Làm đẹp

6 việc cần tránh khi chạy bộ để giảm cân

Khi chạy nên chọn tiếp đất bằng lòng bàn chân. Phương pháp này giúp giảm bớt áp lực cho vùng gót chân và nhờ vậy có thể tránh được nguy cơ gây tổn hại lâu dài cho khớp, cổ và lưng.

5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông

Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh.

Nhan sắc Ngọc Huyền “Thương ngày nắng về” được khen ngày càng “lột xác”, bí quyết sáng da đến từ 1 loại thức uống

Gần đây, đám cưới của diễn viên Ngọc Huyền và Duy Minh - cháu trai NSƯT Chí Trung đang nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.

4 việc làm hàng ngày giúp cải thiện tóc bạc

Bạn đã biết cách cải thiện tóc bạc chưa, bài viết dưới đây sẽ mách bạn 4 việc làm hàng ngày giúp cải thiện tóc bạc.

Ai như Mỹ Tâm, U50 không “cưa sừng làm nghé” vẫn trẻ trung, bí quyết nằm ở kiểu tóc

Mỹ Tâm hiện là nữ ca sĩ thành công nhất Việt Nam với lượng fans vô cùng đông đảo. Không chỉ tài năng, sở hữu giọng hát ấm áp cùng những sản phẩm âm nhạc để đời, công chúng còn yêu ...

Làm đẹp tại nhà từ quả cà chua

Tuy nhiên, dù cà chua có thể làm giảm nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhưng không thay thế được kem chống nắng. Do đó không nên bỏ qua bước chống nắng bảo vệ da khỏi bị...

Ba hiểu lầm về dưỡng ẩm khiến da khô căng

Xịt khoáng chỉ có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, nếu không có thành phần khóa ẩm sẽ dần bay hơi, còn có thể kéo ngược độ ẩm ra khỏi da, khiến da khô hơn.

Cách dùng retinol ngừa lão hóa hiệu quả

Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và có khả năng ngừa lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muố...

Học “tỷ tỷ Trung Quốc” 6 bước đắp mặt nạ đất sét đúng cách, Tết này có làn da căng bóng như soi gương

Tuy nhiên, nếu không nắm được cách đắp mặt nạ đúng cách thì rất có thể da của chị em sẽ phải đối mặt với tình trạng hiệu quả ngược , tức là không những không đem lại hiệu quả chăm ...

5 kiểu tóc không tốn công chăm sóc vẫn giữ được nếp chuẩn đẹp như mới làm ở tiệm

Tết Nguyên đán sắp tới và đây là lúc nhiều chị em đang gấp rút chuẩn bị về cả ngoại hình lẫn phong cách để đón năm mới. Và một trong những thủ tục khó có thể thiếu chính là thay đổ...

5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh

Trời đột ngột chuyển lạnh thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ, nhưng nếu biết cách bạn có thể biến nó thành thời điểm giúp lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy lưu lại 5 mẹo dưới đây để quá...

Những món ăn nhẹ tốt nhất để giảm cân và tăng cơ

Ăn trứng, sữa chua Hy lạp nguyên chất, Món salad cá ngừ, hạt bí hay bột protein là những món ăn nhẹ tốt nhất để giảm cân và tăng cơ.

Tóc bết da dầu làm thế nào khắc phục?

Trong điều kiện bình thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm gíup da đầu và tóc luôn khỏe mạnh.

Để làn da ‘tắm’ trong tự nhiên với nhụy hoa nghệ tây

Saffron là nguyên liệu quý trong ngành mỹ phẩm. Nhiều người cho rằng nhụy hoa nghệ tây có thể làm giảm các vấn đề phổ biến về da, bao gồm viêm và mụn trứng cá.

Lợi và hại của các sản phẩm trị tàn nhang

Tàn nhang là một vấn đề về da phổ biến. Thông thường tàn nhang không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ.

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến bạn già trước tuổi

Để bổ sung protein trong bữa ăn, bạn có thể thay thế thịt chế biến sẵn sang trứng, đậu hoặc chọn các loại thịt nạc, ví dụ như thịt gà, thịt lợn nạc - những loại thịt này chứa nhiều...

Bí quyết ăn lẩu mà không béo, giữ eo thon dáng gọn đón Tết

Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình thì đừng uống quá nhiều nước lẩu vào thời điểm gần cuối bữa lẩu. Lúc này nước lẩu trở nên béo và đặc, hàm lượng chất béo và muối tăng lên, ...

