Không nên dùng kem ủ tóc thường xuyên, tần suất sử dụng thích hợp là 1 lần/tuần.
- Nên sử dụng trong thời gian dài để thấy được hiệu quả./.
Làm thế nào để tóc khỏe đẹp tự nhiên?
Mái tóc hư tổn hay tình trạng rụng tóc khiến nhiều người phiền lòng và lo lắng. Tuy nhiên, trước khi tìm đến các loại thuốc điều trị rụng tóc, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe mái tóc của mình bằng những cách chăm sóc tự nhiên dưới đây.
1. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống
NỘI DUNG
1. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống
2. Chăm sóc tóc đúng cách
3. Cân bằng nội tiết tố
4. Bảo vệ tóc
Để tóc phát triển khỏe mạnh, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein, chất béo, sắt, kẽm, vitamin để đảm bảo tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh.
Protein và chất béo: Thịt gà, cá, trứng, đậu nành, các loại hạt có thể làm tăng cường protein trong cơ thể, kích thích sản xuất keratin - một thành phần quan trọng có trong tóc và móng;
Sắt: Bạn có thể hấp thụ sắt từ hai nguồn động vật và thực vật bao gồm thịt nạc, các loại đậu...;
Kẽm: Kẽm là thành phần quan trọng của tóc. Ăn hàu, thịt bò, bí đỏ và bột cacao có thể cung cấp kẽm cho cơ thể;
Vitamin C: Vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen cần thiết cho sự khỏe mạnh của tóc và làn da. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại thực phẩm trái cây có múi, bông cải xanh, cải bó xôi...
Biotin có trong cá, trứng, các loại hạt, trái cây và rau xanh cũng có thể giúp mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn;
Vitamin B: Tất cả các loại vitamin B rất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Nguồn cung cấp vitamin B được tìm thấy trong carbohydrate như gạo nâu và ngũ cốc hoặc các loại thực phẩm cá hồi, rau lá xanh đậm và rong biển...
Ngoài ra, uống quá nhiều rượu là một trong những thủ phạm khiến mái tóc kém khỏe mạnh. Hãy hạn chế uống rượu và các chất kích thích khác để bảo vệ tóc và chính sức khỏe của bạn.
Để tóc phát triển khỏe mạnh, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.
2. Chăm sóc tóc đúng cách
Sử dụng dầu gội đầu không phù hợp có thể là một trong những nguyên nhân khiến tóc hư tổn. Để chăm sóc tóc đúng cách, bạn nên lựa chọn các loại dầu gội dịu nhẹ và phù hợp với tính chất của tóc.
Bạn có thể kết hợp massage da đầu trong khi gội để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Việc này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến nang tóc.
Cách massage da đầu như sau: Khi tóc còn ướt, dùng các đầu ngón tay của cả hai bàn tay tạo áp lực nhẹ đến trung bình lên da đầu, thực hiện massage theo vòng tròn nhỏ cho tới bao phủ tất cả các khu vực.
Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện massage ít nhất 5-10 phút mỗi ngày.
Ngoài ra, có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên trong khi massage để thúc đẩy tóc phát triển. Dầu dừa, dầu ô liu, gel lô hội hoặc mật ong có tác dụng trong việc kích thích tăng trưởng tóc. Các loại dầu này cung cấp độ ẩm cho tóc của bạn và làm cho tóc óng mượt.
Cắt tóc thường xuyên sau 10-12 tuần để duy trì mái tóc khỏe đẹp và ngăn ngừa chẻ ngọn.
3. Cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc. Sự mất cân bằng nội tiết có thể do căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên dành thời gian thư giãn sau mỗi ngày làm việc, đồng thời duy trì thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ.
Các loại dầu tự nhiên có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc.
4. Bảo vệ tóc
Các tác động tạo kiểu như uốn, ép, nhuộm có thể gây hại cho tóc. Vì vậy, bạn không nên làm tóc nhiều và quá thường xuyên. Sau khi tạo kiểu tóc với các loại hóa chất, bạn nên thực hiện một số phương pháp chăm sóc để phục hồi tóc hư tổn.
Ngoài ra, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng không tốt cho tóc và khiến tóc rụng nhiều sau đó. Bạn cũng nên hạn chế để tóc phơi nắng bằng cách đội mũ khi ra ngoài.
3 công thức tẩy da chết tại nhà giúp da mềm mịn Đa số chúng ta chỉ để ý tẩy da chết cho da mặt mà quên da toàn thân. Tuy nhiên khi kết hợp công thức tẩy da chết toàn thân sẽ giúp cho bạn có làn da trẻ trung, sáng đều. Công thức tẩy da chết bằng bã cà phê Bã cà phê là nguyên liệu chính trong công thức tẩy da chết....