Các chất tắm trắng cho người bệnh bị chàm da

Ngoài bột yến mạch thì có thể sử dụng gạo nguyên cám xay thành bột thay thế. Khi kết hợp với các nguyên liệu trên cũng giúp làm tăng khả năng chữa lành của da và gia tăng chức năng...

Kiểu tóc của Song Hye Kyo: Xoăn nhẹ bồng bềnh, buộc hay búi gọn đều đẹp tựa nàng thơ

Một kiểu tóc bồng bềnh tạo góc nghiêng ảo diệu để không chỉ Song Hye Kyo mà tất cả phái đẹp phô đều diễn được những đường nét thanh tú của khuôn mặt.

7 lợi ích sức khỏe khi kết hợp mật ong và muối

Mật ong và muối có những lợi ích đặc trưng với sức khỏe. Kết hợp mật ong và muối vào thói quen sinh hoạt có thể mang lại lợi ích sức khỏe đa dạng, từ chăm sóc da đến giảm căng thẳn...

Ăn 3 thứ này lúc bụng đói vào buổi sáng sẽ khiến bạn ngày càng béo hơn, đừng ăn bừa bãi

Nhiều người thích ăn một số món nhiều dầu mỡ vào bữa sáng như sườn gà rán, bột chiên xù... Đây là những thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo. Nó không có lợi cho tiêu hóa, ăn lâu sẽ...

9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết

Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh khi chúng ta già đi.

Công dụng làm đẹp của trà hoa hồng

Không chỉ là biểu tượng của tình yêu, hoa hồng còn là thần dược cho sức khỏe. Việc thưởng thức trà hoa hồng cũng là cách thư giãn và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Những thức uống giúp giảm mỡ siêu nhanh để đón Tết

Pha một tách trà xanh và để hơi nguội, sau đó thêm một chút nước cốt chanh và một thìa mật ong sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

Ăn quá nhiều vào đêm khuya hoặc lựa chọn thực phẩm kém chất lượng vào đêm khuya có liên quan đến tổn thương mạch máu cận lâm sàng ở những bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao.

Học trang điểm cá nhân những ngày cận Tết

Cuộc sống hiện đại, việc chú trọng trang điểm cá nhân trở thành một kỹ năng cần thiết, giúp người phụ nữ tạo hình ảnh xinh đẹp, tự tin và gọn gàng.

5 thức uống giải độc giúp giảm mỡ bụng cho mùa đông ấm áp

Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều các món chiên rán, các món giàu chất béo. Điều này sẽ khiến cơ thể nhận lại các chất béo không lành mạnh.

4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm

Nhiều bạn gái có thói quen nheo mắt khi nhìn mọi vật. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nheo mắt, xung quanh mắt sẽ hình thành một số nếp nhăn nhỏ.

Làm đẹp đón Tết thế nào cho an toàn?

Sau một tháng tiêm filler tại một spa gần nhà, chị H.T.H (30 tuổi, ở quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã phải đến bệnh viện khám khi mặt chị xuất hiện một khối sưng to, gây đau nhức.

Quỳnh Kool: Từng thừa nhận tiêm filler vào 6 năm trước, giảm cân thành công nhờ tập bộ môn đốt calo tại nhà

Quynh Kool từng làm khách mờ xuất hiện trong một tập phim của 5S Online khi đó B Trần nổi tiếng với vai diễn Phan lãng tử . Ngay lập tứ nhan sắc của Quỳnh Kool trở thành chủ đề bàn...

Nữ phụ “tiểu tam” (Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi) có chiêu “hack tuổi” thần sầu, khiến người ta quên luôn việc cô đã ở ngưỡng U40

Hội chị em U40 muốn lão hóa ngược , có thể học lỏm chiêu diện phụ kiện tóc của nữ phụ phản diện Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi.

Top những món ăn vừa ngon, ít calo giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Việc bổ sung những món ăn ít calo nhưng giàu dưỡng chất sẽ giúp chị em giảm cân nhanh chóng, đúng với mong muốn đặt ra ban đầu.

20 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung

Duy trì làn da khỏe mạnh không phải dễ dàng. Cho dù sử dụng bao nhiêu sản phẩm, làn da sẽ chỉ sáng lên nếu không khỏe mạnh từ bên trong.

Cách khắc phục rụng tóc ở phụ nữ

Vấn đề khắc phục rụng tóc do di truyền khá khó khăn. Việc điều trị cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sử dụng hormone thay thế (khi cần thiết) hoặc dùng phương pháp cấy tóc.

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Park Min Young tiết lộ bí kíp giảm còn 37kg nhưng vẫn sở hữu làn da đẹp mịn màng

Dù đã ngoài 30 nhưng Park Min Young vẫn là tượng đài nhan sắc khi sở hữu làn da đẹp căng mịn màng, tràn đầy sức sống.

5 kiểu tóc ngang vai trẻ trung, đáng tham khảo cho dịp Tết 2024

Chưa cần cắt tóc ngắn hẳn, chị em vẫn có một lựa chọn khác để tạo sự đột phá cho diện mạo ngày Tết, đó chính là tóc ngang vai.

5 loại trái cây và rau quả tốt nhất giảm cholesterol

Chất xơ hòa tan trong quả việt quất giúp kiểm soát cholesterol bằng cách liên kết với cholesterol và các thành phần khác và loại bỏ nó qua chất thải của cơ thể.

Dùng cần tây để giảm cân sao cho đúng?

Hỗ trợ giảm cân là một trong nhiều công dụng của cần tây. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, một số người huyết áp thấp, bệnh thận, bệnh ngoài da không nên sử dụng...

6 thói quen khiến bạn nhanh già

Giữ ẩm cho da và thoa kem dưỡng ẩm kịp thời sau khi rửa mặt. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 1 đến 2 lần một tuần. Sau 30 tuổi nên tập trung vào việc phục hồi da và chống lão hóa.

Chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm được cân không?

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy chúng ta nên chạy bộ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và duy trì cân nặng phù hợp.

Giữ nét thanh xuân bằng cách chăm sóc da từ trong ra ngoài

Sau đó dùng kem dưỡng ẩm dùng cho da tay. Mỗi ngày có thể thoa kem dưỡng da tay 3-4 lần, hoặc ngay sau khi rửa sạch tay. Kết hợp massage da tay trước khi đi ngủ để máu lưu thông và...

Thường xuyên bổ sung 6 thực phẩm màu đen giúp đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm

Socola đen rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể - những tác nhân có thể gây tóc bạc sớm.

Đến tuổi nào tóc rụng không mọc lại?

Khi thấy tóc rụng từng mảng hay rụng nhiều hơn bình thường, bạn nên đi khám để kiểm tra tình trạng sức khỏe vì đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.

Hồ Ngọc Hà tự tay trang điểm cho mẹ ruột, kết quả ra sao mà dân mạng ngỡ ngàng?

Trong đoạn video mới đăng tải, Hà Hồ khiến nhiều người thích thú vì ghi lại khoảnh khắc tự tay trang điểm cho mẹ ruột. Có thể thấy, cả hai mẹ con cô đều đang mặc áo dài nên cần tra...

Mái tóc bồng bềnh, vào nếp ít ai biết vì nhờ vào bí kíp này

Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc tóc, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến dầu gội, dầu xả, cầu kỳ hơn có thể là ủ tóc, xịt dưỡng tóc. Vậy nhưng có 1 sản phẩm quan trọng mà nhiều chị em t...

So sánh ưu nhược điểm của 3 phương pháp uốn tóc đón Tết phổ biến của các chị em

Uốn tóc là một trong những cách phổ biến mà các chị em thường lựa chọn để thay đổi kiểu tóc và tạo nên sự mới mẻ cho diện mạo của mình trong dịp Tết.

Tiktoker HannahOlala bật mí những món mỹ phẩm không cần tốn nhiều tiền nhan sắc vẫn ‘lên hương’

Bà mẹ một con tiết lộ son môi cô đang dùng là của Innisfree, giá mềm mà vẫn đẹp như thường. Do đó, đây cũng là mỹ phẩm chị em nên cân nhắc không nên tiêu tốn quá nhiều tiền khi mua...

“Hot mom” 9X chia sẻ bí kíp dưỡng da trắng mịn màng như em bé

Hot mom 9X sở hữu nhan sắc xinh đẹp với làn da đẹp không tỳ vết dù đang trong giai đoạn thai kỳ, Thu Thủy chia sẻ bí kíp chăm sóc da dành cho mẹ bầu.

5 kiểu tóc dự đoán sẽ thịnh hành nhất năm 2024

Xu hướng tóc mỗi năm đều có sự khác biệt, nhưng điểm chung là những kiểu tóc được ưa chuộng thường có nét tươi trẻ, hiện đại và giúp chị em nâng tầm nhan sắc.